Vor nem Jar hatte ich 11% und dieses Jahr 11.6 % Omega 3 Index. Nehme das Fischöl von omega3 zone. Anfangs nahm ich das von Norsan was halt erheblich teurer ist. Informiert Euch einfach mal. Vit. D Wert liegt bei 80 ng/ml :) Danke für Deine wichtige Arbeit.
Ich hab mal gelesen, dass es wirklich entscheidend ist, die Omega3präparate zu einer fettreichen Mahlzeit zu nehmen, da das Fett aus dem Präparat nicht reicht, um den Fettstoffwechsel zu aktivieren und die Fettsäuren aufzunehmen. Ansonsten hilft nach meiner Erfahrung, sich nicht an die Mengenangaben zu halten und deutlich höher zu dosieren ^^
Super Vortrag, danke! Stefan, könntest Du auch mal was zum Thema "Bor" machen? Ich weiß, dass es mehrere positive Wirkungen auf den Körper hat (Reaktionsschnelligkeit, zur Wundheilung) und meine Uroma hatte auch immer Bor zum Waschen in der Waschküche 🙂 Leider bekommt man zu Bor nur wenige Informationen. Liebe Grüße aus Österreich, Kath xx.
Hallo Stefan, vielen Dank für das tolle Interview ist viel Arbeit und Wissen drin. Was können denn jetzt Vegetarier tun, außer das teure Algenöl zu kaufen, kannst Du Dir vorstellen dass Wasserlinsen auch direkt von Menschen gegessen werden können und der Körper einen Teil umwandeln kann? Auf jeden Fall wünsche ich Euch noch eine gute Zeit und alles Gute Koni
Es ginge noch über Eier, am besten sogenannte Omega 3 Eier. Ansonsten wird es schwierig mit vegetarischen DHA-Quellen. In den Wasserlinsen ist ja nur die kurzkettige Omega 3 Fettsäure ALA drin.
Das Leinöl wird überschätzt in Bezug auf Omega 3 bzw. hat so gut wie kein DPA und EPA sondern "nur" einen Haufen ALA. Es wird zwar etwas umgebaut - es wird dabei jedoch eine Menge verloren. Das beste ist ganz einfach Algenöl. Ok - Du hast es ja dann doch noch gebracht - perfekt !!!
Die Zuchtfische bekommen dazu noch ne Menge Antibiotika - nicht empfehlenswert. Besser Wildlachs dafür etwas weniger oder nicht so häufig und entgiften entgiften und nochmals entgiften.
Sehr aufschlussreich! Vielen Dank für den Vortrag! Obwohl ich mich schon viel zu dem Thema informiert habe, habe ich doch so einige take-aways.
Sehr interessant!
Vor nem Jar hatte ich 11% und dieses Jahr 11.6 % Omega 3 Index.
Nehme das Fischöl von omega3 zone. Anfangs nahm ich das von Norsan was halt erheblich teurer ist. Informiert Euch einfach mal. Vit. D Wert liegt bei 80 ng/ml :) Danke für Deine wichtige Arbeit.
Ich hab mal gelesen, dass es wirklich entscheidend ist, die Omega3präparate zu einer fettreichen Mahlzeit zu nehmen, da das Fett aus dem Präparat nicht reicht, um den Fettstoffwechsel zu aktivieren und die Fettsäuren aufzunehmen.
Ansonsten hilft nach meiner Erfahrung, sich nicht an die Mengenangaben zu halten und deutlich höher zu dosieren ^^
Super Vortrag, danke! Stefan, könntest Du auch mal was zum Thema "Bor" machen? Ich weiß, dass es mehrere positive Wirkungen auf den Körper hat (Reaktionsschnelligkeit, zur Wundheilung) und meine Uroma hatte auch immer Bor zum Waschen in der Waschküche 🙂
Leider bekommt man zu Bor nur wenige Informationen.
Liebe Grüße aus Österreich, Kath xx.
Hallo Stefan, vielen Dank für das tolle Interview ist viel Arbeit und Wissen drin.
Was können denn jetzt Vegetarier tun, außer das teure Algenöl zu kaufen, kannst Du Dir vorstellen dass Wasserlinsen auch direkt von Menschen gegessen werden können und der Körper einen Teil umwandeln kann?
Auf jeden Fall wünsche ich Euch noch eine gute Zeit und alles Gute Koni
Es ginge noch über Eier, am besten sogenannte Omega 3 Eier. Ansonsten wird es schwierig mit vegetarischen DHA-Quellen. In den Wasserlinsen ist ja nur die kurzkettige Omega 3 Fettsäure ALA drin.
Ego runterspülen und Lebertran besorgen
Das Leinöl wird überschätzt in Bezug auf Omega 3 bzw. hat so gut wie kein DPA und EPA sondern "nur" einen Haufen ALA. Es wird zwar etwas umgebaut - es wird dabei jedoch eine Menge verloren. Das beste ist ganz einfach Algenöl.
Ok - Du hast es ja dann doch noch gebracht - perfekt !!!
Die Zuchtfische bekommen dazu noch ne Menge Antibiotika - nicht empfehlenswert. Besser Wildlachs dafür etwas weniger oder nicht so häufig und entgiften entgiften und nochmals entgiften.