Koasalauf in St. Johann: Vom Langlauf-Anfänger zum Marathon in 18 Wochen

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  • Опубликовано: 2 ноя 2024

Комментарии • 105

  • @oechercarver5236
    @oechercarver5236 3 года назад +4

    Hut ab vor deiner Leistung und vor allem deiner Entwicklung. Ein toller Erfolg und sicherlich ein unbeschreibliches Gemeinschaftsgefühl 😍😍😍

    • @marlenesleben
      @marlenesleben  3 года назад +1

      Ja, das Team war genial ☺️☺️ Dieser Zusammenhalt hat Kraft gegeben. 🙏

    • @oechercarver5236
      @oechercarver5236 3 года назад +1

      @@marlenesleben
      Das glaube ich sehr gerne 👍🏻
      Ich vermisse es auch, mit meinen Mannschaften an den "Deutschen Meisterschaften" teilzunehmen. In fünf Monaten wollen wir eigentlich in der Rattenfängerstadt Hameln wieder auf Titeljagd gehen 🥇🥈🥉🏆
      Aber schon das gemeinsame Training und das Zusammensitzen in der Kabine danach fehlen wir sehr 💓

  • @JakobHofer
    @JakobHofer 3 года назад +2

    Super wie immer. Danke Euch Beiden, Jakob

    • @marlenesleben
      @marlenesleben  3 года назад +1

      Schön, dass es dir gefällt, Jakob :) Viele Grüße!

  • @marcoscholz2045
    @marcoscholz2045 3 года назад +1

    Super Leistung von euch .Ich skate jetzt seit 5Jahren ,ich finde das es ein super Ausdauer Sport für den Winter ist . Mach weiter so .

    • @marlenesleben
      @marlenesleben  3 года назад

      Danke für deinen Kommentar, Marco! Freut mich, dass du das Video und die "Mission" gut findest :)
      Ja, du hast recht. Wenn man eine Loipe in der Nähe hat, ist es mega!!!

  • @tobiasdenkel9526
    @tobiasdenkel9526 3 года назад

    Hallo Marlene :-) Ich finde es großartig dass Du Dir trotz den aktuellen Einschränkungen so viel Mühe gibst und immer noch neue Videos bringst! Gerade in dieser schweren Zeit hält einem das am Träumen und in Vorfreude auf bessere Zeiten, welche sicher bald wieder kommen! Alles Gute Dir und natürlich auch an Felix!

  • @alexandrahoffmann4930
    @alexandrahoffmann4930 3 года назад +3

    Hallo Marlene. Ich hoffe, es geht euch gut.
    Ich habe es damals schon mitverfolgt, trotzdem jetzt nochmal genossen. Es gibt nichts schöneres, als gemeinsam was zu erreichen. So einen Zusammenhalt erfährt man nur dort. 💪👍

    • @marlenesleben
      @marlenesleben  3 года назад

      Danke Alexandra,
      schön, dass du auch noch ein zweites Mal zugeschaut hast. :)
      Ja, das hast du auch gut gesagt. Das Team war klasse. Eigentlich so unterschiedliche Persönlichkeiten, aber jeder einzelne hatte ganz besondere Qualitäten..
      viele liebe Grüße
      Marlene

  • @JensUweBartuschFotografie
    @JensUweBartuschFotografie 3 года назад +4

    Irgendwann verlierst du mal deine Hand beim "Begrüßungswinken" - einmalig 🤣. Auch deine / eure Leistung fabelhaft und nachahmenswert. Insgesamt eine schöne Erinnerung für dich - in 30 Jahren noch mehr. Miteinander ein Gefühl, welches wir hoffentlich bald wieder erleben dürfen. Ich selbst habe 13 Berlin Marathon (bin Jubilämitglied) und unzählige Halbmarathon auf dem Tacho - genug der Prahlerei. Hab eine gute Zeit und bleib gesund, Touren sind ja fast wieder möglich - freu mich drauf.

    • @marlenesleben
      @marlenesleben  3 года назад +1

      Haha, bisher machen das meine Gelenke gut mit 😂
      Ich hoffe auch, dass sowas bald wieder möglich sein wird. Und cool, dass du schon so oft mitgelaufen bist. 🙏 Hut ab!

  • @sandiegoflipflop
    @sandiegoflipflop 3 года назад +3

    Hut ab, diese Herausforderungen anzunehmen und dann auch noch zu meistern. Langlauf ist megaaaaa👍🏻

    • @marlenesleben
      @marlenesleben  3 года назад

      Danke für den lieben, motivierenden Kommentar! Schön, dass du zugeschaut hast!
      Und ja.. find ich mittlerweile auch :)

  • @biathlonnews3675
    @biathlonnews3675 3 года назад

    Ich bin 14 und mag Langlaufen auch sehr (Abfahrt kann ich gar nicht). Leider wohnen wir in Aachen und hier ist nur sehr selten Schnee. Wegen Corona konnten wir dieses Jahr auch nicht in den Skiurlaub fahren, deshalb war es mir eine Freude dir zuzuschauen. Richtig gute Leistung in 18 Wochen schon so gut zu Skaten! Bei mir sind beim Skaten weniger die Abfahrten das Problem, sondern eher so lange und zähe Anstiege. Da wechsle ich oft in die klassische Technik. Hab allerdings auch nicht viel Übung im Jahr, obwohl ich eigentlich mit 4 oder 5 das erste Mal auf Langlaufskiern stand. Jedenfalls Respekt für diese Leistung, es war wirklich sehr gut von dir und den anderen!

  • @Abdabazid123
    @Abdabazid123 3 года назад +5

    Aller Schönsten Grüßen aus Damaskus syrien
    Es interessiert mich sehr um deinen Kanal zu folgen und Deine geilen Videos zu schauen 😍🔥 weiter so 👍🏽

    • @marlenesleben
      @marlenesleben  3 года назад +2

      Ja cool! Schön, dass du aus Syrien zuschaust :)
      Freut mich!
      Viele liebe Grüße
      Marlene

  • @jasminheinrich5032
    @jasminheinrich5032 3 года назад +2

    Mega cooles Video, das gibt einem richtig Motivation auch sowas auszuprobieren 😀
    Und natürlich starke Leistung von dir 😘👍🏻

    • @marlenesleben
      @marlenesleben  3 года назад

      Danke Jasmin, lieb von dir:) dann auf geht’s ... Probier es mal aus ;)

  • @flo8925
    @flo8925 3 года назад +2

    Das wichtigste ist das Aufstehen und weitermachen! Respekt!

    • @marlenesleben
      @marlenesleben  3 года назад

      Danke dir :)) ja, das stimmt. Auch, wenn’s schwer fällt ..

    • @flo8925
      @flo8925 3 года назад

      @@marlenesleben Ich selbst habe Langlauf nur auf dem Forstweg mal ausprobiert und festgestellt, dass ich lieber bei Inlineskates bleibe 😅

  • @kathiii7144
    @kathiii7144 3 года назад +1

    Hut ab, mit so wenig Erfahrung bei solch einem Rennen zu starten👍🏼 Deine Technik sieht übrigens echt super aus:)
    Ich hab im Winter an jedem Wochenende ein Langlaufrennen bzw. Wettkampf🙈 im Normalfall:(

    • @marlenesleben
      @marlenesleben  3 года назад +1

      Ach danke für dass gute Feedback, liebe Kathi!
      Bist du professionelle Langläuferin? Hast du einen "Lieblings-Wettkampf", der dich besonders fordert, oder wo du die Stimmung besonders gut findest?
      Liebe Grüße
      Marlene

    • @kathiii7144
      @kathiii7144 3 года назад

      @@marlenesleben nein bin ich nicht🙈 ist mein Hobby und ich wäre dafür noch viel zu jung🙃 aber ich liebe staffelwettkämpfe, weil man mit dem Team gewinnt oder verliert😇

  • @christianhippmann7341
    @christianhippmann7341 3 года назад +2

    Servus Marlene und Felix,
    eine sehr interessante Erfahrung die du da teilst mit dem Skilanglauf. Ich habe da immer den Gedanken: "Äh, wie langweilig". 😃
    Herzlichen Glückwunsch also für dein Durchhaltevermögen und ich glaube ich wäre auch vom 50Km auf den 28Km Langlauf umgestiegen. Am Anfang muss das noch nicht sein.
    Vor ein paar Jahren habe ich bei 2 Marathons mitgemacht. Einmal beim Hobbylauf, einmal beim Kossmann Profilauf.
    Gruß

    • @marlenesleben
      @marlenesleben  3 года назад +1

      Hi Christian :)
      Ehrlich gesagt dachte ich das anfangs auch 😁 hat sich aber gewandelt :)
      Und stark! Laufveranstaltungen sind sicher auch eine gute Sache :))
      Liebe Grüße
      Marlene

    • @christianhippmann7341
      @christianhippmann7341 3 года назад

      @@marlenesleben Passend zum Skilanglauf bzw. Skifahren noch einen Fragewitz: Woran merken die Skilehrer dass die Skisaison vorbei ist?
      Sie müssen die Kleider selbst ausziehen. 😉

  • @krusty-zf4mi
    @krusty-zf4mi 3 года назад +2

    Absoluter Hammer. Respekt. Der Moment wenn man ins Ziel kommt ist unbeschreiblich. Ich habe auch schon ein paar Events gemeistert. Alleine und im Team. Zum einen 10 km Läufe. Zum anderen bei Hindernisläufe. Cross deluxe in Freital und zwei mal den Xletics Lauf, nahe Berlin. Diesen Winter war ich schon zweimal Eisbaden. Ist zwar nicht so spektakulär aber ich fühle mich danach auch wie ein Gewinner. Heute war es extrem windig und minus 6 Grad. Ich finde es gut wenn Leute sich kleine oder große Aufgaben aussuchen und meistern. Machst du so etwas ähnliches nochmal, Marlene?

    • @marlenesleben
      @marlenesleben  3 года назад +1

      Danke für den lieben Kommentar! Du sagst es.. der Zieleinlauf entschädigt für alles und setzt so geniale Emotionen freu ..
      Auch die Sichtweise mit den "kleinen und großen" Aufgaben find ich gut. Da zählt sowas wie Eisbaden definitiv dazu. Und ich nehm den Ansatz gedanklich mal mit. Vielleicht kann ich mir ja auch hin und wieder kleinere Challenges in den Alltag einbauen.
      und ja, ich habe beim Produzieren des Videos in Erinnerungen geschwelgt. Da hab ich schon Lust bekommen, sowas noch mal zu machen..

  • @GSCrook
    @GSCrook 3 года назад +4

    sehr gut!! Da dieses Jahr der Skiurlaub ja gestorben ist bin ich auch mal wieder seit 10 Jahren auf die Langlaufski umgestiegen um wenigstens so ein paar Wintersport-Momente zu haben. Mega anstrengend aber auch mega schön. Halt was völlig anderes als Abfahrt. Nach 10km war ich aber auch platt, da muss ich wohl noch etwas trainieren :D

    • @marlenesleben
      @marlenesleben  3 года назад +1

      Ist echt was ganz anderes .. 😅 Abfahren kann man ja den ganzen Tag .. beim Langlaufen sieht das anders aus. 🙈
      Aber cool, dass du es wieder für dich entdeckt hast :))

  • @waspassiertwenn8806
    @waspassiertwenn8806 3 года назад +2

    Wow, was für ein tolles Video! Hab gar nicht gedacht, dass du da bei einer so bekannten Sportveranstaltung teilgenommen hast.

    • @marlenesleben
      @marlenesleben  3 года назад +1

      Danke dir :) ja, ist ja nun auch schon wieder 2 Jahre her ... die Zeit verfliegt 😅😅🙈

    • @waspassiertwenn8806
      @waspassiertwenn8806 3 года назад

      @@marlenesleben Wem sagst du das? :D

  • @wurstsalat2256
    @wurstsalat2256 3 года назад +3

    Respekt für diese Leistung !! 🏆

  • @JohanBerg-v5s
    @JohanBerg-v5s 2 месяца назад

    what fun you have with your friends. You seem to really enjoy being together
    ☺️😉

  • @Patrick_Theiler
    @Patrick_Theiler 3 года назад

    Respekt für nur einer Saison Training und dann schon das erste 28km Rennen.
    Beim Koasa war ich auch schon mal dabei.
    Besonders zu empfehlen ist der Gommerlauf (Wallis) und der Gsiesertallauf (Südtirol). Und es gibt noch so einige andere.
    Habe bisher etwar 25 bis 30 Volksläufe, in den letzten knapp 10 Jahren, mitgemacht.

  • @enricomuller9710
    @enricomuller9710 3 года назад +2

    Super coole Einblicke, danke ☺

    • @marlenesleben
      @marlenesleben  3 года назад

      Danke Enrico! 😍
      Das war schon eine spannende Aktion ..

  • @supercharged1303
    @supercharged1303 3 года назад +1

    Schafft nicht jeder! Schönes Video wie immer!

    • @marlenesleben
      @marlenesleben  3 года назад

      Danke dir! Kannst du Langlaufen?
      Viele liebe Grüße
      Marlene

  • @GRB444
    @GRB444 3 года назад +2

    Starke Leistung! Beim Koasalauf würde ich auch gerne mal mitlaufen. Ich hoffe auf nächstes Jahr.

    • @marlenesleben
      @marlenesleben  3 года назад

      Danke dir :)
      Auf 50 Kilometer? 🙌🙌

  • @oleggut1989
    @oleggut1989 3 года назад +1

    Einfach klasse :-)

  • @lecknertal
    @lecknertal 3 года назад

    Congratulations !
    You are amazing.

  • @craigbarth7474
    @craigbarth7474 3 года назад +2

    Haha super gemacht! Ich habe einmal in Lake Louise Kanada Langlaufen versucht... es hat wirklich spaß gemacht. Ich fand das Skaten relativ einfach, aber beim Abfahrt hatte ich in jeder Kurve einen spektakulären Unfall :-D

    • @marlenesleben
      @marlenesleben  3 года назад

      Echt? Ich find das Skaten gar nicht so einfach :D aber du hast recht .. bergab ist die Hölle am Anfang 😅

  • @BastianBrutzer91
    @BastianBrutzer91 3 года назад +4

    Eine richtig starke Leistung 🔥🔥🔥

    • @marlenesleben
      @marlenesleben  3 года назад +2

      Danke Basti :) das wäre doch auch mal eine Herausforderung für dich :)

  • @piggystardust
    @piggystardust 3 года назад +4

    Amazing... Congratulations !

  • @Olly-bj4qp
    @Olly-bj4qp 3 года назад +2

    Top Marlene Respekt….Ich habe nur im Sommer bisher an Triatlon, Marathon und HH Cyclassics teilgenommen ...hat aber auch gelangt….

    • @marlenesleben
      @marlenesleben  3 года назад

      dass das gelangt hat, glaub ich dir sofort ... :) Was davon machst du am liebsten?

    • @Olly-bj4qp
      @Olly-bj4qp 3 года назад

      @@marlenesleben Radeln….macht mir am meisten Spass...

  • @christinek.8505
    @christinek.8505 3 года назад +2

    Cool...
    Marlene..ein Tausendsassa..👍👈 ..
    Du bist soooo was von Sportlich...
    Schönes Video...🙋‍♀️

    • @marlenesleben
      @marlenesleben  3 года назад +1

      Danke Christine :) das war auch eine ganz schöne Herausforderung 😅😅
      Danke für den lieben Kommentar
      LG
      Marlene

  • @frozencookie4100
    @frozencookie4100 3 года назад +1

    gutes video wie immer und schöne grüße aus tirol aus st.johann :D

    • @marlenesleben
      @marlenesleben  3 года назад +1

      Schön, dass es dir wieder gefällt :))
      Und liebe Grüße nach St. Johann! Seit dem Rennen ist der Ort bei mir mit vielen Emotionen verknüpft :D

  • @anjanika7396
    @anjanika7396 3 года назад +2

    Fantastisch 👌

  • @mannitou89
    @mannitou89 3 года назад +2

    28 km im Skeating, leck mich fett, starke Leistung Marlene (- Kampfmaschine). Ich selber hab mich letztens nach knapp 30 Jahren mal wieder auf die Langlaufbrettel gewagt u. siehe da, ging recht gut, aber nach knapp 10 km hab ich die Kurve unterschätzt, da hat es mich aber so was von hingelegt das ich mir gewaltig den Ellenbogen angeschlagen (dazu recht aufgeschürft) hab, so das ich die nächsten Tage fast keinen Bock mehr hatte. Aber unsere verschneiten Wälder haben mich dann wie ein Magnet angezogen und ich es bis zur Schneeschmelze jeden Tag ausgenutzt habe. Fazit: Ich muss sagen das ich es doch Schade finde das wir hier keinen Schnee mehr haben. Wäre eine nette Alternative zum aktuell nicht möglichen Alpin Skifahren gewesen.

    • @marlenesleben
      @marlenesleben  3 года назад

      Ja du sagst es. Ich finde es mittlerweile auch eine gute Alternative. Nach dem Koasalauf hab ich noch nicht so geredet.. ^^da war ich froh, dass ich wieder breitere Bretter unter die Füße schnallen durfte :D aber jetzt nach einiger Zeit & gerade in diesem Winter gefällt es mir wieder richtig gut. :)
      Und ich hab zum Glück auch nicht so eine Erfahrung wie du gemacht. Kann mir schon vorstellen, dass man bei sowas den Spaß auch recht schnell wieder verlieren kann ^^

  • @theoadam5659
    @theoadam5659 3 года назад +1

    Richtig stark

  • @kmeersma
    @kmeersma 3 года назад +3

    Respekt! Grüße aus Belgien!

    • @marlenesleben
      @marlenesleben  3 года назад

      Danke dir! Cool, dass du zugeschaut hast!

  • @koliveira6836
    @koliveira6836 2 года назад

    Bravo👍😍

  • @roberthuber5589
    @roberthuber5589 3 года назад

    Wow..super 😀

  • @Cedric.Ski_
    @Cedric.Ski_ 3 года назад +2

    Meister Leistung

  • @saffisaffi35
    @saffisaffi35 3 года назад +3

    Beste grüße an dich aus münchen stadt 😍

    • @marlenesleben
      @marlenesleben  3 года назад +1

      Grüße zurück! Danke für deinen Kommentar :)

  • @MichaelWitzel
    @MichaelWitzel 3 года назад +2

    Super, auch nie Langlauf gemacht, aber bestimmt krass anstrengend, wie Schlittschuh oder? Bei mir ist jede Woche Zwift Racing League Rennen angesagt, aber nur Indoor 😉

    • @marlenesleben
      @marlenesleben  3 года назад

      Ja, ich kann mir vorstellen, dass es ähnlich anstrengend wie Schlittschuhlaufen ist. Ist ja eine ähnliche Bewegung. Bin aber kein Schlittschuhläufer, deswegen kann ich das nicht wirklich vergleichen. :)
      ach spannend .. was ist das genau?
      Macht man da vor dem Bildschirm mit?

    • @MichaelWitzel
      @MichaelWitzel 3 года назад

      @@marlenesleben du brauchst dazu einen Smarttrainer (früher Rollentrainer) er übermittelt deine Leistungswerte über Bluetooth an deinen PC, damit kannst du dich mit anderen Bikern weltweit challengen. Hohes Suchtpotential 😉

    • @rechtschreib-exorzist8936
      @rechtschreib-exorzist8936 3 года назад

      Ich fühlte mich damals beim ersten Mal (während meiner Studienzeit) wie beim Überkopf-Tapezieren; meine Beine hätten ja noch gekonnt, aber die Arme ... :-/

  • @jan5384
    @jan5384 3 года назад +2

    👏👏👏💪❤

  • @Tiger-ey5tb
    @Tiger-ey5tb 3 года назад +2

    Wie sagte Hans Rosental `´Du bist Spitze´´´ Marlene

  • @TRex-qk5gg
    @TRex-qk5gg 3 года назад +2

    Mein erstes Rennen war eine Woche nachdem ich das Skifahren gelernt habe.
    Ok, der Berg hatte nur ein paar hundert Meter als Höhenunterschied

    • @marlenesleben
      @marlenesleben  3 года назад +1

      Ach krass ... und dann direkt ein Abfahrtslauf? 😅 wie lief es?

    • @TRex-qk5gg
      @TRex-qk5gg 3 года назад

      @@marlenesleben es lief erstaunlich gut und ich wurde nicht letzter. Bei dem Rennen habe ich beide Ziele erreicht, dass ich nicht stürze und ich wollte nicht der langsamste sein.

  • @ghosar
    @ghosar 3 года назад +1

    Ich bin mal im kölner Rosenmontagszug mitgelaufen. Adrenalin pur, aber nicht so anstrengend.

    • @marlenesleben
      @marlenesleben  3 года назад +1

      :D :D :D Das glaub ich dir sofort .. :D Schade, dass das dieses Jahr alles nicht stattfinden kann...

  • @espacesX
    @espacesX 3 года назад +2

    2x Alpin-Ski-Rennen, anschließend zum Skikurs

    • @marlenesleben
      @marlenesleben  3 года назад

      Danke wieder für den guten Kommentar :)
      Da hast du ja eh schon einiges gemacht & bist da sehr vielseitig aufgestellt. Find ich cool!
      viele liebe Grüße
      Marlene

  • @309GFB
    @309GFB 2 года назад

    Dieses Jahr sollten dann aber die 50 km möglich sein oder Marlene?

  • @olafjagel5134
    @olafjagel5134 3 года назад

    Bei dem Lauf war ich auch dabei

  • @LorenzLorenz13
    @LorenzLorenz13 3 года назад +1

    Nächstes Jahr dann an Vasa oder? 😉
    Sind noch 354 und 21 Stunden
    Wir nach vielen Halbmarathon und Marathon rennen mein erster Vasa - komm mit 😜

    • @marlenesleben
      @marlenesleben  3 года назад

      heheh :D
      da muss ich die 352 Tage nun aber noch gut nutzen, um da mithalten zu können :D :D

  • @youfuckmywife6719
    @youfuckmywife6719 3 года назад +2

    Wow, Marlene Is A Big Star ! 😎

  • @mariuszkleinkleju
    @mariuszkleinkleju 3 года назад +1

    Zu erst Gesuntheit! Und nicht meer!

  • @A7UL7
    @A7UL7 3 года назад +1

    هاي ااااي ♥ Good evening, how are you in Middle East time

  • @veritas5545
    @veritas5545 3 года назад

    Oida wias neiwinkt 😂