آموزش حرکت پشت بازو دیپ دستگاه به همراه نحوه اجرا و نکات کلیدی

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 окт 2024

Комментарии • 12

Следующие
Автовоспроизведение
چند حرکت عالی برای تقویت سینه9:25چند حرکت عالی برای تقویت سینه
چند حرکت عالی برای تقویت سینهDrAlirezaMiri
Просмотров 2,3 тыс.
آموزش اجرای صحیح بهترین حرکات سینه7:48آموزش اجرای صحیح بهترین حرکات سینه
آموزش اجرای صحیح بهترین حرکات سینهDrAlirezaMiri
Просмотров 1,7 тыс.
نحوه اجرا دستگاه پرس سینه و دستگاه فلای7:55نحوه اجرا دستگاه پرس سینه و دستگاه فلای
نحوه اجرا دستگاه پرس سینه و دستگاه فلایDrAlirezaMiri
Просмотров 1,7 тыс.
D&D But The Players Have Infinite Wishes57:02D&D But The Players Have Infinite Wishes
D&D But The Players Have Infinite WishesMagic The Noah
Просмотров 573 тыс.
Megan Thee Stallion - Bigger In Texas [Official Video]02:45Megan Thee Stallion - Bigger In Texas [Official Video]
Megan Thee Stallion - Bigger In Texas [Official Video]Megan Thee Stallion
Просмотров 3,5 млн
Our Gender Reveal 🩵🎀🤍10:18Our Gender Reveal 🩵🎀🤍
Our Gender Reveal 🩵🎀🤍TheRealSilvas
Просмотров 247 тыс.
Lady Gaga - Disease (Official Lyric Video)03:51Lady Gaga - Disease (Official Lyric Video)
Lady Gaga - Disease (Official Lyric Video)LadyGagaVEVO
Просмотров 2,9 млн
چگونه با دستگاه‌های بدنسازی پاهای قوی‌تر بسازیم؟ نحوه انجام حرکات پا با دستگاه6:23چگونه با دستگاه‌های بدنسازی پاهای قوی‌تر بسازیم؟ نحوه انجام حرکات پا با دستگاه
چگونه با دستگاه‌های بدنسازی پاهای قوی‌تر بسازیم؟ نحوه انجام حرکات پا با دستگاهDrAlirezaMiri
Просмотров 280
10 تکنیک برتر با هالتر که عضلات شما را متحول میکند: آیا همه را می‌شناسید؟3:2810 تکنیک برتر با هالتر که عضلات شما را متحول میکند: آیا همه را می‌شناسید؟
10 تکنیک برتر با هالتر که عضلات شما را متحول میکند: آیا همه را می‌شناسید؟DrAlirezaMiri
Просмотров 235
آیا آماده‌اید تا عضله سینه‌تان را تقویت کنید؟ حرکات هالتر تا قدرت و حجم عضلات سینه‌ را افزایش دهید5:14آیا آماده‌اید تا عضله سینه‌تان را تقویت کنید؟ حرکات هالتر تا قدرت و حجم عضلات سینه‌ را افزایش دهید
آیا آماده‌اید تا عضله سینه‌تان را تقویت کنید؟ حرکات هالتر تا قدرت و حجم عضلات سینه‌ را افزایش دهیدDrAlirezaMiri
Просмотров 205
غفلت از این حرکات دمبل پا می‌تواند شما را عقب نگه دارد!2:40غفلت از این حرکات دمبل پا می‌تواند شما را عقب نگه دارد!
غفلت از این حرکات دمبل پا می‌تواند شما را عقب نگه دارد!DrAlirezaMiri
Просмотров 242
کارگاه آموزش برنامه نویسی بدنسازی از مبتدی تا پیشرفته - لینک ثبت نام در کپشن1:14کارگاه آموزش برنامه نویسی بدنسازی از مبتدی تا پیشرفته - لینک ثبت نام در کپشن
کارگاه آموزش برنامه نویسی بدنسازی از مبتدی تا پیشرفته - لینک ثبت نام در کپشنDrAlirezaMiri
Просмотров 811
چگونه با این حرکت ساده ، سرشانه‌های خود را به قدرتی بی نظیر تبدیل کنید!1:01چگونه با این حرکت ساده ، سرشانه‌های خود را به قدرتی بی نظیر تبدیل کنید!
چگونه با این حرکت ساده ، سرشانه‌های خود را به قدرتی بی نظیر تبدیل کنید!DrAlirezaMiri
Просмотров 283
مکمل‌های ورزشی - آهن: عوارض کمبود و بهترین روش‌های مصرف برای ورزشکاران و افراد معمولی!11:18مکمل‌های ورزشی - آهن: عوارض کمبود و بهترین روش‌های مصرف برای ورزشکاران و افراد معمولی!
مکمل‌های ورزشی - آهن: عوارض کمبود و بهترین روش‌های مصرف برای ورزشکاران و افراد معمولی!DrAlirezaMiri
Просмотров 552
مکمل‌ غذایی - کلسیم : راز پنهان قدرت و استقامت!دگرگونی زندگی ورزشکاران و افراد بی‌تحرک با این مکمل13:26مکمل‌ غذایی - کلسیم : راز پنهان قدرت و استقامت!دگرگونی زندگی ورزشکاران و افراد بی‌تحرک با این مکمل
مکمل‌ غذایی - کلسیم : راز پنهان قدرت و استقامت!دگرگونی زندگی ورزشکاران و افراد بی‌تحرک با این مکملDrAlirezaMiri
Просмотров 241
پروبیوتیک‌ها: جادوگری برای سلامتی ورزشکاران و افراد معمولی!10:50پروبیوتیک‌ها: جادوگری برای سلامتی ورزشکاران و افراد معمولی!
پروبیوتیک‌ها: جادوگری برای سلامتی ورزشکاران و افراد معمولی!DrAlirezaMiri
Просмотров 224
бабл ти гель для душа // Eva mash01:00бабл ти гель для душа // Eva mash
бабл ти гель для душа // Eva mashEVA mash
Просмотров 2,2 млн
Только ЕМУ это удалось01:00Только ЕМУ это удалось
Только ЕМУ это удалосьБЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Просмотров 2,5 млн
БРАВЛ ТОЛК ПЕРЕВОД! АНГЕЛЫ ПРОТИВ ДЕМОНОВ! НОВЫЕ БОКСЫ и СТАРДРОПЫ! 2 НОВЫХ БРАВЛЕРА и многое другое15:56БРАВЛ ТОЛК ПЕРЕВОД! АНГЕЛЫ ПРОТИВ ДЕМОНОВ! НОВЫЕ БОКСЫ и СТАРДРОПЫ! 2 НОВЫХ БРАВЛЕРА и многое другое
БРАВЛ ТОЛК ПЕРЕВОД! АНГЕЛЫ ПРОТИВ ДЕМОНОВ! НОВЫЕ БОКСЫ и СТАРДРОПЫ! 2 НОВЫХ БРАВЛЕРА и многое другоеAuRuM TV
Просмотров 583 тыс.
Одинокая сестра00:14Одинокая сестра
Одинокая сестраОфициальный канал КВН
Просмотров 15 тыс.
Почему РОБЕРТ ТАК БЫСТРО ПОСТУЧАЛ? #мма00:36Почему РОБЕРТ ТАК БЫСТРО ПОСТУЧАЛ? #мма
Почему РОБЕРТ ТАК БЫСТРО ПОСТУЧАЛ? #ммаТайна ММА
Просмотров 747 тыс.
Подземелья Чикен Карри #31 Культ Кракена (Гоген Солнцев, Бортич, Копейкин, Гудков, BRB)2:02:22Подземелья Чикен Карри #31 Культ Кракена (Гоген Солнцев, Бортич, Копейкин, Гудков, BRB)
Подземелья Чикен Карри #31 Культ Кракена (Гоген Солнцев, Бортич, Копейкин, Гудков, BRB)Чикен Карри
Просмотров 705 тыс.
Как Валя Карнавал сводит парней с ума? Полный ролик в ВК видео #отношения #психология #валякарнавал00:33Как Валя Карнавал сводит парней с ума? Полный ролик в ВК видео #отношения #психология #валякарнавал
Как Валя Карнавал сводит парней с ума? Полный ролик в ВК видео #отношения #психология #валякарнавалПсихолог Вероника Степанова
Просмотров 369 тыс.
INTER-JUVENTUS 4-4 | HIGHLIGHTS | A thriller at the San Siro! | Serie A 2024/2502:33INTER-JUVENTUS 4-4 | HIGHLIGHTS | A thriller at the San Siro! | Serie A 2024/25
INTER-JUVENTUS 4-4 | HIGHLIGHTS | A thriller at the San Siro! | Serie A 2024/25Serie A
Просмотров 2,3 млн