Прокачка мышц спины (подъем ног)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 янв 2018
  • В этом виде мы расскажем Вам как в домашних условиях прокачать мышцы спины!
    Не забудьте размяться перед упражнениями!
    Соблюдайте технику безопасности!

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
Все ПЛЮСЫ мультфильма "Зверополис" (АНТИГРЕХИ | Киноплюсы)20:21Все ПЛЮСЫ мультфильма "Зверополис" (АНТИГРЕХИ | Киноплюсы)
Все ПЛЮСЫ мультфильма "Зверополис" (АНТИГРЕХИ | Киноплюсы)Dalbek
Просмотров 4,2 млн
Простые ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ движения для детей 4-5 лет | ЧАСТЬ 1/311:06Простые ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ движения для детей 4-5 лет | ЧАСТЬ 1/3
Простые ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ движения для детей 4-5 лет | ЧАСТЬ 1/3GYMNAX Sport
Просмотров 190 тыс.
Задание 23 из ОГЭ Построение графиков функций с модулем | Математика22:20Задание 23 из ОГЭ Построение графиков функций с модулем | Математика
Задание 23 из ОГЭ Построение графиков функций с модулем | МатематикаTutorOnline - уроки для школьников
Просмотров 910 тыс.
Jey Uso refuses to speak to Jimmy Uso: Raw highlights, Oct. 14, 202401:15Jey Uso refuses to speak to Jimmy Uso: Raw highlights, Oct. 14, 2024
Jey Uso refuses to speak to Jimmy Uso: Raw highlights, Oct. 14, 2024WWE
Просмотров 1,3 млн
Trivia Game But I Lie Half The Time36:38Trivia Game But I Lie Half The Time
Trivia Game But I Lie Half The TimeMagic The Noah
Просмотров 577 тыс.
ARGENTINA vs. BOLIVIA [6-0] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 1010:08ARGENTINA vs. BOLIVIA [6-0] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 10
ARGENTINA vs. BOLIVIA [6-0] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 10CONMEBOL
Просмотров 8 млн
Big Sean - It Is What It Is (feat. Gunna)03:13Big Sean - It Is What It Is (feat. Gunna)
Big Sean - It Is What It Is (feat. Gunna)Big Sean
Просмотров 650 тыс.
ВСЯ математика 5-го класса в одном видео! Альфа-школа24:18ВСЯ математика 5-го класса в одном видео! Альфа-школа
ВСЯ математика 5-го класса в одном видео! Альфа-школаОнлайн-школа Альфа
Просмотров 368 тыс.
Как устроен человек. Как работает твой мозг - центр управления нашим организмом!3:25Как устроен человек. Как работает твой мозг – центр управления нашим организмом!
Как устроен человек. Как работает твой мозг - центр управления нашим организмом!БимБиМон
Просмотров 80 тыс.
Урок 2. Обратная матрица: метод Гаусса, алгебраическое дополнение | Высшая математика | TutorOnline19:53Урок 2. Обратная матрица: метод Гаусса, алгебраическое дополнение | Высшая математика | TutorOnline
Урок 2. Обратная матрица: метод Гаусса, алгебраическое дополнение | Высшая математика | TutorOnlineTutorOnline - уроки для школьников
Просмотров 58 тыс.
Немецкий для детей. Тренировочный мультик. Урок 1 (Видео 7)9:36Немецкий для детей. Тренировочный мультик. Урок 1 (Видео 7)
Немецкий для детей. Тренировочный мультик. Урок 1 (Видео 7)Language Monster
Просмотров 171 тыс.
Английский для начинающих,все серии подряд (1/2 часть)1:34:34Английский для начинающих,все серии подряд (1/2 часть)
Английский для начинающих,все серии подряд (1/2 часть)Английский язык для начинающих
Просмотров 9 млн
Сложные уравнения со скобками. Как решать уравнения в несколько действий в 5 классе.16:09Сложные уравнения со скобками. Как решать уравнения в несколько действий в 5 классе.
Сложные уравнения со скобками. Как решать уравнения в несколько действий в 5 классе.Математика от Баканчиковой
Просмотров 634 тыс.
Английский для детей. Английские глаголы. Как учить английские слова20:31Английский для детей. Английские глаголы. Как учить английские слова
Английский для детей. Английские глаголы. Как учить английские словаИрина Ковалева. Уроки английского
Просмотров 629 тыс.
Биология 6 класс. Строение растительной клетки8:01Биология 6 класс. Строение растительной клетки
Биология 6 класс. Строение растительной клеткиОбразование. Обучение - Znaika TV. Знайка.ру
Просмотров 115 тыс.
Проценты 5 класс. Что такое процент. Как найти 1 процент от числа, кг, метра, литра21:30Проценты 5 класс. Что такое процент. Как найти 1 процент от числа, кг, метра, литра
Проценты 5 класс. Что такое процент. Как найти 1 процент от числа, кг, метра, литраМатематика от Баканчиковой
Просмотров 308 тыс.
МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Киркоров, Масленников, +100500, Дава, Супер Стас, Ликс, Генсуха, Шадоукек1:22:56МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Киркоров, Масленников, +100500, Дава, Супер Стас, Ликс, Генсуха, Шадоукек
МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Киркоров, Масленников, +100500, Дава, Супер Стас, Ликс, Генсуха, ШадоукекДима Масленников
Просмотров 4,4 млн
FAKE SITUATION ❗️Все действующие лица - актеры, ситуация имеет развлекательный характер 🔥00:11FAKE SITUATION ❗️Все действующие лица - актеры, ситуация имеет развлекательный характер 🔥
FAKE SITUATION ❗️Все действующие лица - актеры, ситуация имеет развлекательный характер 🔥NEVERLOVE
Просмотров 96 тыс.
💥❗️Срочные НОВОСТИ для тебя... 🌓✨ Расклад таро #shorts #онлайнгадание01:00💥❗️Срочные НОВОСТИ для тебя... 🌓✨ Расклад таро #shorts #онлайнгадание
💥❗️Срочные НОВОСТИ для тебя... 🌓✨ Расклад таро #shorts #онлайнгаданиеC Ниной
Просмотров 129 тыс.
Детектор лжи: есть ли у меня ПАРЕНЬ? Милана Некрасова13:46Детектор лжи: есть ли у меня ПАРЕНЬ? Милана Некрасова
Детектор лжи: есть ли у меня ПАРЕНЬ? Милана НекрасоваМилана Некрасова
Просмотров 173 тыс.
Султан Лагучев ПЕРЕПЕЛ хит Славы! Как вам такая версия? | Битва поколений00:45Султан Лагучев ПЕРЕПЕЛ хит Славы! Как вам такая версия? | Битва поколений
Султан Лагучев ПЕРЕПЕЛ хит Славы! Как вам такая версия? | Битва поколенийМУЗ
Просмотров 168 тыс.
кто ваш любимчик из Гравити Фолз?🤔00:59кто ваш любимчик из Гравити Фолз?🤔
кто ваш любимчик из Гравити Фолз?🤔Dany Ku
Просмотров 97 тыс.
The Future of Brawl Stars in 2025!04:27The Future of Brawl Stars in 2025!
The Future of Brawl Stars in 2025!Brawl Stars
Просмотров 1,7 млн
УШЁЛ НА ОХОТУ С СОБАКОЙ С НОЧЕВКОЙ В ИЗБЕ. ПЛАН ПО РЯБЧИКУ ВЫПОЛНЕН.26:43УШЁЛ НА ОХОТУ С СОБАКОЙ С НОЧЕВКОЙ В ИЗБЕ. ПЛАН ПО РЯБЧИКУ ВЫПОЛНЕН.
УШЁЛ НА ОХОТУ С СОБАКОЙ С НОЧЕВКОЙ В ИЗБЕ. ПЛАН ПО РЯБЧИКУ ВЫПОЛНЕН.-ТАЁЖНЫЙ-
Просмотров 344 тыс.