LES SECRETS CULINAIRES DE LA DIÉTÉTIQUE #2

Bienvenue dans le deuxième épisode de "Les Secrets Culinaires de la Diététique" avec notre étudiante Philippine LEGROS en BAC+2⎪BTS Diététique.
Philippine partagera avec vous les aspects importants de la diététique tout en vous régalant.
Elle fait également partie du projet @etudiet.caen, qui rouvrira ses portes à la rentrée prochaine.
N'hésitez pas à poser vos questions dans les commentaires. Elle prendra plaisir à y répondre. Et dites-nous si vous avez testé la recette !
Au cours de cette série, vous découvrirez trois épisodes :
- Une recette salée
- Une recette de petit-déjeuner salé et une recette sucrée
- Les aliments indispensables à avoir chez soi
Aujourd'hui, nous vous proposons une recette de petit-déjeuner salé et une recette sucrée avec un bowl cake !
Ingrédients pour la recette salée (20 secondes)
- Pain de mie complet
- Concombre
- Tomates cerises
- Oeuf
- Fromage à tartiner
- Huile d'olive
- Sel et poivre
Ingrédients pour la recette sucrée (2 min 06)
- Banane
- Flocon d’avoine
- Son d’avoine
- Oeuf
- Peanut butter
- Pépites de chocolat
Nous remercions Philippine pour sa participation et nous vous souhaitons un bon appétit !