Строго для перфекционистов: как перестать беспокоиться и начать жить | Оксана Пикулева

Оксана Пикулева-Харгел объясняет, почему перфекционизм - это приобретенный режим мышления и можно ли отказаться от такого приобретения и «вернуть» его назад, почему у перфекционистов часто плохое настроение и что с этим делать, каковы психологические приемы снижения внутренней тревожности. Также она рассказывает, удел ли всякого приличного перфекциониста синдром отложенного счастья.
Оксана Пикулева-Харгел - эксперт по лидерству с 20-летним опытом работы в топ-менеджменте крупных организаций. Имеет три высших гуманитарных образования, окончила докторантуру СПбГУ. С 2003 г. изучает самопрезентационное поведение руководителей. С 2012 года - преподаватель Еxecutive МВА в Высшей школе менеджмента СПбГУ. В 2017 году основала сообщество «Клуб Digital Leader 4.0: новое мышление, новые компетенции». Разработчик образовательных программ в сфере ДПО, автор книг и публикаций по вопросам социальной и гендерной психологии.

[@3bt02]

Давайте в следующий раз поговорим о прокрастинации. Спасибо за вашу работу