Káva - já jsem si musel stanovit limit ráno 1 káva a 1 černý čaj, a odpo 1 káva a 1 černý čaj. Cokoliv víc a už mám několikanásobnou zkušenost, že za cca 6-12 týdnů se na 1-2 týdny "mini zhroutím" a mozek i energie mi předstanou funguvat. Zjistil jsem taky, že káva nedodává energii, ale pouze blokuje receptory únavy (adenosinu), takže prostě jen odsouvá problém na pozdějii. V nějaký moment je ale potřeba únavu dospat/dorelaxovat a narhomaděný adenosin z těla dostat.
Honzo, prosím poraď, jak to udělat, když se i přes naplánovaný rozvrh nepodaří některý z úkolů dokončit? Objeví se komplikace nebo špatný odhad. Pak je zbytek rozvrhu nabouraný 😳. Co s tím?
Záleží z jakého důvodu se to nepodaří. 1. Příliš pomalu a nepřímočaře jsem pracoval? 2. Bál jsem se to dokončit a prostě odeslat/spustit, když to bylo na domnělých 80-90 %? 3. Špatně jsem to odhadl a skutečně to nebylo v mých fyzických či duševních monžostech? Samozřejmě to chce nějaký cvik, ale z mojí zkušenosti se č. 3 moc nestává. Spíše se velmi často děje 1. a 2.
Na mě ten človek zase působí, tak že moc kecá, po delší dobu to poslouchat už mě není moc příjemný, ale je o něco chytřejší než rádio. Chápu, že temahle kecama oblbne spoustu lidí a to mu vydělává prachy. Jednoduše svoje kecy a to vše okolo prodá vám všem aby na tom vydělal
Tohle video je taková pecka, proč má tak málo shlédnutí? Tomu nerozumím.
Káva - já jsem si musel stanovit limit ráno 1 káva a 1 černý čaj, a odpo 1 káva a 1 černý čaj. Cokoliv víc a už mám několikanásobnou zkušenost, že za cca 6-12 týdnů se na 1-2 týdny "mini zhroutím" a mozek i energie mi předstanou funguvat. Zjistil jsem taky, že káva nedodává energii, ale pouze blokuje receptory únavy (adenosinu), takže prostě jen odsouvá problém na pozdějii. V nějaký moment je ale potřeba únavu dospat/dorelaxovat a narhomaděný adenosin z těla dostat.
inspirativni osoba, tak dobrej nikdy bohuzel nebudu ale jsem rad ze jsem to videl.
Honzo, jste vážně borec. Díky moc za Vaše videa.
Pred mesicem jsem zacal Carnivore stravu a je to take obrovska zmena....pozitivni.
Jako ženská bohužel trávím spoustu času lacinou prací - úklidem. :-(
Jaký z těchto tipů se Vám líbí nejvíce?
Honzo, prosím poraď, jak to udělat, když se i přes naplánovaný rozvrh nepodaří některý z úkolů dokončit? Objeví se komplikace nebo špatný odhad. Pak je zbytek rozvrhu nabouraný 😳. Co s tím?
Záleží z jakého důvodu se to nepodaří.
1. Příliš pomalu a nepřímočaře jsem pracoval?
2. Bál jsem se to dokončit a prostě odeslat/spustit, když to bylo na domnělých 80-90 %?
3. Špatně jsem to odhadl a skutečně to nebylo v mých fyzických či duševních monžostech?
Samozřejmě to chce nějaký cvik, ale z mojí zkušenosti se č. 3 moc nestává. Spíše se velmi často děje 1. a 2.
Na mě ten človek zase působí, tak že moc kecá, po delší dobu to poslouchat už mě není moc příjemný, ale je o něco chytřejší než rádio. Chápu, že temahle kecama oblbne spoustu lidí a to mu vydělává prachy. Jednoduše svoje kecy a to vše okolo prodá vám všem aby na tom vydělal
To bolo dobré.