여러분 자막 실수에 놀라셨죠 ㅠ 지송해요 ㅠㅠㅠ 6개 > 9개 사과 > 수박 입니다…!!! 제가 요즘 편집만 하면 잠이 스르륵 오더라구요 😹 (소리가 asmr 스러워서도 더;;;) 눈 부릅뜨고 넣었다 생각했는데.. 흐규귱.. 앞으로 더 신경 쓸게용! 그리고 늘 시청해주셔서 감사해요 모두들!! 💚
처음엔 엥 도시락 싸는 영상이 조회수가 왜 이렇게 높지? 싶었는데 요즘엔 정말 룬룬님 영상에 푹 빠져서 자기 전에 매일 출첵한답니다ㅠㅠ 룬룬님 영상은 정말 너무 편안한 것 같아요 되게 몽글몽글하고… 귀엽고 사랑스럽고… 음식도 그렇지만 영상에 나오시는 분들 모두가 다 그러셔요☺️ 그래서 정말 행복하게 보는 것 같아요 제 밤은 책임져주셔서 감사합니당❤️
우왕ㅠㅠㅠ오늘 생일인데 코로나시국이라 친구들과 놀지도 못하고 시험기간이라 집에서 공부만 해서 우울했는데 룬룬님 영상 덕분에 기분이 너무너무 좋아졌어요 😘😘감사합니다❤️❤️룬룬님만의 힐링과 기분 좋게 하는 분위가 있는 것 같아용 🥰 오늘도 일상을 공유해 주셔서 넘 감사합니다❤️
1:56 아니 저,,저기여 ㅎㅎ 라바의 쇠똥구리가 웬말이야ㅋㅋㅋ 5:00 룬룬님 버섯 덕후 인증 ㅎㅎ 종류별로 다 담고 계신,, 5:53 매운 레벨 5가 한국인한테는 어느정도 수준이려나요? ㅎㅎ 7:40 우와 오늘 장을 지대로 보셨네요~ 저거 어케 들고가? 속으로 생각하고 있다는… ㅎㅎ 8:15 이름때문에 마시고 싶지 않아진,,, ㅠㅠ 8:40 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 하아 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 우리 애마!!! 어케 ㅠㅠㅠㅠㅠ 그래도 룬룬님이 안다친게 어디냐며~ 9:52 코로나 시국에 한국에 있는 가족들과 영상통화는 넘나 소중하죠 ㅠㅠㅠ 13:16 우와 비주얼 지대로다~ 화면밖 냄새라도 맡고 싶네여어어 17:02 진짜 맛있을듯!!! 보글보글 끓는 소리 미춋다리 17:57 미미짱과 같이 있으니 넘나 어려보이는 한짱 19:20 언제 이렇게 노래도 잘 부르는 미미짱으로 성장했는지,,, 저도 아이를 키우지만 울컥하네요~ 캠핑 잘 다녀오시고 오늘 영상도 잘 보았어요~~~ 보고 나서 취한 것 같은 느낌은 무엇? ㅋㅋㅋ ❤️❤️❤️❤️
룬룬님 영상만 보면 세상 모든 근심걱정 내려놓고 오롯이 힐링하게 되는 것 같아요❤ 항상 따뜻하고 몽글몽글한 영상 만들어 주셔서 감사합니다 저도 해외에 혼자살면서 작년 초부터 개인적으로 엄청 힘들었을때 룬룬님 영상보면서 정말 많이 힐링 받았어요 오늘 영상도 잘볼께요 💙 사랑해요 💜
로미 진짜 룬룬님이랑 똑 닮아서 너무 인형 같이 예뻐요ㅜㅜㅜㅜ 유투브 구독 잘 안하는데 소르베님 채널이랑 룬룬님 두 분만 구독,,,, 제 힐링물😭😭 항상 행복하게 좋은 일만 있길 응원할께요:) 차 너무 마음 아프지만 더 큰 일 액땜했다고 생각하시구 훌훌 털어버리세요! 안 다치셔서 정말 다행이예요ㅠㅠ 서윗하신 음버지...👍🏻👍🏻 오늘 영상도 잘 봤습니다💕
오늘 곰탕 만드시는거 보면서 또 느껴요 … 희대의 부지런쟁이 룬룬쓰님 … 요리하실때도 보면 조리도구도, 접시도 여러가지 쓰시고 (가끔 냄비위에서 가위로 후딱 자르실때도 있지만 ㅋㅋㅋ) 스프레이형 기름 촥촥 뿌리시고 … 근데 가스렌지는 항상 빤딱빤딱 깨끗하고 … 거의 매일 도시락도 싸시고 … 또 장도 자주보시는데 장을 자주본다는거 자체가 냉장고 안 음식들이 챡챡 잘 사라진다는것 … 자취생에겐 절대 일어날 수 없는 일 마트에서 채소사면 1/2 밖에 못쓰고 상해서 버려야함 룬룬쓰님은 뭔가 체계적인 느낌 … 바닥엔 먼지한톨 없고 심지어 베란다까지 깔끔 그자체 육아에 집안일에 유튜브 촬영 편집까지 아마 몸이 한 다섯개는 되시는듯해요 넘 부럽습니다 (가정적인 음버지도 한몫) 무튼 차 사고 나시고 많이 놀라셨을텐데 ㅠㅠ 안다치셔서 다행이에요 !! 항상 건강하세요 룬룬쓰님 가족 모두 ❤️ - 지금 이순간도 누워서 댓글쓰는 대학원생 올림 -
룬룬님 항상 잘 보고 있는 구독자입니다 :) 문득 드는 생각인데.. 도시락 싸는거 말고 요리하시는 영상은 거의 없는거같은데 가끔 그모습도 비춰주세용~~~~ 장보는 모습 보다보니 생각나서요 ㅎㅎㅎ 뭔가 식재료는 디게 많이 사시는데 요리해서 드시는 모습도 보고싶단 생각이 들어서용~~~~ 물론 지금도 재미있습니다 ㅎㅎㅎ
지인 추천으로 보게됐는데 영상들이 너무 좋아요.... 도시락 힐링... 저도 일본유학 와서 생활한지 두달정도 되가는데 무섭고 두려운 것도 많지만 룬룬쓰님 영상들 보면서 나도 저기 가봐야지, 이렇게 만들어봐야지 생각하면서 즐거워하고 있어요!! 도시락도 만들어서 싸고다니는데 즐겁더라구요 👍😭 저 귀여운 도시락 포크?? 나 귀엽고 아기자기한 도시락 용품들은 보통 어디서 구매하시는지 궁금해요! 항상 좋은 영상 감사합니다 ❤
어제 국시 실기시험치고왔어요! 실기 시험 치기 전날 속편히 잠이 안왔는데 룬룬님 도시락 모음 영상 틀어놓고 잠드니 잠이 들더라구요 ㅎㅎ 교토 여행 가신거 같은데 힐링 많이 하시구 나중에 영상으로 보여주세용 응원해주신 덕분에 시험도 잘친거 같네요! 아직 필기시험 남았지만 남은 기간도 룬룬님 영상이랑 함께할래요🤍 꾸준히 영상 올려주셔서 너무 감사해요 ㅎㅎ 요즘 미미짱은 점점 어린이가 되어가네요 ㅠㅠ 룬룬님 음버지님 로미짱 모두 건강해야해요🥰
당은 전체칼로리조절이 더 중요합니다. 하루에 먹는 칼로리를 대사량 대비 계산해서 컷트해야하고, 식후 10분산책이 당 컨트롤에 매우 좋아요. 아침 점심 저녁 총 30분. 따로 하는 운동이 있다면 더 좋겠지만 식후 산책이 급격한 컷트를 해 주어서 굉장히 좋다는 연구 결과가 있습니다. 질량에 비해 칼로리가 높은 것이 면류여서 면류는 양조절 필수고..(기성품 라면 반개가 한끼 정도 하루 두끼 섭취한다고 했을 때..) 나트륨섭취도 좋지 않아서 저염으로..왠만하면 자연식하고, 빵 라면류는 끊는 게 장기적으로 좋습니다. 단 거는 에리스리톨 및 스테비아 등으로 칼로리가 지극히 낮은 설탕을 이용하는 게 좋구요. 특히 40대넘어가면서부터는 관리없이는 금방 안 좋아지면 혈압까지 장난없어요. 소식 소식 소식과 운동만이 살 길입니다. (과일, 과일주스 이런 게 최고 안 좋아요. 진짜 당이 높습니다. 그냥 보조제 비타민 씨를 먹는 게 낫습니다.)
여러분 자막 실수에 놀라셨죠 ㅠ
지송해요 ㅠㅠㅠ
6개 > 9개
사과 > 수박 입니다…!!!
제가 요즘 편집만 하면
잠이 스르륵 오더라구요 😹
(소리가 asmr 스러워서도 더;;;)
눈 부릅뜨고 넣었다 생각했는데..
흐규귱.. 앞으로 더 신경 쓸게용!
그리고 늘 시청해주셔서 감사해요 모두들!! 💚
괜찮아요! 일본 쪽으로 관심이 있었는데 영상 올려주신 덕분에 일본에 대해서 쉽게 이해했어용 감사합니다! 🤣
놀랄꺼까지야....
아나 ㅋㅋㅋㅋㅋ 넘 귀여운 실수 아니냐고옄ㅋㅋㅋㅋㅋ
1:59 그치만 이건 아홉개인걸ㅠ
4:13 그치만 이건 수박인걸ㅠ
뭔가했네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 말투 너무 웃겨욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
요즘 너무 잠이 와서어어 ;ㅁ; .. 시상에 저도 오늘 보고 놀랬어요 지송해용 귀..귀엽게.. 봐주..세욥!
@@LunLuns ㅋㅋㅋㅋ 요즘 업로드 엄청 열심히 하시길래 그 여파가 아닐까 싶긴 했어요 ㅎㅎ!
항상 예쁜 영상 감사합니다 💓
@@LunLuns 룬님..넘 기엽슴다
𐨛 𐨛 𐨛 𐨛 𐨛
15:55~
미미쨩: 너무너무 맛있어
룬룬님: 그쥐읭
음버지: 나두나두
너무너무 귀여워요ㅠㅠㅠㅠ
귀염뽀짝 쏘큐트러블리한 가족,,😢🧡
시작이 항상 같은 브금이라 더 익숙하고 좋은것 같아요🤗❣
인정이용
진짜 인정이요..♥️
짱구 첫 화면 같은 편안함... 저도 너무 좋어요
이 bgm 뭔지 혹시 아시나요 ㅠㅠ
@@거기서시오 튀어나와요 동물의 숲 타이틀(메인테마)인걸로 알아요!!
15:57 음버지의 강렬한 "나두나두" ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 귀여우세요...😭
저렇게 크고 무거운 냄비를 쓸 땐 큰 버너를 쓰거나 그냥 주방에서 하시는게 안전해요 ;ㅅ; 언제나 건강제일 안전제일...ㅠ.ㅠ!!! 오늘 영상도 넘 잘 봤습니다앙
정말..
저도 헉.. 함..
저도요ㅠ 위험한데 작은 버너에 저런 무거운 것을
저도 그 모습 보면서 위험하다고 생각했는데 저만 그런게 아니었네요ㅜㅜ
맞아요ㅜㅜㅜ 저렇게 버너에 비해 큰 냄비 사용하면 뜨거운 온도가 가스캔쪽에 전달되면서 폭발 위험이 높아져요! 가스 쪽에서 일하고 있어서 사고를 많이 보아서 그런지 엄청 걱정되었어요🥺
처음엔 엥 도시락 싸는 영상이 조회수가 왜 이렇게 높지? 싶었는데 요즘엔 정말 룬룬님 영상에 푹 빠져서 자기 전에 매일 출첵한답니다ㅠㅠ 룬룬님 영상은 정말 너무 편안한 것 같아요 되게 몽글몽글하고… 귀엽고 사랑스럽고… 음식도 그렇지만 영상에 나오시는 분들 모두가 다 그러셔요☺️ 그래서 정말 행복하게 보는 것 같아요 제 밤은 책임져주셔서 감사합니당❤️
룬룬님 장보실때 덥석덥석 왕창 집어넣으시는 거 보면 문득 궁금해져요. 저 많은 식재료는 얼마 동안 사용하시는 걸까? 하고 ㅋㅋㅋㅋ 도시락을 꾸준히 준비해야해서 식재료가 더 많이 잘 사용되는 걸까요?
20:05 음버지님 음색이 너무 좋아요..👏👏👏👏
진짜 룬룬님 장볼때 거침없이 담으시는 그 손길에 쾌감을 느껴요🤘🙂❤장보기최고!!
볼때마다 느끼는건데 소르베님도....진짜 솜씨가 엄청나세요😲😲😲여름이라 혹시몰라 굴도 살짝 익혀왔다니..두 분 다 늘 식탁에 진심ㅋㅋㅋㅋ👍👍
룬룬님!
김밥쌀때 계란 접지마시고 그냥 구워서 얇게 채썰어서 넣으면 약간 교리김밥 느낌으로 되게 맛있어요!! 저희 어머니가 이렇게 하시는데 비주얼도 계란이 더 통통한 느낌이에요☺️
그리고 한쨩, 레옹삼촌이랑 구분이 안가는데요?
역시 피는 못속이는건가..
저만 룬룬님 장보는 장면보면서 짜릿한가요...?
도시락 모음 영상 너무 봐서 이제 다 외울정도인데
장보기 모음 영상도 만들어주세요...!😭😭
아마 이미 만들어서 올리셨을꺼에요! 잘 찾아보시면 있답니다☺️
@@나연-e1y 정말이네요!! 몰랐어요😖
다음 장보기 모음편도 얼른 나왔으면 좋겠네요😽
자기 전에 항상 틀어놓아요ㅠㅠ 너무 힐링 그자체..
우왕 최초공개 처음봐요 ㅋㅋ 두근두근 ㅋㅋㅋ 맨날 보기만하고 댓글도 몇개 안남기는데ㅋㅋ 최초공개 타이밍 딱 맞아서 넘 신납니다!! ㅋㅋ
이번주 내내 직장 다니면서 너무 힘들고 지쳤는데 룬룬님 덕분에 이번주 한주 잘 버틴거 같아요!! 퇴근하고 집오면 매일 룬룬님 영상으로 하루를 마무리해서 그런지 너무 힐링되고 행복하네요ㅠㅠ 오늘도 금요일을 행복하게 마무리 할게요!!! 룬룬님 감사합니다!!
우왕ㅠㅠㅠ오늘 생일인데 코로나시국이라 친구들과 놀지도 못하고 시험기간이라 집에서 공부만 해서 우울했는데 룬룬님 영상 덕분에 기분이 너무너무 좋아졌어요 😘😘감사합니다❤️❤️룬룬님만의 힐링과 기분 좋게 하는 분위가 있는 것 같아용 🥰 오늘도 일상을 공유해 주셔서 넘 감사합니다❤️
생일 축하 드려요! 남은 시험 기간 동안 공부 열심히 해서 스스로 만족하는 결과 나올 수 있도록 빌게요! 얼마 남지 않은 생일 정말 축하드려용!!🥳
생일 축하 드려요!!
생일축하드려요😊
❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥생일 축❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥하 드려요❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
생일축하드립니당
곧 고3인데 매일 야자 끝나고 와서 자기 전에 룬룬쓰님 영상 보고 자요! 스트레스 다 풀리는 느낌🥺 영상 올려주셔서 넘 감사해요!!
차가 긁힌 건 마음 아프지만 룬룬님이 안다치셔서 다행이에요ㅠㅠ 오늘도 영상 잘 봤어요~
처음 시작 노래가 너무 좋아요...오늘도 힐링했어요❤️
1:56 아니 저,,저기여 ㅎㅎ 라바의 쇠똥구리가 웬말이야ㅋㅋㅋ
5:00 룬룬님 버섯 덕후 인증 ㅎㅎ 종류별로 다 담고 계신,,
5:53 매운 레벨 5가 한국인한테는 어느정도 수준이려나요? ㅎㅎ
7:40 우와 오늘 장을 지대로 보셨네요~
저거 어케 들고가? 속으로 생각하고 있다는… ㅎㅎ
8:15 이름때문에 마시고 싶지 않아진,,, ㅠㅠ
8:40 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 하아 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 우리 애마!!! 어케 ㅠㅠㅠㅠㅠ 그래도 룬룬님이 안다친게 어디냐며~
9:52 코로나 시국에 한국에 있는 가족들과 영상통화는 넘나 소중하죠 ㅠㅠㅠ
13:16 우와 비주얼 지대로다~ 화면밖 냄새라도 맡고 싶네여어어
17:02 진짜 맛있을듯!!! 보글보글 끓는 소리 미춋다리
17:57 미미짱과 같이 있으니 넘나 어려보이는 한짱
19:20 언제 이렇게 노래도 잘 부르는 미미짱으로 성장했는지,,, 저도 아이를 키우지만 울컥하네요~
캠핑 잘 다녀오시고 오늘 영상도 잘 보았어요~~~
보고 나서 취한 것 같은 느낌은 무엇? ㅋㅋㅋ ❤️❤️❤️❤️
탐라 아리가또 고자이마스 ❣️
@@LunLuns 헐 4분전이다~! 굿모닝이에요 룬룬쓰님💗
ㅠㅠ... 오늘 연강9시간 수업듣고 터덜터덜 집와서 울면서 잠들 타이밍이었는데 룬룬님영상이라니 ㅠㅠㅠㅠㅠ 하루 피로가 싹 녹음..
룬룬님 영상만 보면 세상 모든 근심걱정 내려놓고 오롯이 힐링하게 되는 것 같아요❤ 항상 따뜻하고 몽글몽글한 영상 만들어 주셔서 감사합니다 저도 해외에 혼자살면서 작년 초부터 개인적으로 엄청 힘들었을때 룬룬님 영상보면서 정말 많이 힐링 받았어요 오늘 영상도 잘볼께요 💙 사랑해요 💜
룬룬쓰님 당뇨 진짜진짜 조심하셔야 해요
간호학과라서 요즘에 당뇨병에 대해서 배웠는데 당뇨병이 제가 생각하기에는 가장 무서운 병인거 같아요🥺 항상 몸 건강하게 관리하세요
오늘도 영상 덕분에 힐링하고 가요 😘😘😘😘
로미 진짜 룬룬님이랑 똑 닮아서 너무 인형 같이 예뻐요ㅜㅜㅜㅜ 유투브 구독 잘 안하는데 소르베님 채널이랑 룬룬님 두 분만 구독,,,, 제 힐링물😭😭 항상 행복하게 좋은 일만 있길 응원할께요:) 차 너무 마음 아프지만 더 큰 일 액땜했다고 생각하시구 훌훌 털어버리세요! 안 다치셔서 정말 다행이예요ㅠㅠ 서윗하신 음버지...👍🏻👍🏻 오늘 영상도 잘 봤습니다💕
쪼끄만 주먹밥 너무너무 귀엽네용 장보는거 정말 손크셔..!! 볼때마다 대리만족하고있어용 미미짱ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 김밥에 단무지 들어간거 못느꼈나봐욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 모르는사이 단무지먹었어 미미짱!!!!!!
헉 제 코멘트가 올라가다니요>< 이런적이 처음이라 기쁘네용!!ㅋㅋㅋ김밥 먹고싶당..츄베릅ㅠㅠ
오늘 곰탕 만드시는거 보면서 또 느껴요 …
희대의 부지런쟁이 룬룬쓰님 …
요리하실때도 보면 조리도구도, 접시도 여러가지 쓰시고 (가끔 냄비위에서 가위로 후딱 자르실때도 있지만 ㅋㅋㅋ) 스프레이형 기름 촥촥 뿌리시고 … 근데 가스렌지는 항상 빤딱빤딱 깨끗하고 …
거의 매일 도시락도 싸시고 …
또 장도 자주보시는데 장을 자주본다는거 자체가 냉장고 안 음식들이 챡챡 잘 사라진다는것 … 자취생에겐 절대 일어날 수 없는 일 마트에서 채소사면 1/2 밖에 못쓰고 상해서 버려야함
룬룬쓰님은 뭔가 체계적인 느낌 …
바닥엔 먼지한톨 없고 심지어 베란다까지 깔끔 그자체
육아에 집안일에 유튜브 촬영 편집까지 아마 몸이 한 다섯개는 되시는듯해요 넘 부럽습니다 (가정적인 음버지도 한몫)
무튼 차 사고 나시고 많이 놀라셨을텐데 ㅠㅠ 안다치셔서 다행이에요 !! 항상 건강하세요 룬룬쓰님 가족 모두 ❤️
- 지금 이순간도 누워서 댓글쓰는 대학원생 올림 -
10:11 보는 저도 허무하게 만드는 포장의 웅장함 무엇인고..🤣🤣
시험 끝나고 보는 룬룬님 영상이라니 진짜 행복해용💖 다들 불금 잘 보내세용✨💕
룬룬쓰님 김밥 만드시는거 보고 생각났는데 LA김밥도 한번 만들어 드셔보세요!!! 진짜 맛있어요😆
오이,계란지단,스팸,게맛살,양파를 월남쌈같이 김밥처럼 싸드시면 진짜 맛있어요 ㅠㅠ 소스는 간장에 고추 송송썰어넣고 와사비 푸셔서 찍어먹음 진짜...끝나요🥺❤️
집에 게맛살이 남았는데 꼭 해묵어볼게요 룸룬스님은 아니지만
@@폴포그바-f9p 넹!!! 엘에이 김밥 찾아보셔서 만들어드세용 ㅎㅎ🥰
너무 설레는 말이에요 월요일에 캠핑을 떠나신다니 영상 기대해도 되는걸까욤 ㅠㅠ? 저는 요즘 룬룬님 여행로그 캠핑로그 돌려보면서 힐링중이에요..!!❤️
음버지 김밥 달라고할때 “나도나도!”이러는거 웰케 웃기면서 기여우심..ㅠㅜ
진짜 하루동안 열심히 달리고 보상심리로 하루의 마무리는 룬룬쓰 영상으로 해요 😭💕 힐링시켜주셔서 고마워요,,,,🙆♀️
집와서 씻자마자 룬룬쓰영상ㅜㅜㅜ 행복해여ㅜㅜ 온전히 제시간이 된 때에 딱 보면 맘이 편해집니다 ㅎㅎ 요즘에는 도시락부분도 좋지만 일상영상이 더 좋은거같아요 ㅎㅎ 이러다가 또 도시락영상이 좋아지고~ 헤헤
로미 넘 귀여웡 매일매일 올라올때마다 도사락 싸는거 보며 힐링 하고 있어요 감서해요!!!!
아프시지 마시고 열심히 영상 올려주세요 ❤ 룬룬쓰님 오늘도 도시락 이쁘네요 편집하시느라 힘드실 덴데ㅜㅜ 무리하시지 마세요 영상 열심히 올려주세서 감사해요 😊🙏
룬룬님 영상을 귤까먹으면서 침대에서 뒹굴 거리면서 보는 1인ㅜㅜ 진짜 넘 조아ㅜㅜ 요리도 넘 잘하시구ㅜㅜㅜㅜ 당뇨 진짜 조심하길 바라요ㅜㅜㅜㅜ
자면서 요리하는소리 들어면 잠도 잘오고...마음 이 편한해지네욤!
룬룬쓰 영상에 빠진지 2주차...
아직도 영상이 많이 남았다 행복 ❤
유툽 킬때마다 새벽에 잘봅니다 ㅋㅋ
17:24초 로미야…. 아직 쵸쿄 못먹는구나….ㅠ
난 지금도 어릴때도 입에 물고다니는데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ❤️❤️
요번 영상....오쿠라 써는소리 넘 좋아요...!
나중에 야채써는거모음으로 만들어도 괜찮을것 같다는생각이...
힐링영상.. 오늘도 잘 보고 가겠습니당 ㅎㅎ 💗💗
15:56 이 부분 다들 너무 귀여워요…
ㅠㅠ 안다쳤다니 다행이네요 ㅠㅠ
오늘의 영상도 정말- 푹빠져서 잘 봤습니다!
너무 잘봤어요
매일매일 재밌는 영상과
새로운 아이디어가 저에겐 정말 좋네요♥
열심히 영상 찍어주세요^^
룬룬쓰 영상 보면서 뜨개질 하기... 여기가 무릉도원이네요 완전 힐링이에요
룬룬님 쇼핑하는 영상 너무너무 재미있어요 💗 앞으로도 쇼핑 분량 많았으면 좋겠어요!! 물론 도시락 만드시는 것도 너무 힐링이구요!!!!!
로미 레몬사와 자연스럽게 주는 거 왜이렇게 웃기고 귀엽죸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ > < 🤍
4:14에 노란 사과가 아니고 노란 수박 인거같은데 오타났는것도 귀여워요 룬룬쓰님
홀모여 게다가 4k라니,,,, 고화질 로미 못 잃어,,,
제 유일한 힐링이에요ㅠㅠㅠ♥️ 너무 예쁜 로미🥰 영상 인트로 음악이 마음을 편안하게 해줘요
ㅠㅠ영상올라올때마다 편안헤져요정말
다시 복습하러온.... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠ 흐으윽 24시간영상 보고싶다는.... ㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ
감사해요 오늘까지 이렇게 볼수있다니 ㅜㅜ 최고최고😊😊 힐링하러 가야징😆😆
항상 좋은 영상 감사합니다 늘 보면서 힘내고 있어요 ㅎㅎ
진짜…아프고 그러다가 영상 정주행만 하면 너무 행복하다 진짜…
우리 로미쨩 부산 억양이 아주 굳이구나 ㅋㅋㅋ💕
+일본어 말하는거도 너무 사랑스러워 ㅠㅠ❤️
처음으로 엄마랑 밥먹으면서 봤는데,엄마가 너무 좋아하셔요>_
룬룬님 항상 잘 보고 있는 구독자입니다 :) 문득 드는 생각인데.. 도시락 싸는거 말고 요리하시는 영상은 거의 없는거같은데 가끔 그모습도 비춰주세용~~~~ 장보는 모습 보다보니 생각나서요 ㅎㅎㅎ 뭔가 식재료는 디게 많이 사시는데 요리해서 드시는 모습도 보고싶단 생각이 들어서용~~~~ 물론 지금도 재미있습니다 ㅎㅎㅎ
19:09 미미짱 노래부르는거 너무 기여웡ㅠ
카와이이이ㅣ이이😆🧡👍👍
어제도 오늘도 보니 너무 좋네요~♡♡♡
김밥에 들기름에 볶은 김치도 넣어 먹으면 완전 맛있어요!!
영상 너무 좋아요ㅠㅠ 뭔가 마음이 편안해지는 나낌이랄까욥…?? 그리고 일본 도시락은 뭔가 아기자기하고 귀여운거 같아욥 ㅎㅎ 또 재료도 한국에 없는 신기한 재료들인것 같아서 흥미로워요~! 영상 잘 보고 갑니당~~~
이번 영상은 특히 음식 냄새가 더 많이 나는거 같아요!ㅋㅋㅋ 아는 냄새라 넘 괴롭..🤪 오늘도 잘 보고 갑니다아 ㅎㅎ
꺄 아침에 보는 룬룬님 영상 체고 ~~ 기분 완전 좋아졌어요 💗 캠핑 조심히 잘다녀오시길 👍🏻
룬룬님 영상 보면 도쿄 한달 살기 해보고 싶어져요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 저도 막 일본 마트가서 식재료 사다가 요리해먹고 싶어짐...
와..어제도 봤는데 또 올리시다니!! 너무 무리하시는거 아니세요?? 룬룬쓰님 최고~~
로미 너무 이쁜거 아니냐며…❤️ 노래부르는데 심쿵💘
15:55 룬룬쓰님 대답하시는거 넘 귀엽ㅋㅋㅋㅋ
최초공개!!!
즐거운 주말보내세용❤️❤️
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무 행복해 보이는 일상.. 힐링 체고
실기 전 마지막으로 보는 영상.. 룬룬님 언제나 좋은 영상 만들어 주샤서 감사해용❤️🔥
토마토 줄기까지 있는거 너무 신선하다... 뭔가 귀엽기까지 함...>:0
라이스페이퍼에 불닭볶음면 싸멱으면 꿀맛이에요!ㅠㅠ 꼭 해드셔보세요!! 구워먹어도 맛있을것 같아요!!!
다들 노래 잘부르신당 !! 영상 보니까 노래방 땡겨요 스트레스 풀고싶다 ..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 룬룬님께서 어떤 도구를 구매하실 때마다 늘 다음 영상에서 어떻게 나올까 기대하게 돼요 ♥♥ 미니 사각펜 기대된다!!
네 곧 나와요!!! ☺️
엄마 레몬사와챙겨쥬는 로미 너무귀엽고 기특한거😍🥰
룬룬쓰님영상뜨면 기분좋아지는매직..❤️✨❤️
저희 어머니도 제가 어렸을 때 당뇨가 오셨었어요 그런데 먹는거 조금 조심하니 바로 좋아지셨어요! 룬룬쓰님두 금방 괜찮아 지실거에용!!! 아프지 마세요ㅠㅠ 음버지두 로미두!!🤍🤍🤍
캠핑이라니~~!!! 드디어 새로운 캠핑영상이 나오겠군여!! 벌써부터 너무 기대됩니댱~~!! 오늘두 영상 잘봤습니다~~! 내 힐링담당 룬룬쓰님🌼🌼
육퇴하고보면 힐링되는 영상💕 임신할 때부터 룬룬쓰영상보면서 태교했는데 마음의 정화가 와용❤️
잠자기전 알람 떠있는거 보면 넘좋아 😍❤️
헉 차 ㅠㅠ… 룬룬님이 안다쳐서 다행이라고 말씀하신 음버지님의 따뜻한 말에 왜 제가 뭉클해지죠😭
밥에 들기름 간장 김자반해서 주먹밥 만들어먹으면 진짜 끝짱나요.. 냄새부터 비주얼까지 대박이에요!!!!!!!!!
지인 추천으로 보게됐는데 영상들이 너무 좋아요.... 도시락 힐링... 저도 일본유학 와서 생활한지 두달정도 되가는데 무섭고 두려운 것도 많지만 룬룬쓰님 영상들 보면서 나도 저기 가봐야지, 이렇게 만들어봐야지 생각하면서 즐거워하고 있어요!! 도시락도 만들어서 싸고다니는데 즐겁더라구요 👍😭 저 귀여운 도시락 포크?? 나 귀엽고 아기자기한 도시락 용품들은 보통 어디서 구매하시는지 궁금해요! 항상 좋은 영상 감사합니다 ❤
일본 들어오셨군요오 그래도 모든게 새롭고 즐겁지 않나요!! 마트 가서 새로운 거 사서 먹는 재미도 쏠쏠하구요 ☺️ 그래도.. 제가 10여년 전 처음 혼자 왔을 때보다는 한국 음식들이 다양해졌어요!! 지금 제일 즐거워야할 시기니 한껏 즐기시고 힘내세요~~!
캠핑 벌써 기대만빵!!!
로미가 가장 행복한건 부모님의 건강입니다 ㅎㅎ 건강하세요
로미....한짱...천천히 커줘 ㅠㅠ....소르베님 음식솜씨 노래실력 무슨일......와우...
여름에 곰탕하는 룬룬쓰님...로미 체력은 엄마도 많이 닮지 않았을까요 ㅎㅎㅎ
오늘은 최초공개 알림 오자마자 달려왔어요 라이스페이퍼 떡볶이 맛있어보이네요. 전 아직 먹지 못했지만...🥲
카마보코(맞나요?) 처음에 보고 햄치즈말이구나! 했는데 아니었네요 색도 비슷하고 맛있어보여요! 오늘도 영상 잘 봤습니다!😊
어제 국시 실기시험치고왔어요! 실기 시험 치기 전날 속편히 잠이 안왔는데 룬룬님 도시락 모음 영상 틀어놓고 잠드니 잠이 들더라구요 ㅎㅎ 교토 여행 가신거 같은데 힐링 많이 하시구 나중에 영상으로 보여주세용 응원해주신 덕분에 시험도 잘친거 같네요! 아직 필기시험 남았지만 남은 기간도 룬룬님 영상이랑 함께할래요🤍 꾸준히 영상 올려주셔서 너무 감사해요 ㅎㅎ 요즘 미미짱은 점점 어린이가 되어가네요 ㅠㅠ 룬룬님 음버지님 로미짱 모두 건강해야해요🥰
룬룬쓰님 영상만 보면 미친듯이 배가 고픔,,, 그래서 방금 라면 끓였다ㅋㅌㅌㅋㅋ 😂😂
룬룬님 노래도 길게 듣구싶어욧…..❤️🔥
17:16 로미 옷 넘 이뿐거아닌가요?? 잘어울리네요💜 그나더나 미미쨩 마니컷구나요 키가 쑥 커진게 느껴지네요~!
안다치셔서 천만다행입니닷!!!!
을매나 놀라셨을까ㅠ
차 사고 크게 안 나서 다행이에요!! 놀라셨을 룬룬님 걱정되네요ㅠㅠ
헝 울 로미 목소리 넘 명랑해요..♡ 애기 때 목소리도 귀여웠는데 이제 목소리도 어린이가 다 됐네요ㅎㅎ🥰 울 미미쨩 이모가 많이 아낀당🧡🧡
한쨩 ㄹㅇ 리틀 레옹삼촌 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 커요워 주겅 😍
룬룬님 혈당 수치 낮추는 건 스쿼트가 짱이에요👏👏 식후 30분 후 딱 100개씩만 해보세요..😌 🐕💨💨💨 오늘도 영상 잘봤습니다❤️
우아 그런가요??
@@애기-h2c 넴ㅎㅎ 제가 당뇨인이라서 당뇨에 좋다는 음식 많이 먹어봤는데 별 도움 없었구😅😅😅 식후에 하는 스쿼트가 효과가 제일 좋았어요 👍
후덜덜 스쿼트.. 식후 30분후가 진짜 중요하다고 하던데 저도 해볼게요!!!!
100개씩이나ㅠㅠ 저도 엄마 외삼촌 당뇨 있으셔서 걱정스럽긴 한데ㅜㅠ 100개면 진짜 다음날 개다리춤 추고 다닐거 같아요😭😭
그래도 진짜 좋은 정보네욥!!
아고 심장아... 놀라라.... 잘못본줄 알았네... 이틀연속이라니 걔다가 블금🥺🥺🥺잘볼게유ㅠ유퓨ㅠㅠㅠㅠ
게다가
@@뷄뷁-z4z 헉..... 흥뷴해서 빨리 쓸려니깐... 헷강였나바여..🥺
당은 전체칼로리조절이 더 중요합니다. 하루에 먹는 칼로리를 대사량 대비 계산해서 컷트해야하고, 식후 10분산책이 당 컨트롤에 매우 좋아요. 아침 점심 저녁 총 30분. 따로 하는 운동이 있다면 더 좋겠지만 식후 산책이 급격한 컷트를 해 주어서 굉장히 좋다는 연구 결과가 있습니다.
질량에 비해 칼로리가 높은 것이 면류여서 면류는 양조절 필수고..(기성품 라면 반개가 한끼 정도 하루 두끼 섭취한다고 했을 때..) 나트륨섭취도 좋지 않아서 저염으로..왠만하면 자연식하고, 빵 라면류는 끊는 게 장기적으로 좋습니다. 단 거는 에리스리톨 및 스테비아 등으로 칼로리가 지극히 낮은 설탕을 이용하는 게 좋구요. 특히 40대넘어가면서부터는 관리없이는 금방 안 좋아지면 혈압까지 장난없어요. 소식 소식 소식과 운동만이 살 길입니다. (과일, 과일주스 이런 게 최고 안 좋아요. 진짜 당이 높습니다. 그냥 보조제 비타민 씨를 먹는 게 낫습니다.)