3 أنواع من السلطات الصحية 👌وبطرق جدا سهلة وبسيطة 😍والطعم أكثر من خيااال 😋

#سلطات_صحية
فضلا وليس أمرا يرجى وضع لايك للفيديو وشير والاشتراك بالقناة وتفعيل الجرس ليصلكم اشعار بكل جديدنا 🌺
الاشتراك مجاني بالقناة 🤗
تابعوني على حساب الانستقرام وارسلوا صور تطبيقاتكم على هذا الرابط👇😊🥰
www.instagram....
*سلطة الرمان*
///المكونات///
- 4 أو 5 حبات خيار
- حبة رمان
- ملعقتين او ثلاثة نعناع أخضر
//مكونات الصوص//
- عصير ليمونه أو حسب الرغبة
- ملعقتين زيت زيتون
- ملعقة دبس رمان
- ملح
*سلطة الحلوم*
///المكونات///
- باقة بقدونس
- حبتين خيار
- حبتين بندوره
- حبتين بصل أخضر
- رمانه
- نصف كوب زيتون مقطع شرائح
- جبنه حلوم
- ⁠(رشة فلفل أحمر+رشةسمسم+رشة دبس رمان+رشة زيت زيتون)
//مكونات الصوص//
- عصير ليمونه
- ملعقتين زيت زيتون
- ملعقة دبس رمان
- نصف ملعقة سماق
- ملح حسب الرغبة
*السلطة المشبعه*
*(سلطة البطاطا والحمص والدجاج)*
///المكونات///
- حبتين بطاطا
- صدر دجاج
- خس
- نصف كوب حمص مسلوق
- (ملح/كمون/فلفل أحمر/سبع بهارات)
- ملعقتين زيت زيتون
//مكونات الصوص//
- 4 ملاعق لبن زبادي
- ملعقة طحينة اختيارية
- عصير ليمونه
- ملح/كمون
مع تحياتي فيفيان منافيخي🌹