Édesszájú voltam, és egy idő után mindes stresszes helyzetben megettem egy kis csokit. Sosem híztam el, de inzulinrezisztes lettem. Ha nem akarok cukorbeteg lenni diétáznom kell, így meg kellett tanulnom egészségesen étkezni. Vendégségben nagyon rossz, hogy mindig el kell magyaráznom, hogy miért nem eszek a krupliból, a süteményből stb. Az, hogy " Köszönöm nem kérek!" Magyarországon nem elég, és ez nagyon zavar.
Ismét nagyon fontos témát hoztatok, Lányok, nagy köszönet érte, minden tinilánnyal megnézetném! Szuper, hogy beszéltek az evészavarok káros egészségi következményeiről, mert ezekkel sokan nincsenek tisztában, illetve a kezelés összetettségéről, családi és lelki oldaláról is. Az én személyes megélésem az volt tizen-huszonéves koromban, hogy sok időbe telt, amíg felismertem, hogy akármit is csinálok, edzek, eszem, soha az életben nem lesz homokóra alakom, mert egyszerűen nem ott vannak a bordáim. Nekem a jóga segített egyébként sokat abban a testérzetek aktív figyelésével, meditációval, hogy újra kapcsolatba kerüljek és jóban legyek a testemmel, illetve a ciklustudatosság is egy remek eszköz ebben, amit szívből ajánlok minden nőnek.
Édesszájú voltam, és egy idő után mindes stresszes helyzetben megettem egy kis csokit. Sosem híztam el, de inzulinrezisztes lettem. Ha nem akarok cukorbeteg lenni diétáznom kell, így meg kellett tanulnom egészségesen étkezni. Vendégségben nagyon rossz, hogy mindig el kell magyaráznom, hogy miért nem eszek a krupliból, a süteményből stb. Az, hogy " Köszönöm nem kérek!" Magyarországon nem elég, és ez nagyon zavar.
Ismét nagyon fontos témát hoztatok, Lányok, nagy köszönet érte, minden tinilánnyal megnézetném! Szuper, hogy beszéltek az evészavarok káros egészségi következményeiről, mert ezekkel sokan nincsenek tisztában, illetve a kezelés összetettségéről, családi és lelki oldaláról is.
Az én személyes megélésem az volt tizen-huszonéves koromban, hogy sok időbe telt, amíg felismertem, hogy akármit is csinálok, edzek, eszem, soha az életben nem lesz homokóra alakom, mert egyszerűen nem ott vannak a bordáim. Nekem a jóga segített egyébként sokat abban a testérzetek aktív figyelésével, meditációval, hogy újra kapcsolatba kerüljek és jóban legyek a testemmel, illetve a ciklustudatosság is egy remek eszköz ebben, amit szívből ajánlok minden nőnek.
Nagyon tetszik,h ennyire változatosak a témák! Szeretem,h van videó is, bár mindig házimunka közben hallgatom, de szeretem megnézni h ki beszélget!
Köszönöm szépen 🥰
Köszönöm a segítő és fontos gondolatokat, üdv. egy szintén evészavar túlélő. ❤
Nagyon hasznos volt!
Köszi Csenge a sok hasznos gondolatot!❤
Szeressük az algoritmust, meg az adást is😊
Támogató komment ☺️
Algo támogató komment