Що таке скандинавська ходьба і яка від неї користь?
HTML-код
- Опубликовано: 21 окт 2019
- Скандинавська ходьба - спорт для пенсіонерів? А от і ні!
Здавалось би під час такого простого заняття можливо задіяти до 90% м'язів. З необхідного - тільки трекінгові палиці та добрий настрій. Змінюйте місця тренувань, експериментуйте з дистанціями - і результат не забариться.
Про техніку та правила занять цим спортом розкажуть тренери зі скандинавської ходьби Олег та Тетяна Нещерет. Долучайтесь!
![Darren Waller - Who Knew (Her Perspective) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/GytDjB8u6bM/mqdefault.jpg)
Вибачте , російську зараз чути огидно , а метода добра.
Чи можна використовувати палочки для,,сканд. Ходьби,,призначені для туризму
Мова атас!!! Поясни чітко і ясно!!! 💯
Супер дякую
Шось мене цей чоловік лиш заплутав... Я нічого не зрозуміла з цього відео
Немає помилки у вирахуванні довжини палки ?
Якщо зріст помножити на 0.67 , а потім розділити на 2 , ( як радить інструктор на відео )вийде трохи більше півметра,
А от якщо зріст розділити на 0.67 , а потім розділити на 2 , тоді більш коректно виходить.
как бы как бы, тренер как бы
Я ходжу по 7км зранку без вихідних. Мені 60р.Прохожу за 1год.20хв.
Ви молодець ) я бабусі теж хочу подарувати палички
@@user-xx6xh2dh7j И себе обязательно. Со временем люди поймут , что лучше один раз заплатить за палочки, чем безконца покупать таблетки от сердца.
Я ВИРІШИЛА ЗАЙНЯТИСЯ І СЬОГОДНІ ПІШЛА З ПАЛИЦЯМИ,АЛЕ ПОГАНО ВИХОДИТЬ ,ЯКОСЬ СКЛАДНО ЦЕ ВСЕ...
а скандинавська хода може виправити перекос тазу?
Подскажите где вХерсоне
Можно найти тренера
Купила падки и хочу
Заниматься
То ошибка купила палки
И нада тренера в городе
Херсоне
Така гарна жіночка Тетяна .
А він , говорун і слова не дав їй сказати ... тренер .
Український Північнодонецьк
Ведуча 🔥
І хто виробник ?
Скажєм так і какби.Слідкуй за мовою,слухати неможливо.
він не говорить, в кричить
точно
Мужчина много говорит,мало пока
Говорун,нічого по суті все що кричить давно відомо