Взрослеть и мудреть правильно. Секреты.

Секреты правильного старения. Делюсь простыми словами.
Следует жить в возрасте без переедания.
Вести подвижный образ жизни, иметь хороший психологический настрой, соблюдать аккуратность в одежде и личную гигиену. Мыться, причёсываться, держать осанку.
Нужно поддерживать общение с окружающими. Занимать свои руки и голову деятельностью полезной другим.
Чтобы жизнь не была однообразной, унылой и скучной. Мы сами меняем свою жизнь, избегая одиночества, депрессии или тоски.
Поддерживайте вес, занимайтесь в меру физкультурой, читайте и улыбайтесь.
Мы формируем жизнь как лучшую. Наблюдайте, изучайте новое и радуйтесь.
Не живите на автопилоте по шаблону доживания.
Смотрите видео до конца. Здесь делюсь своими мыслями. Подписывайтесь на канал, кому покажется интересным наше общение.
Кто просил для поддержки канала: 2202 2009 4642 2647
На индивидуальную часовую консультацию ( платно) можно записаться через WhatsApp. [phone].
Всегда рада выслушать, вдохновить, смотивировать, поддержать и помочь принять верное решение! Найдём вашу сильную сторону.
Яндекс Дзен dzen.ru/larezl
Ютуб канал / @user-larezl