Воздержание это не запрещать себе то, что тебе хочется, а сделать так, чтобы не хотелось. Исключить раздражающие триггеры. Ну а если ходить весь день возбужденый, то естественно это вредно. Добавлю про порно, оно охуеть как вредно, говорю как бывший зависимый от него. Оно оказывает даже более пагубное воздействие на организм, чем дудка или алкашка. Там суть в том, что тебя уже не прёт от обычной эроики, ты ищешь пожоще, потом ещё пожоще, ну а в конце ты дрокаешь на всякую дичь. Обычный секс просто не возбуждает, и это надо не с психологом прорабатывать. Он не возбуждает именно из-за выжженных рецепторов дофамина. В общем я не являюсь лютым воздержанцем, но воздержание хорошо помогает перенастроиться на "правильный" источник дофамина. Воздержание кстати есть не только от секса. Полезно иногда уйти в аскезу, отключить себе инет, фильмы, сериалы, музыку на пару дней. Нормально в себя приходишь. Напоследок симптомов порнозависимого наброшу: Жесточайшая социопатия Неуверенность в себе Проблемы с эрекцией при половом акте Апатия Неврозы Усталость Проблемы пищевого поведения Прокрастинация Тяга к другим быстрым удовольствиям. Всё это было у меня
Это ещё фигня, то, что ты перечислил) А вот когда начинаешь себя ловить на мысли, что представлял себя на месте противоположного пола (в данном случае, женщины...) вот тут уже можнА начинать бить тревогу!) Опа! А ведь многие скорее всего с этим сталкивались, но вот только признаться (даже самому себе) стыдно и не ловко... Не знаю, связано это с этим или нет, но когда я ограничил сладкое/сахар, мучное. Стал терять в весе. Позже убрал алкоголь и курево и опа на! Как рукой сняло, даже противно стало... Вообще на порно не тянет (не говоря уже о фантазиях е..нутых🤦) Возможно гормоны стали выправляться, но вот теста скорее всего не хватает конечно, ведь вообще на секс/мастурбацию/порно стало по Х!
Всю жихнь живу и ничего пожоще не ищу. Использую эти видео тупо для снятия напряжения. Не смотрю их по долгу и не пытаюсь от них возбуждаться прям. И ничего, никаких проблем и зависимосте. Это как посрать, развесть зависимость от посрать?
Поделюсь размышлениями по этой теме. Я ещё до конца не доисследовал этот процесс, но скажу, что есть разные виды возбуждения - "вдохновляющее", дающее тебе много сил и эмоциональный подъём, и другое - просто желание получить чисто физическое наслаждение (которое, порой ложится на таких персонажей противоположного пола, с которыми ты, не будучи поглощён этим желанием, и не захотел бы сближаться). И вот это второе - можно научиться контролировать (первое тоже, наверное, но зачем?). Так вот, возбуждаться или нет - можно выбирать. Именно в момент начала восприятия возбуждающего объекта (или мысли) - выбирать не продолжать его наблюдать. Здесь телесная осознанность в помощь (наблюдение ощущений в теле) - в момент начала наблюдения возбуждающего объекта можно отчётливо ощутить изменения в телесных ощущениях. И в конце концов - научиться возбуждаться не от более животных форм возбуждения, а более наполняющих тебя. Тут можно добавить - что большая часть п**но находится на реально животном (и порой даже ниже) уровне. Ну и да, по поводу запретов - конечно, к хорошему они не ведут. Но наразрешавшись себе, можно потом постепенно перейти и к более осознанному поведению.
Спасибо , твой контент откликнулся во мне , и поменял во мне многие убеждения , скорее негативные , которые никак не помогали моей жизни , но я в их верил , теперь их нет , чувствую спокойствие и благодарность за контент
Звучит то все логично, но вот лично я решил на лето отказаться от порно, просто чтоб было больше мотивации знакомиться с новыми девушками... как итог: по 3 знакомства за прогулку, 2 из 3 кончаются сексом через несколько свиданий. Стоит как каменный, никаких проблем с эрекцией и через 40-50 мин активного секса. Когда смотрел порно - терял эрекцию прям в процессе или вообще не мог запуститься. И все это с разными девушками. Вывод: Не смотрите порно вообще, забудьте о нем, хотя бы на лето.... через 2-3 недели оцените насколько улучшился ваш секс.
сколько времени прошло между тем как вы отказались от порно до 3 знакомств за прогулку и тд ? и каким вы были в плане знакомств и общения с девушками до воздержания ?
Так воздерживаться это не просто механизм, а даже не думание об этом. А не когда ты думаешь о сексе 24/7 и мучаешься. Всю осободившуюся энергию можно направлять в нужное тебе русло. В, общем, это сложная ментальная подготовка.
А подсознания не существует что ли по вашему?То, что вы об этом пытаетесь не думать, не говорит о том что механизмы описанные в ролике работают на воздержании как то по другому
@@Yuraghhooligan Он для алтернативно-одарённых и говорит, что ты даже не имеешь желание. Что не нужно "пытаться не думать", а просто не думать, не хотеть, не иметь вообще такого желания. Доходит? Если я не хочу кирпичи есть это означает, что я это в подсознание вытесняю? Такая логика?
@@МойПовелитель-с6ч вы конечно извините, но не хотеть "есть кирпичи", и не хотеть секса по моему немного разные вещи.. В первом случае норма, а вот во втором уже какая-то паталогия, если вы в репродуктивном возрасте находитесь. Желание размножаться природное, и естественное, а значит что называется у особей мужского пола на "подкорке отпечатано", то есть на уровне подсознания, даже на воздержание снятся эротические сны, и происходят поллюции, вы это даже контролировать не можете, чушь всякую пишите
Ну не знаю, порно в следствии многих факторов, типа новизны, может перетягивать одеяло у секса с постоянным партнером, что уже обсуждалось на этом канале. Соответственно не ограничивать себя в чем- то не лучшая идея. Да и полный отказ и запрет порно, как раз лучше влияет на рецепторы, чем дозированное его потребление, что в итоге выльется в страдания и желания увеличения дозы, как, например, с наркотиками
@@yetistream7766 вообще странно слышать от тебя такое после предыдущих видео о дофаминовых ловушках и эффекте Кулиджа. Как раз благодаря отказу от порно и концентрации на одном человеке я и перестал прыгать с одной девчонки на другую, и построить брак. Сейчас нет этих проблем, потому что сознание с течением длительного времени перестраивается, но я понимаю что если снова раскрутить этот маховик с потаканием своим сиюминутным нуждам подрочить или провожая взглядом каждую юбку, человек вернется к тому с чего начал, потому что нет более сильного стимула,чем новизна
@@mr_ckartocha9382 нет, ты перестал потому что стал смотреть людей, которые объясняют ценность отношений и доносят до тебя эти убеждения. Ещё тот факт что ты вырос морально играет существенную роль
@@yetistream7766 ну я бы не сказал, что чужое мнение, даже авторитетное, сразу вызывает в человеке желание измениться. Как правило это совокупность мнения людей, осознание проблемы, твоего желания меняться , и самое главное- положительного эффекта и прогресса от всех этих телодвижений . Просто по твоей логике, например, человек с инсулинорезистентностью обречен заработать сахарный диабет, ведь ему нету смысла бороться с зависимостью от еды, потому- что, ограничивая себя он только усугубит свою зависимость и сорвется
Проблема ведь не в том, что порно абьюзит дофаминовую систему, а в том, что просмотр порно ведёт к деформации сексуальности человека. Постепенно хочется более красивых женщин, более интенсивные виды секса, появляются нездоровые фетиши, и всё это вместе наносит огромный урон сексуальной жизни человека (а иногда и социальной, в целом). При этом пользы от просмотра порно никакой нет, а потенциальный вред огромен.
в комментах собрались сплошь неадекваты будто, которых бросает из крайности в крайность, если они смотрят порно то перестают на девок смотреть и хотеть секса, апатия у них и вообще депрессия. Есть тут адекватно воспринимающие и допускающие оба действия в своей жизни?)
Спасибо за видео, дам фидбек - мне 32, 3 года на зоже, тренируюсь 4 раза в неделю (2 по мма и 2 в зале). Раньше не парился, что я ем и вот как раз жрал практически один фастфуд и всякую дрянь. Так что не могу согласиться, что разрешать себе вредное = балансировать его количество в своей жизни. Для меня всё ровно наоборот: любое соприкосновение с мучным или сладким приводит к развитию большого желания. Так что у всех всё индивидуально в этом смысле.
Когда ты запрещаешь себе что то делать, то организм будет хотеть этого постоянно , потому что есть возбуждение на этот процесс(дофамин),но это лишь временная желание! Если же не давать себе совершать действие для которого выделяется дофамин долгое время, и стараться не возбуждаться на данное действие , то возбуждение само по себе пройдет в следствии отсутствия получения результата действия на которое происходит возбуждение! Как пример если курящий человек бросит курить,то на протяжении определенного промежутка времени ему будет хотеться курить еще больше, и он будет постоянно раздражен. Но после долгого отсутствия стимулятора(сигарет),влечение к ним снижается и уже нет острого желания курить и зависимости к этому в целом!(говорю как человек,который так бросил курить)!
Ну наконец-то хоть одно здоавое мнение на эту тему. Вы в пронципе объяснили всё о чем я думал уже долгое время. Гекоторые дюди не понимаю что такое сексуальный голод. И да секс и мастурбация это разные виды сексуальной активности и они никак друг друга не заменяют.
Потому что Йети грамотно натаскан всеми биологиями, логиями и прочими науками и исследованиями, но ему сложно ставить себя на место других. То есть он хорошо владеет базой, но не понимает, что человек человеку охренеть какая рознь, он судит исключительно по себе. То есть люди имеют невероятно различные показатели, параметры, характеристики, из-за чего для одного "это" будет смертельно, а для другого "это" будет лечебно. Для него все эти исследования будто универсальными под каждого считаются. Он не учитывает, что некий выпирающий параметр в человеке, или обществе, или ещё где-то, может кардинально менять всё. Давно заметил, что он делает одну серьёзнейшую ошибку - он судит всё чисто по себе, возможно даже исследования ищет, которые подходят только под него и его концепцию понимания всего. Если ему кто-то скажет "у меня не так" и даже чётко обоснует это, он ответит "ты просто дурак, я тебя лучше знаю". Из-за этого у меня кстати некий диссонанс восприятия его роликов появляется.
@@merko3127 для каждого по разному, люди универсальны, люди не однозначны, люди имеют разный набор показателей. И не только люди, а в целом всё, именно поэтому на одну пословицу или "умную" фразу какого-то нонейма ты найдёшь противоположную пословицу и "умную" фразу другого нонейма.
Спасибо! осознал! именно этой информации и не хватало для того, чтобы картинка в моей голове сложилась. Очень просто и доходчиво объясняешь. Благодарю за твой труд!
Я считаю, проблема не в порно, а в слишком большом его колличестве. Вспоминаю себя, когда открываешь видос и сразу листаешь вниз, ищешь, что получше, открываешь еще 3 видоса в других вкладках, смотришь первое видео пол минуты и бежишь на следующую вкладку, но и там сперва ищешь в рекомендациях чего получше, чтоб прям любовь на всю жизнь найти и как Стен Марш сидеть потом в комнате из эктоплазмы. Так что во всем нужно придерживаться умеренности.
Круто, что Йети переосмысливает то, что раньше казалось очевидным в "тусрвке по саморазвитию" (в широком смысле). Видна критичность к собственным мыслям и ощущениям на сравнении с видео по такой же теме двухлетней давности 👍🫡
Что касается тела. Я вроде как эктоморф по всем признакам. Максимум весил 78-79 при 184см роста. Конь меньше съедает в сутки чем я съедал что б поддерживать твкой вес. И постоянно чувствую тяжесть, изжогу и прочую херь. В итоге я плюнул. Вес снизился до 72. Держится стабильно. По общим меркам я худой дрыщ. И мне похер вообще. Делаю себе приседания и отжимания по утру. Бегаю и много хожу. Выносливости и энергии как у паравоза. И плевать мне, что ц меня тело не соответсивуеь каким то общепринчтым стандартам. Все это манипуляции. Я свободен.
По поводу воздержания рассуждаю так: Человеку разумному около 300 000 лет. И только 2000 лет назад началась история с «цензурой» отношений М/Ж. Эти цифры несопоставимые. Наши инстинкты задвинутые под «ковер» морали не исчезают, а там и лежат и это не естественно. По поводу порнографии интересно бы найти исследования (если они есть) как она влияет на количество преступлений, т.к мне кажется есть связь между неудовлетворением желания и поведением мужчин. Но установлена ли такая связь🤔
У Глеба с канала «простые мысли» есть видос, где он разбирал такие исследования, там как раз про порно. Ну или как-то по другому у него канал называется, у него их несколько просто, короче кто ищет, тот найдёт)
@@СергейКилин-ш6щ да, у меня разжевано до мельчайших деталей это видео и все сгущения красок и ошибка интерпретации. Всё это разобрано в отдельном видео. Кто ищет тот всегда найдёт
Если все парни примут за правило перед каждым свиданием передёргивать, то жалоб на их приставания и домогательства поубавится в разы. Понятное дело, что когда вся кровь оттекает от головы к головке, то в голову лезут дурные мысли и похоть. А девушки думают о романтике и ожидают её в первую очередь, а не перепихон на стадии знакомства.
Добрый день, как я понимаю, речь идёт о норм.физиологических процессах - еда, секс... Наркотиком может становиться любой продукт, если его жёстко ограничить ( именно запретить умственно, исходя из какой-то идеологии и пр., не обращая внимания на естественные потребности, не слушая свой организм). Ключевое здесь - СЛУШАНИЕ СЕБЯ. Например человек, напряжённой работы не может кушать сельдерей (образно говоря), ему, по его затратам энергетическим нужна пища более энергоёмкая. Опять же, может кто-то и сможет (организмы у всех разные). По собственному опыту могу сказать, что сахар был желаем для меня очень сильно до тех пор, пока я не перестал себя насиловать его отсутствием, и начал понимать, что например, в определенный день его могу есть больше, как источник энергии, а в какой-то его не хочется вовсе. Тоесть я перестал себя обвинять в том, что не могу перестать его есть. Иногда он просто спасал меня от нервного срыва))) Конечно мера приходит к каждому своя и своим путем, с опытом со временем. Нам много советуют, мы живём в мире советов, а обращаться внутрь себя нас не учили, поэтому так много путаницы. Советчик говорит из своего опыта и своих выводов, у каждого человека взаимодействие с Миром индивидуально. В случае порнографии конечно очень аккуратная тема! Вообще тема секса табуированная, и это не новость, не говоря уже о порнографии. Собственно из-за табуированности секса и возникло данное явление - порнография! По этой теме, и прямой взаимосвязи между порноиндустрией и общественной моралью, церковью и пр. очень хорошо говорил Ошо. Всем добра!
Со сказанным в видео согласен, к таким же выводам пришёл, аргументов против внятных нигде не нашёл и не услышал. Но видео только вышло, и пожалуй, завтра я зайду в комменты под него - думаю, тут будет максимальный подрыв воздежанцев и много смешного)
Как под кайфом жить не получится) Его выделяется нужный уровень , который обеспечивает адаптацию для выживания. И чувствительность в здоровом теле всегда соответствует этим параметрам.
Я после этих слов 18:09 решил снова закурить. Три месяца себя контролировал, а оказывается раздрачивал ещё больше свою психику отказываясь полностью от курения. Спасибо за теорию 👍🏻 Теперь я снова в рядах курильщиков
очень интересное видео и Йети как всегда топ, в последнее время один из любимых блогеров, которых смотрю. по теме: вообще даже самые ярые адепты воздержания с него либо срываются, либо сами же..хм..."сливаются"))). сам практиковал и залез в тему ну очень глубоко, ибо верил, что воздержание поможет мне как-то в творческих началах так сказать. к чему пришел: любой аргумент воздержанца можно разбить тупой логикой, а самое воздержание - это желание волшебной пилюли, ну хоть убей - ну не отнимешь ты у человечества вот этого "хочу нажать на кнопку и чтобы все наладилось." ну и банальное нежелание признать, что ты лох не потому что дрочишь, а потому что... и тут перечислять причины. гораздо проще обвинить во всем людей X, который подсадили тебя на XXX и отобрали все. по сути, тут как с алкоголем. если ты пьешь и не можешь остановиться - надо что-то делать, копать и тд. если у тебя все ок норм - забей. ПЕРЕСТАНЬТЕ ЕБАТЬ СЕБЕ ГОЛОВУ и жизнь станет лучше. спасибо за видео)
Многоуважаемый человек по ту сторону экрана взорвал мне мозг на 17й минуте видео. До меня доходит не сразу, а как доходит, то хоть кричи. Я обычно смотрю на лайте тебя и делаю какие-то выводы. У меня интересная в жизни сложилась ситуация, при которой мне приходится экспериментировать, чтобы найти свою удобную позицию и буквально спасти то, что мне дорого, ибо сами знаете как гормоны могут влиять на настроение и мнение человека. Я буквально 5 дней назад наконец ушёл на воздержание и в целом плоды это принесло. Энергия и настроение в порядке. Проблема только в том, что вы и сказали. Я в ожидании, всё что делаю - ради будущего секса. Сейчас всё переосмыслив ещё на сотый раз, я могу подумать как мне переделать свою тактику ведения половой жизни, не навредив окружающим людям и себе самому. Всё таки нервный и агрессивный лично я лишь в случае неудовлетворенности. А сейчас просиходит такая дофаминовая подпитка "вот пото-ом...". В общем, спасибо от всей семьи!
Я где-то слышала что моряки сначала терпят тягу, а потом вообще не хотят, и когда возвращаются домой к жене - надо как-то адаптироваться, потому что всё, организм уже заблокировал это дело.
Оргазизм подстраивается под имеющийся ритм половой жизни. Но если её месяцами не будет - функция вообще атрофируется, если не молодой. У молодых - не так критично, да и полюции спасают
@@Pitterson7ну я не к жене вернулся, а к женщине с которой познакомился на корабле. Жены нет. И вот, как-то совсем не пошло. Порно смотрю - всё хорошо, утром - стояк. Доходит дело до интима - ерунда какая-то😅😅 Но тут ещё куча причин, не только многолетний просмотр порно. Но отдаю себе отчёт, что на порно лучше стоит, чем на голую женщину, хоть и похожую на порноактрису😃😃 И да: разошлись мы через 2 недели.
@@runcore1985 А это всё потому что при дрочке на порнуху весь процесс под полным твоим контролем, поэтому контроль как таковой уже не требуется и ты его отпускаешь. То есть тебя ничего не беспокоит, ничего не отвлекает, ты никому ничего не должен. На экране картинка красивая и ебля там откровенная и твоё сознание полностью течёт по волнам фантазий и вожделенных желаний - короче, ты сам себе господин и падишах. От того и стояк 100%. А при живой женщине, во-первых её значимость повышается до небес и по этой причине ты сам того не осознавая а может быть и ясно отдаёшь себе отчёт в том что ты как бы перед ней "сдаёшь экзамен на Самца", т.е. мысли о том как бы сделать так чтобы всё прошло гладко, о том как бы её удовлетворить и чтоб она ещё кончила.. и чтобы всё это время был железный стояк. И вот тут ты попадаешь в ловушку своего мозга - который втягивает всё твоё сознание в тотальный контроль. Уровень адреналина и кортизола повышается и всё(!!!) - стояк ушёл (ну какой нахер стояк на экзамене). Ты можешь себе не признаваться в этом но подспудно ты осознаешь что это именно так! И чем девка красивее и сочнее - тем хуже. Парадокс - но это так. Короче - во всём виноваты мозги. Значит их надо как-то отключить. В качестве варианта выхода из этой ситуации нужно на время (хотя бы на неделю) убрать порнуху. Что произойдёт: во-первых количество и качество спермы увеличится. Даже при ЭКО или анализах эякулята врачи рекомендуют воздержаться неделю, чтобы было на что смотреть в микроскоп. А во-вторых усилится желание секса. И вот тут не фантазируем и не дрочим, чтобы всё не испортить. Затем надо обеспечить себе условие при котором ты ничего никому не должен, для этого можно снять девку на пару часов у которой в услугах в наличии полный разврат. Ты оплачиваешь её время и делаешь с ней что хочешь, что тебя прёт. Отдавая отчёт что она не будет ныть что "вот это у неё табу" или "этого она не делает" или ей млять "что-то там неприятно и противно" и вообще она ждёт трамвая. Короче трахаешь её как хочешь не заботясь кончит она или нет, встанет у тебя не неё или нет. Этим ты полностью отключаешь контроль над процессом и концентрируешься на собственных желаниях и ощущениях. Только периодически направляешь её (учишь её) - как и что ей делать. И вуаля! Стояк есть и ты управляешь процессом но уже не как студент - а как хозяин положения. Пару, тройку таких встреч или периодически устраивать себе такую тренировку и можно знакомиться с обычными девчонками (или женщинами).. И всё пойдёт на лад! Эта метода проверена на себе ;)
Спасибо вам за информативный ролик! Хотелось бы узнать, в отношении алкоголя это работает? Дело в том, что я непьющий человек и порой в компании друзей, близких мне предлагают употребить, но я себя на цепи удерживаю и как следствие удовольствия как такового не получаю, потому что не на одной волне с ними. Может и ничего в этом страшного нет, что буду раз в месяц в умеренном количестве пить и тем самым дофаминовая система в постоянном напряжении не будет находиться?
Я не запрещаю себе пить алкоголь, но у меня не возникает желания его пить. Мне сам по себе алкоголь не нравится по его действию (он не добавляет мне ни чего, только ухудшает) особенно по мере увеличения выпитого количества. Для меня уровень после которого я себя более менее хорошо чувствую это до 200 мл вина или шампанского и по мере увеличения количества я чувствую себя только хуже. Поэтому я не пью алкоголь чаще чем 2-3 раза в год по праздникам и даже там ограничиваюсь уровнем, от которого даже дети не пьянеют. Вот как-то так. Никогда сам себе не запрещал себе пить, даже в подростковом возрасте мне не запрещали пить алкоголь и никаких проблем у меня с этими напитками нет. Тупо не понимаю какой в этом кайф
Самый адекватный видос на эту тему. Я еще давно пришел к таким же мыслям, никогда не понимал в чем же разница для мозга принципиальная секс это или порно. В том смысле, что просмотр порно многие считают чем-то мега вредным для мужчины. Да и воздержание природой не предусматривалось, а значит и польза от него.
В 18:15+ был приведён, мол, если категорически запрещать себе фастфуд, то Вам его сильно будет хотеться, так зачем себя мучить, можно иногда снимать это напряжение поедание вредного. Ну вот у меня лично такое в первое время было, после я спокойно и пол года, и год без фастфуда. Иногда приходят мысли, но они редки и слабые по своей силе. Вопрос: может всё таки возможно воздержание без психологических проверок как с примером выше? Или же это потребность иного уровня, и так тут не работает?
@@Denzi33 в том примере, который ты приводишь происходит отказ не от всей еды, а только от определённой части (фастфуда). В случае воздержания ты предлагаешь полностью убрать потребность в сексе? Нет, в таком формате это не сработает. А если ты имеешь в виду как раз отказ от мастурбации (и порно), то это возможно если у тебя будет полноценный секс в отношениях и половая конституция будет одинаковой (то есть будет хотеться секса тебе и девушке с одинаковой частотой). В остальных случаях (без полового партнёра или с не совсем удовлетворяющим сексом) такое невозможно.
Регулярно это не каждый день,как вы все умники думаете. Регулярность -повторение процесса. И внимание,неважно для какого промежутка времени. Обед в маке раз в два месяца предположим,это тоже регулярность.
Разница вся в достижении результата, мне кажется это очень просто понять. Для того чтобы получить оргазм от порно тебе нужно нажать 2 кнопки и не прилагать никаких усилий, а в случае секса с ж/м это все в разы сложнее. Отсюда и логика - зачем прилагать больше усилий чтобы получить тот же результат?! Поэтому порно выбирается предпочтительнее
К тому же у тебя есть иллюзия выбора женщины или даже нескольких женщин. Это как если голодный человек зашел в комнату с огромным разнообразием разной еды.
Огромное спасибо тебе за твои идеи. Будто бы камень с души упал после слов, что можно сбрасывать напряжение механически без каких-либо костылей в виде картинок и фантазий. Я один из тех шизов, что пытался воздерживаться, но напряжение возрастало до такой степени, что не мог хотя бы не поглядеть прон и попытаться себя удовлетворить без финала. Со здоровьем пока все ок, это продолжалось не так долго и срывы случались. Было ощущение, что это путь в никуда и таким образом можно себе сломать что-нибудь. Очень сильно надеюсь, что инфа из видоса поможет прийти в норму и я перестану болтаться на качелях между одержимостью сексом и моральным опустошением
18:25 "Ваш мозг стабилизируется в том состоянии, в котором вам необходимо" - ну уж наверное тогда бы не было оравы людей, утверждающих, что у них зависимость. Они что, запрещали себе смотреть в 10 лет, когда впервые его увидели? То есть Гарри Уилсон для автора тоже не авторитет? Он пишет про тандем сенсебилизацию - десенсебилизацию мозга. Первая часть именно что фиксирует мозг на повторении опыта, и он кажется самым желанным. Это когда в 10 лет ты достаёшь одну и ту же видеокассету и с нетерпением включаешь её. Или включаешь один и тот же порноролик, потому что именно он зашёл в прошлый раз. Десенсебилизация это снижение чувствительности рецепторов к дофамину, приводит в итоге через много лет зависимости к видео с членодевками, с тентаклями, доминирование, БДСМ, уж кого куда заведёт. Не потому что человек извращенец (у большинства историй, например с antio, отсутствие негативного опыта в детстве). А именно из-за того, что всё остальное не торкает как раньше. Это уж точно не "то состояние, которое необходимо".
Спасибо большое за такой подробный разбор!🙏💪 Очень доходчиво объяснил дофаминовую систему через психику человека и гормоны, всё по полочкам. Очень жаль, что спросом пользуются не твои видео, а тех, кто продвигает тотальное воздержание в общество и мастурбацию относят к восьмому греху, разрушающему жизнь человека. Большинство таких людей - делитанты и не разбираются в биохимии, нейробиологии и психологии, а в массы свою позицию всё равно продвигают. Я у себя тоже начал замечать, что чем больше запрещаю, тем больше хочется. Поэтому всё в меру и раз захотел - сразу сделал, без мыслей. Ибо размножение и половое влечение - один из главных мотивационных рычагов в эволюции. Поэтому отказываться от него или испытывать чувство вины не очень хорошо влияет на психологическое здоровье человека.
Вопрос: Как изменится дофамин в учёбе. Я имею ввиду , если пропал интерес к предмету, значит ли это что дофамин упал и как его востановить если нужно продолжать учиться. Спасибо.
@@yetistream7766 Я с вами согласен, но если нужно кровь из носа это изучить, но нет желания. Это как пословица: тяжело в учёбе легко в бою. Спасибо за обратную связь. Вы лучший.
@@АлексДобрый-ю5ч без подробного анамнеза нельзя достоверно сказать от проблем с дофамином нет желания учится или из-за того, что для тебя это направление не нужно совсем. Часто когда человек подрастает, мозг формируется и он бессознательно саботирует те направления, для которых он не приспособлен, т.е. отделы мозга, могут быть приспособленны к точным наукам, а тебя пичкают спортом/музыкой или наоборот. Короче надо разбираться более комплексно.
@@АлексДобрый-ю5ч Желания не делать что-либо = отсутствие понимания (тобой внутренне) конечной пользы данного действия. Если тебе что-то не нравится - не означает, что это перманентно. Психика не статична и ты можешь менять свое мнение/установки/отслеживать поток мыслей, триггеров и тд. Так что лично я вижу выход в любой подобной ситуации только один - психически переосмыслить процесс, наделить его смыслом, что-то придумать чтобы действие стало интересным. На крайняк можно пойти на установку - "Моя жизнь борьба. После каждой победы опыт наполняет меня, я становлюсь сильнее, поэтому я иду вперед! Я воин." Ну и что-либо подобное. Ты должен обосновать себе - зачем тебе это нужно. Естественно все обосновать ты вряд ли сможешь, да и зачем переубеждать себя в том, что говно на вкус как говно (а не мед). У тебя это вряд ли получится. Если ты не можешь переосмыслить, значит вся цепочка действий тебе не подходит. Грубо говоря твое "кровь из носа" жалкое вранье из за собственной трусости, под гнетом установок, которые тебе вдалбливали десятилетиями. Ты боишься себя и своих интересов, либо тебе запрещают выражать свое мнение. В таких случаях организм реально подает тебе знаки - что деятельность эта - полный идиотизм. Мобилизовать свои силы на это не нужно, так как это нужно кому то другому, а не тебе. Обычно игнорирование таких сигналов = просранная жизнь. Всех благ.
Ребята, делюсь рецептом по борьбе с онанизмом. Проблема в голове, нужно просто перестать смотреть порно и контент, где обнажённые девушки, также сайты знакомств. Вы должны убрать виртуальные источники возбуждения. При этом, если уж сильно хочется слить, то не нужно терпеть. Придётся делать это механически или подключать фантазию, которая после фильмов у многих атрофировалась и процесс, в любом случае, будет не такой кайфовый, как с кино. Со временем мозг не захочет этим заниматься,т.к. гонять без доп. стимулирования будет не в кайф. Поэкспериментируйте, Не смотрите порно и будет легче жить. Всем удачи!
Да кстати, я уже не говорю что Мастурбация кроме всего прочего обалденно хреново действует на организм в целом, кто через это прошли сразу уверен со мной согласяться, нервная система здесь наверно под самым серьезным ударом, так что хорошо подумайте прежде чем "Не отказываться"
Откуда вы это сочиняете? У тебя нервная система страдает не от мастурбации, а от неудач в личной жизни. Мастурбация это следствие отсутствия половой жизни. Нет половой жизни - дрочишь, есть секс - не дрочишь. Все гораздо проще, чем говорят блогеры.
Все было бы так просто еслибы практика и раз опыт различных людей не говорили о другом. Был у меня и нормальный личный опыт и сверху все равно была мастурбация и у моих друзей такого полно, да что гво говорить, достаточно инфы есть на эту тему в инете, легко можно прочитать, люди конкретные сами все описывают. Это тяжелая зависемость, в некоторых странах ее приравнивают уже к героиновой зависемости, правда там речь идет о мастурбации вместе с порно, это еще один очень не простой вопрос.@@ДжонДжонов-д6ы
По поводу не запрещать себе фастфуд, а как же усилители вкуса , быстрые углеводы, жир с которых наш мозг кайфует и требует еще больше и обычной полезной еды уже не хочется?
Мне кажется всё индивидуально, мне вот говорили про диету так, мол, ты не запрещай себе и не будешь срываться. Ага, я просто ем в три горла и жирею, если вообще не ставлю себе никакие рамки. Например, фастуф я не захочу, так как ела вчера, а вот шоколадку можно, а завтра торт, потом блины со сгущенкой, и хлеб с майонезом, и пиццу, ну и привет. Мне больше помогло типа как в анонимных алкоголиках признание: я обжора, это навсегда. Больна неизлечимыи прогрессирующим заболеванием 😂 Я всегда буду хотеть десерт, я всегда буду думать, что не наелась. Но т.к я знаю это, я могу этим управлять. Кароче если чел хочет добра от добра и начать какие-то воздержания для каких-либо профитов, ну может это и пустая тема, превращающая секс в идею фикс, а если ты заядлый дрочер и это имеет какое-то негативные последствия, то может реально стоит как-то тормозить, таблеточки попить, чем-то ещё поувлекаться, оригами собрать. Ну я понимаю, что видео скорее про лайфхакеров, чем людей с проблемами, но всё таки.
Такому "обжиралову" почти всегда предшествует предыдущий негативный опыт, который выработал данное поведение (за исключением тех случаев когда у тебя какой-то гормональный сбой или физическая причина). Когда ты себе типа "разрешаешь" есть всё, то проблемы в голове не решаются и они тянут за собой такое поведение. В большинстве случаев человек разъедается чтобы справиться со стрессом
@@КатеринаАртёмова-й9ю тем кто уже 120+ весит такая мотивация вредит, а не помогает потому что они понимают что выглядят плохо и это никуда не сдвигается, от этого испытывают стресс и продолжают переедать ещё сильнее. Такая мотивация работает только когда у тебя 10 лишних кг
Есть миллион способов как прожить жизнь! Люди, человеки прислушивайтесь, но помни о том, что никто кроме тебя самого не знает, как тебе лучше, выгоднее и полезнее.
Думаю постоянно высокий уровень дофамина наоборот может быть вреден для организма и количество рецепторов и выработка его будет уменьшаться. По примеру с инсулинорезистентностью, когда постоянно высокий уровень инсулина приводит к тому что количество рецепторов в клетке уменьшается и истощаются клетки производящие инсулин в поджелужочной железе.
Не знаю,как можно чем то заниматься и концентрироваться,когда ты думаешь о сексе каждую секунду. Как по мне,секс даёт свободу,как минимум на 10 часов,другое дело,что забирает силы. А тема про душить гуся или нет,как по мне в видео не раскрыта. Или я не понял....
На мое мнение, как человека у которого ну просто ОГРОМНАЯ проблема с порно была, есть и хз будет ли она в будущем, что со временем люди приходят к воздержанию из-за проблем с дисфункцией, так как секс с девушкой (при его наличии или возможности) становится очень затруднительным процессом (ну и естественно ребята которые предоставленны сами себе, как я сейчас). У меня реально было так, что я порно предпочел бы сексу со своей девушкой, так как даже у меня не было нормального стояка и я возбуждался больше от своих фантазий, порно и даже фоток своей девушки. Когда я воздерживался именно от мастурбации два месяца, то качество секса заметно выросло, но при срыве все моментально возвращалось в свое русло. Здесь имеет место быть так же набор различных психологических факторов которым нада посвящать отдельный ролик в хорошем случае. Но я считаю воздержание должно быть осознанным с екуляцией хотя бы раз в 2-3 недели и желательно механическим (если нет сексуального партнера, если он есть то ебитесь хоть каждый день на здоровье), чисто по биологическим причинам. С Ети согласен, видео хорошая вижимка фактов, подчерпнул новой информации.
Таких людей от 1 до 6% среди всех мужчин (исходя из статистики исследований) и это уже разбиралось в прошлых видео. То есть то что ты описываешь актуально для 3% людей, но ради них мы должны навредить оставшимся 97% чтобы из-за чувства вины и других негативных ассоциаций пострадала их сексуальная жизнь.
@@yetistream7766 тут ты совершенно не прав, таких людей намного больше среди молодых людей, выборка никак такие показатели не учитывает, потому что тема слишком острая и сложная. Исследователям просто тупо тяжело найти таких людей как я, что указывалось в не одной зарубежной статье. Та что говорить о статьях, зайди просто в рандомные видоси про вред о дрочке, буквально все коментаторы заостряют внимания на єтих вещах. Просто не многие поднимают сексуальную тему, а заходят со стороны продуктивности и жизнерадости, но имеют те же проблемі. Да и при чем вредить оставшиемся n%? Я говорю, что есть куча неучитываемых факторов, обстоятельств и не более. По сути ты все правильно говоришь.
@@Kolubaj эти люди состоят в секте (как и ты) и вам в течение 5 последних лет промывают мозги Маркаряны и ещё целая орда его последователей потому что реальные проблемы эти люди решать не могут, а зарабатывать на решении несуществующих, а внушённых проблем гораздо легче. Вот и весь ответ на вопрос. Тебя сначала заставляют поверить в эту проблему, а потом ты сам ищешь вариант её решения.
@@yetistream7766 даже не вижу смысла писать что-то в ответ, когда ты меня приплел в секту какого-то Макаряна которого я никогда не смотрел и не слышал, как и любых воздержанцев на ютубе. Я не первый раз замечаю, что ты можешь написать ересь человеку в ответ на несостыковку мнений. Ты видео о Кулидже для кого снимал? Там ты сам же дал ответы на вопросы, хоть и не все, в плане порно.
@@Kolubaj "зайди просто в рандомные видоси про вред о дрочке, буквально все коментаторы заостряют внимания на єтих вещах" - ясно. Ты конечно же не смотришь воздержанцев - ты только заходишь почитать комментарии у них под видео. Понял. Я то подумал ты смотришь/смотрел такие видео, но тогда всё встало на свои места. Теперь то я понимаю что ты ни чего такого не смотрел
Я вот, например, отказался от алкоголя по идеологическим сображениям. Не пью почти 2 года. Порой возникает желание выпить в хорошей, как раеньше это было. Однако такое желание довольно быстро проходит (минут за 10). Т.е. на нейронном уровне появилась восприятие "алкоголь не нужен". Есть привычка бухать, а есть привычка НЕ бухать. Думаю, то же самое и с порно. Вот только вопрос вреда и частоты просмотра порно, наверное, не такой острый, как с алкоголем. Спасибо за видео!
Воздержание это не только просто не д*очить.. Это когда ты убираешь и игнорируешь триггеры которые тебя раздражают, в соцсетях, на улице, не смотришь на девушек как на объект только для секса, тебе становиться интереснее узнать её как личность, ты не будешь пытаться как-то понравится ей, тревожничать, тебе будет интересно узнать её и понять, понравиться она тебе или нет,когда ты уже привыкнешь, на тебя эти раздражители никак не будут влиять, будут влиять только в том случае когда ты уверен в том что произойдёт секс, именно тогда тебе в принципе это и нужно, в остальное время ты думать и фантазировать об этом не будешь Многим трудно дойти до такого состояния..
@@Rotsheldвот тут соглашусь. Меня женщины не интересуют в плане общения. Если я не буду на них смотреть как на сексуальный объект, то я вообще не буду их замечать в своей жизни. Интересы, как правило, очень различаются. Для общения есть мужчины, для секса - женщины.
Я скажу с позиции женщины- порно возбуждает и отлично заменяет отсутвие партнера в личной жизни.Когда был- смотрели вместе- тоже возбуждает. Это одна из граней и игр взрослой жизни.Не хочешь - не играй.В чем проблема, пацаны
Йетти, ты оторвал у Нестора его кусок пирога пока тот гасится. Толтко тот начал с глобального а ты с самых основ. Эта тема нереально глубокая и серьезна
Я чуть-чуть не понял суть видео, и претензии к воздержанцем, особенно про тему о нейромедиаторах когда ты сравнивал секс с порнухой и пришел к такому же самому выводу что и большинство воздержанцев, по-этому совсем не понял высказывания: "конечно воздержанцы об этом не знают"...
Сергей, осветите,пожалуйста,еще одно модное направление в обществе это кундалини-йогу, дыхательные практики ,вопросы просветления. Хотелось бы услышать трезвый взгляд на все эти вещи.
Вопросы просветления не имеют ничего общего с йогой, в йогах это даже не высшая цель. А нью эйдж фигни сейчас оч много и вряд-ли йети сможет в этом всём разобраться и быть объективным
Норм видео, у всех «воздержанцев» еще сильней укрепится уверенность, что им это нужно. Все дрочеры пойдут наяривать со спокойно душой. Прикол в том, что такие видео, как правило, не смотрят люди у которых нет проблем с этим. А те, кто посмотрит, можно только надеяться, что сделают правильные выводы
Природой задумано добывать организмом нужные нейромедиаторы для ощущения счастья, благополучия на основе определённых действий. В нынешнее время есть много вещей, которые достаточно просто могут дать нужные нейромедиаторы, не прилагая особых усилий. Этот период времени крайне мал по сравнению со всей эволюцией человека, поэтому сейчас это выглядит, как хак в системе, непривычное для организма 1.Для мозга секс - продолжение рода. Важно понимать, что когда ты смотришь порно/мастурбируешь - ты насилуешь свою психику. Мозг не отличает фантазии от действительности и выбрасывает нейромедиаторы в обоих случаях, но по факту обмена энергией, как в сексе, не происходит 2.Просматривая порно, твой мозг воспринимает это, как доступность к большому количеству особей противоположного пола, а от этого идут большие скачки дофамина, а также снижение вкуса к противоположному полу в реальности на основе этого 3.Легкая доступность дофамина в данном случае, подсаживает тебя на иглу зависимости от порно, а это вытекающие проблемы. Люди, которые в какой-то период времени злоупотребляли порно или мастурбацией, а затем переставали этого делать, думаю заметили, что их самочувствие стало лучше (я в том числе) На мой взгляд, итог такой: -порно полный отказ -мастурбация настолько минимально, насколько возможно (лучше без неё) -воздерживаться от секса не нужно (только если вся жизнь у тебя не крутится вокруг секса, в таком случае стоит немного ограничить) Ну и во всем нужно знать меру. Любой яд - лекарство, в зависимости от дозировки
1. Для мозга только секс без презерватива и с окончанием внутрь женщины это продолжение рода. Если ты занимаясь мастурбацией рассчитываешь завести детей, то я огорчу - твоему мозгу нужно чтобы ты ознакомился с книжками по физиологии. Да, обмена энергией как в сексе не происходит. Это повод пойти кого-то изнасиловать если в данный момент никто не изъявляет желание? 2. Порно включают чтобы мастурбация была приятнее и сбрасывают сексуальное напряжение. При чём здесь количество особей? Если ты включишь видео где сексом занимаются 100 китайцев одновременно или включишь видео молодой пары, то разница в получаемом удовольствии от просмотра порно не будет в 50 раз (даже в 2 раза в не будет разницы). Потому что твоему мозгу без разницы сколько там человек - ему важен контекст ситуации, внешность/харизма девушки и то насколько это возбуждающе выглядит для конкретно тебя. Какая же тупость считать что твой мозг пересчитывает женщин в момент мастурбации. Ты открой такие видео и сравни разницу - это не надо быть гением каким-то. Ты смотришь на ламборджини и у тебя это вызывает возбуждение, потом тебе показывают 100 ламборджини на одном кадре и ты орёшь "АААА УБЕРИТЕ ЭТО, МОЯ ДОФАМИНОВАЯ СИСТЕМА НЕ ВЫДЕРЖИТ". 3. При чём здесь доступность дофамина, если этот гормон не вызывает кайфа и наслаждения. А ну да, воздержанцы же настолько тупые что не могут смотреть видео и полноценно воспринимать информацию
@@yetistream7766 твоя стилистика написания агрессивна, ты не можешь конструктивно вести диалог, даже мои тезисы ты понял не под тем углом. 1. Про то, что ты говоришь кончить внутрь. Для сознательной части мозга это воспринимается только так, как ты сказал, согласен. Но для подсознательной части любой секс с презервативом или без воспринимается как продолжение рода. Любые сексуальные отношения воспринимаются подсознательно с целью продолжения рода и только. 2. Речь не о количество особей на одном видео, а о том сколько особей тебе доступно на выбор. Это создаёт иллюзию того, что сегодня ты потрахался с одной, а завтра с другой и тд. Даёт тебе ощущение того, будто бы у тебя много особей 3. Если будешь в дальнейшем вести диалог в подобном тоне, то не имею смысла его дальше продолжать. Можешь даже на это не отвечать, если сказать нечего) И забавно ты меня в воздержанцы записал. Воздержанцы так то и против секса, я лишь обозначил вред порно/мастурбации в основном
@@alexm4623 1. Никогда никакое животное, включая даже человека при сексе не думает о продлении рода (только если запланировано). На подсознательном уровне происходит тоже самое что на сознательном - только там имеют значения в основном чувства, эмоции и прочее, поэтому как раз бессознательное вообще не в курсе ни о каких последствиях. 2. Мозг всегда отличает порно это или реальный секс и когда тебе зададут вопрос сколько у тебя было женщин, ты не будешь пытаться вспомнить все свои случаи дрочки, потому что для твоего мозга реальная женщина отличается от видео (ты не перепутаешь порнушную и реальную). Если бы даже было так как ты описываешь что у тебя ощущение того что у тебя миллион женщин на выбор, но живёшь ты с одной всю жизнь. Что в этом плохого? У меня одна женщина на следующие 50-60 лет до конца жизни. И что это меняет? 3. У тебя просто быстрый дофамин понимаешь?
Воздержанцев разнес, это хорошо. Можно этими же агрументами также всех, кто себя фанатично в чем-то ограничивают разнести: веганов, верующих, аскетов и других. Однако, умеренные ограничения здорово помогают восстановить дофаминовую систему. Когда ничего не хочется. Когда ешь фастфуд, смотришь тиктоки, дрочишь, побухиваешь, куришь, играешь в Плейстейшн. Это же чистый кайф. И главное живем в такое время, когда это доступно. Как выдернуться из этого всего? Только ограничениями. Но когда начинаешь умеренно ограничивать себя, так сказать на полшишечки, то так легко сорваться. А если с головой ушел в воздержание и подпитываешься такими же фанатами, то держишься долго. Короче, ждем курс йети о самодисциплине:)
Чтобы кто не говорил воздержание сила , потому что гормональная система идёт ровным фоном, а когда неважно как сливает там происходят качели или скачки и наоборот, плюс энергия на нужное тратишь
Я не ем в фасфуде, ВООБЩЕ НИКОГДА, более 10 лет, и не хочу. Ем здоровую пищу. Исключение, только картошку жарю, а так даже томатная паста в моей системе зло, но меня не тянет теперь к ней, хотя раньше тянуло, но время лечит. Конечно я познал много вкусного к которому может тянуть:) но со временем воздержания снижается жажда. Но только если есть понимание, что конкретная вредная еда действительно вреда для ТЕБЯ. То есть если картошка жаренная станет для МЕНЯвредной, то я смогу перейти на тушёную, но сейчас это невозможно. А говорить, типа ну ешь иногда фастфуд (некоторые мои знакомые говорят, что можно и лёгкие наркотики принимать, полезно если редко) - это приведёт только к усилению жажды к ВКУСНОМУ, не важно еда это или любые другие действия с негативными последствиями, но кайфовые в моменте. То если позволяя себе время от времени жажда усиливается. Конкретно относительно фастфуда - в нём нет необходимости конкретно для меня никакой. Хотя если приедет мама, то конец моей диете настанет очень быстро, и я не скоро вернусь в строй.
💊 Мои добавки для мозга продаются здесь - t.me/yetibio
Воздержание это не запрещать себе то, что тебе хочется, а сделать так, чтобы не хотелось. Исключить раздражающие триггеры. Ну а если ходить весь день возбужденый, то естественно это вредно.
Добавлю про порно, оно охуеть как вредно, говорю как бывший зависимый от него. Оно оказывает даже более пагубное воздействие на организм, чем дудка или алкашка. Там суть в том, что тебя уже не прёт от обычной эроики, ты ищешь пожоще, потом ещё пожоще, ну а в конце ты дрокаешь на всякую дичь. Обычный секс просто не возбуждает, и это надо не с психологом прорабатывать. Он не возбуждает именно из-за выжженных рецепторов дофамина. В общем я не являюсь лютым воздержанцем, но воздержание хорошо помогает перенастроиться на "правильный" источник дофамина. Воздержание кстати есть не только от секса. Полезно иногда уйти в аскезу, отключить себе инет, фильмы, сериалы, музыку на пару дней. Нормально в себя приходишь.
Напоследок симптомов порнозависимого наброшу:
Жесточайшая социопатия
Неуверенность в себе
Проблемы с эрекцией при половом акте
Апатия
Неврозы
Усталость
Проблемы пищевого поведения
Прокрастинация
Тяга к другим быстрым удовольствиям.
Всё это было у меня
Полностью согласен
Поддерживаю ++++
Меня прет от жестяка, но ит от обычного тоже вполне себе, хз чо там у кого выжигается
Это ещё фигня, то, что ты перечислил)
А вот когда начинаешь себя ловить на мысли, что представлял себя на месте противоположного пола (в данном случае, женщины...) вот тут уже можнА начинать бить тревогу!)
Опа! А ведь многие скорее всего с этим сталкивались, но вот только признаться (даже самому себе) стыдно и не ловко...
Не знаю, связано это с этим или нет, но когда я ограничил сладкое/сахар, мучное. Стал терять в весе. Позже убрал алкоголь и курево и опа на! Как рукой сняло, даже противно стало... Вообще на порно не тянет (не говоря уже о фантазиях е..нутых🤦)
Возможно гормоны стали выправляться, но вот теста скорее всего не хватает конечно, ведь вообще на секс/мастурбацию/порно стало по Х!
Всю жихнь живу и ничего пожоще не ищу. Использую эти видео тупо для снятия напряжения. Не смотрю их по долгу и не пытаюсь от них возбуждаться прям. И ничего, никаких проблем и зависимосте. Это как посрать, развесть зависимость от посрать?
«У меня нет зависимости от фаст фада, потому что я ем его регулярно» XD
БАЗА
я тоже с этого сгорел). мне нравится контент в целом, особенно про макаряна. спишу это на то что yeti тоже человек и имеет право на ошибку.
@@samuraikong9745 Ну оговорился немного, и вы не так наверное поняли. Регулярно наверное имелось ввиду что не обжирается а время от времени.
@@HonorGamesStudio здесь нет оговорки именно это и имелось ввиду регулярно, просто не сильно часто не фанатично
Я не алкоголик, я культурно пьющий.
Поделюсь размышлениями по этой теме.
Я ещё до конца не доисследовал этот процесс, но скажу, что есть разные виды возбуждения - "вдохновляющее", дающее тебе много сил и эмоциональный подъём, и другое - просто желание получить чисто физическое наслаждение (которое, порой ложится на таких персонажей противоположного пола, с которыми ты, не будучи поглощён этим желанием, и не захотел бы сближаться). И вот это второе - можно научиться контролировать (первое тоже, наверное, но зачем?).
Так вот, возбуждаться или нет - можно выбирать. Именно в момент начала восприятия возбуждающего объекта (или мысли) - выбирать не продолжать его наблюдать. Здесь телесная осознанность в помощь (наблюдение ощущений в теле) - в момент начала наблюдения возбуждающего объекта можно отчётливо ощутить изменения в телесных ощущениях.
И в конце концов - научиться возбуждаться не от более животных форм возбуждения, а более наполняющих тебя.
Тут можно добавить - что большая часть п**но находится на реально животном (и порой даже ниже) уровне.
Ну и да, по поводу запретов - конечно, к хорошему они не ведут. Но наразрешавшись себе, можно потом постепенно перейти и к более осознанному поведению.
Или к точке не возврата и травмам разного рода. Разрешайте но всё с умом и с мерой.
Спасибо , твой контент откликнулся во мне , и поменял во мне многие убеждения , скорее негативные , которые никак не помогали моей жизни , но я в их верил , теперь их нет , чувствую спокойствие и благодарность за контент
Звучит то все логично, но вот лично я решил на лето отказаться от порно, просто чтоб было больше мотивации знакомиться с новыми девушками... как итог: по 3 знакомства за прогулку, 2 из 3 кончаются сексом через несколько свиданий. Стоит как каменный, никаких проблем с эрекцией и через 40-50 мин активного секса. Когда смотрел порно - терял эрекцию прям в процессе или вообще не мог запуститься. И все это с разными девушками. Вывод: Не смотрите порно вообще, забудьте о нем, хотя бы на лето.... через 2-3 недели оцените насколько улучшился ваш секс.
сколько времени прошло между тем как вы отказались от порно до 3 знакомств за прогулку и тд ? и каким вы были в плане знакомств и общения с девушками до воздержания ?
@@vtirayushchiy_dichпопробуй и сам для себя ответишь
Мне и 3 недели хватило и реально работало, но вот когда 3 раза испускаю то заново начинаются эти траблы с эрекцией
поддерживаю полностью. Порнуха это херня сатанинская. Ничего созидательного в этом нет
Круто погулял
Так воздерживаться это не просто механизм, а даже не думание об этом. А не когда ты думаешь о сексе 24/7 и мучаешься.
Всю осободившуюся энергию можно направлять в нужное тебе русло.
В, общем, это сложная ментальная подготовка.
Они просто не знают о чем говорят.
Секс это не для удовольствия. Секс это дано для размножения.
А подсознания не существует что ли по вашему?То, что вы об этом пытаетесь не думать, не говорит о том что механизмы описанные в ролике работают на воздержании как то по другому
@@Yuraghhooligan Он для алтернативно-одарённых и говорит, что ты даже не имеешь желание. Что не нужно "пытаться не думать", а просто не думать, не хотеть, не иметь вообще такого желания. Доходит? Если я не хочу кирпичи есть это означает, что я это в подсознание вытесняю? Такая логика?
@@МойПовелитель-с6ч вы конечно извините, но не хотеть "есть кирпичи", и не хотеть секса по моему немного разные вещи..
В первом случае норма, а вот во втором уже какая-то паталогия, если вы в репродуктивном возрасте находитесь. Желание размножаться природное, и естественное, а значит что называется у особей мужского пола на "подкорке отпечатано", то есть на уровне подсознания, даже на воздержание снятся эротические сны, и происходят поллюции, вы это даже контролировать не можете, чушь всякую пишите
Ну не знаю, порно в следствии многих факторов, типа новизны, может перетягивать одеяло у секса с постоянным партнером, что уже обсуждалось на этом канале. Соответственно не ограничивать себя в чем- то не лучшая идея. Да и полный отказ и запрет порно, как раз лучше влияет на рецепторы, чем дозированное его потребление, что в итоге выльется в страдания и желания увеличения дозы, как, например, с наркотиками
Если у тебя порно перетягивает одеяло у секса с постоянным партнёром значит такой партнёр хуже чем его полное отсутствие
@@yetistream7766 вообще странно слышать от тебя такое после предыдущих видео о дофаминовых ловушках и эффекте Кулиджа. Как раз благодаря отказу от порно и концентрации на одном человеке я и перестал прыгать с одной девчонки на другую, и построить брак. Сейчас нет этих проблем, потому что сознание с течением длительного времени перестраивается, но я понимаю что если снова раскрутить этот маховик с потаканием своим сиюминутным нуждам подрочить или провожая взглядом каждую юбку, человек вернется к тому с чего начал, потому что нет более сильного стимула,чем новизна
@@mr_ckartocha9382 нет, ты перестал потому что стал смотреть людей, которые объясняют ценность отношений и доносят до тебя эти убеждения. Ещё тот факт что ты вырос морально играет существенную роль
@@yetistream7766 ну я бы не сказал, что чужое мнение, даже авторитетное, сразу вызывает в человеке желание измениться. Как правило это совокупность мнения людей, осознание проблемы, твоего желания меняться , и самое главное- положительного эффекта и прогресса от всех этих телодвижений . Просто по твоей логике, например, человек с инсулинорезистентностью обречен заработать сахарный диабет, ведь ему нету смысла бороться с зависимостью от еды, потому- что, ограничивая себя он только усугубит свою зависимость и сорвется
Просто надо мастурбировать не долго и на страшное/стремное порно - будет слабый выброс дофамина 😅
Проблема ведь не в том, что порно абьюзит дофаминовую систему, а в том, что просмотр порно ведёт к деформации сексуальности человека. Постепенно хочется более красивых женщин, более интенсивные виды секса, появляются нездоровые фетиши, и всё это вместе наносит огромный урон сексуальной жизни человека (а иногда и социальной, в целом).
При этом пользы от просмотра порно никакой нет, а потенциальный вред огромен.
Спасибо за интересный и познавательный обзор этой темы )
Очень хорошо разложено всё. Спасибо!
самое полезное видео за месяц
в комментах собрались сплошь неадекваты будто, которых бросает из крайности в крайность, если они смотрят порно то перестают на девок смотреть и хотеть секса, апатия у них и вообще депрессия. Есть тут адекватно воспринимающие и допускающие оба действия в своей жизни?)
Адекватно воспринимающие понимают, что дрочить на порно не то шо вред, а впринципе мешает жизни
Спасибо за видео, дам фидбек - мне 32, 3 года на зоже, тренируюсь 4 раза в неделю (2 по мма и 2 в зале). Раньше не парился, что я ем и вот как раз жрал практически один фастфуд и всякую дрянь. Так что не могу согласиться, что разрешать себе вредное = балансировать его количество в своей жизни. Для меня всё ровно наоборот: любое соприкосновение с мучным или сладким приводит к развитию большого желания. Так что у всех всё индивидуально в этом смысле.
Спасибо за новое видео, Йети.
Когда ты запрещаешь себе что то делать, то организм будет хотеть этого постоянно , потому что есть возбуждение на этот процесс(дофамин),но это лишь временная желание!
Если же не давать себе совершать действие для которого выделяется дофамин долгое время, и стараться не возбуждаться на данное действие , то возбуждение само по себе пройдет в следствии отсутствия получения результата действия на которое происходит возбуждение!
Как пример если курящий человек бросит курить,то на протяжении определенного промежутка времени ему будет хотеться курить еще больше, и он будет постоянно раздражен.
Но после долгого отсутствия стимулятора(сигарет),влечение к ним снижается и уже нет острого желания курить и зависимости к этому в целом!(говорю как человек,который так бросил курить)!
Все сказанное в видео очень точно описывает мои собственные наблюдения в течении жизни. Поразительно.
Ну наконец-то хоть одно здоавое мнение на эту тему. Вы в пронципе объяснили всё о чем я думал уже долгое время. Гекоторые дюди не понимаю что такое сексуальный голод. И да секс и мастурбация это разные виды сексуальной активности и они никак друг друга не заменяют.
Спасибо большое за данное видио, всё по полочкам разложил
Логикая есть, но высказывания по типу "Нет зависимости от фастфуда, потому что я ем его регулярно" со скрежетом заходят :)
Единственный способ избавиться от искушения - ему поддаться. Это еще Оскар Уайлд писал, так что тема не новая)
Раз в год это тоже регулярно вообще-то
Верно!
Потому что Йети грамотно натаскан всеми биологиями, логиями и прочими науками и исследованиями, но ему сложно ставить себя на место других. То есть он хорошо владеет базой, но не понимает, что человек человеку охренеть какая рознь, он судит исключительно по себе. То есть люди имеют невероятно различные показатели, параметры, характеристики, из-за чего для одного "это" будет смертельно, а для другого "это" будет лечебно. Для него все эти исследования будто универсальными под каждого считаются. Он не учитывает, что некий выпирающий параметр в человеке, или обществе, или ещё где-то, может кардинально менять всё.
Давно заметил, что он делает одну серьёзнейшую ошибку - он судит всё чисто по себе, возможно даже исследования ищет, которые подходят только под него и его концепцию понимания всего. Если ему кто-то скажет "у меня не так" и даже чётко обоснует это, он ответит "ты просто дурак, я тебя лучше знаю".
Из-за этого у меня кстати некий диссонанс восприятия его роликов появляется.
@@merko3127 для каждого по разному, люди универсальны, люди не однозначны, люди имеют разный набор показателей. И не только люди, а в целом всё, именно поэтому на одну пословицу или "умную" фразу какого-то нонейма ты найдёшь противоположную пословицу и "умную" фразу другого нонейма.
Спасибо! осознал!
именно этой информации и не хватало для того, чтобы картинка в моей голове сложилась.
Очень просто и доходчиво объясняешь.
Благодарю за твой труд!
Я считаю, проблема не в порно, а в слишком большом его колличестве. Вспоминаю себя, когда открываешь видос и сразу листаешь вниз, ищешь, что получше, открываешь еще 3 видоса в других вкладках, смотришь первое видео пол минуты и бежишь на следующую вкладку, но и там сперва ищешь в рекомендациях чего получше, чтоб прям любовь на всю жизнь найти и как Стен Марш сидеть потом в комнате из эктоплазмы. Так что во всем нужно придерживаться умеренности.
Мастурбация и порно это как доширак + чебурек, а секас с любимой женщиной это как ресторан с видом на океан. Как то так можно охарактеризовать.
@@user-xq2lg3hz8s соболезную овощь
Ух, спасибо Йети
Круто, что Йети переосмысливает то, что раньше казалось очевидным в "тусрвке по саморазвитию" (в широком смысле). Видна критичность к собственным мыслям и ощущениям на сравнении с видео по такой же теме двухлетней давности
👍🫡
ХАХАХАХХАХА Йети, меня разорвало:)
❤❤❤❤❤❤
Что касается тела. Я вроде как эктоморф по всем признакам. Максимум весил 78-79 при 184см роста. Конь меньше съедает в сутки чем я съедал что б поддерживать твкой вес. И постоянно чувствую тяжесть, изжогу и прочую херь. В итоге я плюнул. Вес снизился до 72. Держится стабильно. По общим меркам я худой дрыщ. И мне похер вообще.
Делаю себе приседания и отжимания по утру. Бегаю и много хожу. Выносливости и энергии как у паравоза.
И плевать мне, что ц меня тело не соответсивуеь каким то общепринчтым стандартам. Все это манипуляции. Я свободен.
По поводу воздержания рассуждаю так: Человеку разумному около 300 000 лет. И только 2000 лет назад началась история с «цензурой» отношений М/Ж. Эти цифры несопоставимые. Наши инстинкты задвинутые под «ковер» морали не исчезают, а там и лежат и это не естественно.
По поводу порнографии интересно бы найти исследования (если они есть) как она влияет на количество преступлений, т.к мне кажется есть связь между неудовлетворением желания и поведением мужчин. Но установлена ли такая связь🤔
Есть исследования, если кратко порно понизило преступность.
У Глеба с канала «простые мысли» есть видос, где он разбирал такие исследования, там как раз про порно. Ну или как-то по другому у него канал называется, у него их несколько просто, короче кто ищет, тот найдёт)
@@СергейКилин-ш6щ да, у меня разжевано до мельчайших деталей это видео и все сгущения красок и ошибка интерпретации. Всё это разобрано в отдельном видео. Кто ищет тот всегда найдёт
овощи не совершают преступлений, у них нет на это энергии. порно делает человека более апатичным и контролируемым
Если все парни примут за правило перед каждым свиданием передёргивать, то жалоб на их приставания и домогательства поубавится в разы.
Понятное дело, что когда вся кровь оттекает от головы к головке, то в голову лезут дурные мысли и похоть. А девушки думают о романтике и ожидают её в первую очередь, а не перепихон на стадии знакомства.
Спасибо за видео, очень круто постарался много чего извлëк, ещë раз спасибо
17:48 у меня нет зависмости от героина, потому что я колю его регулярно
Да он реально херню несет последнее время
😂😂😂🔥
Добрый день, как я понимаю, речь идёт о норм.физиологических процессах - еда, секс... Наркотиком может становиться любой продукт, если его жёстко ограничить ( именно запретить умственно, исходя из какой-то идеологии и пр., не обращая внимания на естественные потребности, не слушая свой организм). Ключевое здесь - СЛУШАНИЕ СЕБЯ. Например человек, напряжённой работы не может кушать сельдерей (образно говоря), ему, по его затратам энергетическим нужна пища более энергоёмкая. Опять же, может кто-то и сможет (организмы у всех разные).
По собственному опыту могу сказать, что сахар был желаем для меня очень сильно до тех пор, пока я не перестал себя насиловать его отсутствием, и начал понимать, что например, в определенный день его могу есть больше, как источник энергии, а в какой-то его не хочется вовсе. Тоесть я перестал себя обвинять в том, что не могу перестать его есть. Иногда он просто спасал меня от нервного срыва)))
Конечно мера приходит к каждому своя и своим путем, с опытом со временем. Нам много советуют, мы живём в мире советов, а обращаться внутрь себя нас не учили, поэтому так много путаницы. Советчик говорит из своего опыта и своих выводов, у каждого человека взаимодействие с Миром индивидуально.
В случае порнографии конечно очень аккуратная тема! Вообще тема секса табуированная, и это не новость, не говоря уже о порнографии. Собственно из-за табуированности секса и возникло данное явление - порнография! По этой теме, и прямой взаимосвязи между порноиндустрией и общественной моралью, церковью и пр. очень хорошо говорил Ошо.
Всем добра!
Хах
Со сказанным в видео согласен, к таким же выводам пришёл, аргументов против внятных нигде не нашёл и не услышал.
Но видео только вышло, и пожалуй, завтра я зайду в комменты под него - думаю, тут будет максимальный подрыв воздежанцев и много смешного)
Спасибо за информацию👍
ОГОНЬ!! СПАСИБО!!!!🎉🎉🎉
Разве при длительном повышении уровня дофамина, чувствительность рецепторов к нему не снизится?
Как под кайфом жить не получится)
Его выделяется нужный уровень , который обеспечивает адаптацию для выживания. И чувствительность в здоровом теле всегда соответствует этим параметрам.
Я после этих слов 18:09 решил снова закурить. Три месяца себя контролировал, а оказывается раздрачивал ещё больше свою психику отказываясь полностью от курения. Спасибо за теорию 👍🏻
Теперь я снова в рядах курильщиков
Ну как, по-кайфу? 😏
Такова логика онанистов😂
Бля ты себе делаешь хуже только в том случае если у тебя есть доступ к тому от чего ограничиваешся
@@Владислав-я9р7р ты согласен с автором ролика или нет?
Сравнение фастфуда и курения ахуенное конечно...
Спасибо за видео
очень интересное видео и Йети как всегда топ, в последнее время один из любимых блогеров, которых смотрю.
по теме:
вообще даже самые ярые адепты воздержания с него либо срываются, либо сами же..хм..."сливаются"))). сам практиковал и залез в тему ну очень глубоко, ибо верил, что воздержание поможет мне как-то в творческих началах так сказать. к чему пришел: любой аргумент воздержанца можно разбить тупой логикой, а самое воздержание - это желание волшебной пилюли, ну хоть убей - ну не отнимешь ты у человечества вот этого "хочу нажать на кнопку и чтобы все наладилось."
ну и банальное нежелание признать, что ты лох не потому что дрочишь, а потому что... и тут перечислять причины. гораздо проще обвинить во всем людей X, который подсадили тебя на XXX и отобрали все.
по сути, тут как с алкоголем. если ты пьешь и не можешь остановиться - надо что-то делать, копать и тд. если у тебя все ок норм - забей. ПЕРЕСТАНЬТЕ ЕБАТЬ СЕБЕ ГОЛОВУ и жизнь станет лучше.
спасибо за видео)
- Вы за или против видео?
- Я воздержусь...
Многоуважаемый человек по ту сторону экрана взорвал мне мозг на 17й минуте видео. До меня доходит не сразу, а как доходит, то хоть кричи. Я обычно смотрю на лайте тебя и делаю какие-то выводы. У меня интересная в жизни сложилась ситуация, при которой мне приходится экспериментировать, чтобы найти свою удобную позицию и буквально спасти то, что мне дорого, ибо сами знаете как гормоны могут влиять на настроение и мнение человека. Я буквально 5 дней назад наконец ушёл на воздержание и в целом плоды это принесло. Энергия и настроение в порядке. Проблема только в том, что вы и сказали. Я в ожидании, всё что делаю - ради будущего секса. Сейчас всё переосмыслив ещё на сотый раз, я могу подумать как мне переделать свою тактику ведения половой жизни, не навредив окружающим людям и себе самому. Всё таки нервный и агрессивный лично я лишь в случае неудовлетворенности. А сейчас просиходит такая дофаминовая подпитка "вот пото-ом...". В общем, спасибо от всей семьи!
нашел выход ?
Я где-то слышала что моряки сначала терпят тягу, а потом вообще не хотят, и когда возвращаются домой к жене - надо как-то адаптироваться, потому что всё, организм уже заблокировал это дело.
Как моряк - подтверждаю)
Оргазизм подстраивается под имеющийся ритм половой жизни. Но если её месяцами не будет - функция вообще атрофируется, если не молодой. У молодых - не так критично, да и полюции спасают
@@runcore1985уже развелись?
@@Pitterson7ну я не к жене вернулся, а к женщине с которой познакомился на корабле. Жены нет. И вот, как-то совсем не пошло. Порно смотрю - всё хорошо, утром - стояк. Доходит дело до интима - ерунда какая-то😅😅 Но тут ещё куча причин, не только многолетний просмотр порно. Но отдаю себе отчёт, что на порно лучше стоит, чем на голую женщину, хоть и похожую на порноактрису😃😃 И да: разошлись мы через 2 недели.
@@runcore1985 А это всё потому что при дрочке на порнуху весь процесс под полным твоим контролем, поэтому контроль как таковой уже не требуется и ты его отпускаешь. То есть тебя ничего не беспокоит, ничего не отвлекает, ты никому ничего не должен. На экране картинка красивая и ебля там откровенная и твоё сознание полностью течёт по волнам фантазий и вожделенных желаний - короче, ты сам себе господин и падишах. От того и стояк 100%. А при живой женщине, во-первых её значимость повышается до небес и по этой причине ты сам того не осознавая а может быть и ясно отдаёшь себе отчёт в том что ты как бы перед ней "сдаёшь экзамен на Самца", т.е. мысли о том как бы сделать так чтобы всё прошло гладко, о том как бы её удовлетворить и чтоб она ещё кончила.. и чтобы всё это время был железный стояк. И вот тут ты попадаешь в ловушку своего мозга - который втягивает всё твоё сознание в тотальный контроль. Уровень адреналина и кортизола повышается и всё(!!!) - стояк ушёл (ну какой нахер стояк на экзамене). Ты можешь себе не признаваться в этом но подспудно ты осознаешь что это именно так! И чем девка красивее и сочнее - тем хуже. Парадокс - но это так. Короче - во всём виноваты мозги. Значит их надо как-то отключить. В качестве варианта выхода из этой ситуации нужно на время (хотя бы на неделю) убрать порнуху. Что произойдёт: во-первых количество и качество спермы увеличится. Даже при ЭКО или анализах эякулята врачи рекомендуют воздержаться неделю, чтобы было на что смотреть в микроскоп. А во-вторых усилится желание секса. И вот тут не фантазируем и не дрочим, чтобы всё не испортить. Затем надо обеспечить себе условие при котором ты ничего никому не должен, для этого можно снять девку на пару часов у которой в услугах в наличии полный разврат. Ты оплачиваешь её время и делаешь с ней что хочешь, что тебя прёт. Отдавая отчёт что она не будет ныть что "вот это у неё табу" или "этого она не делает" или ей млять "что-то там неприятно и противно" и вообще она ждёт трамвая. Короче трахаешь её как хочешь не заботясь кончит она или нет, встанет у тебя не неё или нет. Этим ты полностью отключаешь контроль над процессом и концентрируешься на собственных желаниях и ощущениях. Только периодически направляешь её (учишь её) - как и что ей делать. И вуаля! Стояк есть и ты управляешь процессом но уже не как студент - а как хозяин положения. Пару, тройку таких встреч или периодически устраивать себе такую тренировку и можно знакомиться с обычными девчонками (или женщинами).. И всё пойдёт на лад! Эта метода проверена на себе ;)
Хорошо❤ благодарю!, интересно было бы посмотреть тоже самое но с тестостероном😊
Спасибо вам за информативный ролик! Хотелось бы узнать, в отношении алкоголя это работает? Дело в том, что я непьющий человек и порой в компании друзей, близких мне предлагают употребить, но я себя на цепи удерживаю и как следствие удовольствия как такового не получаю, потому что не на одной волне с ними. Может и ничего в этом страшного нет, что буду раз в месяц в умеренном количестве пить и тем самым дофаминовая система в постоянном напряжении не будет находиться?
Я не запрещаю себе пить алкоголь, но у меня не возникает желания его пить. Мне сам по себе алкоголь не нравится по его действию (он не добавляет мне ни чего, только ухудшает) особенно по мере увеличения выпитого количества. Для меня уровень после которого я себя более менее хорошо чувствую это до 200 мл вина или шампанского и по мере увеличения количества я чувствую себя только хуже. Поэтому я не пью алкоголь чаще чем 2-3 раза в год по праздникам и даже там ограничиваюсь уровнем, от которого даже дети не пьянеют. Вот как-то так. Никогда сам себе не запрещал себе пить, даже в подростковом возрасте мне не запрещали пить алкоголь и никаких проблем у меня с этими напитками нет. Тупо не понимаю какой в этом кайф
Самый адекватный видос на эту тему. Я еще давно пришел к таким же мыслям, никогда не понимал в чем же разница для мозга принципиальная секс это или порно. В том смысле, что просмотр порно многие считают чем-то мега вредным для мужчины. Да и воздержание природой не предусматривалось, а значит и польза от него.
С чего такие выводы, что не предусматривалось?
@@kolobok1547 с того что бог сделал человеку слишком длинные руки
@@yetistream7766 и ещё он сделал человеку нос, чтобы тот дышал, чтоб в последствии дрочить - логику уловил, опрометчиво
@@yetistream7766 Ахахахаххаа )
Одно дело когда ты занимаешься сексом, а другое смотреть как её порет другой
В 18:15+ был приведён, мол, если категорически запрещать себе фастфуд, то Вам его сильно будет хотеться, так зачем себя мучить, можно иногда снимать это напряжение поедание вредного. Ну вот у меня лично такое в первое время было, после я спокойно и пол года, и год без фастфуда. Иногда приходят мысли, но они редки и слабые по своей силе. Вопрос: может всё таки возможно воздержание без психологических проверок как с примером выше? Или же это потребность иного уровня, и так тут не работает?
Зависит от того какую ситуацию мы рассматриваем. Есть постоянный половой партнёр или нет?
@@evolutionyeti9831 постоянного полового партнёра нет.
@@Denzi33 в том примере, который ты приводишь происходит отказ не от всей еды, а только от определённой части (фастфуда). В случае воздержания ты предлагаешь полностью убрать потребность в сексе? Нет, в таком формате это не сработает. А если ты имеешь в виду как раз отказ от мастурбации (и порно), то это возможно если у тебя будет полноценный секс в отношениях и половая конституция будет одинаковой (то есть будет хотеться секса тебе и девушке с одинаковой частотой). В остальных случаях (без полового партнёра или с не совсем удовлетворяющим сексом) такое невозможно.
вывод: подергай и всё пройдёт
Благодарю тебя!
Лучший ❤
Мне кажется что в этом видео есть какой то подвох. И начал это чувствовать когда услышал о мухоморах
Да, главный подвох в том что у тебя воздержание головного мозга
@@yetistream7766 ещё одно подтверждение. На личности я конечно не переходил
12:06 если п0рнография гарантирует вам большее количество дофамина чем секс, ВАМ НУЖНО ЛЕЧИТСЯ
После фразы у меня нет зависимости от фастфуда потому что я ем его регулярно я нажал "закрыть" спасибо.
Регулярно это не каждый день,как вы все умники думаете. Регулярность -повторение процесса. И внимание,неважно для какого промежутка времени. Обед в маке раз в два месяца предположим,это тоже регулярность.
Кажется, что в ролике про «институт семьи» год назад Йети говорил обратное
Эти каналы лучше и спокойнее смотреть в следующей последовательности:
1) brazzers
2) YETI
...
Черт , именно так у меня и произошло
1, 2 repeat 😂
@@Ratnik120 лучше добавить break, а то иначе так и соседей можно залить..))
Разница вся в достижении результата, мне кажется это очень просто понять. Для того чтобы получить оргазм от порно тебе нужно нажать 2 кнопки и не прилагать никаких усилий, а в случае секса с ж/м это все в разы сложнее. Отсюда и логика - зачем прилагать больше усилий чтобы получить тот же результат?! Поэтому порно выбирается предпочтительнее
К тому же у тебя есть иллюзия выбора женщины или даже нескольких женщин. Это как если голодный человек зашел в комнату с огромным разнообразием разной еды.
В случае секса все точно также. Есть тут ещё люди у кого был секс? Или мы теории будем строить?
Огромное спасибо тебе за твои идеи. Будто бы камень с души упал после слов, что можно сбрасывать напряжение механически без каких-либо костылей в виде картинок и фантазий.
Я один из тех шизов, что пытался воздерживаться, но напряжение возрастало до такой степени, что не мог хотя бы не поглядеть прон и попытаться себя удовлетворить без финала. Со здоровьем пока все ок, это продолжалось не так долго и срывы случались. Было ощущение, что это путь в никуда и таким образом можно себе сломать что-нибудь. Очень сильно надеюсь, что инфа из видоса поможет прийти в норму и я перестану болтаться на качелях между одержимостью сексом и моральным опустошением
Спасибо, добра тебе
А что делать тем, кто не хочет встречаться? Мне вполне хватает порно. Дрюкнул, и никаких социальных проблем, ответственности, заботы, и прочего бреда
18:25 "Ваш мозг стабилизируется в том состоянии, в котором вам необходимо" - ну уж наверное тогда бы не было оравы людей, утверждающих, что у них зависимость. Они что, запрещали себе смотреть в 10 лет, когда впервые его увидели?
То есть Гарри Уилсон для автора тоже не авторитет? Он пишет про тандем сенсебилизацию - десенсебилизацию мозга.
Первая часть именно что фиксирует мозг на повторении опыта, и он кажется самым желанным. Это когда в 10 лет ты достаёшь одну и ту же видеокассету и с нетерпением включаешь её. Или включаешь один и тот же порноролик, потому что именно он зашёл в прошлый раз.
Десенсебилизация это снижение чувствительности рецепторов к дофамину, приводит в итоге через много лет зависимости к видео с членодевками, с тентаклями, доминирование, БДСМ, уж кого куда заведёт. Не потому что человек извращенец (у большинства историй, например с antio, отсутствие негативного опыта в детстве). А именно из-за того, что всё остальное не торкает как раньше. Это уж точно не "то состояние, которое необходимо".
Интересный взгляд на проблему, пища для ума, во всём должна быть золотая середина, благодарю за труды.
Спасибо большое за такой подробный разбор!🙏💪 Очень доходчиво объяснил дофаминовую систему через психику человека и гормоны, всё по полочкам. Очень жаль, что спросом пользуются не твои видео, а тех, кто продвигает тотальное воздержание в общество и мастурбацию относят к восьмому греху, разрушающему жизнь человека. Большинство таких людей - делитанты и не разбираются в биохимии, нейробиологии и психологии, а в массы свою позицию всё равно продвигают. Я у себя тоже начал замечать, что чем больше запрещаю, тем больше хочется. Поэтому всё в меру и раз захотел - сразу сделал, без мыслей. Ибо размножение и половое влечение - один из главных мотивационных рычагов в эволюции. Поэтому отказываться от него или испытывать чувство вины не очень хорошо влияет на психологическое здоровье человека.
Сделай, только без прона, или слабо? Мало дофамина!
Ребята это просто его видение ситуации, это не истина в последней версии, на вопрос всегда можно посмотреть с другой стороны.
Спасибо 100 процентов правильно
9:10 А эффект Кулиджа ничего не говорит?
Спасибо за высокую громкость! Смог прослушать во время душа👍🏻
Мы знаем теперь чем ты там занимался в душе.
Вопрос: Как изменится дофамин в учёбе. Я имею ввиду , если пропал интерес к предмету, значит ли это что дофамин упал и как его востановить если нужно продолжать учиться. Спасибо.
Это значит что тебе не интересно то чем ты занимаешься
@@yetistream7766 Я с вами согласен, но если нужно кровь из носа это изучить, но нет желания. Это как пословица: тяжело в учёбе легко в бою. Спасибо за обратную связь. Вы лучший.
@@АлексДобрый-ю5ч без подробного анамнеза нельзя достоверно сказать от проблем с дофамином нет желания учится или из-за того, что для тебя это направление не нужно совсем.
Часто когда человек подрастает, мозг формируется и он бессознательно саботирует те направления, для которых он не приспособлен, т.е. отделы мозга, могут быть приспособленны к точным наукам, а тебя пичкают спортом/музыкой или наоборот. Короче надо разбираться более комплексно.
@@АлексДобрый-ю5ч Желания не делать что-либо = отсутствие понимания (тобой внутренне) конечной пользы данного действия.
Если тебе что-то не нравится - не означает, что это перманентно. Психика не статична и ты можешь менять свое мнение/установки/отслеживать поток мыслей, триггеров и тд.
Так что лично я вижу выход в любой подобной ситуации только один - психически переосмыслить процесс, наделить его смыслом, что-то придумать чтобы действие стало интересным. На крайняк можно пойти на установку - "Моя жизнь борьба. После каждой победы опыт наполняет меня, я становлюсь сильнее, поэтому я иду вперед! Я воин." Ну и что-либо подобное. Ты должен обосновать себе - зачем тебе это нужно.
Естественно все обосновать ты вряд ли сможешь, да и зачем переубеждать себя в том, что говно на вкус как говно (а не мед). У тебя это вряд ли получится.
Если ты не можешь переосмыслить, значит вся цепочка действий тебе не подходит. Грубо говоря твое "кровь из носа" жалкое вранье из за собственной трусости, под гнетом установок, которые тебе вдалбливали десятилетиями. Ты боишься себя и своих интересов, либо тебе запрещают выражать свое мнение.
В таких случаях организм реально подает тебе знаки - что деятельность эта - полный идиотизм. Мобилизовать свои силы на это не нужно, так как это нужно кому то другому, а не тебе. Обычно игнорирование таких сигналов = просранная жизнь.
Всех благ.
@@maninalex Спасибо ОГРОМНОЕ. Сохраню этот текст. Буду перечитывать. Вы ЛУЧШИЙ. Спасибо ещё раз.
Ребята, делюсь рецептом по борьбе с онанизмом. Проблема в голове, нужно просто перестать смотреть порно и контент, где обнажённые девушки, также сайты знакомств. Вы должны убрать виртуальные источники возбуждения. При этом, если уж сильно хочется слить, то не нужно терпеть. Придётся делать это механически или подключать фантазию, которая после фильмов у многих атрофировалась и процесс, в любом случае, будет не такой кайфовый, как с кино. Со временем мозг не захочет этим заниматься,т.к. гонять без доп. стимулирования будет не в кайф. Поэкспериментируйте, Не смотрите порно и будет легче жить. Всем удачи!
Да кстати, я уже не говорю что Мастурбация кроме всего прочего обалденно хреново действует на организм в целом, кто через это прошли сразу уверен со мной согласяться, нервная система здесь наверно под самым серьезным ударом, так что хорошо подумайте прежде чем "Не отказываться"
Откуда вы это сочиняете? У тебя нервная система страдает не от мастурбации, а от неудач в личной жизни. Мастурбация это следствие отсутствия половой жизни. Нет половой жизни - дрочишь, есть секс - не дрочишь. Все гораздо проще, чем говорят блогеры.
Все было бы так просто еслибы практика и раз опыт различных людей не говорили о другом. Был у меня и нормальный личный опыт и сверху все равно была мастурбация и у моих друзей такого полно, да что гво говорить, достаточно инфы есть на эту тему в инете, легко можно прочитать, люди конкретные сами все описывают. Это тяжелая зависемость, в некоторых странах ее приравнивают уже к героиновой зависемости, правда там речь идет о мастурбации вместе с порно, это еще один очень не простой вопрос.@@ДжонДжонов-д6ы
У меня нет зависимости от героина. Я колюсь каждый день и не парюсь. Скоро я прийду к успеху
У тебя зависимость от ютуба. Есть ли какой-то смысл слушать мнение типичного наркомана?
@@yetistream7766 , да зависимость есть. Единственный выход перестать быть зависимым это смотреть днями и ночами напролет 🤣
Все четко и грамотно разъяснил 👍
По поводу не запрещать себе фастфуд, а как же усилители вкуса , быстрые углеводы, жир с которых наш мозг кайфует и требует еще больше и обычной полезной еды уже не хочется?
ЖБО 6.0. Ответит на все вопросы.
Мне кажется всё индивидуально, мне вот говорили про диету так, мол, ты не запрещай себе и не будешь срываться. Ага, я просто ем в три горла и жирею, если вообще не ставлю себе никакие рамки. Например, фастуф я не захочу, так как ела вчера, а вот шоколадку можно, а завтра торт, потом блины со сгущенкой, и хлеб с майонезом, и пиццу, ну и привет.
Мне больше помогло типа как в анонимных алкоголиках признание: я обжора, это навсегда. Больна неизлечимыи прогрессирующим заболеванием 😂 Я всегда буду хотеть десерт, я всегда буду думать, что не наелась. Но т.к я знаю это, я могу этим управлять.
Кароче если чел хочет добра от добра и начать какие-то воздержания для каких-либо профитов, ну может это и пустая тема, превращающая секс в идею фикс, а если ты заядлый дрочер и это имеет какое-то негативные последствия, то может реально стоит как-то тормозить, таблеточки попить, чем-то ещё поувлекаться, оригами собрать. Ну я понимаю, что видео скорее про лайфхакеров, чем людей с проблемами, но всё таки.
Такому "обжиралову" почти всегда предшествует предыдущий негативный опыт, который выработал данное поведение (за исключением тех случаев когда у тебя какой-то гормональный сбой или физическая причина). Когда ты себе типа "разрешаешь" есть всё, то проблемы в голове не решаются и они тянут за собой такое поведение. В большинстве случаев человек разъедается чтобы справиться со стрессом
@@yetistream7766 100% но всё равно думаю надо решать с обоих концов ситуацию, в том числе помогает мотивация выглядеть красиво и держать себя в руках
@@КатеринаАртёмова-й9ю тем кто уже 120+ весит такая мотивация вредит, а не помогает потому что они понимают что выглядят плохо и это никуда не сдвигается, от этого испытывают стресс и продолжают переедать ещё сильнее. Такая мотивация работает только когда у тебя 10 лишних кг
Т.е. получается что дофаминовое голодание не работает? Бессмысленное ограничение в удовольствиях?
Работает, автор фигню несет
Есть миллион способов как прожить жизнь!
Люди, человеки прислушивайтесь, но помни о том, что никто кроме тебя самого не знает, как тебе лучше, выгоднее и полезнее.
Думаю постоянно высокий уровень дофамина наоборот может быть вреден для организма и количество рецепторов и выработка его будет уменьшаться. По примеру с инсулинорезистентностью, когда постоянно высокий уровень инсулина приводит к тому что количество рецепторов в клетке уменьшается и истощаются клетки производящие инсулин в поджелужочной железе.
согласен, круто
Иногда бывает вынужденное воздержание, я часто в командировках... но у меня сразу начинаются поллюции, неприятно просыпаться со спермой в плавках...
Не пью пиво, водку и тд много лет, и не тянет. Но не уверен, что будет лучше пить это раз в неделю, дабы не тянуло))
Ну ты и сравнил
Самый верняк - пить каждый день, что бы не тянуло. Но вот проблема. Потом начинает тянуть даже ночью.
Не знаю,как можно чем то заниматься и концентрироваться,когда ты думаешь о сексе каждую секунду. Как по мне,секс даёт свободу,как минимум на 10 часов,другое дело,что забирает силы.
А тема про душить гуся или нет,как по мне в видео не раскрыта. Или я не понял....
На мое мнение, как человека у которого ну просто ОГРОМНАЯ проблема с порно была, есть и хз будет ли она в будущем, что со временем люди приходят к воздержанию из-за проблем с дисфункцией, так как секс с девушкой (при его наличии или возможности) становится очень затруднительным процессом (ну и естественно ребята которые предоставленны сами себе, как я сейчас). У меня реально было так, что я порно предпочел бы сексу со своей девушкой, так как даже у меня не было нормального стояка и я возбуждался больше от своих фантазий, порно и даже фоток своей девушки. Когда я воздерживался именно от мастурбации два месяца, то качество секса заметно выросло, но при срыве все моментально возвращалось в свое русло. Здесь имеет место быть так же набор различных психологических факторов которым нада посвящать отдельный ролик в хорошем случае. Но я считаю воздержание должно быть осознанным с екуляцией хотя бы раз в 2-3 недели и желательно механическим (если нет сексуального партнера, если он есть то ебитесь хоть каждый день на здоровье), чисто по биологическим причинам. С Ети согласен, видео хорошая вижимка фактов, подчерпнул новой информации.
Таких людей от 1 до 6% среди всех мужчин (исходя из статистики исследований) и это уже разбиралось в прошлых видео. То есть то что ты описываешь актуально для 3% людей, но ради них мы должны навредить оставшимся 97% чтобы из-за чувства вины и других негативных ассоциаций пострадала их сексуальная жизнь.
@@yetistream7766 тут ты совершенно не прав, таких людей намного больше среди молодых людей, выборка никак такие показатели не учитывает, потому что тема слишком острая и сложная. Исследователям просто тупо тяжело найти таких людей как я, что указывалось в не одной зарубежной статье. Та что говорить о статьях, зайди просто в рандомные видоси про вред о дрочке, буквально все коментаторы заостряют внимания на єтих вещах. Просто не многие поднимают сексуальную тему, а заходят со стороны продуктивности и жизнерадости, но имеют те же проблемі. Да и при чем вредить оставшиемся n%? Я говорю, что есть куча неучитываемых факторов, обстоятельств и не более. По сути ты все правильно говоришь.
@@Kolubaj эти люди состоят в секте (как и ты) и вам в течение 5 последних лет промывают мозги Маркаряны и ещё целая орда его последователей потому что реальные проблемы эти люди решать не могут, а зарабатывать на решении несуществующих, а внушённых проблем гораздо легче. Вот и весь ответ на вопрос. Тебя сначала заставляют поверить в эту проблему, а потом ты сам ищешь вариант её решения.
@@yetistream7766 даже не вижу смысла писать что-то в ответ, когда ты меня приплел в секту какого-то Макаряна которого я никогда не смотрел и не слышал, как и любых воздержанцев на ютубе. Я не первый раз замечаю, что ты можешь написать ересь человеку в ответ на несостыковку мнений. Ты видео о Кулидже для кого снимал? Там ты сам же дал ответы на вопросы, хоть и не все, в плане порно.
@@Kolubaj "зайди просто в рандомные видоси про вред о дрочке, буквально все коментаторы заостряют внимания на єтих вещах" - ясно. Ты конечно же не смотришь воздержанцев - ты только заходишь почитать комментарии у них под видео. Понял. Я то подумал ты смотришь/смотрел такие видео, но тогда всё встало на свои места. Теперь то я понимаю что ты ни чего такого не смотрел
Вы очень крутой
Я вот, например, отказался от алкоголя по идеологическим сображениям. Не пью почти 2 года. Порой возникает желание выпить в хорошей, как раеньше это было. Однако такое желание довольно быстро проходит (минут за 10). Т.е. на нейронном уровне появилась восприятие "алкоголь не нужен". Есть привычка бухать, а есть привычка НЕ бухать. Думаю, то же самое и с порно. Вот только вопрос вреда и частоты просмотра порно, наверное, не такой острый, как с алкоголем.
Спасибо за видео!
Хоть кто-то разумно объяснил ❤
Воздержание это не только просто не д*очить..
Это когда ты убираешь и игнорируешь триггеры которые тебя раздражают, в соцсетях, на улице, не смотришь на девушек как на объект только для секса, тебе становиться интереснее узнать её как личность, ты не будешь пытаться как-то понравится ей, тревожничать, тебе будет интересно узнать её и понять, понравиться она тебе или нет,когда ты уже привыкнешь, на тебя эти раздражители никак не будут влиять, будут влиять только в том случае когда ты уверен в том что произойдёт секс, именно тогда тебе в принципе это и нужно, в остальное время ты думать и фантазировать об этом не будешь
Многим трудно дойти до такого состояния..
Не надо самообманываться, если бы не секс, мы бы с девицами не общались вовсе!
@@Rotsheldвот тут соглашусь. Меня женщины не интересуют в плане общения. Если я не буду на них смотреть как на сексуальный объект, то я вообще не буду их замечать в своей жизни. Интересы, как правило, очень различаются. Для общения есть мужчины, для секса - женщины.
@@insensitiveprick он это и сказал
Не всё что можно - полезно!
однако я себя чувствовал ужасно пока смотрел порно. у меня не было никакого чувства вины, но фоном всегда горела мысль, что я на крючке.
Прикольно.
Я скажу с позиции женщины- порно возбуждает и отлично заменяет отсутвие партнера в личной жизни.Когда был- смотрели вместе- тоже возбуждает. Это одна из граней и игр взрослой жизни.Не хочешь - не играй.В чем проблема, пацаны
Абсолютно никаких! Согласен с вами!
В первых двух минутах заблуждение - в среде наркоманов сейчас как раз таки больше всего «популярен» эйфоретик, мефе*рон😬
Йетти, ты оторвал у Нестора его кусок пирога пока тот гасится. Толтко тот начал с глобального а ты с самых основ. Эта тема нереально глубокая и серьезна
20:03 ждал тут: «когда мы занимаемся сексом в компании других людей...» 😂😂
Я чуть-чуть не понял суть видео, и претензии к воздержанцем, особенно про тему о нейромедиаторах когда ты сравнивал секс с порнухой и пришел к такому же самому выводу что и большинство воздержанцев, по-этому совсем не понял высказывания: "конечно воздержанцы об этом не знают"...
7:57 Ты вроде бы перепутал одно с другим
Сергей, осветите,пожалуйста,еще одно модное направление в обществе это кундалини-йогу, дыхательные практики ,вопросы просветления. Хотелось бы услышать трезвый взгляд на все эти вещи.
Вопросы просветления не имеют ничего общего с йогой, в йогах это даже не высшая цель. А нью эйдж фигни сейчас оч много и вряд-ли йети сможет в этом всём разобраться и быть объективным
Йога есть обуздание волнений, присущих уму. И йога только одна. И дыхательные упражнения или сворачивание тела в узел тут ни при чëм
Норм видео, у всех «воздержанцев» еще сильней укрепится уверенность, что им это нужно. Все дрочеры пойдут наяривать со спокойно душой. Прикол в том, что такие видео, как правило, не смотрят люди у которых нет проблем с этим. А те, кто посмотрит, можно только надеяться, что сделают правильные выводы
Природой задумано добывать организмом нужные нейромедиаторы для ощущения счастья, благополучия на основе определённых действий. В нынешнее время есть много вещей, которые достаточно просто могут дать нужные нейромедиаторы, не прилагая особых усилий. Этот период времени крайне мал по сравнению со всей эволюцией человека, поэтому сейчас это выглядит, как хак в системе, непривычное для организма
1.Для мозга секс - продолжение рода. Важно понимать, что когда ты смотришь порно/мастурбируешь - ты насилуешь свою психику. Мозг не отличает фантазии от действительности и выбрасывает нейромедиаторы в обоих случаях, но по факту обмена энергией, как в сексе, не происходит
2.Просматривая порно, твой мозг воспринимает это, как доступность к большому количеству особей противоположного пола, а от этого идут большие скачки дофамина, а также снижение вкуса к противоположному полу в реальности на основе этого
3.Легкая доступность дофамина в данном случае, подсаживает тебя на иглу зависимости от порно, а это вытекающие проблемы.
Люди, которые в какой-то период времени злоупотребляли порно или мастурбацией, а затем переставали этого делать, думаю заметили, что их самочувствие стало лучше (я в том числе)
На мой взгляд, итог такой:
-порно полный отказ
-мастурбация настолько минимально, насколько возможно (лучше без неё)
-воздерживаться от секса не нужно (только если вся жизнь у тебя не крутится вокруг секса, в таком случае стоит немного ограничить)
Ну и во всем нужно знать меру. Любой яд - лекарство, в зависимости от дозировки
1. Для мозга только секс без презерватива и с окончанием внутрь женщины это продолжение рода. Если ты занимаясь мастурбацией рассчитываешь завести детей, то я огорчу - твоему мозгу нужно чтобы ты ознакомился с книжками по физиологии. Да, обмена энергией как в сексе не происходит. Это повод пойти кого-то изнасиловать если в данный момент никто не изъявляет желание?
2. Порно включают чтобы мастурбация была приятнее и сбрасывают сексуальное напряжение. При чём здесь количество особей? Если ты включишь видео где сексом занимаются 100 китайцев одновременно или включишь видео молодой пары, то разница в получаемом удовольствии от просмотра порно не будет в 50 раз (даже в 2 раза в не будет разницы). Потому что твоему мозгу без разницы сколько там человек - ему важен контекст ситуации, внешность/харизма девушки и то насколько это возбуждающе выглядит для конкретно тебя. Какая же тупость считать что твой мозг пересчитывает женщин в момент мастурбации. Ты открой такие видео и сравни разницу - это не надо быть гением каким-то. Ты смотришь на ламборджини и у тебя это вызывает возбуждение, потом тебе показывают 100 ламборджини на одном кадре и ты орёшь "АААА УБЕРИТЕ ЭТО, МОЯ ДОФАМИНОВАЯ СИСТЕМА НЕ ВЫДЕРЖИТ".
3. При чём здесь доступность дофамина, если этот гормон не вызывает кайфа и наслаждения. А ну да, воздержанцы же настолько тупые что не могут смотреть видео и полноценно воспринимать информацию
@@yetistream7766 твоя стилистика написания агрессивна, ты не можешь конструктивно вести диалог, даже мои тезисы ты понял не под тем углом.
1. Про то, что ты говоришь кончить внутрь. Для сознательной части мозга это воспринимается только так, как ты сказал, согласен. Но для подсознательной части любой секс с презервативом или без воспринимается как продолжение рода. Любые сексуальные отношения воспринимаются подсознательно с целью продолжения рода и только.
2. Речь не о количество особей на одном видео, а о том сколько особей тебе доступно на выбор. Это создаёт иллюзию того, что сегодня ты потрахался с одной, а завтра с другой и тд. Даёт тебе ощущение того, будто бы у тебя много особей
3. Если будешь в дальнейшем вести диалог в подобном тоне, то не имею смысла его дальше продолжать. Можешь даже на это не отвечать, если сказать нечего)
И забавно ты меня в воздержанцы записал. Воздержанцы так то и против секса, я лишь обозначил вред порно/мастурбации в основном
@@alexm4623
1. Никогда никакое животное, включая даже человека при сексе не думает о продлении рода (только если запланировано). На подсознательном уровне происходит тоже самое что на сознательном - только там имеют значения в основном чувства, эмоции и прочее, поэтому как раз бессознательное вообще не в курсе ни о каких последствиях.
2. Мозг всегда отличает порно это или реальный секс и когда тебе зададут вопрос сколько у тебя было женщин, ты не будешь пытаться вспомнить все свои случаи дрочки, потому что для твоего мозга реальная женщина отличается от видео (ты не перепутаешь порнушную и реальную). Если бы даже было так как ты описываешь что у тебя ощущение того что у тебя миллион женщин на выбор, но живёшь ты с одной всю жизнь. Что в этом плохого? У меня одна женщина на следующие 50-60 лет до конца жизни. И что это меняет?
3. У тебя просто быстрый дофамин понимаешь?
Воздержанцев разнес, это хорошо. Можно этими же агрументами также всех, кто себя фанатично в чем-то ограничивают разнести: веганов, верующих, аскетов и других.
Однако, умеренные ограничения здорово помогают восстановить дофаминовую систему. Когда ничего не хочется. Когда ешь фастфуд, смотришь тиктоки, дрочишь, побухиваешь, куришь, играешь в Плейстейшн. Это же чистый кайф. И главное живем в такое время, когда это доступно. Как выдернуться из этого всего? Только ограничениями. Но когда начинаешь умеренно ограничивать себя, так сказать на полшишечки, то так легко сорваться. А если с головой ушел в воздержание и подпитываешься такими же фанатами, то держишься долго.
Короче, ждем курс йети о самодисциплине:)
Чтобы кто не говорил воздержание сила , потому что гормональная система идёт ровным фоном, а когда неважно как сливает там происходят качели или скачки и наоборот, плюс энергия на нужное тратишь
Я не ем в фасфуде, ВООБЩЕ НИКОГДА, более 10 лет, и не хочу. Ем здоровую пищу. Исключение, только картошку жарю, а так даже томатная паста в моей системе зло, но меня не тянет теперь к ней, хотя раньше тянуло, но время лечит. Конечно я познал много вкусного к которому может тянуть:) но со временем воздержания снижается жажда. Но только если есть понимание, что конкретная вредная еда действительно вреда для ТЕБЯ. То есть если картошка жаренная станет для МЕНЯвредной, то я смогу перейти на тушёную, но сейчас это невозможно. А говорить, типа ну ешь иногда фастфуд (некоторые мои знакомые говорят, что можно и лёгкие наркотики принимать, полезно если редко) - это приведёт только к усилению жажды к ВКУСНОМУ, не важно еда это или любые другие действия с негативными последствиями, но кайфовые в моменте. То если позволяя себе время от времени жажда усиливается. Конкретно относительно фастфуда - в нём нет необходимости конкретно для меня никакой. Хотя если приедет мама, то конец моей диете настанет очень быстро, и я не скоро вернусь в строй.
Всё, что естественно, то, значит и небезобразно! Мастурбация естественна?! Да! Значит всё нормально ❗☝😀
От реального секса могут быть нежелательные последствия. Минусов может оказаться больше чем плюсов. Каждый решает сам.
Не пойму это жена Йетичтоли постоя на фоне в превьюхах на вмех видосах про воздержании? Интересный ход