Онлайн-марафон подкастов «Весенняя перезагрузка»
HTML-код
- Опубликовано: 19 сен 2024
- В преддверии главного праздника весны 5 марта на корпоративном RUclips-канале с 10.00 до 20.00 мск пройдет Онлайн-марафон подкастов с участием нутрициологов и экспертов wellness-индустрии. Это уникальная возможность на целый день погрузиться в тему нутрициологии, красоты, здорового образа жизни и питания в компании ведущих экспертов отрасли и получить порцию полезных знаний и лайфхаков, узнать о современных тенденциях индустрии и новых возможностях из первых уст! Вас ждет весенний праздничная атмосфера, теплое общение с гостями в студии, много пользы, впечатлений и открытий!
Темы для обсуждения:
📍 Как укрепить здоровье весной.
📍 Как выбрать подходящие БАД под свои цели и задачи.
📍 Как сохранить молодость и красоту кожи.
Хедлайнеры Марафона - уже хорошо знакомые вам:
📍 Дмитрий Алексеев, к. б. н., доцент, лектор «Сколкова», МГУ, МФТИ, НГУ, ИТМО, The Rockefeller Institute (USA), Cambridge (UK), The University of Groningen (NL), The University of Edinburgh (UK).
📍 Людмила Селедцова, врач-диетолог и специалист по нутригенетике, тренер по нутригенетике, терапевт anti-age медицины.
📍 Юлиан Турсин, руководитель группы product-продвижения Siberian Wellness.
В Марафоне примут участие:
📍 Елена Суханова, нутрициолог.
📍 Анастасия Писаренко, health-coach по детоксу, гормональному здоровью, лабораторной диагностике, нутрициолог, специалист по интегративному функциональному питанию, специалист по микробиому.
📍 Алия Замалутдинова, клинический нутрициолог, специалист по восстановлению микробиома.
📍 Серафима Лебедева, к. м. н., врач-дерматолог, косметолог, член Московской ассоциации косметологов, член European Academy of Dermatology and Venerology.
📍 Дарья Кораблева, интегративный нутрициолог и консультант по здоровому образу жизни.
📍 Константин Палий, директор по развитию компании «ИнВита-Трейд».
Расписание Марафона:
📍10:00-11:00 Серафима Лебедева.
ТЕМА: Как сохранить молодость кожи без дорогостоящих процедур?
📍11:00-12:00 Людмила Селедцова.
ТЕМА: Почему диеты не работают?
📍12:00-12:30 Перерыв.
📍12:30-13:30 Алия Замалутдинова.
ТЕМА: Как питаться женщине, чтобы сиять красотой и чувствовать себя в ресурсе?
📍13:30-14:30 Константин Палий.
ТЕМА: Куда движется wellness-индустрия и как «вкусно» продать продукт?
📍14:30-15:00 Перерыв.
📍15:00-16:00 Анастасия Писаренко.
ТЕМА: Как изменить образ жизни без откатов и срывов и при чем тут биоритмы?
📍16:00-17:00 Дарья Кораблева.
ТЕМА: Как прививать семье культуру здорового питания?
📍17:00-17:30 Перерыв.
📍17:30-18:30 Елена Суханова.
ТЕМА: Как питаются биохакеры и что говорит об этом наука?
📍18:30-20:00 Дмитрий Алексеев и Юлиан Турсин.
ТЕМА: Можно ли поменять свою физиологию с помощью пробиотиков и как работают новые штаммы?
☀️ Проведите этот весенний день вместе с нами - и получите свой запас ценных знаний, полезных рекомендаций и вдохновения на весну! Встречаемся 5 марта с 10:00 до 20:00
ТАЙМ-КОД:
7:50 Начало. Ведущие Юлиан Турист и Дмитрий Алексеев, микробиолог
9:00 Серафима Лебедева. Как сохранить молодость кожи без дорогостоящих процедур?
1:14:25 Людмила Селедцова. Почему диеты не работают?
2:38:45 Алия Замалутдинова. Как питаться женщине, чтобы сиять красотой и чувствовать себя в ресурсе?
3:39:19 Константин Палий. Куда движется wellness-индустрия и как «вкусно» продать продукт?
5:08:26 Анастасия Писаренко. Как изменить образ жизни без откатов и срывов и при чем тут биоритмы?
6:05:05 Дарья Кораблева. Как прививать семье культуру здорового питания?
7:31:33 Елена Суханова. Как питаются биохакеры и что говорит об этом наука?
8:48:00 Дмитрий Алексеев и Юлиан Турсин. Можно ли поменять свою физиологию с помощью пробиотиков и как работают новые штаммы?
#siberianwellness #сибирскоездоровье #siberianhealth
ТАЙМ-КОД:
07:50 Начало. Ведущие Юлиан Турист и Дмитрий Алексеев, микробиолог
09:00 Серафима Лебедева. Как сохранить молодость кожи без дорогостоящих процедур?
1:14:25 Людмила Селедцова. Почему диеты не работают?
2:38:45 Алия Замалутдинова. Как питаться женщине, чтобы сиять красотой и чувствовать себя в ресурсе?
3:39:19 Константин Палий. Куда движется wellness-индустрия и как «вкусно» продать продукт?
5:08:26 Анастасия Писаренко. Как изменить образ жизни без откатов и срывов и при чем тут биоритмы?
6:05:05 Дарья Кораблева. Как прививать семье культуру здорового питания?
7:31:33 Елена Суханова. Как питаются биохакеры и что говорит об этом наука?
8:48:00 Дмитрий Алексеев и Юлиан Турсин. Можно ли поменять свою физиологию с помощью пробиотиков и как работают новые штаммы?
Посмотрела весь марафон. Не являюсь пользователем продукции Сибириан Велнес - удивлена по-хорошему, рада, что у нас есть такая технологичная современная компания. Услышала от Екатерины Волковой о хронологе и диком ямсе , заглянула на ваш канал и сразу попала на марафон.
Спикеры марафона очень грамотные, любящие свою профессию, повышающие свою компетенцию - приятно было послушать и много интересного для себя взяла на заметку.
Ведущие марафона - просто молодцы! Несколько раз видела Дмитрия в других передачах и с удовольствием послушала его комментарии и мнение на марафоне.
Благодарю за кладезь *МЕГАполезной информации* 👍👍👍
Огромное спасибо, что сохранили запись
Ребята, какие вы Классные! Просто бомбический эфир! Сегодня пересматриваю в записи и восхищаюсь! Желаю больших успехов нашей любимой Компании в разработке новых актуальных в нашей жизни продуктов. Ждём с нетерпением!!!
Невероятно интереснейший и полезный марафон! Спасибо огромное за такую просветительскую заботу.
Имеющий уши, да услышит..!
Как классно,что можно просмотреть в записи😊очень интересная информация!!
Как шикарно ❤❤❤ спасибо! Очень интересно, гости все просто чудо! И ведущие тоже... Наконец -то у Дмитрия Алексеева есть свой канал... Подписалась. Ещё пойду закажу клетчатку)) чек - ап в подарок -👍
Благодарю за такой марафон, за ваш труд и ценнейшую информацию. Она нам очень нужна. Успехов вам!!!
Классный эфир! Спасибо, очень легко о сложном!
❤❤❤
Благодарю за иформацию. Думаю каждый для себя может найти что то полезное.
Благодарю каждого участника марафона. Каждая информация ℹ️ очень нужная и важная. Благодарю что сохранили эфир. Нужно пересмотреть некоторые моменты.
Действительно глубокая сложную тему донесли легко. Благодарю💐
Благодарю всех участников марафона🎉 Вы лучшие❤❤❤ Классно 👌, что сделали запись, уже сохранила в библиотеке😂
Благодарю, это потрясающие эфиры.
Огромное спасибо за такой шикарный марафон!!! И благодарность огромная, что сохранили запись 🙏 Хочется ещё что то подобное увидеть и услышать, заряжает очень!❤
очень здорово послушать умных людей👍
Да , согласна , косметология шагнула на порядок вперёд , но очень хочется натуральности и молодости на лице😊.
Здорово!Запись есть!!!!!!!!Спасибо🙏🙏🙏
Эфир - супер 🔥
Огромное спасибо ❤🎉❤
Спасибо за эфир!
Это было очень полезно. Отдельное спасибо Анастасии Писаренко . Захотелось начать менять походку жизни. Сегодня же сделаю первый шаг!
❤ Очень полезное видео!👍
Спасибо ❤
0:00:00 Музыка
0:07:49 Приветствие и первая встреча о кожи
1:13:35 Вторая встреча о диете
2:37:40 Третья встреча о женском настроении
3:36:00 Четвёртая встреча о балпнсе между красотой и здоровье
5:07:39 Пятая встреча сезонность и гормональное здоровье
6:05:08 Шестая встреча о семенном ЗОЖе + реквизит
7:30:39 Седьмая встреча о AntiAge и низкогликомической нагрузки
8:46:49 Восьмая встреча о микробиоме. КОЕ
🔥
3:50:26 Аквамин и его преимущества
8:04:42 Анализ биохакинга Брайана Джонсона
8:29:40 Анализ крови и ферритин
8:18:21 Аналитические методики и их использование
8:27:26 Антиоксиданты и здоровье
9:53:27 Арбуз с семечками
8:24:37 Бады и их взаимодействие
3:40:17 Баланс между красотой и здоровьем
1:55:25 Безопасные добавки для антистарения
8:11:13 Безопасный зеленый эко-биохакинг
7:41:20 Берберин и его влияние на уровень глюкозы
8:03:26 Биохакеры и миллиардер Брайан Джонсон
7:57:34 Биохакинг и добавки
0:46:04 Важность белка и витаминов для кожи
8:19:21 Важность здоровья и инвестиции в него
1:57:54 Важность нутриентов для здоровья
0:07:52 Введение
3:20:52 Весенний сезон и советы нутрициолога
7:47:55 Влияние гликации на уровень сахара в крови
0:54:01 Влияние гормонального цикла на состояние кожи
9:23:32 Влияние клетчатки на спортсменов
5:14:41 Влияние на здоровье
7:53:30 Влияние нагрузки на гликацию
0:26:00 Влияние солнца на кожу
7:39:29 Влияние стресса на уровень глюкозы
3:58:34 Влияние экстрактов на сон
0:55:47 Вопросы о коже и питании
4:21:51 Воспаление и его связь с метаболическим синдромом
3:05:20 Геймификация и мотивация подростков
1:14:36 Генетика и питание
5:13:41 Генетика и хронотипы
1:21:43 Геронтология и питание
5:20:23 Глимфатическая система и качество сна
7:44:42 Глюкобокс и его влияние на уровень глюкозы
1:38:52 Гормон заместительная терапия и биохакинг
1:50:56 Движение и соплементы
7:46:35 Дегликирующие агенты и их влияние на уровень глюкозы
0:43:26 Детокс и кожа
3:23:16 Детоксикация и пост
8:12:42 Дефициты и их симптомы
8:58:38 Дозировка и частота приема пробиотиков
5:29:15 Дофаминовый детокс
3:00:35 Здоровое питание для подростков
6:13:28 Здоровое питание и его влияние на здоровье
6:18:17 Здоровое питание и социальные мероприятия
0:38:09 Здоровый образ жизни и питание
3:39:10 Изменения в индустрии нутрициологии
0:30:30 Инвазивные процедуры и старение
2:23:35 Инновационные продукты для здоровья
9:33:22 Инновационные продукты и их использование
4:18:16 Инозитол и его роль в питании
1:45:08 Инсулинорезистентность и старение
0:27:00 Инъекционные процедуры и уход за кожей
9:19:50 Использование клетчатки
0:17:05 Использование метабиотиков для кожи
5:37:11 Как победить джет-лак и адаптироваться к смене поясов
3:46:02 Кальций и его значение для здоровья костей
9:51:52 Каши и их польза
9:50:20 Кислое молоко и кислый творог
8:07:24 Критика и анализ биохакинга
9:53:58 Кумыс и его полезные свойства
4:13:00 Метаболический синдром и инсулинорезистентность
4:03:42 Метаболический синдром и контроль калорий
1:41:06 Метформин и другие препараты
4:46:33 Микробиота и здоровье
7:21:23 Микробиота и здоровье кожи
8:47:02 Микробы и их влияние на организм
3:43:23 Микронутриенты и их значение
0:18:50 Микрофлора кожи и уход
4:05:17 Накопление энергии
0:00:00 Начало
7:37:35 Непрерывный мониторинг глюкозы
7:32:50 Низкогликемическая нагрузка и антивозрастное питание
7:13:48 Новая серия косметики для защиты и укрепления женского здоровья
2:12:49 Новая серия косметики для здоровья кожи
6:52:23 Новая серия косметики для поддержки микробиоты
4:23:13 О куркумине и его активной форме
4:31:24 О поддержке и защите женщин
4:27:49 О потере цвета тетра-гидрокуркумином
5:49:43 Образ жизни и здоровье
3:54:52 Обсуждение биологически активных добавок
3:16:03 Переход в новую профессию
8:21:50 Пирамида здоровья
3:21:18 Питание и здоровье
2:53:00 Питание и цикл
2:38:41 ПМС и гормональное питание
2:33:32 Поддержка женского здоровья
6:25:04 Правила питания и праздники
6:28:24 Праздники и питание
1:19:14 Практические советы по питанию
6:34:41 Привитие культуры питания
5:23:10 Привычки и их влияние на здоровье
2:49:18 Причины тяги к сладкому
2:34:32 Пробиотики для внутреннего здоровья
6:58:59 Пробиотики для здоровья и долголетия
7:27:31 Пробиотики и антивозрастное питание
4:53:11 Пробиотики и женское здоровье
8:52:48 Пробиотики и их влияние на организм
9:01:07 Пробиотики и их польза
9:03:46 Пробиотики и похудение
1:33:43 Продвинутый спортсмен и анти-эйджинг
3:10:01 Профессия нутрициолога
5:43:33 Профессия нутрициолога и ее значение
8:00:32 Психологический аспект и разделение приема добавок
3:02:21 Работа с подростками и их родителями
3:53:57 Разница между пищей, биологически активными добавками и лекарствами
9:12:03 Разнообразие видов клетчатки
4:11:54 Рекомендации по питанию
5:16:34 Рекомендации по сну
2:59:26 Рекомендации при отеках
0:50:09 Связь метаболических изменений и состояния кожи
2:00:51 Советы для долголетия
3:25:16 Советы для качественного проживания весны
6:06:16 Советы по изменению образа жизни
5:09:40 Советы по поддержанию энергии и бодрости
6:31:22 Совместное приготовление пищи
5:27:18 Создание привычек
0:10:51 Типы старения и профилактика
9:25:19 Три основных направления пробиотиков
4:07:12 Углеводы и их влияние на организм
9:41:51 Ферментированные продукты и рецепты
1:28:52 Физическая активность и питание
2:47:18 Физические нагрузки и синхронизация циклов
2:45:01 Фитоэстрогены и гормональное питание
3:47:36 Формы кальция и их преимущества
5:17:37 Хронобиология и сон
5:33:39 Циклы и планирование
9:49:04 Шелуха подсолнечных семечек
9:24:27 Штаммы пробиотиков
4:09:54 Экстракт яблока и его влияние на углеводы
9:34:46 Эль-Бифит и его применение
7:51:08 Эффект утренней зари и сон
❤❤❤
👍👍👍👍
Не согласна что уколы красоты лучше чем витамины пить внутрь, про ботокс вообще не согласна, эту рекламу только не в Сибирском здоровье!
Косметологи (90%) ни чего не советуют ,только уколы , мне порой кажется они не грамотные.Страшно идти к ним.Раньше в СССР больше знали что делать с лицом.
100%