「根に持つんじゃなくて、自分の傷が癒えないだけ」もう今日は、この言葉聞けただけで眠れます。ありがとうございます。
光や匂い、音に敏感なのも共感です。スマホとか職場のPCの画面はいっつも暗くしています😂洗剤や柔軟剤の匂いに気づくから、人が洗剤変えたことにも気づいてしまう😅とにかく、ずっと頭ぐるぐるだし、気を使いすぎて人 他人に振り回されて疲弊して、そんな自分にまた振り回されて…生きにくいですねー🥹
すごく共感することばかりでした。～～だと思うよぉ。が優しくていいですね。たしかに！繊細で生きてるのって本当強いですよね。ありがとうございます🌟
生理の重い話やPMS、そしてHSPのお話、気持ちが分かりすぎて、ずっとティッシュで鼻をかみながら泣いてお話聞いておりました。酒井さんの優しくあたたかいお言葉にとてもとても救われました。私もHSPの人生と、HSPでない人生、選べるとしても、HSPの人生を選ぶと思います。ただ感謝が伝えたくて、コメントさせていただきます。ありがとうございました。
なんて優しいお声、寄り添い方なんだろう。。。いつも発信ありがとうございます。
悩み泥棒する人めちゃくちゃいますよね、すごく共感しました。お茶しててもほぼ自分の話だけして終わり…女性に多いと感じます。私は相手の気持ちを分かってあげたいからよく聞くけどそうじゃない人も多い、もっと自分勝手でもいいんだよなって再確認できました😊
「鈍感力」なんて言葉が蔓延るほど鈍感な人があたかも強いとされている状況にモヤモヤしていました。HSPの人は根本が自己犠牲になってるところがあるような気がします。LINEやメールのラリーのところ、すごい分かります。
今まで、自分の生きづらさに悩むたびに様々なHSPに関する動画を見てきました。酒井さんの今回の動画が、これまで見てきた動画の中で、一番共感でき、心がフッと軽くなった感覚がありました。ご自身も沢山悩まれて、その中でご自身なりに、自分自身を守る為に色々な考え方の工夫をされてきたことが、とても伝わってきました。時にユーモアのある言葉で伝えてくださり、聞いているこちらも、わかるー！と自然と笑顔になったり、共感しすぎて涙がこぼれたり、私にとってとても心に残る動画でした。お守りがわりに、悩むたびにこちらの動画を拝見します。私たちは強い！！！明日もとりあえず、ぼちぼち生きます。心に灯りを、ありがとうございました。
すごく共感です。子供の頃から自身では何となくわかっていましたが、年始に『不安抑うつ状態』、現在は『不安障害 』と診断されました。酒井さんの仰っている事は、全部とてもよく理解できます。でも頭で理解できても心がついていけないんです。少しずつ自分の思考を変えられるよう、日々格闘中です
責任感2でいい。心にしっくりきました
価値観押し付けてくる人に出会うと、心と口のシャッターが相手に伝わる勢いで閉まります😅若菜さんのように、選択肢と選択権を与えてくれるお話はちゃんと染みます😊
わかりみすぎます。最近はなるべくドライに、なるべくかかわらないように、しようと意識するんだけどあー私ってひどいかなあとか悪いことしたかなと罪悪感で悶々としちゃって、、、疲れるけど相手に合わせる方が楽なんだよなーと思ったり、、でも疲れるならやっぱり自分を大事にしてあげたいし罪悪感に慣れるようにする！！今年の自分の合言葉は、期待しない、気にしない、自分のせいじゃない、私は丈夫だ！です。心で唱えて不安になる時に自分に聞かせてます。
今までのぐるぐる思考とか人よりも重く捉えたりするの自分だけなのかな〜としんどかったけど、そういうのがHSPなんだって知ってすごく心が軽くなりました🥲こんなに分かりやすくて寄り添って貰える素敵な動画ありがとうございます🫶強い仲間達！自信もって生きよう✊🔥
とても心が楽になるお話しでした😢そーそー、それ！それ！って事が沢山あって私も一緒だって思いながら聞いてました繊細な自分が好きではなくて落ち込む日々を送っていました。でも、これからは繊細な自分にもっと自信を持てたらと思います🍀ありがとうございました
もうすごい共感しまくりの30分間でした。。。身近にあまり理解してくれる方やHSPの方もいないので、若菜さんがお話する「あるある」が、まさに私自身に当てはまりすぎてびっくりしてしまいました。心が軽くなりました。ありがとうございます♡
こんにちはお疲れ様です。動画見たよ～HSP心弱い人？違う、私たちは強すぎるんだ編酒井さん当時色々とあたったのですねHSP色々なエピソード助言良い勉強になりました。私もいろんな悩み有りました。酒井さんの助言で勇気が出ました。字幕にも色々と出て分かりやすく参考になりました。高評価しておきますね。👍次回の動画楽しみにしております。変なコメントすみませんでした。
自分はHSP気質が強めなので生きてるだけで疲れますね。今はある程度他人に対してドライに対応するように意識しています。それと、若菜さんの「思うよぉ〜」って言うヤツめちゃくちゃ好きです（笑）
泣きました。ありがとうございます。
今回お話された内容、なぜか分からないけど聞きながら泣いてしまいました。
20:18 私はずっとこう思って生きてきました。ありがとう若菜ちゃん！
はじめましておすすめにあがってきたご縁で拝見しました責任感の強さのお話を聞いて明日から少し生きるのが楽になれそうな気がしますラインの返信スルー出来ないのもわかります😢ありがとうございましたおもうよーの語尾伸ばすの好きです
なかなか好きなタイプを芸能人で例えれなかったけどたまたまこの動画を見て決まりました酒井若菜さんってって言いたいと思うよ〜😊
お疲れさまです。声が優しいから、きっと皆さんにすとーんと入ってきちゃうでしょうね。
いつも配信ありがとうございます！10代、20代、30代はずっと人のタメと色々自分を自己犠牲してまでも気を使ってきました。何度自分を責めて相手は悪くないと考え疲れたか……そして40代になり酒井さんと同じように自分をもっと大事にしなきゃ！自分が大事、自分ファーストになるように言い聞かせて40代後半になりました。正直これが正解とはわからないけど昔の自分よりは楽だし幸せになれています。ちなみに私も音、光、匂いに敏感で特に嗅覚に関しては敏感すぎて公衆のトイレ等々かいけません。余談でした！酒井さんの配信で私もわかるわかる！と言いながら楽しみにみています。これからもがんばってください😊応援しています❗
HSPの人たちは基本的には生きづらいかもしれないけれど、その生きる姿がすごく尊くてすごく逞しくてすごくカッコいい人たちだだから自信をなくしたり自分のせいにしないで時々無責任にちょっとだけ雑に今日もとりあえず生きようby酒井若芽
父が母に怒り出さないように顔色ばかり見てたから、家庭が色々あった人に空気を感じ過ぎちゃう人が多いなって。起きてる時は他のことをしたり猫のカワイイに集中出来るけど、寝ると20年近く前の派遣先の上司に夢で振り回されるのが何よりキツイ😂客として会いに行けば、立場が今は逆なんだ！と、この悪夢は終わるのかなって😢大金を簡単に貸してって言う奴ほど、こっちが頼んだ時に悩む振りすらせずに断ってくる。貸さなきゃ良かったとは思わないけど、そいつらには二度と貸しません😊
若菜さん、ありがとうございます。気持ちが楽になりました。安心します。若菜さんが健やかに過ごせますように。
人の言葉がぐるぐるってとても分かります。自分って恨みがましいなとか心が狭いなとかずっと思ってました😂確かに何に傷ついたか自分の中で答えが出るとストン腑に落ちて考えなくなりますよね。
HSPで悩んでる人は、理解しながらどうしたら日々の生活を楽にできるのかが知りたいのかなと思いました。それを知って自覚できたことが一歩進んでるのかなと思います。かなりなHSP気質で悩んでますが、自覚して自分にあった環境に入ることが大事だと思いました。
そういう感性のいる方の存在が分かりました。絶対的な正解ってないですからね。参考になりました。
若菜さんの言ってること全部分かりすぎます～
こういう人が一人でも身近にいれば、幸せを感じることができるのに。
現実って結構、残酷です。
100%気づかない人になりたいとは思わないけど、鈍感な面を多めで繊細な面もあるような人間になりたいもんだ。
この動画見てとても癒されました。
偏頭痛の話までで思わずコメントしてしまったんですが、その後の話も共感しました😭私もHSPで何年も忘れていたとしても、ふとした時に一言一句思い出してしまいます。自分の言動が後悔しないかを考えながら発言するようになってしまったので話し方や文脈がおかしくなったり、会話を避けていると最近話せなくなってきました。対応策参考にさせていただきます！
言われた事、言った事、やられた事、やった事、脳内に映像で保存されます1人になると、反省会みたいな感じであの言い方あかんかったかな？間違えて捉えられてないかな？嫌われたかな？ってずっと考えてる些細な事に引っ掛かって、思考が難解迷路に迷い込んでしまって、なんで？なんで？のループやし常に頭の中がハテナでいっぱいですネガティブ過ぎて、次の次の次の次の状況まで自分で想像してしまって、結局行動を起こせないのも辛いLINEの返事も、文章めちゃくちゃ考えて返信出来ないとか、送れたとしても旦那にこれってちゃんと伝わってるかな？って確認したりとにかく、毎日毎時間しんどい他人の目線と表情が恐怖感情が伝わってくるでも確かに意外とメンタルは強いなと思う💦
まさに自分の中でタイムリーな話題すぎて！この動画あげてくれて嬉しかったです😭💓最近いろんな事に悩み落ち込み生きづらさを感じて調べてたどり着いたのがHSPという言葉で。HSP関連の本を3冊購入して読んでいるところでした😂若菜さんの話を大きく頷きながら聞きました😂めちゃくちゃ共感しました！明日からは責任感2くらいで生きていけるよう心がけます😌✨
自分もHSP気質があるのですが、良いアドバイスありがとうございます！😊自分自身を客観的に見られるとなんか苦しまないで済みそうな気がしています。
私の場合、何でも図書館で立ち読みするぐらいの感覚だとバランスが取れるようです。力まず、悩まず、求めず、期待せず、身につくものだけ身につけば良いという
酒井さん、昔からドラマなど拝見しておりましたが、HSPだったのですね。急に親近感が湧きました。酒井さんのRUclipsを視聴するのは、この動画が初めてでしたが、共感するところが多すぎてあっという間に見終わっちゃいました笑。図太い人を見て、強くていいな〜羨ましいな〜って思ってましたが、ほんと私たちの方が強いですよね。この繊細さ、感受性の高さで生きてみ？って。あなた今ごろ生きてないよ？って。ちょっと強気になれました笑。その他にも、LINEどこで無視しとんねん、とか、イントロ提供とか、あるあるで笑わせていただきました。笑いと勇気をありがとうございました！これを機にチャンネル登録しました☺️
どんな自分も愛してあげて、情けない自分も弱い自分もそれも全部自分、それを否定しないと楽になるよ🙂
ビックリしました。全部、仰るとおりでビックリでした。いつも、何でかな〜😣と思っていました。ですが、私はメンタル強め…なんだと思います。でも、不器用な人間なんだと思ってます。人とは浅く付き合わないと、相手も自分も傷付いてしまう。
この話しって全てに通用するような内容なんでは？相手を思いやれる気持ち。
4:09 身体の痛みは本人にしか解らないからね。痛み止めは治すものではなくて、痛みを止めるだけの物だから本当の異変に気づけないのが怖くて私は飲むのを我慢してました。油汗をダラダラ流してトイレの前で倒れたこともあります。病気をうちあけられても何もしてあげられないのに「大丈夫？」って言ったら「大丈夫じゃない！」って大声出された時は困りました😂人生も半分くらい生きてくると挨拶替わりのような「元気？」は言えません😂
共感する所が多すぎて、腑に落ちました。責任感強くてサボるのが苦手、LINEのやり取りで気を遣う、他人が話した事の内容を覚えていて引きずってしまうetc...若菜さんが言う事殆ど分かると思いながら観ていました。自分がHSPだって事を容認して、上手く付き合いながら生きていくヒントになりました。
なんで？って思うことたくさんあります。責任感が違ったのか…😮もっと楽に生きたい！笑
HSPはASDのボーダーって言ってるお医者さんがいました。
若菜さんの話聞いてると、なんか心が少し楽になります。優しい声と話し方。 自分の近くにこんなカウンセリングの方がいて欲しかった。
タイトル見ただけで思い込みで批判してくる人達がいるから言葉の選択は注意してほしい。HSPは気質が違う人たちの勝ち負け、強いか弱いかの価値観に惑わされないで。HSPはただ平和が好きなだけ。
提案してるだけって最初に言ってましたよ。別に強制されてるわけじゃないので、HSPの考え方や捉え方が人それぞれでも良いんじゃないですか？
私は人の言葉ぐるぐるが酷くて他人が他人に言ってる言葉も気にしてしまうのでそういう時は歩くよー。かわいいです
病気と闘うのは大変だけど少しでも手助けできることはしてあげたいよね
こんにちは、若菜さん歳が近い世代ですが寄り添いやすい優しいお姉さんイメージにナッタネ〜ヤッパリ笑顔がイイね!!ママさんとか人気ありそう。
こんにちは(^^)17年前に心療内科に行きました。「症状は軽い」と言われ一応💊を処方されましたが（重いとか軽いの判断が？でしたので）悔しくて💊飲まずに気づいたら40代後半になってました笑！←色々と葛藤しましたがその悔しさがバネに!?図太くなったのでしょう笑若菜さんの考え方や症状など知れて話してくださって🙏たまには雑に生きることやお天気話＆LINE話すごく共感です🥰
責任感10のお話、、みんなは7くらいかなって思ったら、2！って話にえええええ？！ってなりました😂そっか私はこんなにも責任感じてたんだなと😂サボるのが怖いんです😅この動画を思い出しながらバランスよく過ごします❤いつもありがとう😊
断り方が上手い人間になりたい。
22:35 うわー！これわかる！いるいる！えーん！
今日働いていて後輩がフォローしてくれてたんだけどちょっとくどく感じてはっきり拒否してしまいました。お客さんもいたからクレームになるかもだし後輩は丁寧にしてくれてた。。こういう風に伝えたらよかったとか思い直していました。クレームが入ったら申し訳ないけど。。。瞬間の自分の気持ちに正直になっていたとも思いました。後輩傷つけちゃったかもだけれど。。そんな事を考えていました。
HSPでINFJなのでなかなかしんどいです😅
酒井さんなんとなく井上ジョーさんと話合いそう
✨🕊️✨✨✨
今、日テレのドラマで若菜さん発見。
分かりやすく言語化してくれてありがとうございます(^.^)(-.-)(__)生真面目で人が気にしないことを気にする性格なので拝聴してて癒されました😭
そしてお顔が可愛すぎて更に癒されました🤩
いつもとちがう時間の配信に少しビックリ。
私はHSPです！ってやたらアピールしてきて、配慮しろよって圧出してくる人もいます💦
きっとそう言う人は、帰って誰も居ない所でやってしまったなと、落ち込んでもがき苦しんでると思います、、きっと、ですけど。。
偏頭痛の話すごく共感です😭今偏頭痛の予防薬飲んでるんですけど、すごく効くのでおすすめです。
✨️📝✨️
bye bye❤
HSP、うつ？、自律神経失調症？、 2:07
メンタルクリニックに、行ったら、全然、仕事が長続きができなくて、相談しに行ったら、障害者手帳を申請したらどうですか？って言われまして、障害者枠扱いが、結構キツくて。
髪型かわいいです🩷
メールは自分終わりだねｗ。で、向こう終わりにすると文句言ってきたりね。LINEはヤバいからやらないくらいでもある。芸術家はほぼHSPと言いますね。
なんだこれ グラビアチャンネル じゃないのか 脱がなきゃ ・・・
「根に持つんじゃなくて、自分の傷が癒えないだけ」
もう今日は、この言葉聞けただけで眠れます。ありがとうございます。
光や匂い、音に敏感なのも共感です。
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洗剤や柔軟剤の匂いに気づくから、人が洗剤変えたことにも気づいてしまう😅
とにかく、ずっと頭ぐるぐるだし、気を使いすぎて人 他人に振り回されて疲弊して、そんな自分にまた振り回されて…
生きにくいですねー🥹
すごく共感することばかりでした。
～～だと思うよぉ。が優しくていいですね。
たしかに！繊細で生きてるのって本当強いですよね。
ありがとうございます🌟
生理の重い話やPMS、そしてHSPのお話、気持ちが分かりすぎて、ずっとティッシュで鼻をかみながら泣いてお話聞いておりました。
酒井さんの優しくあたたかいお言葉にとてもとても救われました。
私もHSPの人生と、HSPでない人生、選べるとしても、HSPの人生を選ぶと思います。
ただ感謝が伝えたくて、コメントさせていただきます。
ありがとうございました。
なんて優しいお声、寄り添い方なんだろう。。。
いつも発信ありがとうございます。
悩み泥棒する人めちゃくちゃいますよね、すごく共感しました。お茶しててもほぼ自分の話だけして終わり…女性に多いと感じます。私は相手の気持ちを分かってあげたいからよく聞くけどそうじゃない人も多い、もっと自分勝手でもいいんだよなって再確認できました😊
「鈍感力」なんて言葉が蔓延るほど鈍感な人があたかも強いとされている状況にモヤモヤしていました。
HSPの人は根本が自己犠牲になってるところがあるような気がします。
LINEやメールのラリーのところ、すごい分かります。
今まで、自分の生きづらさに悩むたびに様々なHSPに関する動画を見てきました。
酒井さんの今回の動画が、これまで見てきた動画の中で、一番共感でき、心がフッと軽くなった感覚がありました。
ご自身も沢山悩まれて、その中でご自身なりに、自分自身を守る為に色々な考え方の工夫をされてきたことが、とても伝わってきました。
時にユーモアのある言葉で伝えてくださり、聞いているこちらも、わかるー！と自然と笑顔になったり、共感しすぎて涙がこぼれたり、私にとってとても心に残る動画でした。
お守りがわりに、悩むたびにこちらの動画を拝見します。
私たちは強い！！！
明日もとりあえず、ぼちぼち生きます。
心に灯りを、ありがとうございました。
すごく共感です。
子供の頃から自身では何となくわかっていましたが、
年始に『不安抑うつ状態』、現在は『不安障害 』と診断されました。
酒井さんの仰っている事は、全部とてもよく理解できます。
でも頭で理解できても心がついていけないんです。
少しずつ自分の思考を変えられるよう、日々格闘中です
責任感2でいい。
心にしっくりきました
価値観押し付けてくる人に出会うと、心と口のシャッターが相手に伝わる勢いで閉まります😅若菜さんのように、選択肢と選択権を与えてくれるお話はちゃんと染みます😊
わかりみすぎます。最近はなるべくドライに、なるべくかかわらないように、しようと意識するんだけどあー私ってひどいかなあとか悪いことしたかなと罪悪感で悶々としちゃって、、、疲れるけど相手に合わせる方が楽なんだよなーと思ったり、、でも疲れるならやっぱり自分を大事にしてあげたいし罪悪感に慣れるようにする！！今年の自分の合言葉は、期待しない、気にしない、自分のせいじゃない、私は丈夫だ！です。心で唱えて不安になる時に自分に聞かせてます。
今までのぐるぐる思考とか人よりも重く捉えたりするの自分だけなのかな〜としんどかったけど、そういうのがHSPなんだって知ってすごく心が軽くなりました🥲
こんなに分かりやすくて寄り添って貰える素敵な動画ありがとうございます🫶
強い仲間達！自信もって生きよう✊🔥
とても心が楽になるお話しでした😢そーそー、それ！それ！って事が沢山あって私も一緒だって思いながら聞いてました
繊細な自分が好きではなくて落ち込む日々を送っていました。でも、これからは繊細な自分にもっと自信を持てたらと思います🍀
ありがとうございました
もうすごい共感しまくりの30分間でした。。。身近にあまり理解してくれる方やHSPの方もいないので、若菜さんがお話する「あるある」が、まさに私自身に当てはまりすぎてびっくりしてしまいました。心が軽くなりました。ありがとうございます♡
こんにちはお疲れ様です。動画見たよ～HSP心弱い人？違う、私たちは強すぎるんだ編酒井さん当時色々とあたったのですねHSP色々なエピソード助言良い勉強になりました。私もいろんな悩み有りました。酒井さんの助言で勇気が出ました。字幕にも色々と出て分かりやすく参考になりました。高評価しておきますね。👍次回の動画楽しみにしております。変なコメントすみませんでした。
自分はHSP気質が強めなので生きてるだけで疲れますね。
今はある程度他人に対してドライに対応するように意識しています。
それと、若菜さんの「思うよぉ〜」って言うヤツめちゃくちゃ好きです（笑）
泣きました。ありがとうございます。
今回お話された内容、なぜか分からないけど聞きながら泣いてしまいました。
20:18 私はずっとこう思って生きてきました。ありがとう若菜ちゃん！
はじめまして
おすすめにあがってきたご縁で拝見しました
責任感の強さのお話を聞いて明日から少し生きるのが楽になれそうな気がします
ラインの返信スルー出来ないのもわかります😢
ありがとうございました
おもうよーの語尾伸ばすの好きです
なかなか好きなタイプを芸能人で例えれなかったけどたまたまこの動画を見て決まりました酒井若菜さんってって言いたいと思うよ〜😊
お疲れさまです。声が優しいから、きっと皆さんにすとーんと入ってきちゃうでしょうね。
いつも配信ありがとうございます！10代、20代、30代はずっと人のタメと色々自分を自己犠牲してまでも気を使ってきました。何度自分を責めて相手は悪くないと考え疲れたか……そして40代になり酒井さんと同じように自分をもっと大事にしなきゃ！自分が大事、自分ファーストになるように言い聞かせて40代後半になりました。正直これが正解とはわからないけど昔の自分よりは楽だし幸せになれています。ちなみに私も音、光、匂いに敏感で特に嗅覚に関しては敏感すぎて公衆のトイレ等々かいけません。余談でした！酒井さんの配信で私もわかるわかる！と言いながら楽しみにみています。これからもがんばってください😊応援しています❗
HSPの人たちは
基本的には生きづらいかもしれないけれど、
その生きる姿が
すごく尊くて
すごく逞しくて
すごくカッコいい人たちだ
だから
自信をなくしたり
自分のせいにしないで
時々無責任に
ちょっとだけ雑に
今日もとりあえず生きよう
by酒井若芽
父が母に怒り出さないように顔色ばかり見てたから、家庭が色々あった人に空気を感じ過ぎちゃう人が多いなって。
起きてる時は他のことをしたり猫のカワイイに集中出来るけど、寝ると20年近く前の派遣先の上司に夢で振り回されるのが何よりキツイ😂
客として会いに行けば、立場が今は逆なんだ！と、この悪夢は終わるのかなって😢
大金を簡単に貸してって言う奴ほど、こっちが頼んだ時に悩む振りすらせずに断ってくる。貸さなきゃ良かったとは思わないけど、そいつらには二度と貸しません😊
若菜さん、ありがとうございます。気持ちが楽になりました。安心します。若菜さんが健やかに過ごせますように。
人の言葉がぐるぐるってとても分かります。
自分って恨みがましいなとか心が狭いなとかずっと思ってました😂
確かに何に傷ついたか自分の中で答えが出るとストン腑に落ちて考えなくなりますよね。
HSPで悩んでる人は、理解しながらどうしたら日々の生活を楽にできるのかが知りたいのかなと思いました。
それを知って自覚できたことが一歩進んでるのかなと思います。
かなりなHSP気質で悩んでますが、自覚して自分にあった環境に入ることが大事だと思いました。
そういう感性のいる方の存在が分かりました。絶対的な正解ってないですからね。参考になりました。
若菜さんの言ってること全部分かりすぎます～
こういう人が一人でも身近にいれば、幸せを感じることができるのに。
現実って結構、残酷です。
100%気づかない人になりたいとは思わないけど、鈍感な面を多めで繊細な面もあるような人間になりたいもんだ。
この動画見てとても癒されました。
偏頭痛の話までで思わずコメントしてしまったんですが、その後の話も共感しました😭私もHSPで何年も忘れていたとしても、ふとした時に一言一句思い出してしまいます。自分の言動が後悔しないかを考えながら発言するようになってしまったので話し方や文脈がおかしくなったり、会話を避けていると最近話せなくなってきました。対応策参考にさせていただきます！
言われた事、言った事、やられた事、やった事、脳内に映像で保存されます
1人になると、反省会みたいな感じであの言い方あかんかったかな？
間違えて捉えられてないかな？
嫌われたかな？
ってずっと考えてる
些細な事に引っ掛かって、思考が難解迷路に迷い込んでしまって、なんで？なんで？のループやし
常に頭の中がハテナでいっぱいです
ネガティブ過ぎて、次の次の次の次の状況まで自分で想像してしまって、結局行動を起こせないのも辛い
LINEの返事も、文章めちゃくちゃ考えて返信出来ないとか、送れたとしても旦那にこれってちゃんと伝わってるかな？って確認したり
とにかく、毎日毎時間しんどい
他人の目線と表情が恐怖
感情が伝わってくる
でも確かに意外とメンタルは強いなと思う💦
まさに自分の中でタイムリーな話題すぎて！この動画あげてくれて嬉しかったです😭💓
最近いろんな事に悩み落ち込み生きづらさを感じて調べてたどり着いたのがHSPという言葉で。HSP関連の本を3冊購入して読んでいるところでした😂若菜さんの話を大きく頷きながら聞きました😂めちゃくちゃ共感しました！
明日からは責任感2くらいで生きていけるよう心がけます😌✨
自分もHSP気質があるのですが、良いアドバイスありがとうございます！😊
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その他にも、LINEどこで無視しとんねん、とか、イントロ提供とか、あるあるで笑わせていただきました。笑いと勇気をありがとうございました！これを機にチャンネル登録しました☺️
どんな自分も愛してあげて、情けない自分も弱い自分も
それも全部自分、それを否定しないと楽になるよ🙂
ビックリしました。
全部、仰るとおりでビックリでした。
いつも、何でかな〜😣と思っていました。
ですが、私はメンタル強め…なんだと思います。
でも、不器用な人間なんだと思ってます。
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きっとそう言う人は、
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きっと、ですけど。。
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HSP、うつ？、自律神経失調症？、 2:07
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