Сказать спасибо и поддержать наш проект можно здесь: www.donationalerts.com/r/spravlays Центр поведенческой терапии «Справиться Проще»: handlingbetter.ru Подписывайтесь на нас в соцсетях: Карина instagram.com/diamond_april/ Наташа instagram.com/truly.natasha/ Людмила Ильина, клинический психолог instagram.com/lkolokolchikova_psy vk.com/milalimapsy
у меня обычное прл переросло в тихое. испытываешь те же самые сильнейшие эмоции, но не даёшь им выход. в моём случае это согласуется с сознательным решением не причинять никому вреда. по идее это разрушает изнутри, так как нет выхода эмоциям, но я вроде держусь. привык испытывать сильные эмоции, по возможности, не как не проявляя этого. я даже во время приступов паники делаю вид что всё в порядке, хотя самому в этот момент не хватает воздуха и дикая слабость...99% моих знакомых думают что у меня всё в порядке со здоровьем, не смотря на то что я не скрываю что у меня диагноз и сложности, просто со стороны им кажется что у меня всё в порядке
за больше чем 10 лет в терапии и обучения на психотерапевтку попробовала многие подходы (диагностировали мне сначала прл, позже изменили на кптср, потом добавилось большое депрессивное расстройство), но именно схема-терапия помогла мне начать относиться к себе по-доброму и как к любимому человечку (до этого была или аутоагрессия и токсичный стыд или просто игнорирование себя и фокус на потребностях других). с этого началась другая работа и состояния. сейчас живу свою лучшую жизнь и также повышаю квалификацию как схема-терапевтка. обнимаю всех, кому сейчас кажется, что света в темноте совсем не видно, он точно скоро появится, как нежное весеннее солнце после долгой дождливой ночи.
Я хочу поддержать Наташу лично за участие в этом проекте после ужасного и отвратительного интервью собчак, Наташа спасибо ты крутая и важная часть проекта и съемок. меня беспокоит чувство несправедливости после выхода интервбю собчак. девочки спасибо за выпуск
Поддерживаю полностью. Очень гнилой заход был от Ксении Анатольевны. С проектом Наташи и Карины, очевидно, никто другой лучше бы не справился - так здорово у девчонок переплетается "мат.часть", личный опыт и умение работать с экспертным мнением🔥 девочки - вы любовь❤ Наташа - абсолютно на своем месте✊ и наверное, было бы неплохо проговорить эту ситуацию в эфире🤔
@@JingleJangle-o5l Собчак все пыталась раскрутить, что Наташа якобы лишняя и ненужная) но это выглядело очень тупо. Сразу видно, что Собчак не особо смотрела выпуски))
Какая Наташа!!!! Просто изумительная! Если бы вы были ирландкой, то вас бы звали Spéirbhean (дословно "небо", но на самом деле это скорее означает "женщина, затмевающая своей красотой небеса)
спасибо за выпуск. недавно мой друг убил себя, узнали мы о его диагнозе только после смерти (нашли документы), при жизни он нам не говорил о своем прл и еще одном диагнозе. очень тяжело это все переживается, много мыслей, но время помогло немного справиться. лично у меня есть еще двое знакомых с диагнозом прл, обе имеют тенденции к самоповреждению или делали попытки понятно чего. просто хочется сказать, что все проблемы решаемы, пока человек жив. абсолютно все. терапия правда может помочь. я желаю удачи всем людям с таким диагнозом, вы обязательно справитесь, а если чувствуете, что не справляетесь - обращайтесь за помощью к любым людям, специалистам или хотя бы друзьям. мой друг был в терапии, но в какой-то момент просто отдалился и закрылся от окружающих, от своего психиатра и терапевта в том числе. выглядел счастливым, пытался решать свои проблемы, но не справился. сейчас уж можно только строить догадки. спасибо, что снова разбираете эту тему более углубленно!
Понимаю . сожалею Мой бывший парень недавно повесился. Я совсем не была к этому готова. Впервые кто то близкий совершил суицид. У него были зависимости и паранойи. Он страдал . и отказывался от терапии, думал что сам справится .
К сожалению, в моменты, когда эмоции захлебывают, абсолютно отсутствует мысль, что с чем-то можно справиться в этой жизни. А ещё, боль будто нарастает с годами и даже если и вспоминается, что уже справлялся, то просто невыносимо это терпеть.
Первый выпуск про ПРЛ для меня особенный: я посмотрела его раз 20 или больше - он успокаивал во время моей тревожной депрессии и давал хоть немного поспать при двухмесячной бессоннице в 21 году (я проживала измену и болезненное расставание) Спасибо мне и каналу за то, где я сейчас🙄
Вчера посмотрела 1й выпуск. Как свет включили. Вы пишете "болезненное расставание" читаю и понимаю как "адски смертельно болезненное расставание" Спасибо всем за комментарии и девочкам за их работу
Карина Истомина: а как рожать детей? Людмила (психотерапевт): а ты умеешь, вроде. Только за шутку от психолога сразу же захотелось поставить лайк. Спасибо!
Благодаря этому проекту узнала о таком подходе, как схема-терапия. Через 4 месяца заканчиваю обучение в этом подходе, люблю его всем сердцем. Он правда удивительный, помог под другим углом посмотреть на мир и на себя, теперь помогаю клиентам с этим. Это удивительно, как из позицию жесткой критике к себе и абьюза мы переходим, например, к заботе о себе и начинаем даже защишать нашу детскую часть от нападок критика. Спасибо за то, что это пришло в мою жизнь.
Cнимите выпуск про ИРЛ, пожалуйста. Часто говорят про НРЛ и ПРЛ, но ИРЛ обходят стороной, потому что эти люди в силу своих особенностей часто избегают отношений и как будто невидимы, на мой взгляд, очень мало говорят об этом, было бы интересно мнение специалиста услышать и обсуждение.
Людмила потрясающая, восхитилась ей ещё на выпуске про ВДА, очень рада снова её увидеть!! Такие эксперты мотивируют больше зарабатывать: слушаю Людмилу и думаю «блин, капец она крутая, нужно скорее начать больше зарабатывать, чтобы я могла к ней или к другим спецам такого уровня на терапию пойти»))) спасибо большое за выпуск 🫶
Наверное, это будет единственный выпуск из просмотренных мной, который я раскритикую. Мне кажется, он будет понятен тем, кто, во-первых, смотрел ваш первый выпуск о ПРЛ, ну и тем, кто вообще как-то погружен в тематику. Для всех остальных этот контент максимально фрустрирующий, поскольку эксперт говорила не с аудиторией, а с девчонками; и язык этот понятен вам троим, а обывателю - нет. Ну, и самое главное - говорили про схему, а понятие фундаментально не раскрыли. Тут уже отваливаются даже те, кто смотрел первый выпуск, ибо знаний оттуда все равно не хватит, чтобы уловить суть вашей беседы об этом подходе. Как будто нужен ещё выпуск, чтобы соединить первые два и при этом дополнить их понятной для обывателя базой с примерами из жизни реальных героев.
Мне, наоборот, этот выпуск смотреть гораздо интереснее прошлого про прл, тот был наполнен воды и самоповтора и главный спикер - приглашенный психиатр - как будто плохо подготовился, слушать его было сложно
1 июня мне диагностировали прл. Как же вовремя вы с этим видео! Смотря на Карину я понимаю, что вылечиться возможно и это не конец жизни. Но пока я только в начале пути. 😢
Это же круто, что диагностировали. Хуже всего страдать и не понимать причину. А так знаете, с чем имеете дело, есть инструменты исцеления, теперь только ваши действия и все станет налаживаться, чего вам и желаю.
ПРЛ не лечится. Это пожизненная психотерапия, в комбинации с препаратами(когда совсем накрывает) . Плюс в том, что во второй половине жизни, если вы работаете над этим, становится легче, от того что понятней процессы и что с этим делать в моменте.
Карина и Наташа, вы лучшие, спасибо вам за работу. Очень жду выпуски про ВЧЛ (высоко чувствительная личность) и выпуск про инструкцию к себе (как ее создавать, что это такое и что необходимо знать) ❤
Спасибо за выпуск про схема-терапию, да еще и в контексте ПРЛ. Очень правильно, что вы переснимаете уже пройденные темы, во многих прежних роликах не всегда полностью освещена та или иная проблема.
Первое видео было больше ознакомительное с прл. История Карина меня потрясла. Потому что если не брать сэлфхарм и нар**ики, это был как будто рассказ обо мне. Я сидела и плакала.😢❤❤❤ А этот выпуск мне тоже нравится: я только начала слушать, но начало про схемо-теропию - это то, что я лично для себя вижу более эффективным.❤ Потому что дпт для людей с тихим прл не особо подходит - я такой вывод сделала.
Не описать словами мою благодарность Вам за этот выпуск. Очень вовремя, у меня ПРЛ, годы психотерапии, которая ни к чему не приводит, помогает на время и потом всё по новой возвращается. Вы мне дали надежду, что я смогу когда-нибудь почувствовать себя лучше💔
Я жила всю жизнь с прл, замечала схемы, но ничего не могла с этим поделать. В 30 пришла в гештальт, за 2 года стало гораздо лучше. В целом с возрастом ты как то ещё адаптируешся. Сейчас мне 37 и жизнь вполне выносима. Психиатр говорит что прл хорошо скомпенсировалось и сейчас расстройства нет, только структура личности пограничная. Жаль сдвг до сих пор не скомпенсировалось, очень сложно работать
сначала психотерпапевтка показалась мне очень поверхностной и тип щас очередная банальщина будет, но в середине видео стало ясно, что она шарит и стало интересно слушать про разные техники, спасибо огромное, люблю всех пограничек, я с вами ❤🥺
Пишу курсовую на эту тему, и как приятно видеть взгляд практикующего психотерапевта. Задумываюсь об обучении на схема-терапевта. Спасибо Вам за выпуск!
Расскажите про EMDR. Мы с психологом в нем работаем, интересно, как он действует, каков механизм. В этом выпуске прям подробно механизм схема терапии описан. Очень интересно, спасибо!
Карина, Наташа, спасибо вам огромное за этот выпуск! Чуть больше года назад мое знакомство с недавно поставленным диагнозом началось с вашего первого видео про ПРЛ, и оно так сильно отозвалось во мне, как ничто до этого раньше. Я наконец-то почувствовала мощный резонанс, почти каждое слово было настолько точно про мои чувства - не передать словами, какое я испытала облегчение, понимание и контакт с собой. А вы сами знаете, как это важно для пограничника, который то и дело слышит «да чего ты так реагируешь» и все время в обесценивании чувств. С тех пор много впитала информации, и этот выпуск был ценен скорее не информацией, а еще одним опытом синхронизации со своими явлениями, но уже на более глубоком уровне понимания себя, это было бесценно. Спасибо вам, девочки!
Дорогие девушки, спасибо за ваши выпуски! Раз уж Карина теперь тоже мама, возможно, будет актуально снять видео про то, как реагировать на ребенка, как справляться с его истериками, капризами, агрессией и тд. У меня у самой есть черты ПРЛ и я очень боюсь "передать" их ребенку своим поведением. Ведь он такой же эмоциональный и чувствительный, как и я. А как мы видим - не так уж много надо со стороны родителей, чтобы у ребенка возник ПРЛ (совсем не обязательно это семья алкоголиков, наркоманов, физическое насилие и тп). Мне в детстве хватило того, что мама игнорировала меня, надеясь так справиться с истериками и научить "правильному поведению"... Если вам эта тема акутальна, пожалуйста, поддержите комментарий лайками
Какой же классный выпуск и эксперт! И хотя у вас был эксперт по схеме, как-то в этот раз свежее, подробнее и с большей теплотой что ли. Эксперт очень живая и непосредственная - так к себе располагает!❤
Про рескриптинг я помню было в сериале (skins), как психолог использовал такой метод, а потом героиня (эффи) вообще с ума сошла: она поверила в то, что тех событий действительно не было и вела себя так, как будто ничего не произошло,не помнила людей и тд. Ну и потом сильный срыв был из-за того, что она не понимала было это или не было
про некоторые расстройства по второму кругу это хорошо, это более углубленно, мы постепенно в это лезем. но хотелось бы услышать и о других. Например, дерматилломания, трихотилломмя и др. расстройства из этой группы. Или про избегающее расстройство личности, людям тоже ставят такие диагнозы и им мало где узнать о них больше, а в том видео о расстройствах личности был просто марафон и ассоциации этих расстройств с героями из Гарри Поттера.... это больше широкую публику повеселить, нежели помочь. а так ваш проект хороший, всегда вас слушаю! разивайтесь в том же духе
Поддерживаю! Мне диагностировали пограничное, зависимое и избегающее рл, про два последних были только эти герои из ГП, где настолько неприятно проассоциировали зависимое, что я аж расплакалась, задаваясь вопросом неужели я настолько отвратительная и делаю настолько плохо своему партнеру. В общем хотелось бы более глубоких, нестигматизирующих и подробных видео про остальные рл.
@@Green-lv1eb я по избегающему расстройству личности еле-еле нашла одну беседу людей с этим, мне кажется, с зависимыми ещë хуже дело обстоит. и мне кажется, что это одно из самых стигматизированых рл. сочувствую вам!
спасибо большое за эфир и за эксперта, трогательный, человечный и милый выпуск. Наташа и Карина, вы делаете невероятно важное дело, желаю вам миллион подписчиков и просто будьте счастливы 💙
Как раз хотела найти у вас выпуск про ПРЛ. Потому что все остальные диагнозы у меня максимум в виде черт личности. А хочется послушать про что-то более близкое к себе. Может это?))) Ладно, шучу. На самом деле, спасибо вам за работу! Даже слушая фоном при работе в саду, все рано впитываешь все и начинаешь прислушиваться к себе и окружающим лучше. ❤
Девочки, было бы интересно послушать прям развернутое что-то про материнство с такими серьёзными диагнозами 🙏💗 Очень мало всего на просторах интернета, как будто таких людей в принципе нет😒 У меня диагностированное БАР. Сейчас уже 8 месяц беременности, все это время держусь только на морально-волевых без медикаментозной терапии. Страшен период после.. мечусь с вопросами кормить грудью или нет, когда можно возвращаться на таблетки и т.д. За спиной два «улетных» периода: мания+психоз+долгая депрессия; что-то типа восстановления - мания - депрессия - беременность. Желанная. Хочется, чтобы моя болезнь не коснулась ребенка максимально. В общем, Карина, было бы классно услышать твой личный опыт. Как и что и к чему. Спасибо за Ваши выпуски💗 очень много современного, полезного и помогающего, разъясняющего
Каждый новый выпуск лучше предыдущего) Растёте)) Теперь подумываю над тем, чтобы искать психотерапевта в подходе схема-терапии. Эксперт Людмила просто замечательная. Прошлый выпуск про ВДА очень запомнился с ней. Зовите её ещё, очень уж она классная))
Сделайте, пожалуйста, выпуск про мизофонию🥺🙏🏼 Если бы я узнала о том, какой метод терапии помогает это исцелить и вообще, есть ли он, была бы очень благодарна и счастлива) Думаю, здесь много людей, которые тоже чувствуют себя одинокими в этом и не знают, что с этим делать. Благодарю вас за ваш канал, очень помогает справиться проще🥹❤️
это мой частный случай, но у меня мизофония стала намного менее выражена с терапией и уходом прл в ремиссию желаю вам тоже найти свой способ исцеления!
Вы про боязнь звуков? У меня была сильнейшая. Прошла с лечением депрессии и социофобии. Сейчас осталось только сильное уставание от громких звуков, компенсирую наушниками с шумоподавлением. Но так как при этом ушли тревожные мысли, связанные с этим, жить стало в миллиард раз проще.
Какая уютная эксперт ❤ как и метод. Или метод таким показался, благодаря ей. Решила, что буду искать себе терапевта из этого метода, а не просто лишь бы кого-то. Теперь боюсь, что ожидание комфорта, исходящее от вашей гостьи, не оправдается у найденного мной 😂 Мне казалось, вас тяготит долгое объяснение, но мне самой было интересно и приятно, что всё так разложено и разжёвано.
Девочки, спасибо за ваш канал 🙌 Это огромная помощь для меня. В частности то, что вы даете контакты приглашенных психологов. Смотря видео можно выбрать наиболее подходящего психолога. Это огромная практическая польза. Своими видео вы экономите людям деньги за первую консультацию ❤️ Дай вам Бог крепкого здоровья, а каналу процветания.
девочки, как же вовремя. завтра у меня первая встреча с психологом, и это видео помогло сформулировать запрос. людмила просто богиня, мечтаю ходить к ней на консультации❤
ИИ в помощь, я сейчас уже на автоматических весах всё взвешиваю, даже не надо запоминать числа коды от весов, считает тоже всё машина, в общем современный мир не требует больше от всех быть гениями счета и запоминания чисел Осталось только систему угнетения и сегрегации по признаку т.н. образования ликвидировать Я вот не понимаю зачем от всех требовать соответствия какой то там программе клеймить неграмотными тех кому неинтересна математика или что литбо еще
Карина и Наташа, а также эксперт Людмила, спасибо вам огромное за этот выпуск! Мне как человеку с прл очень помогают такие выпуски, поддерживают и дают надежду, я уже молчу про большое количество полезной информации! Девушки ❤️
Добрый день дорогие, я очень жду когда вы снимите выпуск про выгорание . По моему много что можно рассказать интересного про какие на этой почве могут развиться расстройства Почему кто то выгорает а кто то нет, какие еще факторы влияют. ⚡Иногда действительно просто нужно отдохнуть 🙂
Спасибо за выпуск! Очень интересно слушать. Надеюсь, однажды вы пригласите того, кто сможет так же подробно рассказать о диссоциативных растройствах, особенно о ДРИ и терапии для таких людей.
Спасибо за очередной крутой выпуск:) Было бы круто услышать от вас о тревожном расстройстве личности. Информации о нем мало, на ютубе буквально пара видео о нем. Мне его диагностировали, но я ещё являюсь частью фонда работающего по принципу равного консультирования и поддержки и за больше чем два года я не встретила больше ни одного человека с таким же диагнозом как у меня ахаха Было бы очень круто услышать что-то более подробное
Спасибо большое за ваш контент вы не только обучаете но и спасаете жизни. Можно вас попросить сделать выпуск про «дислексия». Про эту тему мало говорят, она не очень популярна и мало информации.
Обалдеть. Первый раз слышу про схема-терапию для прл. Хотя много к кому ходила и много что читала для понимания как помочь пограничнику. Все всегда советовали Маршу Лайнен, она помогла, но не совсем.. Потом долго работала с кпт. Это вообще не моя история..Спасибо!
Первая мысль, когда начали описывать метод - КПТшники открыли для себя сценарии😂 но безумно радует, что эта методика получила научное подтверждение и к терапии с каждым годом относятся все серьезнее. Терапевт очень понравилась, видно, что профессионал
Да, хотя эксперты тоже интересные, но больше пользы, когда есть ещё люди, которые рассказывают про свой путь и переживания изнутри, а не с высоты оценки специалиста.
Спасибо за создание этого выпуска, очень информативно и насыщенно❤ От себя могу порекомендовать канал, где детально рассматривается прл и тихое прл, то, как общаться с пограничниками и разные ситуации, психолог живёт в Америке, канал русскоязычный - называется "Диана М психолог"🎉🎉🎉
Прекрасный эксперт, чудесные Наташа и Карина, всё так информативно и доступно, спасибо вам большое за ваш очень ценный труд! Единственное, слово "супер" в какой-то момент начало звучать в каждом предложении, при том, что речь в целом звучит грамотной и логичной. Но не смогла досмотреть до конца из-за этого "супер". Просто перестала воспринимать информацию и начала злобно раздражаться на это слово, в какой-то момент стала даже сомневаться (совершенно несправедливо) в способностях эксперта. Интересно, какой в этом случае у меня диагноз😅
0:41:40 мне техника со стульями очень помогла. У меня была вина перед подругой детства, которая умерла от онкологии, а я не знала про смерть, и не пришла на похороны. Я не думала об этом практически никогда после того, как техника со стулом была использована, и такого большого чувства вины и грусти, как раньше, просто не было
Сказать спасибо и поддержать наш проект можно здесь:
www.donationalerts.com/r/spravlays
Центр поведенческой терапии «Справиться Проще»:
handlingbetter.ru
Подписывайтесь на нас в соцсетях:
Карина instagram.com/diamond_april/
Наташа instagram.com/truly.natasha/
Людмила Ильина, клинический психолог
instagram.com/lkolokolchikova_psy
vk.com/milalimapsy
у меня обычное прл переросло в тихое. испытываешь те же самые сильнейшие эмоции, но не даёшь им выход. в моём случае это согласуется с сознательным решением не причинять никому вреда. по идее это разрушает изнутри, так как нет выхода эмоциям, но я вроде держусь. привык испытывать сильные эмоции, по возможности, не как не проявляя этого. я даже во время приступов паники делаю вид что всё в порядке, хотя самому в этот момент не хватает воздуха и дикая слабость...99% моих знакомых думают что у меня всё в порядке со здоровьем, не смотря на то что я не скрываю что у меня диагноз и сложности, просто со стороны им кажется что у меня всё в порядке
С такими ценами лечите комиков с ютюба по своим ссылкам
Здравствуйте! А книга?
за больше чем 10 лет в терапии и обучения на психотерапевтку попробовала многие подходы (диагностировали мне сначала прл, позже изменили на кптср, потом добавилось большое депрессивное расстройство), но именно схема-терапия помогла мне начать относиться к себе по-доброму и как к любимому человечку (до этого была или аутоагрессия и токсичный стыд или просто игнорирование себя и фокус на потребностях других). с этого началась другая работа и состояния. сейчас живу свою лучшую жизнь и также повышаю квалификацию как схема-терапевтка. обнимаю всех, кому сейчас кажется, что света в темноте совсем не видно, он точно скоро появится, как нежное весеннее солнце после долгой дождливой ночи.
Я бы хотела с вами поработать
Вы ещё не доучились?)
@@katycat3652можем попробовать! как с вами связаться?
@@mariamariache вот я не знаю как здесь оставлять контакты, можно или нет опасно наверно 🙈я на вас подписалась
Какое счастье, что в РФ хотят принять закон о запрете использования феминизации профессий. Насколько режет глаз и слух это извращение над языком.
А можете дать свои контакты или страничку может в соц. сетях или на б17? В общем что-нибудь для связи))
Я хочу поддержать Наташу лично за участие в этом проекте после ужасного и отвратительного интервью собчак, Наташа спасибо ты крутая и важная часть проекта и съемок. меня беспокоит чувство несправедливости после выхода интервбю собчак. девочки спасибо за выпуск
Ой да там видно было, что Собчак не в теме и пыталась просто вывести Карину. Так что думаю Наташа даже не обратила внимание на это
@@Анна-у4ы6фСобчак в принципе героев не раскрывает, а всячески «пытает»
Поддерживаю полностью. Очень гнилой заход был от Ксении Анатольевны. С проектом Наташи и Карины, очевидно, никто другой лучше бы не справился - так здорово у девчонок переплетается "мат.часть", личный опыт и умение работать с экспертным мнением🔥 девочки - вы любовь❤ Наташа - абсолютно на своем месте✊ и наверное, было бы неплохо проговорить эту ситуацию в эфире🤔
А что там было про Наташу?
@@JingleJangle-o5l Собчак все пыталась раскрутить, что Наташа якобы лишняя и ненужная) но это выглядело очень тупо. Сразу видно, что Собчак не особо смотрела выпуски))
Какая Наташа!!!! Просто изумительная! Если бы вы были ирландкой, то вас бы звали Spéirbhean (дословно "небо", но на самом деле это скорее означает "женщина, затмевающая своей красотой небеса)
Боюсь спросить как это читается
Какой изысканный комплимент. Наташа - красотка
как ей подходит этот цвет теней для век!!
@@evgeniaa.5246 Муж ирландец прочитал как Спэйрвэн 💚🍀 (надеюсь правильно)
@@evgeniaa.5246 мой муж ирландец прочитал как Спэйрвэн 💚🍀 надеюсь правильно
спасибо за выпуск. недавно мой друг убил себя, узнали мы о его диагнозе только после смерти (нашли документы), при жизни он нам не говорил о своем прл и еще одном диагнозе. очень тяжело это все переживается, много мыслей, но время помогло немного справиться. лично у меня есть еще двое знакомых с диагнозом прл, обе имеют тенденции к самоповреждению или делали попытки понятно чего.
просто хочется сказать, что все проблемы решаемы, пока человек жив. абсолютно все. терапия правда может помочь. я желаю удачи всем людям с таким диагнозом, вы обязательно справитесь, а если чувствуете, что не справляетесь - обращайтесь за помощью к любым людям, специалистам или хотя бы друзьям. мой друг был в терапии, но в какой-то момент просто отдалился и закрылся от окружающих, от своего психиатра и терапевта в том числе. выглядел счастливым, пытался решать свои проблемы, но не справился. сейчас уж можно только строить догадки.
спасибо, что снова разбираете эту тему более углубленно!
💔
Мои Вам соболезнования! Тоже недавно потеряла друга. Ковид...
Понимаю . сожалею
Мой бывший парень недавно повесился. Я совсем не была к этому готова. Впервые кто то близкий совершил суицид. У него были зависимости и паранойи. Он страдал . и отказывался от терапии, думал что сам справится .
К сожалению, в моменты, когда эмоции захлебывают, абсолютно отсутствует мысль, что с чем-то можно справиться в этой жизни. А ещё, боль будто нарастает с годами и даже если и вспоминается, что уже справлялся, то просто невыносимо это терпеть.
@@ellisa2778, соболезную вам. 🥺
Первый выпуск про ПРЛ для меня особенный: я посмотрела его раз 20 или больше - он успокаивал во время моей тревожной депрессии и давал хоть немного поспать при двухмесячной бессоннице в 21 году (я проживала измену и болезненное расставание)
Спасибо мне и каналу за то, где я сейчас🙄
Вчера посмотрела 1й выпуск. Как свет включили. Вы пишете "болезненное расставание" читаю и понимаю как "адски смертельно болезненное расставание"
Спасибо всем за комментарии и девочкам за их работу
Я так же делаю. Смотрю видосы про ПРЛ когда мне плохо, чтобы со стороны посмотреть, что это психика, а не жизнь настолько ужасна
Карина Истомина: а как рожать детей?
Людмила (психотерапевт): а ты умеешь, вроде.
Только за шутку от психолога сразу же захотелось поставить лайк. Спасибо!
Благодаря этому проекту узнала о таком подходе, как схема-терапия.
Через 4 месяца заканчиваю обучение в этом подходе, люблю его всем сердцем. Он правда удивительный, помог под другим углом посмотреть на мир и на себя, теперь помогаю клиентам с этим.
Это удивительно, как из позицию жесткой критике к себе и абьюза мы переходим, например, к заботе о себе и начинаем даже защишать нашу детскую часть от нападок критика.
Спасибо за то, что это пришло в мою жизнь.
Ну прекратите уже читать мои мысли!)) На днях объясняла подруге с ПРЛ, как ей может помочь схема-терапия. И тут вы!) спасибо)) скинула ей
Cнимите выпуск про ИРЛ, пожалуйста. Часто говорят про НРЛ и ПРЛ, но ИРЛ обходят стороной, потому что эти люди в силу своих особенностей часто избегают отношений и как будто невидимы, на мой взгляд, очень мало говорят об этом, было бы интересно мнение специалиста услышать и обсуждение.
Людмила потрясающая, восхитилась ей ещё на выпуске про ВДА, очень рада снова её увидеть!! Такие эксперты мотивируют больше зарабатывать: слушаю Людмилу и думаю «блин, капец она крутая, нужно скорее начать больше зарабатывать, чтобы я могла к ней или к другим спецам такого уровня на терапию пойти»))) спасибо большое за выпуск 🫶
Наверное, это будет единственный выпуск из просмотренных мной, который я раскритикую. Мне кажется, он будет понятен тем, кто, во-первых, смотрел ваш первый выпуск о ПРЛ, ну и тем, кто вообще как-то погружен в тематику. Для всех остальных этот контент максимально фрустрирующий, поскольку эксперт говорила не с аудиторией, а с девчонками; и язык этот понятен вам троим, а обывателю - нет. Ну, и самое главное - говорили про схему, а понятие фундаментально не раскрыли. Тут уже отваливаются даже те, кто смотрел первый выпуск, ибо знаний оттуда все равно не хватит, чтобы уловить суть вашей беседы об этом подходе.
Как будто нужен ещё выпуск, чтобы соединить первые два и при этом дополнить их понятной для обывателя базой с примерами из жизни реальных героев.
Мне, наоборот, этот выпуск смотреть гораздо интереснее прошлого про прл, тот был наполнен воды и самоповтора и главный спикер - приглашенный психиатр - как будто плохо подготовился, слушать его было сложно
1 июня мне диагностировали прл. Как же вовремя вы с этим видео! Смотря на Карину я понимаю, что вылечиться возможно и это не конец жизни. Но пока я только в начале пути. 😢
У вас всё получится!! Мне как раз схема помогла)
да все будет хорошо, главное, что сейчас об этом есть много информации и много хороших специалистов ну и таблеток)))
🤗🤗🤗🤗теплые тебе обнимашки
Это же круто, что диагностировали. Хуже всего страдать и не понимать причину. А так знаете, с чем имеете дело, есть инструменты исцеления, теперь только ваши действия и все станет налаживаться, чего вам и желаю.
ПРЛ не лечится. Это пожизненная психотерапия, в комбинации с препаратами(когда совсем накрывает) . Плюс в том, что во второй половине жизни, если вы работаете над этим, становится легче, от того что понятней процессы и что с этим делать в моменте.
Карина и Наташа, вы лучшие, спасибо вам за работу. Очень жду выпуски про ВЧЛ (высоко чувствительная личность) и выпуск про инструкцию к себе (как ее создавать, что это такое и что необходимо знать) ❤
Инструкция к себе? Звучит интересно
Спасибо за выпуск про схема-терапию, да еще и в контексте ПРЛ. Очень правильно, что вы переснимаете уже пройденные темы, во многих прежних роликах не всегда полностью освещена та или иная проблема.
Хочу сказать, что у Наташи очень красивый макияж, который подчеркивает красиво так внешность
Первое видео было больше ознакомительное с прл. История Карина меня потрясла. Потому что если не брать сэлфхарм и нар**ики, это был как будто рассказ обо мне. Я сидела и плакала.😢❤❤❤
А этот выпуск мне тоже нравится: я только начала слушать, но начало про схемо-теропию - это то, что я лично для себя вижу более эффективным.❤ Потому что дпт для людей с тихим прл не особо подходит - я такой вывод сделала.
Не описать словами мою благодарность Вам за этот выпуск. Очень вовремя, у меня ПРЛ, годы психотерапии, которая ни к чему не приводит, помогает на время и потом всё по новой возвращается. Вы мне дали надежду, что я смогу когда-нибудь почувствовать себя лучше💔
Как же эксперт шарит, мне кажется она прям создана быть психологом! и круто, что интересно слушать, доносит мысль хорошо
Я жила всю жизнь с прл, замечала схемы, но ничего не могла с этим поделать. В 30 пришла в гештальт, за 2 года стало гораздо лучше. В целом с возрастом ты как то ещё адаптируешся. Сейчас мне 37 и жизнь вполне выносима. Психиатр говорит что прл хорошо скомпенсировалось и сейчас расстройства нет, только структура личности пограничная. Жаль сдвг до сих пор не скомпенсировалось, очень сложно работать
А сколько стоило 2 года терапии?
На тот момент (2018/2019) 1500 в неделю.
@@kxenia7852сейчас наверное дороже было бы, но и зп теперь другая. Оно того стоит в любом случае
@@vsevsem95 🌷🩷
сначала психотерпапевтка показалась мне очень поверхностной и тип щас очередная банальщина будет, но в середине видео стало ясно, что она шарит и стало интересно слушать про разные техники, спасибо огромное, люблю всех пограничек, я с вами ❤🥺
Спасибо вам, что переснимаете выпуски, что раскрываете темы настолько глубоко и доступно!
Пишу курсовую на эту тему, и как приятно видеть взгляд практикующего психотерапевта. Задумываюсь об обучении на схема-терапевта. Спасибо Вам за выпуск!
Потрясающий специалист! Очень понятно объясняет, с добротой и пониманием, приятно было смотреть и слушать 😊
Расскажите про EMDR. Мы с психологом в нем работаем, интересно, как он действует, каков механизм. В этом выпуске прям подробно механизм схема терапии описан. Очень интересно, спасибо!
Вам помогает?
Карина, Наташа, спасибо вам огромное за этот выпуск! Чуть больше года назад мое знакомство с недавно поставленным диагнозом началось с вашего первого видео про ПРЛ, и оно так сильно отозвалось во мне, как ничто до этого раньше. Я наконец-то почувствовала мощный резонанс, почти каждое слово было настолько точно про мои чувства - не передать словами, какое я испытала облегчение, понимание и контакт с собой. А вы сами знаете, как это важно для пограничника, который то и дело слышит «да чего ты так реагируешь» и все время в обесценивании чувств.
С тех пор много впитала информации, и этот выпуск был ценен скорее не информацией, а еще одним опытом синхронизации со своими явлениями, но уже на более глубоком уровне понимания себя, это было бесценно. Спасибо вам, девочки!
Дорогие девушки, спасибо за ваши выпуски!
Раз уж Карина теперь тоже мама, возможно, будет актуально снять видео про то, как реагировать на ребенка, как справляться с его истериками, капризами, агрессией и тд.
У меня у самой есть черты ПРЛ и я очень боюсь "передать" их ребенку своим поведением. Ведь он такой же эмоциональный и чувствительный, как и я. А как мы видим - не так уж много надо со стороны родителей, чтобы у ребенка возник ПРЛ (совсем не обязательно это семья алкоголиков, наркоманов, физическое насилие и тп). Мне в детстве хватило того, что мама игнорировала меня, надеясь так справиться с истериками и научить "правильному поведению"...
Если вам эта тема акутальна, пожалуйста, поддержите комментарий лайками
Какой интересный эксперт! Так подробно рассказывает, это важно
Какой же классный выпуск и эксперт! И хотя у вас был эксперт по схеме, как-то в этот раз свежее, подробнее и с большей теплотой что ли. Эксперт очень живая и непосредственная - так к себе располагает!❤
Про рескриптинг я помню было в сериале (skins), как психолог использовал такой метод, а потом героиня (эффи) вообще с ума сошла: она поверила в то, что тех событий действительно не было и вела себя так, как будто ничего не произошло,не помнила людей и тд. Ну и потом сильный срыв был из-за того, что она не понимала было это или не было
дааа
скажите пожалуйста как этот сериал (название) звучит в переводе? хочу посмотреть
@@АленаВерес молокососы, 2007-2013 ,7 сезонов
@@АленаВересмолокососы
По себе могу сказать, что эта практика помогает в моменте.. возможно для купирования острого переживания, но в перспективе надо работать комплексно
Девочки вы мои подруженьки такие я вас все время смотрю и мне реально настолько легче становится! Спасибо вам за этот проект от всей души!
не по уведомлению, а по зову сердешка, спасибо вам большое, дорогие, очень познавательно и интересно 💟💟💟
про пять слов за сессию, будто бы меня описали. но прошло три года и меня сейчас не заткнуть!! очень приятная гостья и потрясающий выпуск! спасибо))
про некоторые расстройства по второму кругу это хорошо, это более углубленно, мы постепенно в это лезем. но хотелось бы услышать и о других. Например, дерматилломания, трихотилломмя и др. расстройства из этой группы. Или про избегающее расстройство личности, людям тоже ставят такие диагнозы и им мало где узнать о них больше, а в том видео о расстройствах личности был просто марафон и ассоциации этих расстройств с героями из Гарри Поттера.... это больше широкую публику повеселить, нежели помочь. а так ваш проект хороший, всегда вас слушаю! разивайтесь в том же духе
Поддерживаю! Мне диагностировали пограничное, зависимое и избегающее рл, про два последних были только эти герои из ГП, где настолько неприятно проассоциировали зависимое, что я аж расплакалась, задаваясь вопросом неужели я настолько отвратительная и делаю настолько плохо своему партнеру. В общем хотелось бы более глубоких, нестигматизирующих и подробных видео про остальные рл.
@@Green-lv1eb я по избегающему расстройству личности еле-еле нашла одну беседу людей с этим, мне кажется, с зависимыми ещë хуже дело обстоит. и мне кажется, что это одно из самых стигматизированых рл. сочувствую вам!
Про РЛ и в принцире про самое разное можно у психиатра Ивана Мартынихина глянуть-у него записи семинаров для врачей, очень подробные.
спасибо большое за эфир и за эксперта, трогательный, человечный и милый выпуск. Наташа и Карина, вы делаете невероятно важное дело, желаю вам миллион подписчиков и просто будьте счастливы 💙
Снимите выпуск чем ПРЛ отличается от КПТСР
Как раз хотела найти у вас выпуск про ПРЛ. Потому что все остальные диагнозы у меня максимум в виде черт личности. А хочется послушать про что-то более близкое к себе. Может это?)))
Ладно, шучу. На самом деле, спасибо вам за работу! Даже слушая фоном при работе в саду, все рано впитываешь все и начинаешь прислушиваться к себе и окружающим лучше. ❤
Девочки, было бы интересно послушать прям развернутое что-то про материнство с такими серьёзными диагнозами 🙏💗
Очень мало всего на просторах интернета, как будто таких людей в принципе нет😒
У меня диагностированное БАР. Сейчас уже 8 месяц беременности, все это время держусь только на морально-волевых без медикаментозной терапии. Страшен период после.. мечусь с вопросами кормить грудью или нет, когда можно возвращаться на таблетки и т.д.
За спиной два «улетных» периода: мания+психоз+долгая депрессия; что-то типа восстановления - мания - депрессия - беременность.
Желанная. Хочется, чтобы моя болезнь не коснулась ребенка максимально.
В общем, Карина, было бы классно услышать твой личный опыт. Как и что и к чему.
Спасибо за Ваши выпуски💗 очень много современного, полезного и помогающего, разъясняющего
У меня прл и у меня 4 детей иногда кайфую от материнства иногда психушка по мне плачет
@@imyafamileva8792жестко🙈 сил❤️
Какой же классный эксперт!!! Минуту слушаю, но уже понимаешь, что человек профессионал
Спасибо вам за выпуск 🫶🏻
Ой, какая уютная девушка-психолог!!! 🥰
Каждый новый выпуск лучше предыдущего) Растёте)) Теперь подумываю над тем, чтобы искать психотерапевта в подходе схема-терапии.
Эксперт Людмила просто замечательная. Прошлый выпуск про ВДА очень запомнился с ней. Зовите её ещё, очень уж она классная))
Сделайте, пожалуйста, выпуск про мизофонию🥺🙏🏼 Если бы я узнала о том, какой метод терапии помогает это исцелить и вообще, есть ли он, была бы очень благодарна и счастлива) Думаю, здесь много людей, которые тоже чувствуют себя одинокими в этом и не знают, что с этим делать.
Благодарю вас за ваш канал, очень помогает справиться проще🥹❤️
это мой частный случай, но у меня мизофония стала намного менее выражена с терапией и уходом прл в ремиссию
желаю вам тоже найти свой способ исцеления!
Вы про боязнь звуков?
У меня была сильнейшая. Прошла с лечением депрессии и социофобии. Сейчас осталось только сильное уставание от громких звуков, компенсирую наушниками с шумоподавлением. Но так как при этом ушли тревожные мысли, связанные с этим, жить стало в миллиард раз проще.
Ура моё любимое прл и схема-терапия!
Какая уютная эксперт ❤ как и метод. Или метод таким показался, благодаря ей. Решила, что буду искать себе терапевта из этого метода, а не просто лишь бы кого-то. Теперь боюсь, что ожидание комфорта, исходящее от вашей гостьи, не оправдается у найденного мной 😂
Мне казалось, вас тяготит долгое объяснение, но мне самой было интересно и приятно, что всё так разложено и разжёвано.
Смотрю ваш выпуск работаю и плачу от всего того, что говорит терапевт
Мне прям захотелось в схема-терапию к хорошему специалисту. Спасибо, девчонки! Крутой выпуск
Девочки, спасибо за ваш канал 🙌 Это огромная помощь для меня. В частности то, что вы даете контакты приглашенных психологов. Смотря видео можно выбрать наиболее подходящего психолога. Это огромная практическая польза. Своими видео вы экономите людям деньги за первую консультацию ❤️ Дай вам Бог крепкого здоровья, а каналу процветания.
девочки, как же вовремя. завтра у меня первая встреча с психологом, и это видео помогло сформулировать запрос. людмила просто богиня, мечтаю ходить к ней на консультации❤
Сделайте пожалуйста выпуск про дискалькулию и её связь с СДВГ и РАС (и как с этим жить)🙏🏻
Думаю, многим будет полезно узнать
ИИ в помощь, я сейчас уже на автоматических весах всё взвешиваю, даже не надо запоминать числа коды от весов, считает тоже всё машина, в общем современный мир не требует больше от всех быть гениями счета и запоминания чисел
Осталось только систему угнетения и сегрегации по признаку т.н. образования ликвидировать
Я вот не понимаю зачем от всех требовать соответствия какой то там программе клеймить неграмотными тех кому неинтересна математика или что литбо еще
Какой потрясающий выпуск и специалист, теперь хочу на групповую схема терапию
Эксперт просто прекрасная женщина❤ангелочек!!!
Карина и Наташа, а также эксперт Людмила, спасибо вам огромное за этот выпуск!
Мне как человеку с прл очень помогают такие выпуски, поддерживают и дают надежду, я уже молчу про большое количество полезной информации!
Девушки ❤️
Добрый день дорогие, я очень жду когда вы снимите выпуск про выгорание . По моему много что можно рассказать интересного про какие на этой почве могут развиться расстройства Почему кто то выгорает а кто то нет, какие еще факторы влияют. ⚡Иногда действительно просто нужно отдохнуть 🙂
Уже есть такой выпуск🌺
@@ЮлияМельник-ж8щ и я его даже смотрела ) не до конца почему то. Мне казалось я все смотрела )
Спасибо за выпуск! Очень интересно слушать. Надеюсь, однажды вы пригласите того, кто сможет так же подробно рассказать о диссоциативных растройствах, особенно о ДРИ и терапии для таких людей.
Снимите пожалуйста еще раз про Ананкастное расстройство личности и Тревожное (уклоняющееся) расстройство личности🙏
Спасибо за очередной крутой выпуск:)
Было бы круто услышать от вас о тревожном расстройстве личности. Информации о нем мало, на ютубе буквально пара видео о нем. Мне его диагностировали, но я ещё являюсь частью фонда работающего по принципу равного консультирования и поддержки и за больше чем два года я не встретила больше ни одного человека с таким же диагнозом как у меня ахаха
Было бы очень круто услышать что-то более подробное
посмотрите Евгению Стрелецкую. Очень рекомендую
Спасибо большое за ваш контент вы не только обучаете но и спасаете жизни. Можно вас попросить сделать выпуск про «дислексия». Про эту тему мало говорят, она не очень популярна и мало информации.
Обалдеть. Первый раз слышу про схема-терапию для прл. Хотя много к кому ходила и много что читала для понимания как помочь пограничнику. Все всегда советовали Маршу Лайнен, она помогла, но не совсем.. Потом долго работала с кпт. Это вообще не моя история..Спасибо!
Господи, какое спасибо вам за этот выпуск 😭😭😭 Мне очень нужен был этот выпуск
Спасибо за выпуск! На днях как раз узнала, что у меня прл
Спасибо большое за выпуск от человека с прл ❤❤❤❤❤ было очень тепло
Выпуск огонь) И специалист просто замечательный!
Наташе только как будто скучно было...
Первая мысль, когда начали описывать метод - КПТшники открыли для себя сценарии😂 но безумно радует, что эта методика получила научное подтверждение и к терапии с каждым годом относятся все серьезнее. Терапевт очень понравилась, видно, что профессионал
Как же я долго ждала такой выпуск🥹😍
Блин Людмила так классно выглядит, балдею )
Спасибо большое за выпуск! Как всегда очень успокаивающе) спасибо за ваш труд!🫶🏽🌸
Я ВАС ЛЮБЛЮ!!!
Дочка Людмилы здорово рисует!
И спасибо за выпуск❤
Поставила лайк не моменте, когда психолог показала рисунок своего ребёнка ☺️
А когда это было?
Спасибо большое, девочки!Пусть у вас всё будет хорошо💞
Наташа! Всего лишь 5 раз? Это совсем не страшно! У нас такое теперь каждую неделю
Большое спасибо! Очень не хватало такого выпуска ❤❤
Выпуск супер как и всегда. Но не хватило гостя, который бы рассказал свою историю(
Большое спасибо за выпуск и ваш труд!
Спасибо вам за выпуск, всегда важные темы поднимаете ❤️
Боже мой, почти весь выпуск под карандаш 🤓💡
Пригласите, пожалуйста транзактного аналитика. Будет очень интересно посмотреть выпуск с НЕ КПТ специалистом из другой модальности)
замечательный выпуск ,который дарит надежду
Я это видео посмотрела НЕ на ускорении на 2 (как смотрю все видео) и прям залипла на то, что и как говорит эксперт! Спасибо, было полезно и интересно!
Спасибо за выпуск! Карина, Наташа, вы в новом сезоне решили больше вообще не приглашать гостей с диагнозами, только одних экспертов?
Мне очень нравилось, когда приглашали гостей, особенно когда несколько. 2 гостя+ специалист= идеально.
Заранее пишу коммент и ставлю лайк ибо у меня ПРЛ, гол в постоянной терапии, и Я рад выпускам про это 🎉
Ура,новый выпуск ❤❤❤
Мне техника со стулом очень помогала, когда я перестала ходить к терапевту а потребность в проговаривании осталась
Снимите выпуск про сезонную депрессию, что мне блин с ней делать?!😅
Раньше были герои которые на своей шкуре рассказывали о своих переживаниях и это как то интереснее было чем просто ответы экспертов
Да, хотя эксперты тоже интересные, но больше пользы, когда есть ещё люди, которые рассказывают про свой путь и переживания изнутри, а не с высоты оценки специалиста.
@@JingleJangle-o5lда, ведь на живых примерах это более понятно и ясно становится
Спасибо огромное за этот выпуск! Очень вовремя оказался под рукой
Большое спасибо!Очень важный выпуск!
Выпуск👍 Спасибо девченки)
Спасибо большое за выпуски! Смотрю всегда с большим интересом. Если такое возможно, то хотелось бы разобраться с таким явлением как Ипохондрия 😏
Очень много воды пока до сути дойдет , суть классная пограммы, но видимо я сдвг не люблю так долго , я люблю емко и четко
У Наташи очень красивый макияж, тени бесподобны ✨
Спасибо за крутой выпуск!! ❤
Спасибо за создание этого выпуска, очень информативно и насыщенно❤
От себя могу порекомендовать канал, где детально рассматривается прл и тихое прл, то, как общаться с пограничниками и разные ситуации, психолог живёт в Америке, канал русскоязычный - называется "Диана М психолог"🎉🎉🎉
Девочки, спасибо за этот выпуск! 💔 И спасибо гостье!
ура! новенькое на эту тему)) спасибо, девочки, бегу смотреть
Спасибо за выпуск!
Супер! Обожаю вас 🥰
Девочки, отличный выпуск.
Прекрасный эксперт, чудесные Наташа и Карина, всё так информативно и доступно, спасибо вам большое за ваш очень ценный труд! Единственное, слово "супер" в какой-то момент начало звучать в каждом предложении, при том, что речь в целом звучит грамотной и логичной. Но не смогла досмотреть до конца из-за этого "супер". Просто перестала воспринимать информацию и начала злобно раздражаться на это слово, в какой-то момент стала даже сомневаться (совершенно несправедливо) в способностях эксперта. Интересно, какой в этом случае у меня диагноз😅
Спасибо большое за выпуск!❤ Как раз сейчас интересуюсь этим методом
0:41:40 мне техника со стульями очень помогла. У меня была вина перед подругой детства, которая умерла от онкологии, а я не знала про смерть, и не пришла на похороны. Я не думала об этом практически никогда после того, как техника со стулом была использована, и такого большого чувства вины и грусти, как раньше, просто не было