ΙΔΕΕΣ ΓΙΑ ΕΥΚΟΛΕΣ ΧΕΙΜΩΝΙΑΤΙΚΕΣ ΣΟΥΠΕΣ + μερικά νέα 💛
HTML-код
- Опубликовано: 12 дек 2024
- ****Για 1 εβδομάδα έχεις -15% στο Wellthy με τον κωδικό PINELOPI15!
Τα προϊόντα που χρησιμοποίησα:
Μανιτάρια διρφύς: www.wellthy.gr...
Μουστάρδα απαλή: www.wellthy.gr...
Τραχανάκι με κατσικίσιο γάλα: www.wellthy.gr...
Πρωτεϊνικό κριθαράκι: www.wellthy.gr...
Φρύγανο ντομάτας: www.wellthy.gr...
Σούπα με φασόλια και μανιτάρια:
Μερίδες 4
Υλικά:
3 κ.σ. ελαιόλαδο
1 κρεμμύδι
1-2 σκελίδες σκόρδο λιωμένες
1 κ.σ. μουστάρδα απαλή
1 κύβο λαχανικών
μισό κιλό μανιτάρια (φρέσκα ή αφυδατωμένα ή μισά μισά)
μισό κιλό baby πατάτες
1 μιση φλυτζάνι μουλιασμένα λευκά φασόλια
1 κούπα γάλα
φρέσκος μαϊντανός (προαιρετικά)
1 κ.σ. κορν φλάουρ ή αλεύρι
μυρωδικά (θυμάρι/δεντρολίβανο)
αλάτι και πιπέρι
Εκτέλεση: Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι και τα μανιτάρια. Σωτάρουμε το κρεμμύδι σε ελαιόλαδο και μετά από λίγο προσθέτουμε και το λιωμένο σκόρδο και τα μανιτάρια και συνεχίζουμε να σωτάρουμε για 1-2 λεπτά. Προσθέτουμε και το κορν φλάουρ. Στη συνέχεια βάζουμε περίπου 1 λίτρο νερό, τον κύβο, αλάτι, πιπέρι και τα μυρωδικά της επιλογής μας καθώς και τα φασόλια. Αφήνουμε να βράσουν περίπου 10΄ και στο μεταξύ κόβουμε σε μικρά κομμάτια τις πατάτες. Προσθέτουμε και τις πατάτες στην σούπα και βράζουμε για ακόμα περίπου 20-25' μέχρι να μαλακώσουν. Τα τελευταία 2-3 λεπτά προσθέτουμε και το γάλα ανακατεύουμε για να δέσει. Αφαιρούμε από τη φωτιά, προσθέτουμε ψιλοκομμένο μαιντανό και σερβίρουμε!
Τραχανόσουπα με ντομάτα και φέτα:
Μερίδες 4
Υλικά:
200 γρ. τραχανάς (ξινός ή γλυκός)
1 συσκευασία χυμός ντομάτας ή ντομάτα στον τρίφτη
1 κρεμμύδι μικρό
Κύβος
1 σκ. σκόρδο λιωμένη
8-10 ελιές φιλεταρισμένες (προαιρετικά)
3 κ.σ. ελαιόλαδο
Θυμάρι, ρίγανη, μπούκοβο
Αλάτι και πιπέρι
100 γρ. φέτα
Εκτέλεση: Κόβουμε το κρεμμύδι σε ροδέλες ή το ψιλοκόβουμε και σωτάρουμε σε ελαιόλαδο. Προσθέτουμε και το σκόρδο. Στη συνέχεια βάζουμε περίπου 1.5 λίτρο νερό, το τραχανάκι, αλάτι, πιπέρι, κύβο, σάλτσα ντομάτας και τα μυρωδικά. Μετά από 5' προσθέτουμε και τις ελιές και λίγη τριμμένη φέτα και ανακατεύσουμε για περίπου 5' ακόμη, μέχρι να βράσει ο τραχανάς. Αφαιρούμε από τη φωτιά και σερβίρουμε με λίγη έξτρα φέτα και φρέσκια ρίγανη. 🤤
Κοτόσουπα protein boost! 💪🏻
Μερίδες 4
Υλικά:
2 καρότα
2 στικ σέλερι
1 κρεμμύδι
1 σκ. σκόρδο λιωμένη
3 κ.σ. ελαιόλαδο
250 γρ. κοτόπουλο
1 φλ. κριθαράκι πρωτεϊνης
1 κύβος κοτόπουλο
αλάτι, πιπέρι
1.5 λίτρο νερό
2 κρόκους
χυμό από ένα λεμόνι
2- 3 κ.σ. άνιθο φρέσκο
Εκτέλεση:
Ψιλοκόβουμε και σωτάρουμε τα υλικά σε ελαιόλαδο. Προσθέτουμε από πάνω το κοτόπουλο, το νερό, τον κύβο, αλάτι και πιπέρι και βράζουμε για περίπου 15' (ανάλογα το κομμάτι, μέχρι να ψηθεί). Στη συνέχεια αφαιρούμε το κοτόπουλο και προσθέτουμε στο νερό το κριθαράκι για 10΄περίπου μέχρι να βράσει. Στο μεταξύ ξεψαχνίζουμε το κοτόπουλο μόλις κρυώσει λίγο και στο τέλος το προσθέτουμε ξανά στην κατσαρόλα. Ξεχωρίζουμε σε ένα μικρό μπωλ 2 κρόκους και προσθέτουμε το χυμό από ένα λεμόνι και ανακατεύουμε. Έπειτα σιγά σιγά σταδιακά προσθέτουμε σε αυτό 2-3 κ.σ. ζωμό από τη σούπα και ανακατεύουμε.Προσθέτουμε στη ζεστή κατσαρόλα και το αυγολέμονο και λίγο άνηθο και είμαστε έτοιμοι!
✦ Το σάιτ μας: www.phoskitche...
✦ Follow us on instagram : / phos.kitchenware
✦ Πλέον μπορείτε να με ακούτε και μέσω PODCAST εδώ: spoti.fi/3taI7n1
✦ CONTACT ME:
☇ INSTAGRAM: / pinelopi.anastasiadou
☇ ΤΙΚΤΟΚ: / pinelopianastasiadou
☇ E-MAIL: pinelopi.anastasiadou@gmail.com
*Το βίντεο έχει γίνει σε συνεργασία με το Wellthy.
Πηνελοπη μου εισαι το πιο γλυκο χαμογελαστο κι ευγενικο κοριτσι του youtube......με ωραιες ιδεες ζωντανια μεταδοτικοτητα και θετικη ενεργεια.........Μπραβο κοριτσι μου.....
Καλή αρχή στο νέο ξεκίνημα σας. Όλες οι σούπες τέλειες αγαπώ τραχανά έτσι το κάνω και εγώ. Tips μετακομίσεις που έκανα ήταν ότι πράγμα μετακινούσα με, με το αυτοκίνητο μας τα έβαζα στην θέση τους. Ρούχα, παπλώματα, σεντόνια, πετσέτες,παπούτσια, πιάτα, ποτήρια, κατσαρόλες και αυτό βοήθησε πολύ στο να μην πελαγώσω.
Πολυ ωραίο βίντεο!!! ❤
Αρχικά στην μετακόμιση βοηθάει παρα πολυ το να μην μπλέκονται αντικείμενα που ανήκουν σε διαφορετικούς χώρους μεταξυ τους (πχ όχι μαζί υπνοδωματιου με σαλονιού, όσο είναι δυνατόν), επίσης πολυ σημαντικό να γράφεις ακριβώς τι έχει μέσα το κουτί να μην χρειαστεί να τα ανοίξεις για να δεις τι έχει μέσα, για να είναι πιο ευκολη η διαδικασία όταν θα ξεκινήσεις να τα βάζεις στην θέση τους !!!
Τις βαλίτσες μην τις μετακινήσεις άδειες βάλε ρουχα μεσα, πιστευω οτι είναι και καλυτερο να μεταφέρεις ρουχα με αυτό τον τρόπο και όχι βάζοντας τα σε κουτά !
Το πιο καλο τιπ πιστεύω είναι να φτιάξεις μια βαλίτσα με αυτά που θα σου χρειαστούν άμεσα τη μέρα της μετακόμισης, ώστε να μην ψάχνεις! Καλή αρχή!
Ευχαριστούμε για τις ωραίες ιδέες Πηνελοπάκι!
Μερικά tips μετακόμισης από μια βετεράνο της μετακόμισης:
1. καταρχάς καθώς αρχίζεις να μαζεύεις ανα κατηγορία (όχι απαραίτητα όλη την κατηγορία αλλά σίγουρα μία κατηγορία ανά κούτα) κάνε ένα καλό ξεσκαρτάρισμα αν κάποια πράγματα δεν τα χρειάζεσαι πλέον για να μην τα κουβαλάς κι αυτά τζάμπα
2. γράφε εμφανώς και από πάνω και στο πλάι, ειδικά σε μικρές στοιβαζόμενες κούτες, το τι περιέχει η κούτα ή από ποιο σημείο του σπιτιού έχεις μαζέψει κάτι δηλ πχ μπορεί να έχεις διάφορα πράγματα σε ένα έπιπλο και να θες να το αδειάσεις σε ίδιο ή παρόμοιο έπιπλο στο άλλο σπίτι (άρα πχ. κούτα "πράγματα από έπιπλο τηλεόρασης")
3. όπως είπες κι εσύ μαζεύεις από τα πιο αχρείαστα προς τα πιο χρήσιμα μέχρι να φύγεις
4. αν μεταφέρεις έπιπλα και δεν στα αμπαλάρει η μεταφορική καλό είναι να πάρεις τα μεγάλα σελοφάν μετακόμισης και αμπαλάρεις τα έπιπλα τουλάχιστον στις γωνίες τους για να μην στα χτυπήσουν στη μεταφορά.
5. κάνε μια λίστα στο κινητό με τις κούτες που έχεις μαζέψει κι έτσι όταν ψάχνεις μετά κάτι είναι πιο πιθανό έχοντας καταγεγραμμένη λίστα να θυμηθείς σε ποια κούτα/ες είναι πιθανότερο να είναι.
Καλή ευκολία με όλα!!!
Γεια σου Πηνελόπη! Πολύ ωραίες συνταγές θα δοκιμάσω σιγουρα!!! Σε ευχαριστούμε για την παρέα και καλή μετακόμιση πόσο μου αρέσουν οι νέες αρχές!!!!Να είσαι καλά!
❤ Λατρεύω της σούπες 🥣 Για την μετακόμιση εμένα με βοήθησε ο χαρακτηρισμός στης κούτες όπου έγραφα όχι μόνο το δωμάτιο αλλά και το τι εμπεριέχει μέσα.... γιατί μπορεί ένα δωμάτιο να έχει δέκα κούτες και ψάχνεις κάτι, θα πρέπει να ανοίξεις μέχρι να βρεις αυτό που θέλεις..... και το άλλο να βάλεις σε κούτες πράγματα που χρειάζεστε άμεσα.... Ευχαριστούμε Πηνελόπη καλή μετακόμιση ❤ τα ωραία έρχονται ❤🏡
μπράβο Πηνελόπη μου αυτά τα βίντεο με την διατροφή είναι τα καλύτερα βίντεο !!!
Είμαστε μαζί σου σε όλα!!!!love you!!!
Πακετάρεις ανά είδος πραγμάτων ή δωματίου και έξω από κάθε κούτα γράφεις τι έχεις βάλει μέσα ώστε να είναι πιο εύκολο στο ξεπακεταρισμα.Επισης εάν έχεις τον χρόνο είναι μια καλή ευκαιρία για ξεσκαρταρισμα πραγμάτων που δεν θα ήθελες να μεταφέρεις στο νέο σπίτι,αν υπάρχουν.
Θα τις δοκιμάσω σίγουρα! Ευχαριστούμε!❤
Καλησπέρα όμορφο Πηνελοπακι❤ ως ένα άτομο που έκανα αγαπώ τις μετακομισεις (8 σε 10χρονια). Με βοηθάει πολύ να βάζω σε κούτες κάθε κατηγορία πχ καλλυντικά σε μια κούτα, πράγματα γραφείου σε άλλη κλπ. Η κάθε κούτα να γράφει επάνω τι περιέχει και σε πιο δωμάτιο πάει, και πάντα έλεγα στη μεταφορική όταν τα έφερνε στο νέο σπίτι να τα βάζει στο αντίστοιχο δωμάτιο. Με αυτόν τον τρόπο δεν εχανα χρόνο και γλύτωνα κουβάλημα! Ελπίζω να σε βοήθησα έστω και λίγο. Καλή αρχή στο νέο σου ξεκίνημα γιατί είσαι υπέροχο πλάσμα και σου αξίζει....❤😍🥰😘
Πολύ ωραίες συνταγές, μπράβο Πηνελόπη 🎉
Η γλυκιά σου η μαμά έχει δίκιο, εγγραφή κορίτσια : είναι δωρεάν
Ωραίες ιδέες για σουπίτσα ειδικά τώρα που κρύωσε πάλι ο καιρός 😋 Στις μετακομίσεις εγώ φροντίζω να βάζω στις κούτες αντικείμενα του ίδιου χώρου και να γράφω είτε πάνω στην κούτα είτε σε κάποιο τετράδιο το τι περιέχει μέσα η κάθε κούτα. Στις βαλίτσες βάζω πιο βαριά αντικείμενα όπως βιβλία γιατί έχουν ρόδες και μεταφέρονται πιο εύκολα χωρίς να χρειάζεται να σηκώσω το βάρος. Τα ρούχα τα μεταφέρω μέσα σε σεντόνια. Απλώνω το σεντόνι και τοποθετώ στο κέντρο όσα ρούχα χωράνε ώστε να μπορέσει να δέσει το σεντόνι στις 4 άκρες του. Και πάντα έχω μια-δυο κούτες με προϊόντα άμεσης ανάγκης ώστε να μην χρειάζεται να ανοίγω όλες τις κούτες πχ προϊόντα υγιεινής, πρωινού, κάποια ρούχα και πιτζάμες και άλλα που θα χρειαστώ τις πρώτες μια-δυο μέρες. Ελπίζω να σε βοήθησα να πάρεις ιδέες και εύχομαι να χαρείς την μετακόμιση σου ❤
Αρχικά, προμηθεύομαι κούτες, χαρτόνια και προστατευτικές μεμβράνες (αυτές με τις φυσαλίδες) και πολλή υπομονή (😂) και ξεκινάω από τα καθήκοντα και το δωμάτιο και που με αγχώνει περισσότερο, συνήθως η κουζίνα. Οπότε ξεκινάω ανά ντουλάπι - συρτάρι, με τα εύθραυστα πρώτα, μαχαιροπίρουνα, ηλεκτρικές συσκευές, κλπ. Μετά συνήθως, υπνοδωμάτιο, ρούχα και σεντόνια... Ξεκινάω να πακετάρω τα ρούχα που δεν είναι εποχής, σεντόνια, κουβέρτες, κλπ. Με βοηθάνε οι λίστες και να τικάρω κάθε δουλίτσα που ολοκληρώνω για να παίρνω δύναμη και μια κάπως ικανοποίηση! Σίγουρα κάθε βοήθεια είναι ευπρόσδεκτη! Καλή δύναμη!
Βασικά εγώ πακεταρω ανά δωμάτιο και τι περιεχει κάθε έπιπλο, πχ:πράγματα για τον καναπέ( έξτρα κουβέρτες, καλυματατα κλπ)
Καλησπέρα Πηνελόπη χαίρομαι που σε ξαναβλεπω είσαι μια κούκλα κ χρυσοχέρα ❤να προσέχεις θα φτιάξω κ εγώ αυτές τις σούπες
Στις μετακομησεις συνηθως πακεταρω ανα δωματιο στις κουτες και οταν πανε στο νεο σπιτι ξερω που ειναι τα πραγματα καθε δωματιου γιατι σημειωνω με μαρκαδορο επανω τι περιεχει η κουτα και για ποιο δωματιο. Επισης τα γυαλικα θελουν με κατι τυλιγμα για να μη σπασουν οπως πχ πετσετες κουζινας για κουζινικα ή bubble wrap .Τελος, μην βαλεις ολα τα βαρια μαζι οπως βιβλια γιατι απλα θα ειναι ασηκωτες οι κουτες.
Σε καποια φαση εριχνα σπορους λεμονιων σε μια γλαστρα και φυτρωνανα ολοι! Ειχα ενα μιρκο λεμονοδασος! Καποια μεγαλωσαν. Ηταν μισο μετρο σε τρια χρονια! Και τα φυλλα τους μυριζαν πολυ ωραια. Ξεραθηκαν ομως σε καποιες διακοπες. Άνθη δεν προλαβαν να βγαλουν. Αλλα τωρα που μου το θυμησες θα ξαναφυτεψω!!
Για σου όμορφο και γλυκό κοριτσάκι μου σαγαπαμε !!!!!❤
Πηνελόπη μου, για τη μετακόμιση είναι πολύ βοηθητικό να πακετάρεις ανά δωμάτιο και να γράφεις έξω από την κούτα πχ κουζίνα, συρτάρια κουζίνας, βιβλία κλπ
Τιπ μετακόμισης (μετά από 9 μετακομίσεις): πακετάρισμα ανα κατηγορία και όπως φαντάζεσαι ότι θα τακτοποιηθούν!
Όλες εξαιρετικές😋μπράβο👍🎉
Είσαι πολύ γλυκια ,να είσαι καλά!
Καλο κουράγιο στη μετακόμιση Πηνελόπη
❤❤❤❤
Πηνελοπηη σε βλεπω πολλα χρονια! Δεν εχω γράψει ποτε σχόλιο αλλα με εμπνέεις παρα πολυ κι είσαι μια ηλιαχτίδα φωτος εδω μέσα!! Έχεις πολυ υγιη μυαλό κι περνας πολυ καλα προτυπα! Σου ευχομαι τα καλυτερα πραγματικα🌞🌞🌞( by the way ειχαμε συναντηθεί πολυ παλια σε μια εκδρομή πεζοποριας κι θυμάμαι είχες πει οτι είσαι στο youtube κι έτσι ξεκίνησα να σε βλεπω απο τοτε!) Τελειο το βίντεακι, θα τις δοκιμάσωω!
💙💙💙🥹
Τελειο βιντεο🩷
❤️
Σε καποια φαση εριχνα σπορους λεμονιων που χρησιμοποιουσα σε μ
Όλα πολύ ωραία, αλλά βρε παιδί μου Δίρφυς λέγεται (βουνό στην Εύβοια)
Ο Άκης Πετρετζίκης της καρδιάς μας!
😍🌷🌹😚❤😚❤😚❤😚❤
Πρώτη
❤❤❤