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수박은 껍질 무침이 정말 훌륭한 반찬 입니다.옛날엔 여름에만 먹던 별미였습니다.
수박 빨간속살 분리해놓고 흰것만 잘라 무쳐먹고 장아찌도 해먹죠 맛있습니다~
수박껍질 갈아먹어야겠네요아까운거 다 버렸넹ㅜㅜ이래서 사람은 배워야뎅^^건강한 정보 감사해요~리틀약사님👍👍
몸에 좋은것은 참 먹기가 어렵거나, 맛이 없느게 단점 ㅠㅠ
매번 느끼지만, 참 공부많이 하는 약사님이고 유투버이십니다.좋은 정보 감사합니다.^^
직업이 늘 배워야하는 직업인지라^^; 감사합니다^^
여름은 수박이죠~~^^항상 새로운 소식 알려주셔서 고맙습니다~~!!^^편안한 밤 되셔요~~^
여름에는 수박이죠^^
잊고있었는데 수박껍질로 나물 만들어먹는거 진짜 맛있어요~
항상 냉장고에 넣어 차갑게 먹고 씨앗도 다 발라냈는데 올해부터는 먹기전에 냉장고에서 꺼내서 냉기를 뺀 다음에 먹어야겠어요 :)씨앗은 따로 말려서 간식처럼 먹어도 영양소는 그대로인가죠? 혹시 코코넛오일에 한번 튀겨서 먹으면 안 좋을까요?
네^^ 튀기는것은 좋지않습니다~~
굿! 수박의 변신은 무죄옛날부터 수박은 버릴게없다고 했는데 정말수박피클 까지 다양하게쓰이네요~리틀약사님 짱!!
감사합니다^^
여름이니까 수박에관한영상 센스있으세요 수박에대해많은정보알아가요
좋은정보 감사합니다 ~여름에 다이어트로 수박만 먹어야겠네요~ㅎ
그럼 영양불균형와요^^
@@리틀약사 탄수화물 조절하면서 영양제도 섞어서 먹겠습니다~♡♡♡
약사님 덕에 진짜 많이 배웁니다ㅎㅎ
너무나 유용한 정보였네요~ 감사합니다.
수박껍질 버리는것도 일인데 엥간하면 갈아서 먹던지 해야겠어요^^오늘도 영상 감사히 보았습니다 약사님
과일 식전에 먹으면 좋은 이유 다뤄주실수 있나요?
혈당때문에 그런거구요. 미리 먹어야 혈당을 조금 올리게되고, 먹는식이를 과식하지않게 할수있기때문이라고 쉽게 생각하면되요^^
@@리틀약사 말씀감사합니다
이번휴일에는 수박 꼭 사먹겠음요~
^^: 맛있게드세요.
진짜 꿀정보+고퀄영상미 까지 편집자 누군지 모르지만 칭찬합니다. 자칫 딱딱 할수있는 의료 정보를 유쾌하고 재미있게 설명해줘서 감사합니다~~👍💯💯👍
잘봐주셔서 늘 감사합니다^^
진짜 여름만되면 더위에 약한데다가일도 더운곳에서 하니 죽을맛임원래 입맛도 짧은데다가더위먹으니 더 못먹겠고밥도 앉넘어가고물도 안넘어감유일하게 수박먹음 힘이나더라 신기~
입맛없을때 달달하고 시원한 수박한조각도 힘이될수있죠^^
수박 먹으면 몸에서 열이 나고 밤에 잠이 안와 찾아보니 시트룰린 때문이더군요.저는 흰 부분은 따로 모아서 트리플베리와 갈아서 다이어트용 식사대용으로 먹어요. 공복감도 줄고 에너지도 생생하게 나서요.Gym에 가면 수박쥬스 파는데, 이유가 질소 성분 때문이었어요.
산화질소에 도움이되는데, 흰색껍질까지 잘갈아야 풍부해요^^
@@리틀약사 수박 흰 부분만 갈아서 마셔도 맛있어요. 오이보다 나아요.^^
어느 분은 유튜브에서 수박씨에도 사과씨 처럼 독이 있다고 하는데 혼란스럽네요
초록색부분까지 먹어야하는건가요?
아니요^^
초록색껍질 은 제외한단말씀인데 그럼 농약과는무관함?
라이코펜 하면 토마토만 생각났는데 몰랐네요 ㅋㅋ
붉은색 계통의 파이토케미컬에 많이 있어요^^
수박껍데기 먹어본 적 없어서 어떻게 먹어야 되는지 모르겠네요. 하얀 부분뿐만 아니라 완전 바깥에 녹색부분도 먹는 건가요?
그부분은 무침할때나 이럴때는 잘라내시는게 좋구요. 저는 맨 바깥 껍질은 질겨서 잘라내는편입니다^^ 건강상은 먹으면좋은데, 또 요즘 농약부분도 걸려서~^^
@@리틀약사 그럼 녹색부분은 잘라내고 한번 먹어봐야겠네요. 리틀약사님 답변 고맙습니다.
이제사 농약말씀 하시네요.
이글보고 담엔... 껍질째 갈아먹어보도록 하겠습니다...!!! 도오~ 전!!!!
화이팅!! 눈 딱감고~ 건강의 맛이다 생각하시고 드세요^^
여기서 말하는 껍질이 줄무늬 있는 완전 겉껍질까지 말하는건가요? 껕껍질 제외하고 흰부분만 먹어도 효과를 볼 수 있을까요?
흰부분만 먹어도 효과있어요^^
이것은 농약문제와도상관있는건데?
수박씨는 꼭꼭 씹어먹습니다.
영양제를 사서 먹어야겠따 ㅠㅠ
여름이니까 시원하게 그래도 수박한조각하셔요^^
👍👍👍
1:20 gl4는 뭔가요 ???
당부하지수라고 인터넷에 찾아보시면 자세히 나와요^^
@@리틀약사 오오 감사합니다.ㅎㅎ
수박껍질 무침 생각보다 질겨요. 리틀약사님도 만들어서 드셔보세요.ㅋ ^^
저도 해주셔서 먹었는데.. 오이지처럼 저는 먹을만 했던거 같아요^^
아까운거 다 버렸네요~~
담에는 이용해보는걸로요^^
수박씨 뱉기 귀찮아서 그냥 삼키는데 꼭 씹어먹어야하나요?
그냥 삼켜도 되지만 소화를 위해서는 씹어먹는게 더좋습니다^^
@@리틀약사 그렇군요! 빠르고 친절한 답변 감사드립니다. ㅎㅎ
오래전부터 수박씨 발라내는게 너무 귀찮아서 다 아작아작 씹어먹는 습관이 생김 ㅋㅋㅋ
혀랑 천장 이용해서 으깨먹거나 살살 깨물어먹으면 씨앗 씹는 그런불편함 없습니다.ㅎㅎ
홍아 아앗 ㅋㅋㅋㅋ 저는 이제 그게 습관이되어서 씹는걸 즐기는 수준이라.. ㅋㅋㅋㅋㅋ 씨앗이 몸에도 좋다니깐 좋은거죠뭐! 얼마나 흡수가될런지는 모르지만 ㅎㅎ
당뇨병환자인데 먹으면안되겟죠??
네.. 드셔도 소량만 식전에 드시는게 좋습니다.
수박 껌질 버리면안돼게다
한의학에서 말하는 찬성질이니 뜨거운성질이니 하는거 실체가 있기는 한 건가?
에너지파동, 기, 이런것들도 실체가 있지는 않으니까요^^
잠깐. 과일을 식전에 먹으라구요?
수박은 껍질 무침이 정말 훌륭한 반찬 입니다.
옛날엔 여름에만 먹던 별미였습니다.
수박 빨간속살 분리해놓고 흰것만 잘라 무쳐먹고 장아찌도 해먹죠 맛있습니다~
수박껍질 갈아먹어야겠네요
아까운거 다 버렸넹ㅜㅜ
이래서 사람은 배워야뎅^^
건강한 정보 감사해요~리틀약사님👍👍
몸에 좋은것은 참 먹기가 어렵거나, 맛이 없느게 단점 ㅠㅠ
매번 느끼지만, 참 공부많이 하는 약사님이고 유투버이십니다.
좋은 정보 감사합니다.^^
직업이 늘 배워야하는 직업인지라^^; 감사합니다^^
여름은 수박이죠~~^^
항상 새로운 소식 알려주셔서 고맙습니다~~!!^^
편안한 밤 되셔요~~^
여름에는 수박이죠^^
잊고있었는데 수박껍질로 나물 만들어먹는거 진짜 맛있어요~
항상 냉장고에 넣어 차갑게 먹고 씨앗도 다 발라냈는데 올해부터는 먹기전에 냉장고에서 꺼내서 냉기를 뺀 다음에 먹어야겠어요 :)
씨앗은 따로 말려서 간식처럼 먹어도 영양소는 그대로인가죠? 혹시 코코넛오일에 한번 튀겨서 먹으면 안 좋을까요?
네^^ 튀기는것은 좋지않습니다~~
굿! 수박의 변신은 무죄
옛날부터 수박은 버릴게
없다고 했는데 정말
수박피클 까지 다양하게
쓰이네요~
리틀약사님 짱!!
감사합니다^^
여름이니까 수박에관한영상 센스있으세요 수박에대해많은정보알아가요
감사합니다^^
좋은정보 감사합니다 ~
여름에 다이어트로 수박만 먹어야겠네요~ㅎ
그럼 영양불균형와요^^
@@리틀약사 탄수화물 조절하면서 영양제도 섞어서 먹겠습니다~♡♡♡
약사님 덕에 진짜 많이 배웁니다ㅎㅎ
감사합니다^^
너무나 유용한 정보였네요~ 감사합니다.
감사합니다^^
수박껍질 버리는것도 일인데 엥간하면 갈아서 먹던지 해야겠어요^^오늘도 영상 감사히 보았습니다 약사님
감사합니다^^
과일 식전에 먹으면 좋은 이유 다뤄주실수 있나요?
혈당때문에 그런거구요. 미리 먹어야 혈당을 조금 올리게되고, 먹는식이를 과식하지않게 할수있기때문이라고 쉽게 생각하면되요^^
@@리틀약사 말씀감사합니다
이번휴일에는 수박 꼭 사먹겠음요~
^^: 맛있게드세요.
진짜 꿀정보+고퀄영상미 까지 편집자 누군지 모르지만 칭찬합니다. 자칫 딱딱 할수있는 의료 정보를 유쾌하고 재미있게 설명해줘서 감사합니다~~👍💯💯👍
잘봐주셔서 늘 감사합니다^^
진짜 여름만되면 더위에 약한데다가
일도 더운곳에서 하니 죽을맛임
원래 입맛도 짧은데다가
더위먹으니 더 못먹겠고
밥도 앉넘어가고
물도 안넘어감
유일하게 수박먹음 힘이나더라 신기~
입맛없을때 달달하고 시원한 수박한조각도 힘이될수있죠^^
수박 먹으면 몸에서 열이 나고 밤에 잠이 안와 찾아보니 시트룰린 때문이더군요.
저는 흰 부분은 따로 모아서 트리플베리와 갈아서 다이어트용 식사대용으로 먹어요. 공복감도 줄고 에너지도 생생하게 나서요.
Gym에 가면 수박쥬스 파는데, 이유가 질소 성분 때문이었어요.
산화질소에 도움이되는데, 흰색껍질까지 잘갈아야 풍부해요^^
@@리틀약사 수박 흰 부분만 갈아서 마셔도 맛있어요. 오이보다 나아요.^^
어느 분은 유튜브에서 수박씨에도 사과씨 처럼 독이 있다고 하는데 혼란스럽네요
초록색부분까지 먹어야하는건가요?
아니요^^
초록색껍질 은 제외한단
말씀인데 그럼 농약과는
무관함?
라이코펜 하면 토마토만 생각났는데 몰랐네요 ㅋㅋ
붉은색 계통의 파이토케미컬에 많이 있어요^^
수박껍데기 먹어본 적 없어서 어떻게 먹어야 되는지 모르겠네요. 하얀 부분뿐만 아니라 완전 바깥에 녹색부분도 먹는 건가요?
그부분은 무침할때나 이럴때는 잘라내시는게 좋구요. 저는 맨 바깥 껍질은 질겨서 잘라내는편입니다^^ 건강상은 먹으면좋은데, 또 요즘 농약부분도 걸려서~^^
@@리틀약사 그럼 녹색부분은 잘라내고 한번 먹어봐야겠네요. 리틀약사님 답변 고맙습니다.
이제사 농약말씀 하시네요.
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화이팅!! 눈 딱감고~ 건강의 맛이다 생각하시고 드세요^^
여기서 말하는 껍질이 줄무늬 있는 완전 겉껍질까지 말하는건가요? 껕껍질 제외하고 흰부분만 먹어도 효과를 볼 수 있을까요?
흰부분만 먹어도 효과있어요^^
이것은 농약문제와도
상관있는건데?
수박씨는 꼭꼭 씹어먹습니다.
영양제를 사서 먹어야겠따 ㅠㅠ
여름이니까 시원하게 그래도 수박한조각하셔요^^
👍👍👍
1:20 gl4는 뭔가요 ???
당부하지수라고 인터넷에 찾아보시면 자세히 나와요^^
@@리틀약사 오오 감사합니다.ㅎㅎ
수박껍질 무침 생각보다 질겨요. 리틀약사님도 만들어서 드셔보세요.ㅋ ^^
저도 해주셔서 먹었는데.. 오이지처럼 저는 먹을만 했던거 같아요^^
아까운거 다 버렸네요~~
담에는 이용해보는걸로요^^
수박씨 뱉기 귀찮아서 그냥 삼키는데 꼭 씹어먹어야하나요?
그냥 삼켜도 되지만 소화를 위해서는 씹어먹는게 더좋습니다^^
@@리틀약사 그렇군요! 빠르고 친절한 답변 감사드립니다. ㅎㅎ
오래전부터 수박씨 발라내는게 너무 귀찮아서 다 아작아작 씹어먹는 습관이 생김 ㅋㅋㅋ
혀랑 천장 이용해서 으깨먹거나 살살 깨물어먹으면 씨앗 씹는 그런불편함 없습니다.ㅎㅎ
홍아 아앗 ㅋㅋㅋㅋ 저는 이제 그게 습관이되어서 씹는걸 즐기는 수준이라.. ㅋㅋㅋㅋㅋ 씨앗이 몸에도 좋다니깐 좋은거죠뭐! 얼마나 흡수가될런지는 모르지만 ㅎㅎ
당뇨병환자인데 먹으면안되겟죠??
네.. 드셔도 소량만 식전에 드시는게 좋습니다.
수박 껌질 버리면안돼게다
한의학에서 말하는 찬성질이니 뜨거운성질이니 하는거 실체가 있기는 한 건가?
에너지파동, 기, 이런것들도 실체가 있지는 않으니까요^^
잠깐. 과일을 식전에 먹으라구요?