Organizza la tua vita con semplicità: 5 ROUTINE per una giornata più serena e produttiva
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- Опубликовано: 8 фев 2025
- 📌 Routine mattina e sera: come renderle efficaci e sostenibili
Le routine quotidiane possono diventare strumenti potenti per migliorare le nostre giornate… ma senza trasformarsi in gabbie che ci soffocano! In questo video voglio condividere con voi le abitudini che mi aiutano a vivere le mie giornate con più equilibrio, senza stress e con più tempo per me stessa e la mia famiglia.
💡 Ecco alcuni punti che affronteremo insieme:
✔️ Riordino serale: bastano 5-15 minuti per una casa più organizzata
✔️ Il cesto del riordino: un trucco geniale per ridurre il disordine
✔️ Promemoria smart: come l’assistente vocale mi aiuta nelle routine
✔️ Orari fissi per i pasti: perché sono fondamentali per la gestione del tempo
✔️ Essential Planner: il metodo per svuotare la mente e dormire meglio
✔️ Sveglia prima della famiglia: il trucco per iniziare la giornata con serenità
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Bellissimo video Vale... Molto motivante ... ❤
Grazie Valentina, bellissimo video,mi piace la calma con cui ti muovi,io corro sempre, qualsiasi cosa faccia,come se dovessi finire tutto in fretta,invece tu sei tranquilla,soave..❤
Sei diventata bellissima con il tuo piano alimentare, grazie per tutti i tuoi video ❤
Un cambiamento straordinario!!!! ❤
Grazie Valentina 😊Questi video li adoro! 🥰
Grazie 😊
Bellissimo questo video Valentina! Utile e anche molto rilassante ❤ grazie
Grazie per questo bellissimo video
Bellissimo video. Mi è piaciuto tanto
Bel video Vale!
Grazie mille Valentina❤❤❤❤❤❤❤🎉😊
Grazie Valentina❤❤❤
Mi piacerebbe svegliarmi prima della mia famiglia per avere finalmente un po’
Di tempo per me ma con le notti che passo con la mia piccola di 8 mesi ogni minuto in più a letto e’un regalo! In più comunque lei si sveglia più o meno sulle 6.30 se va bene per cui anche volendo mi dovrei svegliare all’alba😅😅! Mi piacerebbe tanto prendermi del tempo per me in tranquillità!❤️
Grazie del video. Ancora più bello se ci riappropriassimo dei termini della nostra lingua che è bellissima invece di prendere in prestito inglesismi continuamente.
sarebbe bello accogliere delle parole che meglio descrivono un concetto per non limitarsi esclusivamente a vedere solo il nostro orticello. Dopotutto chiamare il computer "calcolatore" fa molto anni '30 del 1900.
Io credo invece che imparare nuovi termini sia sempre un arricchimento, e che questo non ci porterà comunque a scordare la nostra lingua, bellissima ma non unica! 😊
Credo che nella tradizione molto spesso si perda il potere della parola espressa nella lingua originale e ne arrivi un significato simile ma non esattamente lo stesso. Dove posso preferisco sempre di gran lunga la lingua originale dei modi di dire o di determinati termini.
Non vedo la differenza tra usare il francese nel caso di bordeaux per esempio, nessuno si sconvolge solitamente o il ns adorato bidet nessuno direbbe apparecchio igenico, o menú o boutique.
Traduzione scusate
O chef, o tailleur oppure moquette. Scusate ci ho preso gusto. Ma vedo spesso accanimento contro l'inglese ma non contro altre lingue.
Il diesel è tedesco il termine, o blitz aereo blitz è anche lui tedesco.
Grazie Valentina ❤
bellissimo video Valentina!!!
Ti si ama Vale, ti vorrei in casa io 😅❤
Sei fantastica 🥰
Ciao Valentina ci spieghi come fai la minestrina speedy per Sole? Mi incuriosisce. Grazie ❤
Con questo look sembri una professoressa!
Ciao vale una domanda. Mi hanno prescritto le calze contenitive/leggins. Mi diresti tu che marchio hai preso e come ti trovi? Hai un sito online da propormi per l’acquisto?
Ciao Valentina. Perdonami se ti pongo una domanda non attinente a questo video. Ti seguo da anni, so che avete adottato la piccola Sole. Io sto seguendo l’iter per l’ affido. Hai mai parlato di ciò che significa instaurare un rapporto con un bambino consapevole di non essere nato in quella famiglia? Come avete affrontato i primi mesi? Chi vi ha sostenuto e chi non ha capito? Non ricordo quanto avesse la tua bimba al momento dell’adozione. Io non so ancora quale sarà il mio cucciolo❤️ Grazie 🙏
Ciao Manuela, è un discorso molto ampio e personale che ho deciso di non trattare nel canale per diversi motivi. Detta in due parole siamo stati molto supportati, soprattutto per i primi tempi, dai servizi sociali e dall’ente. Ma la cosa più importante è stata la preposizione prima, arrivare “corazzati” se mi spiego! Un augurio a te ed alla tua famiglia.
❤❤❤
Che calze hai indossato? Sembrano belle calde da usare con le gonne 😊
Valentina, cosa mangiate a colazione?
Io per lo più uova, quando non faccio digiuno intermittente, la mia famiglia uova o yogurt greco e frutta.
Ciao Valentina, non devo pagare niente? perché mi interessa molto
Ciao Stefania, intendi il webinar? È gratuito
10 ore di sonno?!?!? Ma è quasi metà della giornata!!! Mi pare esagerato
Dipende in base al ciclo ormonale, non sempre 10 ore, ma in determinati momenti del ciclo è consigliabile. Puoi puoi farlo o meno, decidere se assecondare le necessità del tuo corpo o meno, ma sono decisioni personali.
@valentina_vigato sì sicuramente ognuno si regola come meglio crede però se dormo 10 ore, ne lavoro 8 in un ufficio e ne spreco 1 per prepararmi e 1/1,5 per andare e venire mi rimane ben poco...
Grazie di questo video così tranquillo sono una che cena alle 20.30 anche 21.00non per mancanza di tempo ma perché spesso non ho ancora fame proprio perché faccio tutto troppo tardi quindi mi alzo tardi 8.30 9.00 pranzo tardi cena tardi evado a letto tardi e non va bene così devo migliorarmi perché poi faccio tutto di corsa e non va proprio bene!😮 un piccolo suggerimento quelle scatole sull’armadio scusa se lo dico ci stanno proprio male anche se sono tutte precise mi sono permessa scusami.....😊 poi la tua casa deve piacere a te😊 ciao