Você pode fazer o que quiser com a sua vida! Quanto mais entender as fases de mudança e se empenhar a ficar de acordo com elas, mais mudança positiva fará em toda sua vida! Eu acredito no teu potencial! Grande abraço!
Boa tarde . Procurando um vídeo sobre parar de fumar . Achei vc adorei obrigado. Uma coisa que acontece comigo é que quando eu penso vejo toda hora alguém fumando e em filme ou novelas parece que me perseguição kkkk
A ambivalência se mantém por falta de propósito e exagero de crenças limitantes! Essa emoções são as origens das desculpas mentais, que é uma característica do faixa branca! Tmj!
O primeiro passo é entender que parar de fumar é um processo de aprendizagem. O segundo passo é buscar compreensão sobre as fases da mudança O terceiro passo é passar por cada uma das 5 fases de mudança! Tmj 😃
Maravilhos vídeo,obrigado.
Muito bom mesmo! Gratidão.
Vem pro jogo das faixas hj as 20:15 ao vivo!
Rosana sou de São Paulo e fumo desde os 13 anos, hoje tenho 54 anos.
Bem vinda!
Muito obrigada. Está me ajudando muito.
😀👊🏼
Você é maravilhoso em suas colocações! Gratidão 🙌✨🤞
Você pode fazer o que quiser com a sua vida!
Quanto mais entender as fases de mudança e se empenhar a ficar de acordo com elas, mais mudança positiva fará em toda sua vida!
Eu acredito no teu potencial!
Grande abraço!
Que loucura meu maior gatilho é acordar . Muito difícil levantar de manhã e não fumar 🤦
Já sente todos
👍🏼
Sim
Sou de São Paulo,fumo a mais de 40 anos e tenho 69 anos e enfisema pulmonar
Bem vinda!
A mente mente .mentir pra gente mesmo é a pior mentira.
Precisamos aprender como sair dessa fase de auto enganação! 😁👊🏼
Eu fui para 🎉
Boa tarde . Procurando um vídeo sobre parar de fumar . Achei vc adorei obrigado. Uma coisa que acontece comigo é que quando eu penso vejo toda hora alguém fumando e em filme ou novelas parece que me perseguição kkkk
Portugal. Fumo a mais de 50 anos.
Bem vinda!
Bom dia! Parei de fumar por mais de 10 anos, agora voltei a fumar dobrado. Quero me libertar desse vício maldito😔
Tmj na jornada!
Estou há um mês, sem cigarro e usando o bup
Eu também fui obrigada parar eu tou com efizena pulmonar mas tou bem graças a deus
Matozinhos MG região metropolitana de Belo Horizonte
👍🏼
Eu estou sofrendo mesmo eu quero e não quero ao mesmo tempo 🎉🎉
Ah eu também
Fumo desde os 12 anos ,estou com 48 anos 😢
Bem vinda!
Fátima fumo 20 anos tenho inicio de equizema pumunar e nao consigo para
Bem vinda!
Fico frustada por nao conseguir
Dulcinea Cardoso Teixeira dou de Tanguá RJ eu já fumo a desde 26 anos tenho 62 anos não consigo para de fumar me ajuda
Tmj na jornada!
Hilda, fumo há uns 40 anos
Eu fumo a 48 anos q eu fumo
Já me senti fracasso
Sim, estou na gangorra atualmente.
Mas a ambivalência não ocorre motivada pelo do medo/raiva/tristeza?
A ambivalência se mantém por falta de propósito e exagero de crenças limitantes!
Essa emoções são as origens das desculpas mentais, que é uma característica do faixa branca!
Tmj!
E como eu consigo parar de fumar se existe muitos fatores que influenciam para não conseguir
O primeiro passo é entender que parar de fumar é um processo de aprendizagem.
O segundo passo é buscar compreensão sobre as fases da mudança
O terceiro passo é passar por cada uma das 5 fases de mudança!
Tmj 😃
Eu quero parar de fumar e não consigo
Vem ser nossa aluna na mentoria PEM online
Quero parar de fumar
Tmj!
Boa noite meu nome lecira eu fumo desde a idade 11 anos estou com 50 e não consigo para de fuma me ajuda pelo amor de deus
Bem vinda!