AUTOESTIMA Y AMOR PROPIO -Ailín Sujatovich - Charla 3 - Membresía Viajeras Conscientes -
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- Опубликовано: 8 сен 2024
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"La autoestima y el amor propio" - Ailín Sujatovich
Ailín es una mujer, atravesada por el feminismo, el arte y los contexto y realidades de los que está conformada y los que me conectan a ser quien es cada día.
✨Ella es Educadora social, especializada en el ámbito de las violencias machistas y la igualdad de género.
♀️Experta en acompañar a mujeres, tanto a nivel individual como grupal, en sus procesos terapéuticos y de recuperación del daño.
✨Mediadora artística, empleando siempre que le es posible, el arte como herramienta y canal para acompañar a las mujeres a conocerse a sí mismas y a recorrer su propio proceso.
Coautora de la novela terapéutica “Naranja. Un legado que transforma”. Escrita a cuatro manos junto a su madre @laurawilkis y prologada por Jorge Bucay @jorgebucay
¿De qué va la charla?
✔️Hablará sobre los conceptos “amor propio” y “autoestima”.
Reflexionaremos sobre las influencias internas y externas que sentimos a la hora de relacionarnos con nosotras mismas y con el resto.
✔️Le daremos una vuelta de tuerca a la forma que, en muchas ocasiones tenemos automatizada, para comenzar a deconstruir nuestra mirada y construir una manera de relacionarnos más sana y autocompasiva.
✨Compartiremos un espacio sano y seguro, libre de juicio, en el que encontrarnos nosotras mismas y escucharnos desde un lugar que, tal vez, no hayamos hecho hasta ahora.
¿Qué aprenderás en la charla?
✔️¿Cómo mejorar la relación contigo misma y tu autoestima?
✔️Patrones de conducta tóxicos en las relaciones (cómo identificarlos y alejarnos de ellos).
✔️¿Cómo los contextos sociales y mandatos influyen en la forma en la que nos relacionamos?
✔️Estrategias de autocuidado.
✔️La importancia de la red de apoyo y cómo construir una red sana y que te aporte valor emocional.
✔️Poner límites sin sentirte culpable por ello.
#membresia #viajerasconscientes #viajesparamujeres
Gracias infinitas!....recién incorporándome ..una charla enriquecedora y buen aprendizaje ..sigamos avanzando!
Muy bienvenida 💫💐 a aplicar y compartir
Excelente Ailin, muy dulce y muy clara su clase me ayudó a comprender muchas cosas sobre mi , gracias ,gracias,gracias
Genial!!!💫
Excelente ponencia!! Me dispongo a armar mi cajita de herramientas.
Gran recurso. De éso se trata, de aplicar💫💐
Gracias Mony, por mandarme la clase, excelente y me ayudó mucho, porque me hizo ver muchas cositas sas, muy movilizante, muchas cosas para empezar a trabajarlas
Gracias a ti por formar parte de esta comunidad ✨