골프 테이크백과 백스윙, 광배근을 이용하면 일관되고 정확한 코일링과 효과적인 다운스윙이 가능해집니다. 골프 쉽게 쉽게 치세요!
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- Опубликовано: 22 сен 2024
- 안녕하세요. 왕초보골프배우기의 유용혁 프로입니다.
광배근을 이용한 45도 회전으로 코일링을 보다 쉽게 할 수 있습니다.
팔로만 하는 테이크백, 일관성 없는 코일링은 골프를 어렵게 만들 뿐이지요.
이번 레슨을 통해 코일링 시 광배근을 이용한다는 개념만 가져가셔도 보다 정확하고 일관된 테이크백, 백스윙을 할 수 있습니다.
골프 쉽게 쉽게 치세요!
구독, 좋아요, 응원은
영상을 만드는데 큰 힘이 됩니다~^^
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장소협찬: 한근스포월드(평촌)
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백스윙 광배근이 답이네요ᆞ굿임다♡ 테이크어웨이시 상체 회전이 먼저 그리고 손과 팔을 ᆢ쵝오👍👍💯💯⛳
시청해주셔서 감사합니다🤗🤗
간과하던 부분
큰도움되었습니다 감사합니다
Jay Lee 시청해주셔서 감사합니다 도움되셨다니 다행입니다
최고레슨 입니다^^
시청해주셔셔 감사합니다👍
쉽고 간결하게 넘이해가 쏙쏙됩니다~~
시청해주셔서 감사합니다👍👍
항상 간편하고 이해하기 쉬운 동영상 올려 주셔서 감사합니다
백스윙 연습 많이 해 보겠습니다
롱아이언 잘 치는법 알려 주시면 감사하겠습니다
좋은일만 가득한 신나고 행복한 나날 되세요
네 롱아이언 영상도 조만간 준비해서 업로드하겠습니다 시청해주셔서 감사합니다 ^^!
참 잘 해요. 간결하고 정확하고 쉽게 잘합니다.
시청해주셔서 감사합니다🤗
좋은 레슨...
좋은레슨입니다 엄지척
광배근 팁 대단히 감사합니다
수고하셨습니다 .
시청해주셔서 감사드립니다 도움이되셨으면 좋겠어요🤗🤗👍
골프 유튜버 중에 설명도 간결하고 분량도 적당하고 포인트만 딱찍어서 가르쳐 주는게 너무 좋네요
수많은 게시물을 어떤식으로 보고 연습하는 방법이 좋을까요
막상 여러게 보고 연습장가면 생각나는게 한두가지밖에 없네요
간단하게 그립부터 순서대로 보시는게 좋지않을까요? ㅎㅎ 그립 백스윙 다운스윙 팔로우까지! 아니면 요즘 내가 나오는 구질에대한 필요한 영상이 궁금하시다면 댓글남겨주세요!
항상 몸회전이 되는날은 되고 안되는날은 안되서 멘붕왔었는데 이제야 확신이 서네요 프로님 정말감사합니다~~
도움되셨다니 다행입니다 언제든 안되시는부분있으시면 댓글남겨주세요🤗🔥🔥🔥
쉬운 회전 단순 이해 쏙쏙~good~렉슨~!! 감사합니다 ~^^
스윙 연습을 가장 쉽게 설명 해주고,, 고마원요 연습장에 가고 싶어 지는군요 ^ ^
도움 되셨으면합니다ㅎㅎ 언제든 안되시는부분있으시면 편하게 댓글남겨주세요🤗
골프 20년 치면서 가장 궁금했던 사항이 스타트 였는데 광배근을 말씀해주셔서 의문이 풀렸습니다.감사합니다.
도움되셨다니 다행입니다 감사합니다🤗
중요한 핵심 포인트들이네요!
JeongSeok Heo 네 연습해보시면 도움 많이되실겁니다ㅎㅎ
최고의 레슨 지인들에게 적극추천
좋게봐주셔서 감사드립니다👍😁
항상 고맙습니다 프로님!
관심가져주셔서 감사드립니다
오늘 연습장 가서 해봐야겠네요
고마운 레슨 감사합니다.
시청해주셔서 감사합니다👍
좋은 레슨 감사합니다 연습을 통해 연마 하겠습니다
박윤관 넵 :) 화이팅입니다^^
아마츄어들이 가장 잘 안되는 부분이 백스윙 입니다.광배근으로 백스윙을 한다는 말은 들어봤지만 좋은 레슨을 봤네요~
도움되셨으면 좋겠습니다ㅎㅎ 항상 홧팅입니다🤗🤗
백스윙시 오른발안쪽에 무게중심이 있어야 스웨이가 안된다는 점.꿀팁이네요!
네 맞습니다! 많이 넘어가지 않아요👍👍
개념4에서 두손을 오른쪽 어깨로 올릴때는 어떤 근육으로 올리나요? 오른팔로 당기는건가요? 아니면 왼팔로 미는건가요? 그것도 아니면 팔에는 힘을 주지 않고 몸만 꼬아주는건가요?
Sung hyun Lee 어렵게 생각하지않으셔도됩다 처음에 코킹과 회전을 만들어놨으니 개념4의 동작은 큰근육을 사용하실 필요가없습니다 두손을 그냥 오른쪽 어깨쪽으로 넘긴다, 올려준다 생각하시면 됩니다
맞아요 광배근으로 하니까
오버스읭 안닌와요
회전이 먼저 시작 광배근으로
공명진 도움이 되셨다니 뿌듯하네요 시청해주셔서 감사합니다^^
프로님 테이크백시 헤드가 샤프트보다 위에 있는 이유는 뭔가요? 어제 그렇게 쳐보니 잘맞던데..ㅎ
코킹이라고보시면 될듯합니다ㅎㅎ 인스타에 댓글 남겨주셨지요! 코킹이 되면서 헤드가 샤프트보다 위에있게되는거라고 생각하시면됩니다😁
궁금한건 샤프트가 일직선이 되는 시점의 높이와 어깨의 회전각도가 어느정도인지 몰라 일직선이 사람마다 다를것 같다는 생각입니다몸통과 같이 양팔 삼각형 유지한 백스윙 할때와 손,팔을 먼저 움직이는 경우 저마다 다를 것 같다는 생각입입니다
좋아요
최고의 레슨입니다^^
혹시 드라이버 백스윙도 동일한방법으로 하나요?
아님 백스윙은 좀더 길게 빼야하는지요?
똑같이 빼주시면 좋아요 드라이버라고 더 길게 빼면 스웨이 생길수도있습니다👍
@@유프로의왕초보골프배
아.,그렇군요.,저는 아크를 크게하기위해 더 길게 빼야하는줄 알았습니다..감사합니다
전 두 손을 어깨로 올리는 타이밍에 고개가 숙여지는 현상이 있습니다.
힘이 들어가서 그런 것 같은데 꼭 이럴 경우 뒤땅이 나타나더군요..ㅠㅠ 근데 중요한건 나도 잘 인지가 안 된다는 사실.
이런 경우에 어떻게 연습하면 좀 효과를 볼 수 있을까요?
(* 요새 유툽 골프는 유프로님 영상만 정주행 하고 있습니다..!!)
어드레스때 턱을 살짝 들어 턱밑에 목쪽에 공간을 만들어서 백스윙을 해주시면 도움이될듯해요! 👍
유프로님 잘 보고있습니다
다운 스윙 방법 가르처 주세요
그리고 헤드무게 느낄 수 있는법
네 피드백 참고해서 제작해보겠습니다👍
모든클럽 다 동일하게하면되나요? 우드 드라이버 등
항상 오른손으로 밀면서 테이크백했었는데 오늘은 광배로 연습해봐야겠네용
그리고 다운스윙도 쉬운팁 부탁드려요
영준윤 네 테이크백시 회전을 우선순위로 두시고 연습해보시면 도움이 됩니다! 다운스윙은 내가 항상 공앞쪽에 가상의 공이있다생각하고 그쪽으로 헤드를 뿌려준다 던져준다는 느낌으로 연습하시면 도움이 많이되실거에요ㅎㅎ
유프로님다시보니 명레슨입니다
테이크백은 광배근회전으로스타트한다
이렇게정리하면됩니까?
넵! 그럼 큰근육으로 좀더 원활하게 백스윙 회전이 되실거에요🤗
좋은 레슨 감사합니다.~ 헌데 데쌍트는 협찬이신가요?
아니요ㅎㅎㅎㅎ 좀 핏한 느낌의 옷을 좋아하는데 데상트가 가장 라인이 이뻐서 자주입고있어요😅😅
임팩트나 팔로스루 할 때 오른광배는 의식할필요없나요? 아니면 어떤느낌이나 잘쓰는 방법이 있을까요?
임팩과 팔로유스루시 집중해야하는 포인트는 하체입니다 백스윙시에는 상체꼬임을, 다운스윙시에는 꼬아진 상체를 하체로 풀어주는게 비거리의 핵심이죠! 좀더 골반턴을 이용해보심이 좋아보입니다😁👍
백스윙올라갈때 유연성의 개인차는 있겠지만 머리잘 고정한다는 전재하에 왼무릅을 좀 잡아놓고 가는게 맞나요 아니면 자연스럽게 오른쪽으로 넘어가는게 좋은지요?
자연스럽게 오른쪽으로 넘어가는게 좋습니다 왼무릎을 너무 잡게되면 나중에 백스윙시 피봇이 발생할수도있어요
광대는 회전 무슨 느낌인지요? 밑으로 내려가는 건지, 아니면 앞으로 오는건지?
수평으로 옆으로 회전한다는 느낌입니다 수평이 중요합니다!
프로님 광배근 이용
백스윙 광배근 이용 다운초기와 전완근이용 팔로도 부탁합니다
좀더 자세한 영상들은 꾸준히 추가업로드 될예정이고 제 기존 영상중에서도 다운스윙 초기의 궤도 만드는 영상 및 팔로우스루 영상도 많이이있으니 시간되실때 한번 봐주시면 좋을듯합니다🤗
광배 시리즈 보면서 이때까지는 코끼리 코.발.몸 만 봤는데 코끼리의 전체가 보이는 느낌입니다. ~
도움 되셨으면합니다 홧팅👍
스틱은 어느 위치에 놓아야 하는지요?
공과 내 자신 중앙쪽에 가로로 놓아주시는게 제일 무난할듯합니다👍
테이크빽 시 스틱과 평행이 드라이버도 같은 가요
네네 드라이버도 같이 해주시면 됩니다 길이만 다를뿐 스윙은 같습니다🤗
드라이버도 똑같이 광배근이용하면되죠? 감사합니다
네 맞습니다🤗
프로님 상체는 힘을빼라고 배웠는데 등으로 몸통을 꼬게되면 숨이차면서 힘이들어가는데 이 느낌이맞을까요?
음 아니요! 너무 힘을 주면서 꼬우시는듯합니다! 너무 과하게 힘이 들어가면서 백스윙은 좋지 않으니 조금 가볍게 스타트만 광배쪽으로 시작해준다는 느낌으로 해보시길바랍니자👍👍
회전을 우선
광배근으로
네 맞습니다 회전하시는데 도움되실거에요👍
드라이버 백스윙도 똑같이하나요
남상오 네 같습니다 허나 채가 길어질수록 스윙을 끊어서 공을치게되면 힘을 쓰기가 힘드니 처음에는 모양을 잡아준다는 생각으로 연습해보세요ㅎㅎ
그리고 한 가지 질문이 더 있습니다..
두 손을 어깨로 올리는 동작 자체가 생각보다 가벼운 동작은 아니라서
어깨와 팔에 힘이 많이 들어가서 경직되는 상황이 나올 것 같은데
이런경우는 어떻게 이해하면 될까요?
실제로 제가 몸을 많이 꼬우기 위해서 그런 동작을 하다가 어깨 힘이 많이 들어가서 일관성 있는 스윙이 잘 안나옵니다..ㅠ.ㅠ
회전이후에 손이 어깨쪽으로 통과한다는 느낌이여야합니다 옆으로 뽑아주는 느낌! 너무 손을 위로 올리려하려 어깨쪽에 힘이 들어가는것같이 보입니다👍
샤프트와 일직선상에서 해드가 손보다 높은건 왜 인가요? 평행이 되어야 한다고 들었거든요... 답변 부탁합니다
코킹의 정도 차이라고 보면 될듯합니다! 손보다 헤드가 높이 있는 느낌이 코킹이 확실하게 완성됬다는 뜻으로 이해해주시면 됩니다👍
아~~~! 네 알겠읍니다!
광배근 느낌을 잘 안되요
다른 쉽게 할수 있는 몸통코일링 크게하는 방법?
왼쪽어깨 안쪽을 백스윙시 처음부터 밀어주는 느낌으로 백스윙 진행하셔도 회전많이 가져갈수있어요!
헤드무게
다운스웡 방법
전 백스윙시 몸이 일어납니다
해서 백스윙하면서 무릎을 살짝
굽히는 느낌으로 합니다
갠찬은건지요 ?
네 그또한 도움이되고 어드레스시 상체를 좀더 숙여주셔도 도움이됩니다🤗
스틱놓는위치는요
스틱 양발 앞에 수펑으러 놓아주시면 좋아요
백스윙 시 탑에서 손목 위치는
탑에서의 손의 위치 말씀해주시는거라면 백스윙 탑 갔을때 두손이 오른쪽어깨라인 보다 살짝 뒤쪽에있는게좋습니다👍
왜 꼬아도 광배근에 힘이 안들어가고 어깨밑부분만 땡기지
힘이 들어간다기보단 그 부위로 회전을 주는데에 집중하셔서 몸의 꼬임을 느끼시는게 좋습니다👍
@@유프로의왕초보골프배 아 글쿤요 고맙습니다