Rien ne me perturbe (CONCENTRATION au max) 🤯

🔔 Abonne-toi et clique sur la cloche pour ne pas rater nos prochaines vidéos
👩‍🏫 Ton 1er cours offert auprès de nos profs particuliers (+ de 500 matières) : bit.ly/sherpas-cours
📖 Télécharge nos ebooks gratuitement pour réussir tes études : sherpas.com/blog/toolbox/nos-...
📜 Notre média : bit.ly/sherpas-blog
💖 Notre Insta : / les_sherpas
🎶 Notre TikTok / les_sherpas
📚 Nos livres de méthodo : shop.sherpas.com/
✏️ Deviens rédacteur freelance : sherpas.com/blog/les-sherpas-...
🚀 Rejoins notre équipe : www.welcometothejungle.com/fr...
Aujourd'hui Etienne te présente ses solutions pour RESTER concentré et gagner en efficacité.
Sa méthode s'adapte facilement et va t'aider dans la durée.
Si toi aussi tu ne sais jamais comment te mettre au travail ou si tu ne sais pas le faire sans te disperser : cette vidéo est pour toi !
Atteint le graal de la concentration et deviens un pro du FLOW 🔥
3... 2...1... Décollage imminent ✈️
00:00 Intro
00:51 Comment maintenir une concentration élevée ?
01:25 La check-list avant le décollage
02:23 Construis ta "Runway"
03:19 Décollage imminent
03:57 Comment RESTER concentré ?
04:54 Le problème des pauses
06:28 La solution : les micro-pauses !
07:10 Comment allonger ta concentration ?
08:29 Travailler en groupe
10:00 Le graal de la concentration
#resterconcentre #concentration

[@LesSherpasÉtudiants]

Alors le Discord est une idée qui vous tente ? On y réfléchit depuis quelques jours 🧐 On attend vos retours 🔥
On espère que cette méthode te permettra d’atteindre le GRAAL de la concentration 😎
Enjoyy !

[@kamiyusan7923]

pas mal de gens sont présents sur discord alors pourquoi pas ?

[@LotusBleu_]

Ça serait super cool ! ☺️

[@NoahLaloie]

Je me dit pq pas se serait cool de ouf

[@seifbs_sambo]

faites en un !

[@nayth.exe9883]

En vrai la communauté des abonné des sherpas sur discord ce serai super 😄👌🏿.

[@nayth.exe9883]

un discord pour les sherpas ce serait vraiment super je valide totalement cette idée 😄👌🏿

[@ayase2583]

C’est totalement oui pour un Discord !

[@sofialydiadjouaher1817]

J'avais vraiment besoin de cette vidéo!

[@fatoumataleyserebarry6763]

Vidéo toujours aussi bien réalisée ,contenu intéressant continuez ainsi et j'espère pouvoir appliquer méticuleusement vos conseils 😊👊🏾

[@lhorreur8825]

Merci pour les conseils que tu me donnes ❤️

[@alphaahmadbah]

Très cool. Merci bien

[@diane_lbh589]

Totalement d'accord pour le dicord !!!

[@laurinelietard2873]

j'aime bien cette vidéo, elle est encore une fois utile! Par contre, si je commence par des grosses tâches ( comme des mathématiques), j'ai peur d'avoir mal à la tête après 😭😂.

[@LesSherpasÉtudiants]

Hello ! Hésite pas à faire des pauses 😇🙏

[@mcmikaydublanc3928]

Comme toujours,une vidéo qui nous aidera grandement
Pour le discord,je suis super chaud

[@kenza_atg]

100% OUI POUR LE DISCORD

[@bonjouryou5967]

Oui pour le discord!

[@coronllman8565]

OUI UN DISCORD SVP
Comment ça nous mettrait bien

[@yasmine1235]

''La première chose a faire chaque matin c'est d'avaler un carpeau vivant''
~Mark Twain
Moi: Je commencerais cela dès le lendemain💀

[@mardyatdjeri9121]

Merci beaucoup. Il n'y a rien d'autre pouvant remplacer le casque antibruit SVP ?

[@LesSherpasÉtudiants]

Si des boules Quiès !
Ça marche aussi très bien 😉

[@nayth.exe9883]

y'a aussi des écouteurs anti-bruit comme les airpods pro bcp plus léger qu'un casque

[@LesSherpasÉtudiants]

@@nayth.exe9883 Oui, tu as raison ! Après certaines personnes aiment moins auriculaire et en général un casque sera un peu plus performant : c'est une question de préférence😊

[@clementiq]

un discord serait parfait !!!!!!

[@gabrieltancrez1852]

Discord génial oui oui il en faut un

[@mariamadrame2005]

Coup dur pour le tel mais en tout cas très efficace parce que du coup j’aurais la fleeeemme de me lever pour aller le chercher 😮‍💨et sinon c’est un grand oui pour le discord on est chauds patate 🤩

[@namizatacoulibaly9173]

🎉

[@Valmente]

Je croyais que c’était plutôt les mini interruptions qui déconcentrer et qui nous demandaient une vingtaine de minutes pour reprendre notre concentration d’où l’intérêt de supprimer les notifications etc.

[@darwin6254]

de supers contenus comme d'habitude, je prépare un concours et cela me sera d une grande aide! une video speciale prepa concours serait la bienvenue 😁

[@LesSherpasÉtudiants]

Hey Darwin ! On se note l'idéeeeee, Merci pour ton commentaire et bon week-end ✌️

[@darwin6254]

@@LesSherpasÉtudiants Merci beaucoup bon weekend

[@mariammrg]

Ce serait bien de créer un serveur discord !!

[@servitudeintemporelle9181]

Bonjour ! Quel est la référence du casque antibruit d’Etienne ? Merci de votre réponse

[@LesSherpasÉtudiants]

Hey ! c'est un Bose QC35, il a bien vécu 😉

[@yarix1142]

Alors le casque anti bruit c’est bien mais il ne faut pas en abuser pour risque d’acouphènes

[@LesSherpasÉtudiants]

Hey merci pour ton commentaire ! C’est pour cela que dans la vidéo Etienne conseille aussi des boules Quiès 😉

[@maximeormv]

Hello,
Je vois souvent une barre noire avec du texte bleu sur ton mac, c'est quoi comme app ? 😉
J'aime beaucoup tes vidéos sur la productivité, tu la traites de manière intéressant souvent j'ai l'impression de voir des résumés de livre avec les autres. 😂

[@LesSherpasÉtudiants]

Hello Maxime et merci pour ton commentaire !
C'est Rize une app de time tracking 😉

[@maximeormv]

@@LesSherpasÉtudiants Super, merci. 🤩

[@robloxreina7484]

Comment être efficace et ne pas prendre 3h sur des travaux de 1h ? Je ne sais pas si il y a des vidéos sur le sujet, si oui désolé ^^

[@hypenluvr]

First !

[@TheSunshine2.0]

Mais si tu as un projet qui peut durée des semaine mais qui est difficile