Se seu unico problema for esse vc resolve em alguns passos: 1° se hidrate, isso melhora as juntas e consequentemente e levemente a altura 2° faça alongamentos 3° se puder ficar peduranda numa barra por uns 5 minitos todos os dias ajuda a esticar mais as vertebras 4° postura ereta 5° vc consegue ainda entrar com recurso, pois consegue sem muita dificuldade o deferimento, pois na prática a diferença minima de altura para a que você tem é irrisoria. Já vi vários casos de reversão com recurso por essa fato. 6° tenha um ótimo dia, espero ter ajudado.
![Quando Rondo - Life Goes On [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/eIf3fhMXAow/mqdefault.jpg)
![Gucci Mane & Sexyy Red - You Don't Love Me [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/j7IBqyFKT4c/mqdefault.jpg)
Ansioso por esse edital, mas seja feita a vontade de Deus🙏🏼 a ele entrego tudo!
TAF bem tranquilo!
Acabei de fazer um vídeo sobre este TAF!
Boa noite em.nome.de jesus já deu tudo certo!
taf suave, quem deixar para ultima hora é pau!
Dou aula de barra
Afinal, são 50 metros ou 25 ? A única coisa que sei é que o tempo é livre
Top ✅
Quando abre as inscrições?
🙏🏻
30 flecas
🌵🇧🇷💪
☠️☠️💪🏾
Professor, mulher com 1,53 cm de altura consegue entrar?
Não, já foi reduzido para 1,55 esse é o limite mínimo.
Mas há outros concursos que não há exigência, como a polícia civil.
Se seu unico problema for esse vc resolve em alguns passos:
1° se hidrate, isso melhora as juntas e consequentemente e levemente a altura
2° faça alongamentos
3° se puder ficar peduranda numa barra por uns 5 minitos todos os dias ajuda a esticar mais as vertebras
4° postura ereta
5° vc consegue ainda entrar com recurso, pois consegue sem muita dificuldade o deferimento, pois na prática a diferença minima de altura para a que você tem é irrisoria. Já vi vários casos de reversão com recurso por essa fato.
6° tenha um ótimo dia, espero ter ajudado.
@@heliosilva6086 Obrigada!
Cabe recurso, vai dar certo, só vai 💀💀💀