Bingo. Lo dijiste Martha envejecer con gracia, con DIGNIDAD. Eventualmente todos envejeceremos y moriremos, que no sea en la miseria de un cuerpo mal amado/cuidado. Gracias 🙏🏽
Mi Madre de 80 a años camina hasta 5 km, hace sus ejércicios. cocina, sube, baja y no para Tiene una energía increíble, usa su iPhone, escribe en WA con emojis, checa redes sociales, toma fotos.. No para.. ❤
Yo no conté las 7 recomendaciones, solo Buena hidratación Hacer ejercicio con peso para estimular crecimiento muscular Buena alimentación Creo eso fue todo
Pues yo soy esa viejita: 70 años y salto, corro, subo escaleras, cargo maletas, juego almohadazos con mi nieto l, saltamos como ranas y jugamos carreras… puedo hacer senderismo y no me duelen las rodillas y camino firme y aún uso tacones bien altos en eventos especiales…esa soy yo. Y tiene que ver con que siempre fui deportista y hago ejercicio Hago pesas ¡ claro! Y cuido mi alimentación. Pm
Yo empecé a preparar gelatina de pata para el dolor en las rodillas y la verdad es excelente, y siento la mejoría un 💯 aparte que práctico yoga y camino mucho
Hola yo cumplo 43 en 3 días 🎉😅hce un mes me hice una resonncia magnética,tengo un proceso supuestamente degenerativo el L5,L1L2😢😢😢incluso en L5 y L1 hay perdida de disco tube mucho lumbalgia, dolor😢😢
Se ve extraordinariamente Martha, su cuerpo en buen peso y tono muscular y la representante de quiropráctica deportiva no aplica sus conocimientos ya que tiene sobrepeso y el sobrepeso también daña las articulaciones de las rodillas el tener el conocimiento y ponerlo en práctica es muy importante sobre todo en los representantes internacionales de áreas deportivas; se predica con el ejemplo.
Muy equivocado tu comentario, aparte no se opina de los cuerpos ajenos. No existe entrenador olímpico que supere a su entrenado competidor, entonces no, no se predica con el ejemplo no estamos en 1900
pues has Yoga Martha, no contorcionismo y por eso tienes que comer bien desde chico para que cuando crezcas no estés tan achacoso el yoga no nadamas es la meditación son los ejercicios que haces para no oxidarte cuesta trabajo pero funciona
Yo tengo artrosis del hueso rotador del hombro derecho me enyectan colágeno cada 6 meses y hace la años me operaron pero el dolor sigue ocupo prótesis 🦾
12:18 😢😮 La especialista, NO me da confianza, nunca iría con ella, tengo mejor cuerpo a mis 50 y piiiico que esta joven, yo, Nado, hago pesas y fitness, contracturas tengo, pero me las trato con excelente terapeuta, y es un monumento de mujer
![Jack Harlow - Hello Miss Johnson [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/Q86_nlRoIGw/mqdefault.jpg)
Bingo. Lo dijiste Martha envejecer con gracia, con DIGNIDAD. Eventualmente todos envejeceremos y moriremos, que no sea en la miseria de un cuerpo mal amado/cuidado. Gracias 🙏🏽
Me quedo con la info…muy valiosa.
Se vean como se vean las 2..
Martha siempre es una gran persona …
Cuáles fueron las recomendaciones?
Exacto, no dijo nada, ninguna recomendación....solo explicaciones
Súper información gracias !!
Excelentísima explicación!
Amo tu collar Martha!
Mi Madre de 80 a años camina hasta 5 km, hace sus ejércicios. cocina, sube, baja y no para
Tiene una energía increíble, usa su iPhone, escribe en WA con emojis, checa redes sociales, toma fotos.. No para.. ❤
Yo no conté las 7 recomendaciones, solo
Buena hidratación
Hacer ejercicio con peso para estimular crecimiento muscular
Buena alimentación
Creo eso fue todo
Súperrr plática 👌
Gracias ❤
Pues yo soy esa viejita: 70 años y salto, corro, subo escaleras, cargo maletas, juego almohadazos con mi nieto l, saltamos como ranas y jugamos carreras… puedo hacer senderismo y no me duelen las rodillas y camino firme y aún uso tacones bien altos en eventos especiales…esa soy yo.
Y tiene que ver con que siempre fui deportista y hago ejercicio
Hago pesas ¡ claro! Y cuido mi alimentación.
Pm
Apoye con el tipo de alimentación xfis
Yo empecé a preparar gelatina de pata para el dolor en las rodillas y la verdad es excelente, y siento la mejoría un 💯 aparte que práctico yoga y camino mucho
Gelatina de que?
@@rivkag4787 gelatina de pata de res 😜
A mi me finciono un tratamiento de 6 meses con el ortopedista y quede perfecta. Y ahora camino diario 45mins
Y cuales son los tipos??
Guapísima Martha
Martha muy hermosa pero ese collar ....uhh ,como q no !! 😢😢😂😂❤
Hola yo cumplo 43 en 3 días 🎉😅hce un mes me hice una resonncia magnética,tengo un proceso supuestamente degenerativo el L5,L1L2😢😢😢incluso en L5 y L1 hay perdida de disco tube mucho lumbalgia, dolor😢😢
Y nunca pusieron los tips
Si, si si. Pero como evitar el desgaste!!!!!
Eso, principalmente hacer ejercicio, hacer músculo
Saludos preciosa.
Pero cuáles son los tips?? No comprendo?
Martha te queda muy bien ese collar...te miras ESPECTACULAR.
Se ve extraordinariamente Martha, su cuerpo en buen peso y tono muscular y la representante de quiropráctica deportiva no aplica sus conocimientos ya que tiene sobrepeso y el sobrepeso también daña las articulaciones de las rodillas el tener el conocimiento y ponerlo en práctica es muy importante sobre todo en los representantes internacionales de áreas deportivas; se predica con el ejemplo.
Muy equivocado tu comentario, aparte no se opina de los cuerpos ajenos. No existe entrenador olímpico que supere a su entrenado competidor, entonces no, no se predica con el ejemplo no estamos en 1900
@@joelvazquezcruz2927no me parece nada equivocado decir que el peso daña las articulaciones sobre todo el de las rodillas.
Desde cuando decir la verdad es equivocado, y claro que se opina de los cuerpos ajenos si estos cuerpos se dedican a cuidar otros cuerpos.
QUE HORRIBLE ESCOTE Y COLLAR
@@yadiraramos77jamás se opina de cuerpos ajenos !! JAMÁS
Menos mal que ella es una fregonaza en su campo, así calla bocas como la tuya !!
Perdón pero no entendí cuál fue el tip, entendí que no hay remedio y sólo es hacer ejercicio, cualquier ejercicio ?
Camina a paso rápido 45 minutos diarios y resistencia (nadar, pesas, pilates, ligas).
La verdad que abri el vídeo por su hermoso collar😂😂😂😂
Mi abuelita tiene 96 años nunca ha hecho ejercicio y todavía camina sube y baja escaleras y hasta hace de comer 🤷🏻♀️🤷🏻♀️
❤❤
Si hay un canal en RUclips que te menciona mucho esto es siéntete joven de María Martínez
pues has Yoga Martha, no contorcionismo y por eso tienes que comer bien desde chico para que cuando crezcas no estés tan achacoso el yoga no nadamas es la meditación son los ejercicios que haces para no oxidarte cuesta trabajo pero funciona
Yo tengo artrosis del hueso rotador del hombro derecho me enyectan colágeno cada 6 meses y hace la años me operaron pero el dolor sigue ocupo prótesis 🦾
Ya probaste con magnesio, es muy bueno para relajar el músculo y esencial para el funcionamiento
Yo sólo puedo agregar algo, de dónde es tu collaaaaaaar?
Está divino ❤
Martha es muy guapa 👍, pero no puedo creer, que con un cuellos rectificado 2 veces, puede cargar semejante collar 🐊; se ve muy pesaso 🤷♀️.
:c
12:18 😢😮 La especialista, NO me da confianza, nunca iría con ella, tengo mejor cuerpo a mis 50 y piiiico que esta joven, yo, Nado, hago pesas y fitness, contracturas tengo, pero me las trato con excelente terapeuta, y es un monumento de mujer
Ah caray para ser profesionista debe tener un cuerpazo. Dejemos de evaluar el cuerpo de otros
No sabemos si es el mejor cuerpo k puede tener aún k haga todo bien. Hay muchos factores.
Degenerado ???? 😂 Degenerativo..... atrofia Degenerativo etc etc
😂😂
Egoísta la dra, no recomendó nada, solo dijo tienen que ir trabajando, creo q solo fue a hacerse famosa. Gracias Martha tu recomiendanos
Mugrienta...
Vaya! Hasta que te vemos arreglada Martha. Con el dinero que tienes y siempre te ves chimoltrufia con tus pelos largos sin arreglo y sin maquillaje.
Envidiosaaaa 😂😂😂😂😂
Desde cuándo andar maquillada es estar arreglada? 😂😂😂
Te vemos? Yo siempre la veo guapísima
Mentiraa ella siempre está arreglada
😂😂😂😂😂😂 ya quisieras verte así un fin de semana.