Сидит на прием к хирургу парень и плачет. Подходит к нему уборщица и спрашивает: - Что плачешь? - Прошлый раз одно яйцо почернело, доктор его ампутировал, сейчас почернело второе! - Покажи. Делать нечего показал. Бабка послюнявила палец, потерла яйцо и говорит: - Сынок, да у тебя трусы линяют! 🥚🥚
Жень такой вопрос, сводит икроножную мышцу на одной ноге, уже вторую неделю. Минеральные соли употребляю. Не помогает. Массаж и игра с холодной - горячей водой тоже. Бегаю вроде бы как норм, но вызывает дискомфорт, боли как таковой нет, но больше всего на нервную систему давит, что сложно теперь бегать.
@@dnevnikmarafonca Спасибо! Пока в этом направлении и двигаюсь! Что интересно, вечером после рабочего дня, где много хотьбы, почти нет этого дискомфорта. А вот утром после пробуждения, активная фаза.
@@ТомСойер-ч4м Нет , была проблема не в минералах. Начал силовые ещё больше включать и велостанок крутить, нога прошла. Уже ультратрейл пробежал, все супер
@@alexanderpavlyuk8052 Бесплатно все есть в интернете, ищешь и собираешь, сам придумываешь, ошибаешься, тестируешь и со временем, если есть есть понимание физиологии, то соберешь курс…
Убери валыну, дружище
Спасибо за труд, очень полезная и нужная информация.
Жаль, что на всех спортканалах очень мало просмотров
Сидит на прием к хирургу парень и плачет. Подходит к нему уборщица и спрашивает:
- Что плачешь?
- Прошлый раз одно яйцо почернело, доктор его ампутировал, сейчас почернело второе!
- Покажи.
Делать нечего показал. Бабка послюнявила палец, потерла яйцо и говорит:
- Сынок, да у тебя трусы линяют!
🥚🥚
Хахахахах ахахаххахахахахахахахаххахахахбратишка👍
Интересно.., будем пробовать 🙂👍!
Да так и есть, на седьмом году другие причины
Жень такой вопрос, сводит икроножную мышцу на одной ноге, уже вторую неделю. Минеральные соли употребляю. Не помогает. Массаж и игра с холодной - горячей водой тоже. Бегаю вроде бы как норм, но вызывает дискомфорт, боли как таковой нет, но больше всего на нервную систему давит, что сложно теперь бегать.
Может просто перенапряжение, растягивай, укрепляй...
@@dnevnikmarafonca Спасибо! Пока в этом направлении и двигаюсь! Что интересно, вечером после рабочего дня, где много хотьбы, почти нет этого дискомфорта. А вот утром после пробуждения, активная фаза.
@@MakarovZheka после сна многое обостряется
Может нехватка калия и магния.. проверьте
@@ТомСойер-ч4м Нет , была проблема не в минералах. Начал силовые ещё больше включать и велостанок крутить, нога прошла. Уже ультратрейл пробежал, все супер
То есть из-за того, что у меня болит колено, я начал бегать? Это причина и следствие? Наверное, это все же причина и повод.
@@DemitryA повод - начал бегать, заболело колено - следствие, причину ищи…
Здравствуйте, подскажите, как в беге научиться включать заднюю мышцу бёдра?
В горку побегать + упражнения
@@dnevnikmarafonca подскажите какие упражнения?
@@Web_Nikc вбей в Гугл «упражнения на бицепс бедра», у меня нет желания тут расписывать.
А как называется бред?
😂 где шорты потерял?
это беговые профессиональные шорты...
18+ :)
Сейчас жара 35-40 градусов днем...как выхрдить на утренний тренировки в этой жаркой погоде...рано утром или как...подскажите свой вариант
@@SSD982 утром или вечером
А без денег есть курс?
@@alexanderpavlyuk8052 Бесплатно все есть в интернете, ищешь и собираешь, сам придумываешь, ошибаешься, тестируешь и со временем, если есть есть понимание физиологии, то соберешь курс…
А жить людям на что?
@@martov1974 на деньги.