【40歳若く見える】老化が加速する3つの食べ物とは?91歳で50代に見えるバーバラ・テイラー・ブラッドフォードが語る食事術

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  • Опубликовано: 19 дек 2024

Комментарии • 40

  • @東銀座ママ
    @東銀座ママ 7 часов назад +41

    【避けている食べもの】
    砂糖
    塩分
    炭水化物
    (デザートはベリー類にする)
    【食べているもの】
    コーヒー
    白身魚中心
    蒸し野菜
    ラム肉をたまに

  • @kanjiwoman5324
    @kanjiwoman5324 12 часов назад +24

    ブロッコリーと、舞茸、にんにくで、よく蒸し焼きにして食べていました。

    • @leafy-lab
      @leafy-lab  11 часов назад +5

      コメントありがとうございます!蒸し野菜は健康にいいです!どんどん食べましょう♪

  • @イルカ-g3n
    @イルカ-g3n 6 часов назад +7

    有難うございました。参考になりました。バーバラさん、凄いですね。💐

  • @NatOa-um1wh
    @NatOa-um1wh 8 часов назад +17

    本当に凄いですよね。お若い人ってね、なんだろ、細胞が若いんですよね。
    気持ちも含めて。
    50代の人でも私は20代と強く思えば細胞がそうなるんだと思います。

    • @PP-gq2fj
      @PP-gq2fj 35 минут назад

      絶対そうですよね❤

  • @supercalifragilistic1574
    @supercalifragilistic1574 5 часов назад +14

    70代後半くらいには見える

  • @サーベルタイガー-g2g
    @サーベルタイガー-g2g 13 часов назад +10

    いつも楽しみにしています❤

    • @leafy-lab
      @leafy-lab  11 часов назад +2

      ご視聴ありがとうございます!これからもよろしくお願いします😀

  • @okojyo11ne54
    @okojyo11ne54 10 часов назад +4

    何時も参考にさせて頂いています❣️☺️

    • @leafy-lab
      @leafy-lab  Час назад

      ご視聴ありがとうございます!これからもよろしくお願いします

  • @yous7314
    @yous7314 12 часов назад +8

    これからも楽しみにしてます!

    • @leafy-lab
      @leafy-lab  11 часов назад +1

      ご視聴いただきありがとうございます!これからも動画をアップしていくので、ぜひ応援お願いします❤

  • @mastad7876
    @mastad7876 5 часов назад +37

    50代には見えないけどね。

    • @user-lr1lf4yz7l
      @user-lr1lf4yz7l 4 часа назад +3

      ほないつくに見える?

    • @MIMI-ds6qc
      @MIMI-ds6qc 4 часа назад +7

      欧米なら十分あり得ると思います
      どちらにしても90代には見えないと思います

    • @PP-gq2fj
      @PP-gq2fj 35 минут назад

      白人の感覚で見れば50代に余裕で見えると思う!!

  • @レッドレッド-d5q
    @レッドレッド-d5q 2 часа назад +2

    65歳に見えるねえ、美しい!!

  • @こね-q4b
    @こね-q4b 7 часов назад +5

    私も黒にんにくと卵、バナナは毎日食べる努力をしています😅

  • @多田朱美-k6b
    @多田朱美-k6b 8 часов назад +5

    凄い人がいますね。尊敬します。彼女の本を読みたいが、お勧めが、ありますか?もちろん、翻訳でなく、英語の本です。

    • @leafy-lab
      @leafy-lab  8 часов назад +1

      多田朱美さん、コメントありがとうございます。翻訳ではなく英語の本を読むなんて、本当に素敵ですね!こちらは、バーバラさんの本を人気ランキングで紹介しているサイトです。参考になれば嬉しいです。
      www.goodreads.com/list/show/153802.Best_Barbara_Taylor_Bradford_Novels
      ちなみに、動画で紹介した『女資産家』の英語タイトルは A Woman of Substance です。

  • @sinm6903
    @sinm6903 7 часов назад +8

    まじか。黒柳徹子みたいな人だな。

  • @まねきねこ-p9r
    @まねきねこ-p9r 7 часов назад +5

    ニンニク、生姜、ブルーベリー、肉、米、食ってりゃ良いで

    • @user-lr1lf4yz7l
      @user-lr1lf4yz7l 4 часа назад +1

      にんにくと生姜は加熱するかしないかで成分の作用が大きく変わるから気をつけてね

  • @ゆり-v3e
    @ゆり-v3e 40 минут назад +2

    90には見えないけど、70台には見える

  • @gilbertoafonso8635
    @gilbertoafonso8635 2 часа назад +1

    魚は脂肪分たっぷりの魚を食べるのが健康の秘訣ですよ

  • @elden-f7m
    @elden-f7m 8 часов назад +12

    「年齢はただの数字」という割には、30歳の気持ちとか49歳の気分とか数字にこだわっていますね。実年齢が上がるとお気持ちの年齢も上がっているのは面白いです。
    どうせ言うなら「ずっと20歳の気持ち」で良かったのでは? これだけ若々しくて素晴らしい方なのですから、お気持ちの方も実年齢の自分を誇ってほしいと思います。

  • @picopico8748
    @picopico8748 4 часа назад +1

    歯は自分の歯なのでしょうか?

  • @emiy312
    @emiy312 2 часа назад +1

    そりゃお金持ちなら美容整形や化粧品、ファッションにだってお金かけられますもの。食事や運動はもちろん大事だと思うけど、限度があります。現実、一般人以上に大金をかけていることは大きいでしょう。

  • @yuina74
    @yuina74 45 минут назад

    普通に90代って言われて違和感ないけどね、若々しくはないでしょ

  • @山本太郎-m8k
    @山本太郎-m8k 7 часов назад +4

    この人先日亡くなったのでは?

    • @leafy-lab
      @leafy-lab  6 часов назад +4

      先月お亡くなりになっていたんですね...気づきませんでした。失礼いたしました。それでも、この方の素晴らしい生き方は本当に見習うべきものなので、参考にしていただけたら嬉しいです。

    • @山本太郎-m8k
      @山本太郎-m8k 5 часов назад +2

      ですね
      参考にさせていただきます

  • @gokurakuhh
    @gokurakuhh 4 часа назад +4

    袴田事件の被告のお姉さん、袴田秀子さんには負けると思う。

  • @前原広記
    @前原広記 9 часов назад

    Wonder-FULL❤

  • @トキメキ情報局
    @トキメキ情報局 5 часов назад +3

    砂糖悪玉説の情報弱者動画多すぎる