Que canal edificante 🙏🏻 mostra com ser uma boa dona de casa, uma boa mãe, uma boa esposa, nos incentiva a nos exercitar e alimentar melhor sem neurose e o mais importante de tudo NOS ENSINA A SER MAS PRÓXIMO DE DEUS. GLÓRIA A DEUS POR SUA VIDA. QUE BOM QUE ENCONTREI SEU CANAL . ( CLARO QUE EU SEI QUE NINGUÉM NESSE MUNDO É PERFEITO, TODOS NOS TEMOS DEFEITOS E FALHAS, SOMOS HUMANOS E PECADORES, MAS TAMBÉM TEMOS PESSOAS IGUAIS A VOCÊ QUE NOS INSPIRA A SER MELHOR A CADA VIDEO ASSISTIDO. ) DESCULPA OS ERROS NA ESCRITA ❤
Conheci hj seu canal procurando sobre rotina saudável pra emagrecer e não parei de assistir, não sou muito de comentar em vídeos, mas fiz questão de comentar pq amei seu conteúdo, uma forma tão leve e q flui com tanta inspiração pra nós mulheres 💖
Queria tanto permanecer na reeducação alimentar, mas a minha compulsão nao deixa 😢 Nao consigo permanecer nos exercícios tbm To com 59,400 quilos, minha meta é 54 kg Tenho comido muita besteira, tem alguma dica Fran?
É Carla de quê Fran? O conteúdo dela é pago? O que me atrapalha na dieta é a ansiedade, me alimento bem no geral, evito besteiras, temho uma alimentação saudável, mas se tenho alguma preocupação, meto o pé na jaca nos doces, preciso trabalhar isso em mim e aprender a descansar no Senhor... Bjs Fran ❤❤❤
Faço o Jejum so super adepta a ele e não fico com piriri, so que na hora que vc vai abrir a sua janela voce nao pode comer gordura trans, por isso que eu aconselho abrir a janela do jejum com frutas e legumes saladas e proteinas magras, tenta ai que vc vai se adaptar!!!
No meu caso leite 0 lactose, desnatado me faz mal do mesmo jeito. Quando me dá vontade, eu compro leite de soja,de coco ou de amêndoas. Mas as vezes dá certo pra vc. Bjs❤
Faço jejum quase 4 anos nunca tive nada,só tive benefícios,vou no 2 vezes ao dia,mais energia cortou a minha compulsão alimentar ou seja para mim jejum é vida e faço é todo eu faço jejum!
Fran eu faço jejum intermitente e o metabólico. Estou estudando muito sobre eles. E os estudiosos dizem , que agente tem que quebrar o jejum de leve com alguma proteína leve( ovos , caldo de ossos) Porque se vc for comer normal em uma refeição,o corpo vai reagir com diarréia mesmo! Por que o intestino tá com um bom tempo sem alimento( fazendo a limpeza) Aí ele reage com diarréia. 😘
Pra dar piripiri só se fosse um jejum pra lá de 24 que eu entendo já fiz vários jejum parei não consigo , seguir como estilo agora faço de 12 e 14 até 16 passou disso eu ficou baixa energia dor de estômago, dor de cabeça tremelique.
Comigo dá essa cólica as vezes quando tomo os 500 ml de água em jejum, e as vezes já aconteceu comigo de dar essa cólica estranho quando estou em jejum.
Que canal edificante 🙏🏻 mostra com ser uma boa dona de casa, uma boa mãe, uma boa esposa, nos incentiva a nos exercitar e alimentar melhor sem neurose e o mais importante de tudo NOS ENSINA A SER MAS PRÓXIMO DE DEUS. GLÓRIA A DEUS POR SUA VIDA. QUE BOM QUE ENCONTREI SEU CANAL . ( CLARO QUE EU SEI QUE NINGUÉM NESSE MUNDO É PERFEITO, TODOS NOS TEMOS DEFEITOS E FALHAS, SOMOS HUMANOS E PECADORES, MAS TAMBÉM TEMOS PESSOAS IGUAIS A VOCÊ QUE NOS INSPIRA A SER MELHOR A CADA VIDEO ASSISTIDO. )
DESCULPA OS ERROS NA ESCRITA ❤
Obrigada pelo carinho Camila ❤é muito bom ter vcs aqui comigo ! 😊
Amo acompanhar sua rotina alimentar 😍, me motiva muito muito ❤. Deus abençoe 🙏🙌.
Amo demais,explica muitooooo😊
Principalmente as ideias das alimentações
Ahh que bom que vc gosta Márcia 😊fico super feliz
Eu amo diário da dieta ❤
Fico feliz em saber Daiane 😊
Boa tarde Fran ❤
Manda um beijão pro "gente". A Mariazinha é uma fofura de criança, dá vontade de apertar. Uma ótima semana para todos nós ❤😘🌻
Obrigada Adriana 😊pode deixar que o beijo está dado rsrs
Fran gosto muito dos seus vídeos tentando voltar a reeducação alimentar. Sua pele está linda bjs
Obrigada Eva 😊vamos juntas
Conheci hj seu canal procurando sobre rotina saudável pra emagrecer e não parei de assistir, não sou muito de comentar em vídeos, mas fiz questão de comentar pq amei seu conteúdo, uma forma tão leve e q flui com tanta inspiração pra nós mulheres 💖
Boa tarde Fran Deus abençoe vocês 🥰🥰🙏
Amém Sueli 😊obrigada pelo carinho
Aqui em casa consumos bastante ovos tbm. Em torno de 100 por mês
Fran tô muito feliz vc está muito focada parabéns beijos 😘❤️❤️❤️😘
Boa tarde Fran😘😘
Cada dia mais lindaa ❤
Obrigada pelo carinho 😊
Boa tarde.
O meu caso é a noite, posso ficar o dia inteiro sem fome mais chega a noite meu pai amado .e ainda a vontade de comer um doce
Oi Fátima , meu pai tb é assim a fome aperta a noite kkkk tente aumentar a proteína
Oi Fran a paz do Senhor
Curiosidade qual é a banana que você usa na dieta grelhada com ovos no seu café da manhã? Bjos 😘
Oi Rosana ❤sempre uso a prata
Oi Fran também não fico sem ovo é muito bom tapiovo
Queria tanto permanecer na reeducação alimentar, mas a minha compulsão nao deixa 😢
Nao consigo permanecer nos exercícios tbm
To com 59,400 quilos, minha meta é 54 kg
Tenho comido muita besteira, tem alguma dica Fran?
Oi fran...fala com sua nutri se vc nao está com disbiose!
Talvez tomar um probiotico 1 mes irá ti ajudar!
Eu tentei comer só uma fatia de pão de manhã, mas não consegui porque esse horário é que sinto mais fome, o resto do dia é super tranquilo
Toma 600 ml de água em jejum, que vc vai sentir menos fome,siga a Jéssica pense leve,vc vai aprender muito.🤗
Tem sido uma benção na minha vida. Glória á Deus
🙏🙏🙏
Flor pode comer duas fatias mais sempre acrescente a proteína 😊
Benção de deus seus vídeos ❤
É Carla de quê Fran? O conteúdo dela é pago? O que me atrapalha na dieta é a ansiedade, me alimento bem no geral, evito besteiras, temho uma alimentação saudável, mas se tenho alguma preocupação, meto o pé na jaca nos doces, preciso trabalhar isso em mim e aprender a descansar no Senhor... Bjs Fran ❤❤❤
É trezentos e pouco
Sim é pago é um curso
hotm.art/WcQj0E
Muito caro ta louco@@manuribeiro8540
❤❤❤
Ameiiii
Faço o Jejum so super adepta a ele e não fico com piriri, so que na hora que vc vai abrir a sua janela voce nao pode comer gordura trans, por isso que eu aconselho abrir a janela do jejum com frutas e legumes saladas e proteinas magras, tenta ai que vc vai se adaptar!!!
A maria que esta cantando 😍😍 ❤️
Com esse leite que você vai comparar dar pra fazer o seu iogurte. ❤💕💋
Fran , passa pra sua nutricionista essa situação, , dor de barriga.
Sim vou passar 😊
Fran eu também quando faço jejum me dar muito piriri, mas o meu é assim que acordo já me dar a1uela dor de barriga 😂😅
Eu faço Fran ms fico de boa❤❤❤❤
Fran o piriri eh pq deve estar tomando pouca agua
No meu caso leite 0 lactose, desnatado me faz mal do mesmo jeito. Quando me dá vontade, eu compro leite de soja,de coco ou de amêndoas. Mas as vezes dá certo pra vc. Bjs❤
E no caso de tontura: toma água com sal rosa para repor os eletrólitos 😉
Faço jejum quase 4 anos nunca tive nada,só tive benefícios,vou no 2 vezes ao dia,mais energia cortou a minha compulsão alimentar ou seja para mim jejum é vida e faço é todo eu faço jejum!
Sim Shirley tem muitos benefícios mesmo , realmente não sei pq tenho tido esses sintomas
Fran eu faço jejum intermitente e o metabólico. Estou estudando muito sobre eles. E os estudiosos dizem , que agente tem que quebrar o jejum de leve com alguma proteína leve( ovos , caldo de ossos) Porque se vc for comer normal em uma refeição,o corpo vai reagir com diarréia mesmo! Por que o intestino tá com um bom tempo sem alimento( fazendo a limpeza) Aí ele reage com diarréia. 😘
🎉🎉🎉
Ms tomo 4 litros de água por dia
Oi Fran...tô aqui tentando descobrir o que é tanajura😂😂😂
Na minha cidade do.interior tanajura é aquelas formigas bunduda kkkl
@@VanessaOcon entendi...eu pensei que fosse joaninha😁
Oi Fran tudo bem❤
Oi Rita 😊tudo joia e vc ?
Tem que abrir a janela de alimentação com boas gorduras e proteína. Sem carboidratos. Sem arroz, feijão...
Oi Fran
Achei que era só comigo que acontecia isso 😅
Angélica sério mulher ?! Tb acontece com vc ??
Pra dar piripiri só se fosse um jejum pra lá de 24 que eu entendo já fiz vários jejum parei não consigo , seguir como estilo agora faço de 12 e 14 até 16 passou disso eu ficou baixa energia dor de estômago, dor de cabeça tremelique.
Oi Maria , só dou piriri não sinto mais nada
Fran acho que perdi esta parte 🙈 vc falando desta panqueca, pq zero lactose?
Oi roze estou com intolerância e preciso usar um leite em pó zero lactose para fazer a minha panqueca 😊
♥️💪🏼
Eu achei muito caro as aula de lpf da Carla 300 conto pra mim não da
❤️❤️❤️❤️❤️ linda ❤❤❤❤❤
Vcs são demais ❤❤❤amo essa família maravilhosa
Comigo dá essa cólica as vezes quando tomo os 500 ml de água em jejum, e as vezes já aconteceu comigo de dar essa cólica estranho quando estou em jejum.
Sim menina será porque que a gente tende a dar isso ?! 😮
Boa tarde Fran 😊❤
Boa tarde Marizete ❤
❤❤❤❤
❤❤❤