KETOGENICZNY MAKARON Z SOSEM ORZECHOWYM
HTML-код
- Опубликовано: 5 янв 2024
- Instagram Nesja89_insta
Ketogeniczny makaron z sosem orzechowym z masłem orzechowym
Składniki:
makaron ketogeniczny, na przykład z alg
2 łyżki naturalnego masła orzechowego
100 ml wody
1 ząbek czosnku
1 łyżeczka startego imbiru
1 łyżeczka słodziku/ na przykład owoc mnicha iherb.co/LX71bTag
2 łyżki posiekanej kolendry
15 g posiekanych fistaszków
Przygotowanie
Makaron przygotować zgodnie z opisem na opakowaniu (niektóre trzeba przepłukać, inne potrzymać we wrzątku, a niektóre są gotowe do podawania).
Składniki na sos dobrze wymieszać. W razie konieczności zblendować
Wlać sos na patelnię, zredukować. Dodać makaron, przesmażyć. Udekorować kolendrą i fistaszkami.
W 1 z 2 małych porcji (na główny posiłek polecam zjeść dwie)
159 kcal
7.5 g białka
5.4 g węglowodanów
12 g tłuszczu
SMACZNEGO 
Хобби
Zasugerowalam sie przepisem i z pewnoscia go wyprobuje !!!
Pozdrowienia !
Cześć Wróciłaś na keto? Fajny przepis dziekuje
Super pomysł na makaron😊napewno zrobię. Pozdrawiam
Jesteś na diecie keto? Wyglądasz bosko ❤
Bywam jakiś procent roku. Obecnie nie jestem.
czemu tylko filmiki z jedzeniem krotkie nie innych
Będzie w niedzielę
twoja twarz w filmie o gotowaniu jest totalnie zbędna
Zbędne to są takie komentarze. Można po prostu wyłączyć albo przeczytać sam opis. Robię sam voice over na przepisie źle, robię z twarzą źle. Duże wymagania stawiane darmowej i dobrowolnej treści.
@@Nesja89zawsze możesz zakończyć działalność skoro przeszkadza ci ze ktos ma wymagania do tego co nagrywasz
@ayako1313 ja mogę wszystko