DARUM IST ERNÄHRUNG DAS A&O! NNG PODCAST S4 E30 mit ANDY EASTMOVEMENTS!
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- Опубликовано: 28 июл 2024
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Спорт
Guter Talk wie immer. Holt Boran noch dazu und macht wöchentlich einen Podcast das wäre hammer
Die Jungs sollen mal Timo G. dazunehmen, damit die beiden endlich mal wissen wie gesunde Ernährung geht...
@@19DMX83______ du solltest zu nikita udovichenko gehen und endlich mal lernen wie gesunde Ernährung geht..
ihr zwei Jungs verändert gerade mein Leben, 1000 Dank
Nur die 2? Boran und Fabian dazu, das A-Team der Gesundheit 💯
es muss erst immer was passieren bis man realisiert hat, einer wird fett durch essen und bekommt negative kommentare und spürt das es ungesund ist, der andere ist am rauchen und sieht das ein kettenraucher stirbt, dann hört er auf. man muss erst mal auf die fresse fallen. dieser podcast ist mega
ou man ich liebe euren Realtalk einfach! Ich bin euch sehr dankbar für diese Denkanstöße! Auch wenn gewissen Dinge wehtun, finde ich es wichtig das Kind beim Namen zu nennen! Weiter so :)
ihr seid so ne starke combo , so viel positiver input plus ansporn für ein besseren lebenstil durch harte gezielte worte. grüße gehen raus !!!
Starker Talk wie immer ❤
Danke für das Video
Krasser deeptalk! Genau die Themen mit denen ich mich befasse
Ihr redet mir aus der Seele
100% true. Ihr seit der Hammer❤
Sehr angenehmes Video! Food from the Nature for the Nature
Guter talk
Wie immer Danke für den Mehrwert 😊
100 Prozent realtalk
Schwöre löwenpodcast 🦁
Beste Männer ❤
Mit Timo G. müsstet ihr unbedingt auch mal connecten.
Hallo Aaron, vielen Dank für all den großartigen Mehrwert, den du uns in deinen Videos bietest - ich finde das wirklich klasse! Du hast deine Fitness und Ernährung absolut im Griff, das sieht man. Ich wollte jedoch eine kleine Anregung zu deinem Sprechstil geben: Der etwas lässige „Gangster-Slang“ kann manchmal ein wenig anstrengend sein. 😊 Als kleiner Tipp: Oliver Kahn hat sich nach seiner Fußballkarriere auch intensiv um seine Aussprache gekümmert und wurde professionell gecoacht, damit er selbstbewusst hinter das Mikrofon treten konnte. Vielleicht ist das auch etwas für dich? Weiter so, ich freue mich schon auf deine nächsten Videos!
Bin da ganz bei euch bzw. bei Andi. Ich brauche keine ganz strenge Keto Diät sondern fühle mich wohl wenn ich unter 100g KH pro Tag bleibe. Die KH sind meist Honig, etwas Buchweizenflocken und paar Früchte. Ich mag mich vom Typ her auch eher drahtig und definiert als breiter. Aber das muss jeder für sich rausfinden und ist individuell.
Wenn es mal mehr KH werden sollte muss ich die danach sofort „wegrennen“ sonst werde ich unruhig und bekomme Probleme mit Blutzuckerabfällen.
Ich hab mich jahrelang mit Kohlenhydraten ernährt, hatte suizidgedanken und depressionen. Bis ich mich keto ernährt habe
Geiles Video wie immer aber lass mal deine Kollegen länger reden
Hallo, möchte mich bedanken für dieser echt tollen Ratschläge.
Habe eine Frage bin Vegetarier und habe jetzt ca. Seid fast 2 Monaten alles umgestellt . Kein Zucker kein getreide nur buchweizen. Und Folge den Ratschlägen, kann es sein das mein Körper Füße Hände wie Ameisen kribbeln da sich vielleicht Durchblutung anders ist und mich dran gewöhnen darf. Momentan macht mich das etwas unruhig?
Glg. Renate
Andreas Ostbewegungen, guter Mann 👍🏼
Kingz !!🫀
ich liebe euch
Eine frage zum villain arc e-book, gibts das auch als handbuch zu kaufen, wäre mega
🔥🔥🔥
das mit der männlichkeit und den eigenen körper zu stärken, ist doch ein short wert.
Super Gespräch
Ich hoffe nicht das ich nach 60 Tagen dann wie ein Monster aussehe 😁 Schlanker, stärker und gesünder reicht schon 💪✌
zu dritt ein podcast mit boran wäre so ein mehrwert
Boran ist die Definition von Mehrwert die beiden natürlich auch
Könntest du nochmal auflisten bitte, welche Nahrungsergängzungsmittel du empfiehlst?
Vit D und K2
Omega 3 Fettsäuren
Magnesium
Und was noch? Wäre sehr dankbar für eine Antwort.
Deine viedeos sind Top!!
B Vitamine u. Folsäure, Zink u. Kupfer, Selen, Creatin, eventuell noch Q10. Aber setz dich damit gut auseinander.
Achte darauf dass du hochwertige Wirkstoffe Holst. ...bisglycinat, aktivierte B Vitamine etc...
Einfach nur gut ernähren
@@xy2575 da spricht jemand ohne Ahnung.
Wo bekomme ich ein Ernährungsplan von euch?
🎉🎉🎉
Noch eine Frage bitte weil Moch das interressiert du sagst irgendwo weil Entzündung gegen aber woher kommt das die Entzündung wenn du gesund lebst
Was haltet ihr von Creatin?
Wann kommt dieses t Shirt Model von Aaron in Shop ?
Ich als Ultraläufer habe getestet, ob ich Energie aus Fetten oder Kohlenhdryaten besser vertrage. Unter gleichen Bedingungen einen Lauf einmal mit fettiger Ernährung und einen Lauf mit kohlenhydratreicher Ernährung absolviert. Ich vertrage Kohlenhydrate besser und laufe damit schneller. Quinoa und Amaranth sind by the way auch stärkehaltig. Ich glaube, Ihr seid ein wenig auf dem Alnaturatrip hängen geblieben. Wie sollten die mir n Kilo Buchweizen für 14 € zu verkaufen ohne Oats schlecht zu reden, wenn ich auch für n 1 € Haferflocken essen kann, die ich sehr gut vertrage.
buchweizenflocken klingt halt gesünder🤔🙄
Ich esse auch haferflocken Bio und vertrage sie sehr gut. Wüsste nicht was daran sooo schlecht sein soll
@@Honig694 Wenn ich Personaltrainer wäre, würde ich meinen Kunden die breite Palette an Nahrungsmitteln vorstellen. Oats essen bedeutet nicht, dass man sich per se kohlenhydratreich ernährt. Ich habe Leinsaat, Kokosraspeln, Haferkleie, Weizenkleie, Weizenkeime, einen Apfel, Honig und Jogurt mit Zimt. Ich bereite sie mir so zu, dass sie mir auch wirklich schmecken. Davor oder danach nur noch Eiweiß mit viel Gemüse.
@@theomeron9579 klingt gut,Oats sollen laut vielen doc's sehr gesund sein für den darm und sehr schonend für den Magen. Aber der Mann vom Video ist sicher Professor und weiß es besser :)
Wenn ich 100g haferflocken esse, bin ich stundenlang platt und im stuhl kommt es breiartig raus und riecht wie vom pferd nach heu.
Was ist denn mit kreatine?
Stimmt..
🐻
Alle Ernährungsformen prädigen eigentlich das gleiche egal ob vegan , carnivore, etc. Bzw auch Ernährungsexperten . Keine weiterverarbeiten Lebensmittel, kein Industriezucker . Ist eigentlich immer das gleiche.
Influencer predigen nur Müll also die bestimmten Leute mit ihren sektenartigen Codes.
Nice, Heilfasten ❤
Stephan Pütz, cooler Typ was vegan angeht.
Danke euch ❤
Fight against the demons🔨
Das ist alles schwer ich verstehe das nicht besser wär ein leichtes Kochbuch günstig Gruß Dani
Coach was sagst du zu TRT für Männer die unter Testosteronmangel leider ? Wäre richtig geil in so nem Format mit den anderen Bruder ein kleinen Talk darüber zu machen
Lg aus wandsbek
Wenn du älter als 30 bist ok. Aber wenn du jünger bist kannst du deinen testosteronhaushalt über deine Ernährung und Lebensart wieder nach oben bekommen
L😊 mit diesem Video hat er als ein Vertrauen verspielt dass er von uns erhalten hatte und hat aus geschissen ausrufungszeichen ausrufungszeichen ausrufungszeichen
Alkohol in Maßen dient auch eher als Genussmittel.
Alkohol ist reines Nervengift.
Was?? Alkohol ist nichts weiteres als Nerven gift.
Toller Genuß sich zu vergiften😮
@@vitatrainmalte naja manche Gifte wie zb Bienengift haben auf andere schädliche Dinge eine heilende Wirkung.
Alles in Maßen...erzielt bei mir jedenfalls alle paar Wochen mal eine gute Wirkung 😁
Meistens.. 15:47
100%
Die Beiden haben leider recht die Studie haben auch mal gezeigt das auch mehr Mädchen als jungs gibst was an testosteron Mangel zurückzuführen ist und das dieses an Chemikalien liegt hammer oder
👍🏽
das beste ist für mich eine ausgewogene proteinlastige ernährung mit reis als maincarb und natürlich gemüse/salat zu 2 Hauptmahlzeiten... slow and steady verbessert sich der körper und auch die blutwerte.
@@juhayman. hahah 😆
24:42 real..
Aber wie behältst du die Masse bei so wenig und gesunde Ernährung ohne Zucker bei dir bleibt bei Anderen Menschen geht die Masse weg also vom Körperbau wie machst du das???? Darüber was wäre interessant
Hört sich ziemlich nach Paleo an, oder?
Aaron, ich habe eine Frage zu deiner Schambeinentzündung. In welchem Hamburger Laufhaus hast du dir diese Entzündung "weggeholt"? Hast du dir dabei auch ne Harnröhrenentzündung zugezogen? Das du dir das beim Sport zugezogen hast, kannst du den dämlichen Influencern erzählen. Tripper, Sifillis, Gornorhö und Schambeinentzündungen holt man sich doch nur im Puff. Mach doch mal dazu ne ganze Sendung.
Ich bitte bei Rechtschreibfehlern bei der Formulierung von Geschlechtskrankheiten um Entschuldigung.
😂😂😂
😂😂😂😂
Veganismus ist keine Ernàhrungsform, sondern eine ethische Haltung.
Nur das Essen was uns Gott gegeben hat ... nicht eine Fabrik
Wir Menschen essen ..Tiere fressen! Ganz wichtig, seid vorbildlich.
Einfach abwechslungsreich essen real Food und sich nicht so viel auf Ernährungsformen konzentrieren auf dem Körper hören
Ich fand eure Podcasts eig immer ganz cool, aber dadurch dass sich vor allem Aaron ständig wiederholt, höre ich nicht mehr rein.
Freunde, ich finde auch es gibt viele die vegane Ernährung echt ungesund praktizieren. Aber Leute, es gibt mehr als genug gute Proteine dessen biologische Verfügbarkeit in Kombination noch sehr zunimmt, die Wertigkeit steigt in Kombination. Ich selber sage auch meistens nur noch, ich ernähre mich pflanzenbasiert. Dieses „vegan sein“ wurde irgendwie echt durch den Dreck gezogen🤣 mir fehlt eigentlich Fleisch gar nicht. Ich habe so viel Fleisch gegessen früher, aber es sind mehr die Gewürze die wir Menschen richtig daran mögen eigentlich. Meine Regeneration ist viel besser und ich habe viel weniger Entzündungsprozesse im Körper. Und habe echt jede Ernährungsweise vorher schon ausprobiert.