【柔道】大成高校時代の腕立て100回やったらキツすぎたwwww

[@わんちゃん好き]

2:44オメガ目良すぎて草

[@izumi6046]

ダーマスさんの笑顔と笑い声好きすぎる！

[@user-harupien]

いつもの演技からのこのオフ感が好きです！

[@ほんげ-o1m]

いやマジで2人とも腕クソカッケェな

[@みつじゅん-p7v]

ゆとすたの腕立て動画は需要しかない！

[@Choco7869]

それな

[@Wu-Tangとwangwang]

2:08 拳立てにした理由言った傍から「意味は無いんですか？」って面白いww

[@shunichitaku5785]

なんかカッコ良くは見えた

[@Bb-ok7bi]

6:00 「じゃあなー」まじ好き

[@美紀-n4v]

ゆとすた、ファンなった！！！
楽しいの伝わるー！！

[@カントリーチープ]

サムネの肩と腕のセパレーションがえぐい

[@kmbracing4725]

正直色んな筋トレモチベの動画見るよりダーマスさんの肩周りの筋肉見てる方がモチベ上がる
憧れるマジで
オメガさんも！

[@卵抜きオムレツ]

5:26 かんとくキレ始めるかと思った

[@カスガサァン]

まわすよ？の顔

[@猿文字二平]

@ぽぽ 三年神様だぞぉ？

[@anmnanako]

ゆとすたLIFEの編集すこ

[@金木ひいらぎ]

大成シリーズ好き

[@ADCC好き]

おすすめに出る度に思うけどサムネ絶対ドンマイ川端参考にしてるww

[@他キャラ用]

だーます男前すぎる、、

[@jk-tf2of]

筋肉えぐいな

[@翔太-y5d]

フォームが綺麗です！
どこかの番組の腕立てとは違います

[@とうがらシ]

腕閉じての腕立てまじでやばい

[@ykoki5818]

実は仲良いんですねお二人

[@user-onono_imoko]

shortのやつとかは演出だからね

[@kkyeek]

ココ最近お二人の動画を見ながら
自分の通っていた高校の柔道部のことを思い出していましたが、
この動画見てお二人と同じ大成高校ということを知って驚きました！‪w

[@siri8924]

アンダーから血管浮きでんのはヤバすぎ😂
血管破裂すんで！

[@タケノコ-m5y]

(・∀・)こ、こわー！

[@kyoumoshinanakatta]

ちょえーーーーい！ほえーーーーい！！がんばーーーー！！！

[@カカロット-x3p]

筋肉の大きさを例えるとするなら
DB改のセル編のトランクスの
激おこ形態(スーパーサイヤ人ムキムキ形態)

[@Emitaso-p4u]

ムキンクス

[@トル-t3p]

ムキンクスは大きすぎじゃね？初期の天津飯ぐらい

[@ら麦とほっぺ]

ムキンクスもっとあるわ

[@ぽんどぅ-e8s]

@@ら麦とほっぺ 当たり前だろ

[@うーてん-g2i]

超サイヤ人第二形態

[@mineki_k]

ダイヤモンドプッシュアップは好きw

[@SAVAGE-mr3gc]

ドMかよ！！

[@pressbrass]

あれ肘関節がパキパキ言うから怖い

[@あかさ-w2b2r]

三頭着くと楽だったりする

[@美味しい力水]

まじでゆとりスタイル好きなんだよなぁあ笑これからも頑張ってください

[@bboymop7115]

懐かしい〜
高校の時に雑巾100回やらされてたけど、お二方の見てるとかなり楽なやり方でやってたんだな…
もっと早く知りたかった😂

[@ツンデレラ-x9k]

これよりもっと辛いやり方が！？

[@チンアナゴ-o7d]

ダーマスさんマジでデケェ

[@ニワ-m6c]

これ普通腕立てでも結構きついんよね

[@自分探しの本]

これのおかげで自分の弱点が肩だってことに気づいた。毎回胸と腕余裕のまま肩が限界で終わる
普通に回数も全然できないしまだまだ
すっごく参考になる動画をありがとうございます！

[@catsphere]

いえいえ

[@user-wl8sh8dt1ns]

この前電車でお見かけた時も思いましたけど、筋肉めっちゃ凄かったです！

[@露伴岸辺-b9x]

外でも伝わる筋肉量

[@藤田哲矢-m2i]

これやるしかないな笑笑笑

[@山本昌城]

雑巾やば過ぎっす！
ナイス筋トレありがとうございます

[@焼き塩-d2y]

大成高校調べてみたら全国3位て笑笑超強豪だった笑笑

[@もぐもぐ-f1s]

筋肉ムキムキ凄すぎほおおおおおおおい！

[@Tenyojyubaku_PhysicallyGifted]

学生の時に面倒見のいい人、柔道部だった方に教わった、雑巾って言うんですね！筋肉ぱんぱんになりました!ゆとすた最高!未だに現役はいいことです。これからも応援してます!

[@Joan-of-Arc-ALTER]

死んじゃうよ笑笑

[@redb-ull4675]

気になったんですが、
本気で2人やり合ったらどっちが強いんですか？三本勝負で動画出してください！

[@user-lw6tm5wf7w]

意味言った後に意味はないんですか？って最高に草草の草

[@うめやごう]

これはキチい(*'▽'*)

[@ロイマスタング-e9t]

柔道してた時雑巾の事を僕らは突っ込みって呼んでました😯

[@hokuto02159911]

高校生の時、自分も雑巾以外の腕立て
練習終わりにしてました。
＋段差つけて。
ウェイトリフティング部でしたけど🏋️‍♀️

[@うごご-l4v]

素晴らしい👍👍

[@h__s.photo1]

雑巾50はエグいww
逆立ち腕立てとかもしてたけど絶対出来ん気がするw（元柔道部）

[@ヱキストラ]

0:32　ショート動画みすぎて丁寧語に違和感感じるw

[@Kei_7087]

5:00
？？？「ほぉーい！がんばぁ！！」

[@チャンネル登録者数1000人を]

すげ〜‼️雑巾やってみます！拳立だと流石にやばいですかね？w

[@user-op1mo6rw4o]

わっしゃぁー、、楽勝でしたっすねぇ

[@Akakikuhe]

ほーい！がんばー！

[@ランタン-i2k]

腕バグってるすげぇ…

[@ぶぅーーー]

仲いいな〜
素晴らしい！

[@hrtk1534]

三角筋良いなぁ

[@過労キティ-u6s]

監督関係以外の動画初めて見たわ

[@過ちを御徒町-p8h]

帝京高校の女子柔道部とやってほしい

[@ぶるー-i3u]

監督と生徒で見慣れてるから
対等の立場なのがめちゃくちゃ違和感ww

[@fallme2911]

途中で拳立てにする早さめっちゃ早い

[@いぬ-n4y]

3つ目すごい

[@limututempest5783]

腕立てとか嫌な思い出しかないからwwww

[@つかさ-d7c]

腕の大きさえぐいですね

[@TA-ic7zf]

ほーーーい、がんばーーー

[@hiro.i3435]

うちの学校で反りあげ50、V字腹筋50、背筋50、連続で毎回やってて腕パンパンなるから気持ちわかる

[@ゴリぞう-t2d]

青の人の肉体理想すぎる

[@鎌田-s9w]

サボって幅広げてやってたやつは胸筋だけ発達してたなぁ

[@吉恭介]

雑巾は太ももに🦵も効きました🙇‍♂️

[@ai3994]

自分元自衛隊で趣味で筋トレしてて、一時期腕立てにめっちゃハマった時期があるんだけど80からがほんとにキツくてなかなか連続で100回出来なかった思い出があります

[@ああ-e4v2o]

筋トレ動画出してください

[@ツンデレラ-x9k]

これをサッカー部でやるうちの学校はどうなってるんだろう。。。。

[@ワド-b4d]

100回やるより25回4セットの方がフォームも安定して筋断裂の心配もない、それは上が知識不足なだけよ。

[@あとあとと]

普通に喋ってるの初めて見た

[@優子-p9n]

雑巾？私らは、突っ込みって言ってました。女子は、50回one set^_^でした。今は、一回もできませんね(´∀｀)懐かしい。

[@taiseiwke6213]

僕も突っ込みてよんでました！

[@優子-p9n]

@@taiseiwke6213 ^_^おんなじですね。懐かしいです。

[@岩城正明-o5y]

初めまして。いつもRUclips見てます👀擦り上げ本当に1日1000回やれと言われて、500回で腕死んだのは懐かしい思い出です😅

[@ガリュー-x2f]

これ松本バージョンでやって欲しい

[@you9274]

ガチ腕パンパンになった、キツすぎるw

[@bakatokemurihatakaitoko]

テロップ好き

[@edmer8599]

雑巾はプロレスラーもずっとやってるよね。
本当に効く

[@whitecap_0310]

大成って一宮の大成高校か。
私立の中でもパッとしんかったけど、
柔道はめっちゃ強いって耳にしてたもんな。
ゆとすたは地元めちゃ近いんかなぁ🤔

[@クリスティアーノロナウド-p3t]

寮生だろ
県外から来てただろ

[@whitecap_0310]

@@クリスティアーノロナウド-p3t しらん

[@takada1996]

たぶん蒲郡周辺です

[@whitecap_0310]

@@takada1996 そうなんすね！言うても県内なんですね！

[@takada1996]

@@whitecap_0310 蒲郡武道館で撮影してたんでそうかな〜ってだけですけど、あくまで憶測です笑

[@ミケ大好き-m7f]

雑巾めっちゃきついよね〜

[@幻想の月]

やった事ある人なら分かる気持ち
柔道じゃなくてトレーニングになった時は絶望
そしてメニューに雑巾入ってたらねぇ
「あ〜今日は腕とお別れか〜…」って思う。

[@Biot-Savart-law]

腕立てすると、絶対に右肩が痛くなるんですけど何か対策ありますか？

[@MAX-if7hd]

やってみましたけど3回しかできなかった（泣）

[@AO-ui2tw]

レスリング部に所属してるんですけど、そりって言う腕立て伏せ120～150回やってました…散々筋トレしたあとです…

[@メッセージが削除されました-x4w]

ダンベルでやる筋トレのメニューってありますか？あったら教えてください

[@ワド-b4d]

どこを鍛えるのかによりますよ！
ダンベル1つなら腕 前腕 肩 がメインになってきます、2つあるならまた別です。
腕ならダンバルカールやフレンチプレス
前腕ならリストカールやリバースリストカール、肩はフロントレイズ サイドレイズ リアレイズですがサイドレイズはスポーツやってる人にはあまりお勧めできません。

[@名前-e1e]

ダーマスの服装と筋肉のせいでセル編の精神と時の部屋にいたときの悟空みてぇww

[@jajgjoeupj]

あのスピードは遅いけどパワーが強い形態やん

[@from-2Dhighschool]

トランクスが気づかなかったやつやん

[@やえ-y8l]

トライアングル腕立ては大胸筋内側に効きます👍

[@ちょこころね-n1e]

え、大成出身だったんすね。
流石や…

[@深夜の紅茶-s1p]

自重トレ最強説！

[@サスピロアン]

ノーマルな腕立て1番目のやつなら130は行くのだけど、三角とか雑巾とか入れてくとムリなんだろうなあ。

[@穂井田元清-w2o]

個人的に拳立ての方が通常より三頭筋に効く感じするのでダーマスさんの気持ちわかる
自重で腕太くしたい人には腕立てを拳立てでするのおすすめ

[@culers6726]

え、大成やったんかw
えぐ

[@aaaaa2a41]

サムネの腕えぐ

[@たかたか-g4s]

腕立ての方がウェイトよりパンプ感じる人おらん？笑笑

[@kanade_1123]

動画撮ってる場所に、柔道じゃなくて剣道だけど大会とか錬成会で行ったことあるww

[@Babydontucry]

1:10 1:42 2:18

[@まくここ]

ダイヤモンドで死ぬ

[@あき-v4u2n]

これ、ガチきついです笑

[@toyamanoryoji]

ダーマス戦闘服脱いだベジータみたい

[@がんちゃん-j7u]

斎藤工みたいな顔しやがって

[@ねむ-x6l4j]

これめちゃくちゃしんどいんよね😅

[@おひょう-y4h]

基本腕立て伏せは胸筋に効かせるもので開いたら外、三角つくると内
知識なくてその体は凄いよ本当

[@たくみ-o2e]

最初の頃は腕立て伏せは三頭に効くけど、ある程度やると胸に効くようになった

[@ワド-b4d]

@@たくみ-o2e 肩甲骨の重要性を知り、腕立ての質は上がる

[@ポポリス-n2u]

腕立てをピンポイントで胸にきかせられる人なんかいないよ。基本三頭に流れる。だから腕立てだけで胸が肥大してる人はほぼいない。

[@チワズーの夏稀]

バチバチにキツくてびっくりしました。

[@たかてぃん-n4i]

待って。笑 ごめんなさいかもしれない笑 「そんなにキツいの？ ｣とか思ったけど､エグすぎた。

[@cb400sf-nc39]

最後流れた曲なんですか？

[@___8053]

プロテイン飲むタイミング
よく分からないんだよなぁ
ってか筋肉凄すぎ

[@かねもち-i2j]

よく聞くのは筋トレしたあとだけど、
筋トレする前に飲んだ方がいいって話も聞いたことある。

[@きゃたぴー-h8c]

プロテインはいつ飲むよりも一日でどのくらいタンパク質とるかの方が大事なんやで
プロテインはいつ飲んでも良い

[@きゃたぴー-h8c]

@勉強 返信ありがとうございます
SHOfitness、筋肉あるある この人たちの動画でエビデンスと一緒に紹介されてました。

[@ワド-b4d]

トレーニング30~60分前に飲むと、血中アミノ酸濃度が高い状態でトレーニング出来るよ、体に栄養のない状態でトレーニングすると筋肉を分解してエネルギーにして体を動こうとする、それが仕組みで変えようが無い、固形物は消化に時間がかかるから1時間半~2時間後にトレーニングするのがいい、消化には酸素を使うから食べてすぐにトレーニングすると筋肉と胃袋にどっちつかずの状態になるからね。

[@___8053]

皆さんありがとうございます(*´ω｀*)