السلام حبوباتي كانحمق عليكم نواعدكم نعطي اكثر من جهدي على ودكم لأنكم نتوما المساندين والأوفياء لقناة ديالي.بالنسبة الوصفة البنات كلوها وراء الأكل .كلوا منها حتى أربعة معالق في اليوم🥰🥰🥰🌹
ذكرتيني يا اختي بقوله تعالى "والتين والزيتون وطور سينين وهذا البلد الامين لقد خلقنا الإنسان في أحسن تقويم! الله سبحانه لما جمع بين التين والزيتون ثم تطرق لحسن القوام فيها كلام سبحان الله
في الليل ديري لتر ماء مغلي مزيان وحطي فيه كاس زبيب اسود وكاس ورد بلدي وكاس سنا حرام وملقة ديال العلك لكيدار فشاي وسبعة ثمرات وخليهم حتى الصباح باش اطلقو مزيان العشوب وصفيهم في قرعة الزاج وحاولي تشربيه في مدة ساعة من الاحسن تشربيه على الريق إلى صعاب عليك تشربيه حليه بشوي تاع سكر مثلا شربي كاس مع شوي سكر وكاس بلا سكر غير باش اساعدك تكملي ديك القرعة كاملة ونصحك ملي تشربيه متخرجي حتى لشي بلاصة نهار كامل حيت غيدير ليك الاسهال ونصحك كدلك متكليش الخبز نهار كلو كولي غير شعرية ولا العصيدة والحساء باش تنقي مصارنك ومن بعد ديري شي وصفة ديال زيادة الوزن
@@حياتيبالغربه اختي ديها فالحمل تاعك وبعدي لتساع ههه حتى تكملي رضاعة ومن بعد ديري لبغيتي والله افك وحايلك على خير ياربي آمين وملي تكوني تولدي متنساينيش بدعواتك اسهل عليا الله انا وختي بزوج الصالح انا وبنات المسلمين اجمعين
@@كلامالله-ض2ي ah hbiba ana kndir hta intenorex kiftah chahiya zwin w mtb3a wsfa dyal bomzwi howa li mkhalini d3ifa drt lih wsfa knchrab habat hlawa wrihan nghlihom wnchrabhom kola nhar wkizid fmanati9 ontawiya hmdlh wlit kanakol ta dar t3ajbo nakol man39al bdat tban natija w drt lyoum lhalba w jnjlan w nutella chocolate ntb3ha taya wlay jib chi natija wmerci lik ahbiba lay sahl 3lik❤🥰
دعيو معايا نتشافى من بومزوي قهرني والله مخلاني نكسب الصحة وهو لي مخليني ضعيفة بزاف راني عييت والله دايما فيا سخفة ومنقدرش ندير حتى حاجة .😥😭40 دعوة غريب مستجابة
البغات تغلاض عليها ب شريحة +الحلبة +زنجلان او سمسم +زيت الزيتون وقليل من زعتر باش تبنان بلااااش من ديك نوتيلا حيت خايبة بزاف ودعي معايا راه عن تجربة هد الوصفة
@@sihamsihamm9988 كتشدي شريحة تحيدي ليها العضم ديالها كتفوريها كترقدي الحلبة + زنجلان محمر ومطحون كتشدي طراب الكهربائي كطحني كاع مكوينات منهم شريحة والحلبة ب الماء ديالها با ش كتطحن مزيان وسمسم وزيت العود من احسن زيت الزيتون من نوع ممتاز صافي من طحني كاع مكوينات حتفضي بيها فشي قرعة د زاج وخليها في الثلاجة 2 معالق ف نهار قبل الفطور و الى اخ
@@soumiabekkk1818 تشدي الشريحة و تفوريها ف الكسكاس و تشدي حلبة عبار كاس حياتي مرقدة ف الماء حتى الصباح من بعد صفي داك الحلبة و جمعيها مع ديك الشريحة و خلطيها ف الخلاط و ديري معها تلاتة معالق ديال نوتيلا خودي معلقة الصباح و ملي تبغي تنعسي
نصيح ليبغي يزيد في الوزن يدير برك 21 عنب جاف أو الزبيب صباح على الريق ومن بعد يدير سرلاك مع حلب بودرا أو لحض تعطيك نتيج شابا من الجزائر ودعولى ربي يحفض بلادي 🇩🇿🇩🇿😊😊😊😊🇩🇿🇩🇿👍👍👍
سلام صديقة جديدة شكرا علي الوصفة البنات هدي نعطيكم وصفة ساهلة وكتغلض في اسبوع انامعندي لا قنات لاوالو بغا غير نعاونكم هدي تخدي التمر رطب هدي تزبدي عليهم اربعة معالق الشوفان تزيدي عليهم الماء طايب وتخليهم حتى يرطابو وتخلطيهم في مولينكس اوالطحونة ديال مطيشة وديرهم في التلاجة ارربع معالق في اليوم ديري حساب اربعة ايام زيدو معاه سيليلاك وطلبيي هوا تدعيو مع ولدي يعاونو ربي في خدمتو ويحعلو من لمرسمين ياربي امين هو ولدات الجميع ولدي الصغير يسهل ليه يخدم في الشركة محتاجة لدعوتكم
حتى انا ختي كنعاني من الغدة الدرقية اصعفيت لشفني يقول ليا ناااااري كولتي مبقيتش كنحمل نخرج من الدار دبا الحمد لله متبعا دوا او الوصفات اي كان لقلوها ليا ندرها باش نغلاض انقسهم،هههه مدهش فهم. تبعي هد الوصفة ويكون خير
خورتيها صراحة كلشي مزيان الا نوتيلا يعني الشريحة او تين صحي مع الحلبة لكن قفرتيها بنوتيلا اي حوايج صحيين طبيعيين مع مواد صناعية. نوتيلا صحية ماين جبتيها. خسك فعوط نوتيلا ديري لعسل كذلك اللوز والتمر وزيت الزيتون.
السلام عليكم اختي حياة من فضلك اختي اشرحي لنا كيف عملتي طريقة ترطيب الحلبة لان الكثير من المتتبعات يسالن هذا السؤال والكمية كم مقدار الحلبة والماء اللي رطبتي فيه الحلبة واش كترميه ما تستعمليهش
الوزن الزائد= مرض الضغط+السكري +السرطان+القلب +الفشل الكلوي + التعب والارهاق المستمر وصعوبة التنفس وصعوبة الحركة انا كنت 80 كيلو ومرضت بالضغط وبعدها تضررت الكلى من الضغط وانا الان اعالج ومزال لم اشفى و الحمل والامومة اصبح كابوس بسبب الضغط والضغط بسببب البدانة فانصحكن اياكن والبحث عن البدانة فانها لاتجلب الا الامراض ولا تحاولي ارضاء الاخرين وتتسببي في امراض لن يستطعوا شفاءك منها حافظن على الرشاقة والرياضة والاكل الصحي نصيحة من مجربة .
الشريحة و الحلبة واخا اما نوتيلا لا غير سكر و مواد صناعية من الأفضل تكون صنع منزلي باش يستافد الجسم من المكونات ديالها و شكرا اختي على المجهودات بارك الله فيك
@@maazzahnasr800 حتى انا اختي هكك إلا كنو عندي المشكله دغيا كنضعاف وكوصل الوزن ديالي حتى ل 40 وكما قلتي العاصب كيقتلو ديم عائلتي كيقولو لي ديري الخاطر ولاكن معرفتش كيفاش
Salamo3alikom. Ana 3aych dì Europa 16 ans. Makayn b7al do3f.howa sa77a .rold tayji m3ah amrad awel 7aja.tani 7aja 7ha rjal taye3jeb rial.talel 7aja la femme m3a rajelha ila d3ifa rada tche9leb fi bit n3ass otmette3 o tmette3 rajelha machi tetla3 fo9o tkhan9o olla 5 minute c est fini
السلام عليكم و رحمة اللّٰه و بركاته خواتاتي ، في هاذ نهار باغاكم تدعيو معايا الله يجمع شملي مع زوجي و وليداتي. عندي عامين باش حنا بعاد علا بعضنا. و هذ البعد دار المشاكل بيني و بين زوجي. الله يجازيكم بخير دعيو معايا الله ينوركم و يرضي عليكم
یا ناس راه کل شی خلق بعلم ولیس بجهل لا یمکن لای شخص ان یزداد وزنه ادا لم یعمل حساب للاغدیة التی یتناولها مع مراعة ان تکون نسبة البروتین اعلی فی کل وجبة۔ولا یمکن ان یزداد الشی اد لم یکن الغداء المتناول اکتر من الغداء الدی لم یستفد منه الجسم یعنی الافرازات۔اول حاجة الاخوات الا بغیتی ازداد الوزن دیالک خاص تعرفی یاک ما عندک المشکل ف الامتصاص ۔یعنی انک مکتستفدی من الاغدیة لی کتغدی علیها ۔الا معندک هاد المشکل خص نعرف انی کنتناول نسبة بروتینات کافیة لی تخلینی نزید ف الوزن ۔الا عندک مشکل الامتصاص غدی تعلجیه بالحلبة ۔الا بغیتی الوزن الصحی خاص تاکلی نسبة بروتین عالیة متلا کل کلو غرام من الجسم دیلک ف الحالة العادیة خصو ادخل 5;1 غرام من البروتین يعنی الا فیک ف الوزن متلا 50 کلو خص ضربی 50 علی 5;1غرام کتساوی75 غرام بروتین کل یوم لی خاصک تاکلیها ملی عندک هاد 75 غرام بروتین خاصک تاکلی الماکلات لی غنیة بالبروتین متلا السردین فیه نسبة عالیة من البروتین کل 100 غرام سردین فیه کتر من 25 غرام بروتی الا متلا کلیتی200 غرام سردین راه ستافتی من 50غرام بروتین ۔هدا فیما یخص بروتین حیوانی کدلک بروتین نباتی کاین بکترة ف الصوجا۔۔ومع الوزن دیالک کیتزاد لازم تزیدی من نسبة البروتین کل یوم ۔ولی عندها العضام رقاق تستعمل الان و دقیق الدرة۔وما نساو ضروری من الفیتامینات۔لی ما فهم الطریقة تصفط لی ف gmail( bachirri22@gmail.com
صحيح من غير نتيلا ، الوصفة الثمر والشريحة مفورين أو الحلبة الا بغيتي، هاد الوصفة تقد ري تقولي صحية، أما الشوكولا هذه مضرة مضرة بالصحة كلها سكريات مواد مصنعة، وشكرا
و الله يا ختي غير خدمتها في الدار ضفتلها برك الجلجلان وحد سمانة هكذاك شافتني مرت عمي و جارتي بقالو يقولو غير اخاه اخاه حتى وليت مناكلش نجوع بزاف مي وليت منحبش ناكل نصيحة للبنات غير اقعدي شهر كامل فالدار و مبعد اخرجو باه ميعينوكمش هههههههه
الاخت هاد الوصفة مستحيل تسمنك من 60الى 80 لان البنات الضعيفات ياكلون الحلويات والشكلاطة وكل شيىء ولا يسمنون هذه ليست الوصفة الحقيقة التي ستمعلتيها وهاد الشي راح يجيب مرض السكري اذا كثروا منو ولكن مايغلضش
ناس كيقلبو على دعوفية و انت باغية الغلظ راه فصورة راكي نورمال غي بالك راكي ضعيفة او 56 كغ لمراة راها مزيانة 80 بزاف راه وليتي غليضة ضعيفة هي وحدة معضمة فيها 40 كغ او الازادت تزيد 10 كلغ 15 كلغ ماشي توصل 80 راه عياقة هادا نظري او منعرف
حتى انا يابنت بلادي والله ارتحتلها وقبل ماتكمل الوصفة درت ليها ابوني عندها براءة في وجهها وتبان بنت فاميليا،🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
لبنات والله انا جربت الوصفة بزااااف فادتني و تعمر الكترية الارداااف و المؤخرة ني في شهر ملي درتها و مازال ماكملتهاش،انشاء اللله قاع تجربوها والله يسمنا هههه
سلام اختي منتمنى تقراي تعليق ديالي مهيم أنا حضرت الوصفة و طبقت المكونات كاملين ولكن المشكل هو أن الوصفة مقدرتش ناكلها حيتاش جاتني مرة في المذاق رغم أنني درت نيوتلا 😔
رمضان 2020 إن شاء الله 01 جوان نبدا فيها و مين يخلص الشهر يعني 30 جوان نرجعلكم خبر 🙂 أنا احتاج غير 05 كيلو لكن ما كرهتش لوكان نزيد 10 لذلك أنا أتحدى نفسي شكون يشجعني هههه
الله ياختي الله على 80 كلغ. المشكل ملي تبغي تنقصي صعيييب لي غليض هو لي عارف خطورة الغلظ راه ملي يزيد فالعمر غايكونو مشاكل صحية .لذا لي بغا يغلاض خاصو يدير معها الرياضة
فعلا النحافة بزاف كتعقد ولكن راه 80 كيلو بزاف بزاف وعقد الوزن الزائد اكثر بكثير من عقد النحافة المهم اتكون الصحة جيدة خاص الوزن اكون متوازن مع الطول يعني 80 كيلو خاص الطول اكون يا سلام ههههههعهه
هي كلامهاصحيح المرا الا كانت ضعيفة كامل الناس ينتقدوها انا كنت غليضة وماشاء الله عليا وفجاة صار عندي فقدان الشهية ومرضت وتخلطت عليا رجعت ضعيفة بزاف كامل الي يشوفوني يعقدوني مالكي رجعتي هكا كرهت الناس وكرهت من روحي
السلام حبوباتي كانحمق عليكم نواعدكم نعطي اكثر من جهدي على ودكم لأنكم نتوما المساندين والأوفياء لقناة ديالي.بالنسبة الوصفة البنات كلوها وراء الأكل .كلوا منها حتى أربعة معالق في اليوم🥰🥰🥰🌹
Hayat tv جاوبيني عفاك
من فضلك اختي أكتبيلي الوصفة النت ضعيف جداااااا الله يفرحك
واش هي شريحة
الكرموس
هو التين (الكرموس)
شريحة و الحلبة و نوتيلا لي شافت تعليق ديالي تدعي معايا❤
اختي واش فايت ليك جربتيها؟
@@fatihasabah937 لا مزال
الله يسعدك ويرزقك ماتمنيتي
@@AtheerSidiAissa هي الكرموس باللغة العربية تين ولكن هذاك بي كيكون يابس
وش هي الشريحه!! !! !! !! ؟؟ ؟؟ ؟
سلام البنات حتى انا مكنغلاضش دعيو معايا حتى انا نغلاض لدعات معايا دير جيم شكرا لكوم بزاف
الله يعطيك صحه وسلامه وطول العمر إن شاء لله
لغلظ خايب اختي احسن فورمة لبنت ديك 60 kg 70 kg 85 kg فوق هذا الشي لاعلاقة تاحت منو لاعلاقة وكلشي على لفصالة هيا كلشي
وصفة خطيرة ديال الغلض دوزي وصفات ليلى سوسية مشاء الله كانت في 49 ولات في ،67 كيلوا
انشاء الله تسماني وتولي قد الخلجيات واناوسي معاك
@@roubal9284 سلام اختي انا اختي كنردع عفاك شي وصفة
نصيحة بداية الوصفة دقيقة 4:35 والمكونات كأس حلبة(ترقديهاحتى تنفخ) نصف كيلو شريحة ( تفوريها) نيوتيلا صغيرة وحتفضي بيها في قرعة زجاج في ثلاجة
شكراً. الحبيبه
@@BENben-zk2dn hhhh hada rah lhbib machi lhbiba
شكرا اخي راه كيفرعونا بالهضرة .
@@koooramido4433 طريقة الاستعمال الله ينورك
@@mbarkaelhor3434 hanya marhba
سلام خوتي حتى انا مكنغلاضش وعدوزتي كتعيرني عقداتني لدرجة راجلي ولا يعيرني دعيو معايا الله يرحم ليكم الوالدين كيقولو 40 دعوة مستجابة
Dokhly 3andi lwatsap nwrik lcrem zwin bzaaaaf fanabella khodi nmrti 0658309705
شربي ملعقة ديال الحلبة في الصباح عاد فطري غادي تخليك شهية المالكة حتى انا بديتها الحمد لله بديت ناكل مزيان و ان شا الله نغلاظ
ختي جربي شوفان وروز وكوفيا رآه مخيرين لزيادة الوزن
@@a10scasa77 chnahowa akhti had lcrim
مسكينة نتي بحااالي الله يخد الحق
ذكرتيني يا اختي بقوله تعالى
"والتين والزيتون وطور سينين وهذا البلد الامين لقد خلقنا الإنسان في أحسن تقويم!
الله سبحانه لما جمع بين التين والزيتون ثم تطرق لحسن القوام فيها كلام سبحان الله
أحسنت الكلام هذا البلد الأمين يعني راحت البال كذلك مشروطة
ونعم بالله
و نعم بالله
ربي بارك فيك ياختي حيات ولوصفات اتاعك ملاح بزاف
tbarklah
نصف كيلوا تين مجفف يطبخ بالبخار وقليل من الحلبة المطحونة المرقدة في الماء وشكلاته نوتيلا تخلط جيدا وتستخدم يوميا . شكرا
ولكن كم من مرة في اليوم قبل الأكل أم بعد الاكل
chkran akhti Ana 3andi 21 sna wkn3ani Man nahafa kanwzan 44 kilo
Chokran hbiba wfrti 3liya nsm3 lodio
كيف يطبخ بالبخار
الطريقة واش قبل الاكل او بعد وشكرا
الوصفة كتبدا مع 4:32ودعيو معايا راني ربي لعلام بيا😳
الله إفاجيها عليك ياربي
الله يفرج عليك
الله فرجها عليك علي يارب
ربى يهون اعليك واعلينا الله يفرج ويعطيك ما تتمناى
Lah ishl 3lik
كأس الحلبة مرقدة بالليل مطحونة - نصف كيلو شريحة مفورة ومطحونة - قارورة صغيرة نوتيلا يخلط الكل تؤخذ ملعقة بعد كل وجبة تقريبا 4 ملاعق في اليوم
ختي انا ضعيفة بزااف ومخطوبة وخاص دروري نغلاض حيت ضعيفة لوحد.درجة بزاف والله مخليت مجربت واولو حيت كنعگز على كولشي الله يسهل عليكم دعيو معايا نغلاض 40 دعوة من الغريب مستجابة الله يحقق ليكم.منويتو فخاطركم ليدعات معايا تحط ليا جيم باش نحسبكم الله يسخل عليكم والله الا عيت
او سمانة ماشي بدعاوي اختي نصيحة من عندي كولي اكثر من 5 وجبات في نهار قسميهم يعني تقريبا كل 3 سوايع كولي وجبة
في الليل ديري لتر ماء مغلي مزيان وحطي فيه كاس زبيب اسود وكاس ورد بلدي وكاس سنا حرام وملقة ديال العلك لكيدار فشاي وسبعة ثمرات وخليهم حتى الصباح باش اطلقو مزيان العشوب وصفيهم في قرعة الزاج وحاولي تشربيه في مدة ساعة من الاحسن تشربيه على الريق إلى صعاب عليك تشربيه حليه بشوي تاع سكر مثلا شربي كاس مع شوي سكر وكاس بلا سكر غير باش اساعدك تكملي ديك القرعة كاملة ونصحك ملي تشربيه متخرجي حتى لشي بلاصة نهار كامل حيت غيدير ليك الاسهال ونصحك كدلك متكليش الخبز نهار كلو كولي غير شعرية ولا العصيدة والحساء باش تنقي مصارنك ومن بعد ديري شي وصفة ديال زيادة الوزن
انا حامله بشهر 7 نخاف الحلبه تضرني
@@حياتيبالغربه اختي ديها فالحمل تاعك وبعدي لتساع ههه حتى تكملي رضاعة ومن بعد ديري لبغيتي والله افك وحايلك على خير ياربي آمين وملي تكوني تولدي متنساينيش بدعواتك اسهل عليا الله انا وختي بزوج الصالح انا وبنات المسلمين اجمعين
@@noramansouri7426 اختي اشنو سميت هاد الدواء عفاك
دعيو معايا نغلاض عيت من رق لدرجة تعقدت والله لي دعات معايا سيري لي سهل عليك والله يعطيك ما نويتي في خاطرك 😓40 دعوة مستجابة
ديري اختي هاد الوصفة و زيدي معاها التمر و الحمص عن تجربة.
Khti diri siro pirnabol okinat oredxon twli 9dk 9d lbgra wli kay9ol kaydro fsaha lhmdlh anA madratnich
@@كلامالله-ض2ي ah hbiba ana kndir hta intenorex kiftah chahiya zwin w mtb3a wsfa dyal bomzwi howa li mkhalini d3ifa drt lih wsfa knchrab habat hlawa wrihan nghlihom wnchrabhom kola nhar wkizid fmanati9 ontawiya hmdlh wlit kanakol ta dar t3ajbo nakol man39al bdat tban natija w drt lyoum lhalba w jnjlan w nutella chocolate ntb3ha taya wlay jib chi natija wmerci lik ahbiba lay sahl 3lik❤🥰
@@khawlakamal7036 سلام ختي عفاك قوليلي حتى انا فيا بومزوي كرهت والله كنوزن 48 عفاك قوليلي ديك ريحان فين كتباع واش عند العطار واش بديتي تزيدي فالوزن وشكرا
@@asmaebatioui5586 ah kitba3 3and l3tar ana khdit chwia knhas brasii tzadit chwia ms khask tb3ih 3la l2a9al chhar
دعيو معايا نتشافى من بومزوي قهرني والله مخلاني نكسب الصحة وهو لي مخليني ضعيفة بزاف راني عييت والله دايما فيا سخفة ومنقدرش ندير حتى حاجة .😥😭40 دعوة غريب مستجابة
الله يشافيك شفاءا لا يغادر سقما
Khadija khadija htna knt bhalk mni dewazt 3tani tbib dwa dogmatil 50mg fanida mora lftor w 1 mora l3cha wallah hta mcha
@@sakeenamernissi9624 أمين يا ربي
@@hakimahakima4372 ختي شحال ثمن ديالها وشحال المدة باش مشى
Lah ichafik akhti
هي وصفة رائدة وفعلا الشريحة كتزيد الوزن والحلبة كذلك ولكن نوتيلا فيها الزبدة وفيها مادة حافضة غديتنقص من مناعة الشخص
البغات تغلاض عليها ب شريحة +الحلبة +زنجلان او سمسم +زيت الزيتون وقليل من زعتر باش تبنان بلااااش من ديك نوتيلا حيت خايبة بزاف ودعي معايا راه عن تجربة هد الوصفة
ختي تعيشي وشنو الشريحة ؟؟؟
@@NinaNina-jk9lq التين المجفف اختي
سلام ختي الطريقة عافاك
@@sihamsihamm9988 كتشدي شريحة تحيدي ليها العضم ديالها كتفوريها كترقدي الحلبة + زنجلان محمر ومطحون كتشدي طراب الكهربائي كطحني كاع مكوينات منهم شريحة والحلبة ب الماء ديالها با ش كتطحن مزيان وسمسم وزيت العود من احسن زيت الزيتون من نوع ممتاز صافي من طحني كاع مكوينات حتفضي بيها فشي قرعة د زاج وخليها في الثلاجة 2 معالق ف نهار قبل الفطور و الى اخ
@@SaraElbakkali-s3q جزاك الله خيرا ختي. عافاك قلتي ليا الحلبة مع الماء . وش كتير نطحنها في المولنيكس
دعواي نقلاظ دعوة 40 شخص غريب مستجابة ولي دعاتلي تحطلي لايك باش نعرف بلييييييييز 😭😭😭
شكرا ليكم😘😘😘
allah ychafik kheti inshallah
Sllm ana nacharafe bima3erifetaka
دعيو معايا نضعاف وانت الله اغلضك ههههه
ربي يسمنك
شحال تعجبني اللهجة المغربية بزاف بزاف حلوة تحية طيبة من الجزائر لاهل المغرب الشقيق
Fatima fatima ههه مرحبا بك الزوينة
Chokrn akhti ntoma ga3 khuatatna
انا تاني تعجبني هدرتهم تقريبا يهدرو كيفنا حنا الغرب الجزائري
مام انا تعجبنى كنحماق على لهجتهم تحياتى الى المغرب اختكم من جزائر
الله يعطيك ما يعجبك وما تمنيتي ♥️
انا كنت درت التمر الشريحة والحلبة بنفس الطريقة اللي بالفيديو كناكلها مع بيرلي بالليل والصباح خطيييرة والله بالتمر احسن من الشكلاط ب ١٠٠٠٠ الف مرة
Kifch drtilha akhti ochhl l9ys lidrti tayana mabghitch chklat
ولكن نوتيلا غيجمع داك الخليط أما تمر لا
شريحة والحلبة ونوتيلا لي شاففت تعليق تدعي معايا
كيفاش نديرها
@@soumiabekkk1818 تشدي الشريحة و تفوريها ف الكسكاس و تشدي حلبة عبار كاس حياتي مرقدة ف الماء حتى الصباح من بعد صفي داك الحلبة و جمعيها مع ديك الشريحة و خلطيها ف الخلاط و ديري معها تلاتة معالق ديال نوتيلا خودي معلقة الصباح و ملي تبغي تنعسي
معني الشريحة شو هي
@@rachadlarage1143 وش هي شريحة
@@nissabn4754 التين المجفف
لا أعرف من سيقرأ هذا لكن اسأل الله ان يوعدك بالفرحة اللي ترُد فيك الروح وتنسيك مُر السنين كُلها..🤲🏽🦋
21
اللهم امين اللهم أمين اللهم امين وإياكم
يمكن تعويض الحلبة بالتمر مفور مع إضافة الزنجلان مطحون بدون إضافة نوتيلا فهي مصنعة
السلام اخي تحياتي لك من فرنسا من فضلك الطريقة ذيلك لأني أعاني من نقص في الوزن وشكرا
Notila kolha mikrobat alabnat 😂😂😂😂😂
نصيح ليبغي يزيد في الوزن يدير برك 21 عنب جاف أو الزبيب صباح على الريق ومن بعد يدير سرلاك مع حلب بودرا أو لحض تعطيك نتيج شابا من الجزائر ودعولى ربي يحفض بلادي 🇩🇿🇩🇿😊😊😊😊🇩🇿🇩🇿👍👍👍
كيفاه 21 زبيب
الله يحفظك ويحفظ الجزائر الشقيقة ♥️
Kk
اختي وضحينا كيفاش 21 حبة
واش هو سرلاك
سلام صديقة جديدة شكرا علي الوصفة البنات هدي نعطيكم وصفة ساهلة وكتغلض في اسبوع انامعندي لا قنات لاوالو بغا غير نعاونكم هدي تخدي التمر رطب هدي تزبدي عليهم اربعة معالق الشوفان تزيدي عليهم الماء طايب وتخليهم حتى يرطابو وتخلطيهم في مولينكس اوالطحونة ديال مطيشة وديرهم في التلاجة ارربع معالق في اليوم ديري حساب اربعة ايام زيدو معاه سيليلاك وطلبيي هوا تدعيو مع ولدي يعاونو ربي في خدمتو ويحعلو من لمرسمين ياربي امين هو ولدات الجميع ولدي الصغير يسهل ليه يخدم في الشركة محتاجة لدعوتكم
الله يسهل عليه ياربي
الله يسهل على وليداتك وعلى الجميع
chokran hkti lh ihfdik wi 3tik lhkir ana mhtaja lziyada flwazn hit d3iifa bzaf bzaf lh inwrik dab njrbha incha lh
lh ishal 3lik w3la wlidatik w lh ihkalihimlik yarbi
انا كنت كنوصل حتى 90 دبا طيحت بنزاف 54 مرة 60 انا مريضة غدة الدرقية بنادم عرفني اني مريضة وليني مقلونيش نااري كولتي ناري اش هاتشي مرضوني والله عيت منصبر دعيو معيا خوتي انتشفا
ديري تلغودة اختي راها اتنفكع ان شاء الله
الناس متعرفش تهضر الله يحفظ ويستر يزيدو يكملو على بنادم الله يبعدهم علينا
Lah ychafik nti wjami3 lmoslimin
@@سوسن-ف9ض تجاهلهم
حتى انا ختي كنعاني من الغدة الدرقية اصعفيت لشفني يقول ليا ناااااري كولتي مبقيتش كنحمل نخرج من الدار دبا الحمد لله متبعا دوا او الوصفات اي كان لقلوها ليا ندرها باش نغلاض انقسهم،هههه مدهش فهم. تبعي هد الوصفة ويكون خير
الله يبارك أسلوبك و كلامك باين انسانة صادقة و طيبة، اختك من الجزائر
تسلم الايادي والأفكار... كيف احضر الحلبه.. اغليها على النار واطحنها...؟؟... بارك الله فيكم
خواتاتي أدعيو معايا الله يجازي كل واحد ...😔 و الله غير ضعيفة بزاااف و الناس عقدوني 😢 يقولوا دعوة 40 غريب مستجابة ... ولكم بالمثل
لا حبيبتي متعقديش كلشي بحال بحال لله يشفيك ويفرحك
Salam akhti ana kant t3a9t wkraht rasi kano kaygoli wach makynach makla waliti haka ana kant rabi li 3alm biya m3a machil katsd chahiya w3yit b wasaf walo chrabt alhalba b alma ghi chwiya fsbah 9blal laftor w kskrot fla3ch walah ila kathal chahiya kankal wkanb9a chwiya kayjini jo3 ghladit
صراحة وصفة زوينة والله جربتها سيمانة دبا والله غزالة زدتني كلو فسمانة وبنينة جربوها البنات والله متدندمو شكرا اختي حيات
Wash ghladiti wla b9iti moda 3ad zadt lwazn
@@chaimaaeaziz465 yalah simana daba bach jeditha zat 1 kg
Ok khiti chokran lah y3tena s7i7a w salama
Tari9a dyl isti3mal plizzzzzz
@@radihajar5106 كناكل معلقة كبيرة مور الفطور والغداء والعشاء مي نصيحة مديروش كاس الحلبة دير نصف حيت منبعد درت كاس قتلاتني فصحتي نصف كاس فقط
"اقسم بالله اللي هيتابعني بتلاوة القرآن هدعيلة فصلاة الليل بتحقيق كل امنياته،،،،💔💔😭
لي مبغاتش تكون فهى ريحة تلحلبة طيب لماء مزيان أدير عواد حر قسوس +لكاس ديال لحلبة أترقدهى حتى لصباح أتحيد لعواد أتصفهى عادتخلطهى معىشريحة أنطيلة
عن تجربة
جربتهى والله حتى زوينة راه عندهى لحق راه تات زيد فوزن أعونو رسكوم برحت لبال
خورتيها صراحة كلشي مزيان الا نوتيلا يعني الشريحة او تين صحي مع الحلبة لكن قفرتيها بنوتيلا اي حوايج صحيين طبيعيين مع مواد صناعية. نوتيلا صحية ماين جبتيها. خسك فعوط نوتيلا ديري لعسل كذلك اللوز والتمر وزيت الزيتون.
السلام عليكم اختي حياة من فضلك اختي اشرحي لنا كيف عملتي طريقة ترطيب الحلبة لان الكثير من المتتبعات يسالن هذا السؤال والكمية كم مقدار الحلبة والماء اللي رطبتي فيه الحلبة واش كترميه ما تستعمليهش
ياريت ترد
اختي عادي المهم الماء يضاعف حجم كمية الحلبة واتركيه لبلة كاملة
الوزن الزائد= مرض الضغط+السكري +السرطان+القلب +الفشل الكلوي + التعب والارهاق المستمر وصعوبة التنفس وصعوبة الحركة انا كنت 80 كيلو ومرضت بالضغط وبعدها تضررت الكلى من الضغط وانا الان اعالج ومزال لم اشفى و الحمل والامومة اصبح كابوس بسبب الضغط والضغط بسببب البدانة فانصحكن اياكن والبحث عن البدانة فانها لاتجلب الا الامراض ولا تحاولي ارضاء الاخرين وتتسببي في امراض لن يستطعوا شفاءك منها حافظن على الرشاقة والرياضة والاكل الصحي نصيحة من مجربة .
هذا كلام زوين
الله يشافيك والله يرحم ليك الوالدين على هاد الهضرة المعقولة
ماناش نبحث على البدانة يا المتفلسفين نبو نهزوا الصة ديالنا علاه راي تشوفي الفيديو مالا
حتى الضعف بزاف يسبب امراض ربما اقل ولكن تخليك تحسي بالنقص مثل الإجهاد والارهاق والانيميا وهشاشة العضام ........
البدانة العادية عمرها مادارت الامراض التوتر والقلق والمشاكل هي الي الدير الامراض
الشريحة و الحلبة واخا اما نوتيلا لا غير سكر و مواد صناعية من الأفضل تكون صنع منزلي باش يستافد الجسم من المكونات ديالها و شكرا اختي على المجهودات بارك الله فيك
شكرا اختي على الوصفة 👍👍👍👍، كم معيارالوصفة للكبار ؟ وكم من مرة في اليوم ؟وهل يمكن استبدال نوتيلا بمعجون التمر؟ لانه صحي اكثر .
انا من الجزاءر اول مرة نشوفك و دخلتي ڨلبي حسيتك تحكي صح و تبغي لخير بالبزاف ڨعدتي تقولي فالوصفة و فرحانة
تبارك الله عليك أختي حياة ،جربتها وعطاتني النتيجة زوينة،ماشي بالضرورة شكلاط نوتيلا أنا ستعملت شكلاط عادي الدهن ،لايك أختي العزيزة
حتي شحال المدة فاش عتاتك نتيجة؟وشكرا
هاذا اشهار لنوتيلا راهي غاتخلص عليها
ختي شحال فاش عتاتك النتيجة ؟؟ وشكرا
في مدة أسبوع كا تبان نتيجة، كا تحسي بجوع و لي لقتيه تاكليه و فداك لوقت ديال جوع ستغليه وكلي مزيان.رها وصفة زوينة و غير مكلفة
@@مغربيةوأفتخر-ب8ي واخا شكرا بزاف
من احسن تمر والحلبة وسمسم وشريحة حسن من نوتيلا
هاد الوصفة خطيرة دارت ضجة كبيرة عندنا فصحراء كلش لبنات تبعوها نتيجتها طووووووووب ولكن خنا كنديرو الحلبة الزنجلان الشكلاط وااااااااعرة كتعمري من رجليك لراسك وكتبيض خطيرة. ومشكورة مرة ثانية
واش بصح جربتيها
لازم نوتيلا ولا نورمال أي شوكولا
عافاك اختي واش اي نوع ديال شكلاط
اي نوع من شكلاط الخبز المهم شكلاط الخبز وخلاص جربوها مراحش تندمو
باش يمكن ليا نعوض الحلبة
صحابات الديسلايك باين عليهم مطبزات معقدهم الغلض 😂، اش دخلكم تشوفو الوصفة؟ قلبو فين تضعافو وخطيونا من نقراتكم السلبية🤤
Dhktini y3tik lkhir hhh
اختي رانيا ضحكتيني يامجنونة
ههههههه نا كنرضع ضعافيت
3andak ssa7 akhti tbark allah 3lik
ههههه
بصح الضعف كيعقد عن تجربة بعض المرات كنكره راسي بسباب رق أستغفر الله العظيم .. ولكن ماخصناش نساو أن الصحه هي كلشي
اللهم الضعف ولا الغلض
اختي النحافة بزاف تانيت مرض اختكم من الجزاءر
@@maazzahnasr800 حتى انا اختي هكك إلا كنو عندي المشكله دغيا كنضعاف وكوصل الوزن ديالي حتى ل 40 وكما قلتي العاصب كيقتلو ديم عائلتي كيقولو لي ديري الخاطر ولاكن معرفتش كيفاش
Salamo3alikom. Ana 3aych dì Europa 16 ans. Makayn b7al do3f.howa sa77a .rold tayji m3ah amrad awel 7aja.tani 7aja 7ha rjal taye3jeb rial.talel 7aja la femme m3a rajelha ila d3ifa rada tche9leb fi bit n3ass otmette3 o tmette3 rajelha machi tetla3 fo9o tkhan9o olla 5 minute c est fini
Wi 3ndk lh9 akhti wmakaynch litay9tlk gd bnadm malki d3afiti walki briti tmoti lhdra yakhti mrdatni ana b3da
شريحة نص كيلو تفور حتى ترطاب تطحن
الحلبة كاس مرقد في الماء ليلة و تطحن
نيوتيلا قرعة صغيرة و تخلط و توضع فالثلاجة
شريحة والحلبة جيد لكن نتل netela مضرة جذا يمكن استعمال العسل في مكانته
Oui c'est vrais Nutella fiha l'huile de palme c'est pas trop bon pour la santé Kadir marade saratane Allah yahfed.
صحيح Nutella غير صحية فتجنبوها.
نسقسيك وش معنتها شريحة بالجزائرية ؟
@@raniaalgerienne4383 الكرموس اليابس
@@raniaalgerienne4383 التين المجفف
لي طاحت عينيه على تعليق تاعي الله يزيد ليه في الوزن ولي بغا يضعاف الله يضعفك، ما دخل دير ابوني في القناة تاعي 💖😊
ماهي الشريحة باللغة العربية من فضلك
@@marwamarou4183 الشريحة هي التين المجفف باللغة العربية الفصحى
:)
عجبتني كثير هالوصفة بس لو سمحتي قلتي وحدة في الصباح بس ماقلتيش الوقت؟على الريق أو قبل الفطور أو بعده؟ شكرا وانشاءالله في ميزان حسناتك 🤗😘❤🤲
Slm khti hayat cv chhal dyal lwa9t ou Tban natija
Slm cv akhti jawbini lahi Khalik
السلام اختي .عجباتني طريقة الكلام ديالك باينة معقولة وضريفة استفدت منك وشكرا
السلام عليكم و رحمة اللّٰه و بركاته
خواتاتي ، في هاذ نهار باغاكم تدعيو معايا الله يجمع شملي مع زوجي و وليداتي. عندي عامين باش حنا بعاد علا بعضنا. و هذ البعد دار المشاكل بيني و بين زوجي. الله يجازيكم بخير دعيو معايا الله ينوركم و يرضي عليكم
الله يسهل عليك اختي وتكوني مع زوجك واولادك الله يجمع شملكم وتكونوا تحث سقف واحد ان شاء الله
الله يسهل عليك أختي الكريمة ويجمع شملك
حتى انا راني نعاني من نقص الوزن راني 47 كيلو 😥ولكن عجبتني المكونات وانتي اختي تباني بلي تهدري من قلبك،،وان شاء الله تصدق ليا الوصفة😍😘شكرا
یا ناس راه کل شی خلق بعلم ولیس بجهل لا یمکن لای شخص ان یزداد وزنه ادا لم یعمل حساب للاغدیة التی یتناولها مع مراعة ان تکون نسبة البروتین اعلی فی کل وجبة۔ولا یمکن ان یزداد الشی اد لم یکن الغداء المتناول اکتر من الغداء الدی لم یستفد منه الجسم یعنی الافرازات۔اول حاجة الاخوات الا بغیتی ازداد الوزن دیالک خاص تعرفی یاک ما عندک المشکل ف الامتصاص ۔یعنی انک مکتستفدی من الاغدیة لی کتغدی علیها ۔الا معندک هاد المشکل خص نعرف انی کنتناول نسبة بروتینات کافیة لی تخلینی نزید ف الوزن ۔الا عندک مشکل الامتصاص غدی تعلجیه بالحلبة ۔الا بغیتی الوزن الصحی خاص تاکلی نسبة بروتین عالیة متلا کل کلو غرام من الجسم دیلک ف الحالة العادیة خصو ادخل 5;1 غرام من البروتین يعنی الا فیک ف الوزن متلا 50 کلو خص ضربی 50 علی 5;1غرام کتساوی75 غرام بروتین کل یوم لی خاصک تاکلیها ملی عندک هاد 75 غرام بروتین خاصک تاکلی الماکلات لی غنیة بالبروتین متلا السردین فیه نسبة عالیة من البروتین کل 100 غرام سردین فیه کتر من 25 غرام بروتی الا متلا کلیتی200 غرام سردین راه ستافتی من 50غرام بروتین ۔هدا فیما یخص بروتین حیوانی کدلک بروتین نباتی کاین بکترة ف الصوجا۔۔ومع الوزن دیالک کیتزاد لازم تزیدی من نسبة البروتین کل یوم ۔ولی عندها العضام رقاق تستعمل الان و دقیق الدرة۔وما نساو ضروری من الفیتامینات۔لی ما فهم الطریقة تصفط لی ف gmail( bachirri22@gmail.com
Chouchi Yoy jrabtiha ?!?
@@bachirbachir5428 r
نص كيلو شريحة تفوريها حتى تولي رطبة وطحنيها كاس حلبة ترقديها ليلة كاملة حتى تنفخ قرعة نوتيلا
مع احترامي للجميع ..السمنة و النحافة لها علاقة بالهرمونات و نظام حرق السعرات الخاص بكل شخص و ليس فقط بالأكل
هاد الطريقة معروفة فالبادية و قديمة غير هيا بلا نوتيلا . و اصلا لغلض ديال الشوكلاط غير مرض . نصحكم ديرو نفس الطريقة بدون نوتيلا و را مجربة .
Diro l3sl blast chocolat
@@fatimouji7048 لعسل لحر بطبيعة لحال .اما لعسل ديال سكاروز را نوتيلا حسن منو ههههه
صحيح من غير نتيلا ، الوصفة الثمر والشريحة مفورين أو الحلبة الا بغيتي، هاد الوصفة تقد ري تقولي صحية، أما الشوكولا هذه مضرة مضرة بالصحة كلها سكريات مواد مصنعة، وشكرا
خمس اشياء تهدم الجسم :
كثرة الأكل
كثرة النوم
كثرة الكلام
كثرة الجنس
كثرة الحزن
الحزن هو المدمر
حت مشكيل.ديال رجال
راكي غالطة اختي كثرة الجنس مفيد لصحة وخاصة البنت ملي تكون سخونة خصها تشبع الرغبة ديالها وانا كنغلاض من ممارسة الجنس العكس صحيح
وشنو شريحة
Salima Boudaoud شريحة هي التين المجفف او الكرطوس اليابس
ادعو معايا يزيد وزني وربي يرزقكم في لقريب لعاجل بفرحة كبييرة ان شاء للله 😍😍😘🌹
انا ماكاينش الي ايغلضني قد بزطامي ايكون عامر ههههههه😂😂
Bsah a5ti 3andak lha9e hhhhhh
@@hayattv7293 💖💕
ضحكتيني صح
ههه ههه واله يلابصح😂😂😂
Hta ana
السلام عليكم البنات راني نخبر كم على الوصفه بلا حلبه وغادي تغلاض اعملي نوتيلا شكلاط مع زنجلان مطحون ومعلقه مشروب فاتح شهيه
نوتيلا اختي غير صحية
بالعكس هي لي صحية
و الله الا كادوي بعفوية لقيت راسي فهضرتك عندك الحق الضعف بزاااف كيعقد كتر من الغلض🥺 غنجرب الوصفة او كنتمنا تنجح معايا
وش جربتها اختي
امدرااا اختي؟؟؟؟؟؟
و الله يا ختي غير خدمتها في الدار ضفتلها برك الجلجلان وحد سمانة هكذاك شافتني مرت عمي و جارتي بقالو يقولو غير اخاه اخاه حتى وليت مناكلش نجوع بزاف مي وليت منحبش ناكل نصيحة للبنات غير اقعدي شهر كامل فالدار و مبعد اخرجو باه ميعينوكمش هههههههه
ماشاء الله بصحتك ختي
اذا امكن تقوليتا مقدار الكاس وكيفاش كليتيها و شحال الوقت لي تبدي تسمني فيه ؟
وشكرا مسبقا
الاخت هاد الوصفة مستحيل تسمنك من 60الى 80 لان البنات الضعيفات ياكلون الحلويات والشكلاطة وكل شيىء ولا يسمنون هذه ليست الوصفة الحقيقة التي ستمعلتيها وهاد الشي راح يجيب مرض السكري اذا كثروا منو ولكن مايغلضش
الحلبة هي العامل الأساسي ماشي نوتيلا لأنه غير كيعطي النكهة زوينة باش تقدري تاكليها
Crazy Chomixa اتوب عليك
ناس كيقلبو على دعوفية و انت باغية الغلظ راه فصورة راكي نورمال غي بالك راكي ضعيفة او 56 كغ لمراة راها مزيانة 80 بزاف راه وليتي غليضة ضعيفة هي وحدة معضمة فيها 40 كغ او الازادت تزيد 10 كلغ 15 كلغ ماشي توصل 80 راه عياقة هادا نظري او منعرف
Hanan Mestour
0مستربين
@@ahlemtv9679 😂😂😂😂
حتا أنا ولله تعقدت بزاااااف واحد نهار بغيت نشري سروال و بداو كيضحكو عليا من تما مبقيتش كنشري سراول
دعيو معيا نغلاض
Diri soja janjlan halpa homes ilan ozpip kat3ih ofawri tmar o3ajnihom pih tshofi natija wa3ra
slm khti wach had lwasfa kats3mliha kbl lmakla ola ba3d
شكرا بزاااف إنشاء الله نجربها بصح ضعف بزااف كيعقد وكيحكروك ناس بزااف بالهضرة
يعطيك الصحة و يجعلك كي الوردة يا حبيبتي جربت الوصفة وراني ناكل علامة و زدت وفتحتلي الشهية الله ينورك أختي البنات نصيحة جربوها 😍🥰🥰🥰
انا مافهمتش واش تقصدو بالشريحة ؟؟؟؟
كرموس يابس مجفف
مرسي ختي بزاف
@@farahmimi5612 مرحبا بيك ختي 😍
اختي كتبيلنا الوصفة بالتفصيل
البنات جربو هاد الوصفة كتفتح الشاهية زوينة زوينة زوينة شكرا ليك على هاد الوصفة 😘😘😘
اختي شحال من مرة في اليوم؟؟؟؟؟
واش قبل او بعد الاكل،؟؟؟؟؟
سمناتك اختي
اختي شحال من مرة فاليوم قبل إلا منبعد
مساء الخير الحلبه تغسليها وتبيتيها في الماء غدوا مهذاك تطحنيها بعد تقطريها الاجابه من فظلك.
والله من شفتك خطرة لولا درتلك ابوني مانعرف ريحتلك حسيتك صادقة من وجهك والله عجبتيني 😘😘😘🇩🇿🇩🇿🇩🇿😉
حتى انا يابنت بلادي والله ارتحتلها وقبل ماتكمل الوصفة درت ليها ابوني عندها براءة في وجهها وتبان بنت فاميليا،🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
Amine Panam كدخل للخاطر وحسيت بها صادقة وباغا تنفع لبنات الله يكتبها لها فالميزان لمقبول💙
Amine Panam والله نفس الشيئ أختي 🇩🇿
انا تاني سبحان الله سيماهم على وجوههم🇩🇿
Khti mommkin tgoli liya imta katkliha 9bl mzkla ola baed
ماشي كذوب يستحسن تزيدي عليها التمر والله حتي تزاد فيك 3كيلو حتى 5كيلو في الاسبوع 20كيلو في الشهر او صحية انا جربتها ولكن درت معاها التمر
ch7al nakol fnhar akhti ?????
ختي عفاك واش ممكن نعوض الحلبة بشي حاجة اخرى راني كنقرى وميمكن ليش ناكلها وتخرج ليا الريحة ديالها
@@hibakokita8988 شوفي هيبة والله ثم والله صلقيها او مغاديش تخرج ليك ريحة حيث تيهرس شكلاط والتمر هذيك الريحة انا اليوم صوبتها بصحة حبيبة او ردي عليا
@@nouhailama6571 خودي 3 معالق في اليوم بعد لفطور او الغذاء و العشاء و اجي تشوفي تبارك الله كيف غادا تولي انشاء الله بصحتك
@@fatihabahassane9457 chokran azin
نقلتها وجربتها وا زويييييينة كنشكرك بزاف اختي والله الى الحمدلله يالله سيمانة هذي وبانت ليا نتيجة
Khti goliya ktst3ml 9bl wla b3d
السلام عليكم عافاك اختي قولي لي امتا تتاكليها وشحال من مرة وشحال زدت واش كلك ولا غير بعض المناطق
hiba farah سلام ختي انا كنكلها وقت اللي بغيت المهم هو كدير الجوع وكتبقاي غير تكلي ولكن الحلبة متكثريها بزاااف ديري غير كاس صغير
الله يحفظك اختي وشكرا على الرد
Salam khti wach had lwasfa tslah l hta drari o wach hia katftah chahia wla katghalad
شكرا بزاااف كنت محتاجة لهذه الوصفة لأني ضعفت بزاف بعد الولادة و الرضاعة.
ghldateek?
جربتها مرة وحدة فاش كنت نحييييفة مداق الحلبة قهرني لكن بدون شريحة غير مع الشكلاط كليت 2 معالق ورميتها فالصراحة كون كليت غير داك الشكلاط مع الخبز هههه
هههههه نفس شي لي وقعلي فكرتيني في راسي🤣🤣🤣
هههههه
سمنتي ولالا
ههههههههههههه
هههههه
دعيو معايا نصحاح تأنا ديما رقيقة😕
الله يعطيكم ما تمنيتو يارب
Wach imkn liya ndir l3sl lhor blast chklat jawbini akhti bghit njrbha chokran
لبنات والله انا جربت الوصفة بزااااف فادتني و تعمر الكترية الارداااف و المؤخرة ني في شهر ملي درتها و مازال ماكملتهاش،انشاء اللله قاع تجربوها والله يسمنا هههه
صح كيفاه تاكليها كل يوم
@@saidahmed9961 واااه اختي كل يوم 4 خطرات ف نهار مغرف واحدة
@@dalilarezak3530 قبل ما تاكلي ولا بعد ؟! ونحطها فثلاجة ؟!
ختي واش قبل او بعد الاكل ولحلبة واش طبختيها او رقدتيها
Dalila Rezak ختي خرجتلك البطن
الشريحة مبخرة مطحونة و الحلبة بايتة فالماء ومقطرة ومطحونة + نوتيلا و كولشي كيتطحان كترجع عجينة
ruclips.net/video/e3b032aShvM/видео.html
عوضي النوتيلا بالعسل شوفي هذا الفديو هذه جزائرية
واش تتليق لتترضع
واش هي الشريحة راني مافهمتهاش 🤔
@@lesergentdz5315 الشريحة هو الكرموس اي التين المجفف
سلام اختي منتمنى تقراي تعليق ديالي مهيم أنا حضرت الوصفة و طبقت المكونات كاملين ولكن المشكل هو أن الوصفة مقدرتش ناكلها حيتاش جاتني مرة في المذاق رغم أنني درت نيوتلا 😔
Salam xukran 3ala lwasfa. Ana 3ndi mochkil kanakol m3el9a MN hadshi walakin kanrad kulchi flablassa.. Wa9ila lhalba. Ki ghandir daba?
لا تبحتن عن الوزن المفرط بل الوزن المثالي حسب القامة وشكل الجسم والمهم هو صحة ولا صحة مع الوزن الزائد
من فضلكم هاد الوصفة تاكل قبل الاكل او بعد الاكل راني ضعيفة وحابة نسمان كرهت ملقيتش روحي
رمضان 2020
إن شاء الله 01 جوان نبدا فيها و مين يخلص الشهر يعني 30 جوان نرجعلكم خبر 🙂
أنا احتاج غير 05 كيلو لكن ما كرهتش لوكان نزيد 10
لذلك أنا أتحدى نفسي شكون يشجعني هههه
اختي شحال طولك ووزنك
تشجع اختي مي الوصفة متعتامديش عليك 100\100 خاصكي تاكلي مزيان وتزيد الوصفة حيت المكلة مزيان لتغلض
اختي اشن واش تزادتي
ختي كاينة شي نتيجة
بشرينا
الله ياختي الله على 80 كلغ.
المشكل ملي تبغي تنقصي صعيييب لي غليض هو لي عارف خطورة الغلظ راه ملي يزيد فالعمر غايكونو مشاكل صحية .لذا لي بغا يغلاض خاصو يدير معها الرياضة
فصاراحة هاد الوصفة كاطير لعقل زوينة بزاف
Wach jrabtiha akhti
ختي انا كنستعمل شريحة وتمر والحلبة بنفس الطاريقة الي درتي واش نستمر فيها ولا ضروري نوتيلا حيت ضروف مكتسمحليش نشريها جاوبني عفاك
حبيبتي ديري غير للي قدرتي عليه المهم فهاد الوصفات هو انك تستمري فترة طوووووييييلة باش يستاجب الجسم تاعك خصوصا لكنتي ضعيفة بزاف
Diri chklat k7l ikon rkhis b 10 dh ola khlti kolxi b zit l3od
@@omharounharoun6412 في نتاءح
السلام عليكم انا رايحة نابوني عندك لاني حسيت بصدقك وبطيبتك موفقة اختك من الجزاير
ختي واش هي الشريحة عندنا
الكرموس الجاف
عفاك اختي وش هذ الوصفة وش قبل المكلة ولا بعد او شحال من مرة فاليوم
بعد ماكلة أو ربعة معلق في نهار
L
Akhti wach lhalba thantiha b lmae dyalha. Ofo9ach naklo lwasfa wach 9bal wala na3d lmakla. 3afak jawbini akhti
طريقة ستعمال أختي قبل لأكل ولا بعد
السلام عليكي اختي واش حنا كنقلبو على الرق ونتي تتقلبي على الغلظ. راه الغلظ خايب كيسبب غير الامراض داب تندمي انا كنوزن 76وتنقلب نوصل 56/60 عييت ووالو. راه مرضت بالسكار والضغط. نصيحة لوجه الله متغمريش براسك راه غديا تمرضي بالاكتئاب ويوليو يعيطو ليك البقرة اطوبة والوليدة وخالتي من ناس كبر منك وقداب راجلك تيخليوك بغا تنتاحري.
و الله عندك ألف حق.
Ah khti 3andak l7a9 ana t3a9adt man lghold w kif 9olti ana bant 83 w nas kbar mani w y9olak khalti awla lwalida 9odam rajlak kantf9as
فعلا النحافة بزاف كتعقد ولكن راه 80 كيلو بزاف بزاف وعقد الوزن الزائد اكثر بكثير من عقد النحافة المهم اتكون الصحة جيدة خاص الوزن اكون متوازن مع الطول يعني 80 كيلو خاص الطول اكون يا سلام ههههههعهه
صح.80.كارثة.بزاف.ختي.لازم.تنقص.
السلام أختي حياة شكرا بزاف الله إ خللي ليك أيمن
اذا كانت طويلة 80 كغ مليحة
Golthalha hadak المرض machi صحة
صح هذي الوصفة فعالة انا زدت سمسم وزبيب وتتاكل 3خطرات فنهار مور الاكل وتصفي الوجه
وصفة بليز
@@sakynademnati5024 diri akhti zpip kat3ih halpa soja homes janjlan fawri tmar khalti kolshi
دعولي نشله نسمان و نغلاض و نشاله لي قال امين نشاله ربي يعطيها ما تتمنى
امين
Slam khti brit ansawlak 3la alwasfa lidarti bxri7a onoutiela 9olili tandim dyalha xhal dlmrat fnhar wax 9bal akal aw ba3d akal mrc bzaf
اختي جزاااك الله خير كيفاه رقدتي الحلبة ،،، لانو ادا عملناها في الماء راه الفوائد نتع الحلبة يكونو في الماء
hata ana fahmtch kifach ra9dtha.yla jawbok lbnat golili stp.ou tani winta takliha 9bl wla mora lmakla
5ti ri chewiya tlma li yrtiha radi tsbahe charba lma kamle hadi hiya tari9a sahiha🌷
@@hayattv7293 الله يحفظك احبيبة و يعطيك ما تتمناي 💜
@@hayattv7293 وكيفاه نديرو الحلبة باه نشربوها في ماء اختي ؟؟؟؟
5:53 تبدأ في الوصفة
فاعلة خير
خرجت عليك اختي
بارك الله فيك
سلام عليكم. راني حضرتها و زيت معاها نص كاس زجلان مقلي و مطحون.🇩🇿🇩🇿🇩🇿
زدتي ولا مزاا
هي كلامهاصحيح المرا الا كانت ضعيفة كامل الناس ينتقدوها
انا كنت غليضة وماشاء الله عليا
وفجاة صار عندي فقدان الشهية ومرضت وتخلطت عليا رجعت ضعيفة بزاف كامل الي يشوفوني يعقدوني مالكي رجعتي هكا كرهت الناس وكرهت من روحي
عندك بومزوي
حتى أنا نعاني من نفس المشكلة 😥
وكفاه تاكلوها قبل او بعد الاكل
الشريحة والحلبة صحيين ولكن نوتيلا خطيرة وماشي صحية ممكن تعويضها بالتمر أو العسل الحر
بصح نوتيلا 2 ملاعق صغار فنهار ماراحش تضرك وعلاش راح تاكلي علية فنهار كمية صغيرة من نوتيلا ماراحش ضرك
كلها وقلبها القلب الميت مولاتو تكون غليظة والقلب الحار عمرها ما تغلاظ
cofra cofra lah yaatik saha ala klamk
كفاه؟
تحية كبيرة لك❤ أختي جزاك لله خيرا 🌹على هذه الوصفة🌲 وأتمنى لك🇲🇦 التوفيق 🙌والنجاح في👍 قناتك إن شاء💐 لله يارب 👍
والله النحافة احسن الف مرة من الغلاضة يكفي انك تبقاي صغيرة واحد ميعرفلك العمر وديما خفيفة ماشي تحس روحك ثقيلة تاني واش مالبست يخرج عليك
OK hbiba hada nmr ta3i GL jusqu'à v'bd
منعرفش نكتببالفرونسي انا سغير نقرا1
انا جربت وصفة نجحت معايا بزاف ب سمسم وزريعة الكتان وكونديا شوكو
ختي عافاك واش قبل ولا بعد الماكلة
شكرا بزاف على الوصفة جا فوقتها حيت ضعافيت بزاف لدرجة وليت معقدة من راسي لي يشوفني يقولي اه ضعافيتي ضروري نجربها