On a trouvé le pire ego lifter de la planète
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- Опубликовано: 26 сен 2024
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Dans cette vidéo, nous examinons le cas d'El Campeon, un influenceur connu pour ses exercices de musculation très lourds mais avec une mauvaise exécution. Découvrez pourquoi ces pratiques sont dangereuses et comment éviter les erreurs courantes de l'egolifting. Si vous êtes passionné par la musculation, le fitness, et la sécurité à la salle de sport, cette vidéo est essentielle pour vous !
Moi dans ma salle il y a un mec qui vient chaque matins, fait du yoga au centre de la salle et s'en va. Le coach lui a posé la question du pourquoi payer un abonnement si c'est pour ne rien utiliser dans la salle. Il a répondu dans le plus grand des calmes :"J'aspire les énergies et les forces positives des adhérents pour pouvoir soulever autant que eux." Eh oui les maitres Jedi existent vraiment.
Le protagoniste qu’il pense être 🤫🧏♂️
😅
Spoiler: Il est gay et il vient à la salle pour mater des culs
Balayer le
@@agricultureetnature9696 c'est toi qu'on va balayer...Le gars demande rien à personne, paye son abonnement, emmerde personne et toi tu parles comme ça...
"...Lui, il a pas le temps pour ça. Il commence la série à l'échec" 😂, cette réplique m'a fait pleurer de rire.
Si un jour il arrive à faire plus de 2 répétitions je pense qu'il aurait sa place dans le Guinness Book des records à ce niveau là 😂
Ah le batard😂
Je suis encore mort de rire 😂😂
@@Najbfitouais celle là elle était énorme!
@@Najbfit 🤣
comme dirait Major Mouvement : tous les exos sont des exos pour les lombaires à partir du moment où ils sont mal exécutés :p
Il a pas tord
"Son visage a plus de contraction que ses muscles" t'es vraiment trop chaud, tu régales 🤣💪🏽
Je fais pas de muscu, mais c est tellement intéressant que je like
"le mec a la capacité à transformer tous les exercices en full body" 😂😂j'adore
Mdr je te jure 🤣
Dans ce monde morose, il est plaisant de voir certaines personnes atteintes d’une douce folie et qui assument qui ils sont… Merci El Campeon…
Mais plus raisonnablement, il est préférable de suivre tes conseils et merci pour cela…
Je mettrais juste une petite objection concernant le sombrero… je sais pas pourquoi... la couleur peut-être 😉
Merci pour ta vidéo et ta bienveillance habituelle…
Merci a toi BG ❤️
Naj t'es trop chaud ça fait un bon moment que j'attendais qu'un scientifique mène des études approfondies sur cette variante d'egolifter
El campeon
quand tu t'es ramené avec ton chapeau, ça a été le premier sourir de ma journée donc merci pour ça 👍
Ça fait plaisir 😂❤️
quand j'avais 15 ans je fessais bcp de egolifting parce que j'etais trop con et que je voulais impressioné mes potes mais outre le faite que j'arrivais à soulever près de 200 KG au Developpé couché je me retrouvais de temps en temps (tout le temps) à faire le serpent
donc maintenant à 30 ans passé je souleve ce que je peu soulevé rien de plus rien de moins
merci NAJ de m'avoir rappeler ce moment de ma vie ou j'etais con continue tu gère trop bien
Merci infiniment Naj pour les masterclass que tu nous cuisine. Je suis tellement heureux d'avoir trouvé une chaîne RUclips comme la tienne. Ton contenu est tellement agréable, intéressant et marrant à regarder (SURTOUT MARRANT😂😂).
Continue ainsi le boss ❤
Merci pour la force ❤️
00:00 => Juste la tête, on dirait enzo foukra...mais le reste du corps, en mode mollusque 😵😂
quelle intro de fou, elle m'a fait ma journée ❤
@Naj, ne demande pas l'impossible(curl à 200 kg) soit juste honnête, lécher son coude est plus facile
Je suis mort 🤣
El campeon
Impeccable le rythme des vidéos.
Ça fait plaisir 👍
Merci la team 🙏
Un clown ce gars, même quand il a réagit à Ronnie Colman qui réagissait à lui il a dit je m’en branle je soulève lourd 😂
Trop drôle
le nouvel accoutrement, je vais créé une petition pour que tu le porte sur les 10 prochaines videos ( blague apart j ai l impression que tu est plus enthousiaste dans tes videos, ca fait plaisir à voir, tu te lache plus et c est vachement plus fun )
😭😂😂😂😂
De cette vidéo, on retiendra bien sûr le contenu ; mais aussi et surtout : ce chapeau venu de l’espace 😂
Il est incroyable je le porte même sous la douche
@@Najbfit Tu as une super frimousse avec !!! 🤩
@@Najbfit alors tu dois pas doucher grand chose du coup.... 🤔🤣🤣🤣
Mais pourquoi !??? Pourquoi j'ai pas découvert ta chaîne avant ? C'est que du bonheur de passer ces moments avec toi, tu es vraiment un bon vidéaste
Qui a sauté sur la notification de NAJ.d.couvre ma discipline très très atypique.
Tes videos sont tres bien expliqués avec une touche d'humour mélangé à des explications simples et constructifs. CAMPEON 😉
Bonjour Naj comme d’habitude un super moment, j’adore ton humour ( surtout les sketches avec ta copine ) mais tes lives trop bien. Du p’tit bonhomme des Vosges
El Naj Campeon!
Tu nous fais toujours marrer Naj c'est incroyable. Moi même j'arriverai pas à rigoler de cette situation que je trouve franchement ridicule! ^^ Tu vois toujours les choses du côté amusant et ensoleille notre journée.
Merci beaucoup je suis grave content de lire ça ❤️
Merci à ce gars de démontrer ce que tout le monde savait déjà: l'égolifting fonctionne, du moment que tu arrives à ne pas te blesser. Honnêtement, il est techniquement fort et son physique est plus que correct.
+ Je n'avais jamais penser à charger les poignées, c'est du génie, je le ferai la prochaine fois.
Dans ma salle j'en avais un . Un mec avait confondu cross fit et musculation. Il fallait voir le bruit .Je le voyais. J'avais doucement le sourire . Lui dans 2 mois on le verra plus tellement c'était dangereux ce qu'il fait et intensif .Résultat je le vois plus aujourd'hui .
Le problème c'est quand ça devient dangereux effectivement
Naj CAMPEON
El CAMPEONNNNN
le chapeau, magnifique. je veux le revoir dans d'autres vidéos!
Vamos
El campeon, toujours un travail magnifique tes vidéos.
Bien joué, surtout le moment où tu dis toi même que tu l’étais à tes débuts c’est fort !
El campéon 👨🌾
Je ne savais pas que cette "pratique" avait un nom. Je me coucherais moins bête !! Merci Naj :D
Merci pour tes vidéos naj !!! Humour décalé, second degré, mais toujours instructif 💯20sur20 l'ami continue ont est là ❤
Magnifique chapeau, tu devrais le garder pour les prochaines vidéos
Je vais essayer 🤣
Ha merci! Je pars bosser à Roland Garros pour une longue journée et j'ai maintenant la forme tellement j'ai rigolé.merci pour la vidéo Naj campeon
Comment on peux ne pas l'aimer, le frérot RANGE SES POIDS!
J'adore le fait que le mec est super sympas et a une bonne étiquette à la salle !
❤️❤️
tellement de flow avec ce chapeau
Naj El Campeon ! tu as refait ma journée avec ton chapeau 😃
"le mec a la capacité incroyable de transformer n'importe quel exercice en full body" tu m'as terminé 😂
Naj el campeon ❤ coeur sur toi, tjs au top
Merci la team 💕
cette intro là 🤌🤌🤌
El Campeon 😂😅
Merci beaucoup pour ces moments de fous rires. 🙏🏽❤️🔥
Ahahah avec plaisir 😘
Je t adore vraiment j ai découvert ta chaîne il y a peux je me fais tout tes vidéo continue comme sa félicitations
Super le chapeau de al Campeon 😂😂😂
Merci beaucoup pour cette excellente vidéo comme d'habitude 👍👍👍
Bonne soirée 💕🌴💕🌴💕🌴
Merci à toi aussi, 😘😘
😂😂 je sais pas si ta vidéo et plus drôle, ou plus instructive !!!! 😅😂😂
Excellent bordel 😅 Hilarant et instructif 😅👍🏼
Campeon ! continue comme ça mon bro , force a toi !
Naj El Campeon, avec son chapeau sur la tête, ça en jette !
Je me suis abonnée pour le chapeau
😭😭🤣🤣🤣🙏
Campeon ! bravo naj la ptite séquence avant l'intro était pépite 🤣 Si t'as d'autres exemple je suis preneur 😂
Ahahha merci l'équipe ❤️
Toujours cool ces vidéos ^^
Un grand merci 😘
J’explique ma situation avant le problème. Je bosse la force (et l’endurance), mon objectif est le max de forces pour le minimum de volume. Donc, une fois échauffer, l’objectif est 3 rep max à amplitude max, et j’arrête mes série quand aucune rep n’est propre.
Je ne fais ça qu’avec des gros muscles pour l’instant (squat, presse, hip trust, dos…) et tjrs avec des machines assistées.
Au résultat, je vois clairement mes perfs qui montent beaucoup plus vite avec beaucoup moins de temps à la salles et beaucoup moins de volume. Mais, je passe pour un egolifter.
Même avec une bonne exécution, certains te jugent pck t’es une crevette qui charge lourd et qui fait peu de rep. Pour certains, faut est énorme pour bosser la force, si tu sais pas dans combien de série tu finis, c’est que t’as rien compris à la vie… Il y a des gens qui pensent que pck tu t’entraînes pas comme eux en étant pas un colosse, c’est que tu t’entraînes mal.
Et souvent c’est pas les plus barraqué qui jugent.
Tous ça pour dire à ceux qui font de l’hypertrophie qu’on est pas tous la pour la même chose et que quand tu vois qu’un mec n’arrive pas à faire 2 rep de bien, peut-être que son objectif c’est justement de ne plus être capable de valider un seul rep. Donc, juge pas quand tu sais pas. 😉
On a regardé plien de tes vidéo et franchement tu devrai faire plus souvent des explications comme sa a la fin de tes vidéo car c vachement instructif même si sa va te demander de te répéter souvent 😅😅 mais c grave bien 👍👍
merci pour les conseils jusque là sur beaucoup d'exo j'avais ce truc d'envoyer de l'élan avec le dos tout ça en pensant sincèrement que ça passait et même pas dans le but d'impressionner qui que ce soit, mtn je prends des charges moins lourdes et j'arrive à l'échec sans rater le mouvement et effectivement c'est 1000x plus efficace
Salut, je sais pas pourquoi mais a chaque fois que je regarde tes vidéos ça me donne envie de faire des exercices de musculation...
Ton chapeau m'a tuer😂 merci Naj pour la dose de rire quotidienne... El Naj Campeone
Mon égo lift c'est blindé de poids 5kg la barre V et faire croire que je curl 150 alors qu'il y'a 35. De loin ça parait insane 😎😎😎
Pour tout ce qui est cheat reps etc. J'aime bien penser que si tu utilises ton corps pour faire une curl de 30kg par exemple, le mouvement de ton corps enlève 10kg de résistance sur le biceps et suposons que tu peux faire 25kg normalement, c'est du temps perdu passer à faire une "charge" trop faible pour le muscle, en plus des chances de blesser plus grande.
El campeon. Tu m'as fait ma journée en me faisant rire des le matin ❤
Incroyable vidéo comme d'hab🎉
😘😘
El campeón, tu es vraiment resté avec ce chapeau tout au long de la video😂😂
J'aimerais tellement avoir un coach comme toi💪
PEACE ✌️
Je pratique les arts martiaux à très haut niveau et je fais des exercices qui peuvent choquer. Aux presses jambes je pousse 150kg d'un seul pied avec les orteils. Donc je n'utilise jamais les 2 jambes ni les pieds à plats.
Je fais 4 séries de 20.
Sans rigoler.
Je pratique la MMA depuis maintenant 6 ans, de la boxe en parallèle depuis 7 ans, faut pas me faire chier moi.
Ainsi que la musculation depuis 4 ans, 1m87 pour 86 kg
J'ai une vitesse de fou, et des réflexes identiques à ma vitesse. J'ai juste à l'attendre qu'il me charge, l'esquiver et lui donner des bonnes patates dans la tête. Je le lâcherai pas à la moindre erreur, le gorille est fini. T'auras toujours des puceaux d'ici pour penser que c'est impossible. Rien n'est impossible avec de la volonté déjà les amis, et de 2) c'est pas avec votre corps de lâche que vous allez faire quoi que ce soit.
N'importe quel homme un minimum entraîné peut vaincre un gorille avec un couteau déjà. À main nue c'est pas forcément plus compliqué ça demande juste de la technique.
@@seihlrahk Dans la vie de tous les jours ce n'est pas une question d'être fort ou non. A part dans une compétition sportive le 1 contre 1 c'est rare. Dehors tu as les gens qui filment avec téléphone, les caméras voyants que les citoyens n'ont pas le droit d'utiliser les enregistrements en cas de délits et agressions.
De plus dans un affrontement il y a au minimum une personne qui essaie de t'attaquer par derrière plus renforts ennemis et dans le pire des cas ils sont tous armés lol
C'est fort
Magique cette vidéo merci pour les rires Naj😂
EL CAMPEON
"El campeon !!!" : et il est content !!!! Trop cool ta tête et ensuite ton sombrero.
Merci Naj.
Dis, tu utilises Voice Mod pour faire ta voix de Chip Munk ?
Des bizoux mon poto.
Bisous la mif
Le poto merite amplement ces 530 k d abo
Hello à tous. Perso je fait une semaine charge et une semaine decharge ainsi de suite. En charge je met une charge où je fait 3 ou 4 rep au max au début puis dès que j'arrive à 8 rep au file du temps, j'augmente la charge pour arrivé à 4 rep ainsi de suite. et pour me préparer à cette série de 4 rep je fait un échauffement avant avec des charges beaucoup plus faible. mais j'ai remarqué que certes je prenait de la force, mais si je prenais la moitié de ma charge maxi et faire par ex 4 série de 15 ou 10 rep ben .. je n'avais pas d'endurance et aussi surtout pour laissé un peu le muscle tranquille et les articulations, j'ai décidé de mettre une semaine décharge où je fait plus de répétitions mais avec beaucoup moins de charge. voilà
dernière rep à l'echec musculaire avec un mouvement propre et maitrisé. j'ai mis du temps à comprendre que soulever trop lourd n'etait pas bon du tout et que tu progresses pas et en plus tu te tape courbature, voir dechirure! donc c'est pas grave si on met son ego de coté pour commencer à 50kg 60kg en developpé couché quand tu débutes et que t'es gringalé.
Je peux curl 200kg mais je suis déjà abonné donc j’ai pris l’abo de ton OF en + 🤌
Bien vu mdr
Finir dans une compilation 😂
Tres bonne video en tout cas !
Je regarde des compilations de cette homme😂😂😂
Naj, tu es notre Campeon 😎 !
Naj el campeon ça en jette de ouf. Puis c'st pas ta connerie 😂 c'st tres beau Najib comme nom, original
you're so funny with your rules in introduction... i like it you're wonderfull.... tu m'as donné la gniak grâce à tes bons conseils que tu distilles dans tes videos, résultat : -15 kilos en 9 mois, une reverse diet, une inscription dans un club de boxe avec à la clef l'achat d'un dummy Century de frappe dans mon garage sur Amazon (400 euros), indispensable pour la gestion de la décharge mentale quand tu passes toute ta journée à recevoir des appels de clients hyper exigeants. Par ailleurs, j'apprécie que tu as pu bien aménagé ton nouveau studio, ça te permet de nous produire des vidéos toujours divertissantes et pleines de bon sens avec le zeste d'humour bien placé.. Merci pour tous tes conseils... big up mate, you're a brilliant bro coz you're so sexy😎
Big UP a toi la team 💕
Ce mec est fou je l’ai vu passer 15 fois sur insta😂
Entre le chapeau et la perruque blonde, mon coeur balance...
Mais sinon, outre son entraînement, ce gars a l'air trop gentil ! Si seulement les gens à la salle pouvaient TOUS être aussi cool et respectueux....
Ouais il a l'air très cool
le deucieme curl avec le sombrero c god tier je suis au sol mdrrr
Toujours intéressant et drôle.
"La plupart des gens tentent de finir leurs séries en échec musculaire, lui, il commence ses séries en échec musculaire". Tu m'as tué 😅
Rassure toi: "El Naj Biteon", ça claque aussi 😉
Je voulait juste dire, que mon kiné ma dit exactement la même chose quand il a parler de la manière correct de faire un mouvement pour entrainer un muscle précis, et quand on le fait mal le muscle a travailler ne boss pas. :O
Quand sa devient trop simple je préfère quand même augmenter quitte à tricher un peu
Pas grave pour le palmier, j'ai un cocotier juste devant ma chambre (je vis à la Réunion!)
T'es au max
"...le mec fait plus d'exercices en chargeant la machine, que pendant l'exercice lui-même" 😂
Elle est pas mal celle là aussi
Un génie
Salut p'tite idée tu pourrais réagir aux entraînements de devon larrat
Depuis le temps que je le voyais sur Instagram celui là!
Bonjour d'Occitanie
El Campeón il fait quand même de l'exercice en déplaçant les disques ce n'est pas complètement inutile.
"El Campeón" il a un champ de possibilité (le champ el campo)
Hello l occitanie 💕
Son ostéopathe roule en Ferrari.
Je suis navrée de dire ça, mais mon moment préféré c'est quand tu fais tes biceps curl seul avec ton sombrero 😂👌
"El Campeon"
Le like était là dès que t'as sorti le chapeau
Moi je lève 202 kg au curl mais mon téléphone est en panne, je peux pas fimer , je t'envoies la vidéo dans 2 ans car je dois partir en vacances sur mars et sur mars , y'a pas de réseau....😎😎👍
C'est lourd 🤣🤣
Est se que un jour tu pourrais faire une FAQ et moi ma question ça serait c est quoi ton sing astrologique et ton ascendent
La version humble de Enzo Foukra 🤣🤣🤣
Le vrai Campeon c'est toi mais dans le bon sens du terme
What 😂😂
Question de débutant, Naj parle de répétitions en 4x12. Moi je fais des répétitions de 8 jusqu'à l'échec. Y a une règle, c'est quoi le nombre de rép à faire ?
Surtout qu’il fait ça pour qu’on parle de lui, la preuve cela fonctionne
Il fait des partenariats, des pubs, sa marque, il peut vous remercier car tout cela est fait exprès
Au Gigafit d'acheres (78) il y 1 une équipe de Campeon
J'adore le chapeau CAMPEON!!
Il claque
T'es beau en mexicain ! Tu ferais un superbe luchador d'ailleurs ! 🤩
Moi j'ai remarquer un truc, ce n'est pas forcement que la charge qui impressionne mais surtout la technique, j'ai grave améliorer la technique de mon squat avec une charge dit "légère" et je me sent beaucoup plus observer parce qu'ils veulent apprendre en observant tout simplement et je parle du squat atg sachant que je suis team long fémur...
Dans l'avenir ,il peut cloué au lit à vis non? ...joli chapeau Naj 😂Garamba!!!...
Encore une fois la vidéo est très bonne, simplement 20% de la vidéo dédié à lintro est un peu long je trouve
1:42 super tenue ! 👌
Naj B fit j'adore tes vidéos.
Merci pour la force ❤️❤️