游泳在水中身体稳定的基础，核心力量--核心肌肉 & 水感的增强训练，陆上及水中的强化训练

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 12 дек 2024

Комментарии • 4

  • @pyhan0305
    @pyhan0305 Месяц назад +1

    老師 太厲害了 真的太棒的節目了 感恩

  • @jingxu9500
    @jingxu9500 Год назад +2

    👍

  • @Bakaee
    @Bakaee 2 месяца назад

    我就想学最后的吹泡泡，请问南哥有教程吗？😊

Следующие
Автовоспроизведение
游泳保证自己安全的秘密，踩水（上）踩水的浮力原理9:35游泳保证自己安全的秘密，踩水（上）踩水的浮力原理
游泳保证自己安全的秘密，踩水（上）踩水的浮力原理思南是只游泳的喵大厨
Просмотров 2 тыс.
椎間盤突出時最好的復位運動！！11:19椎間盤突出時最好的復位運動！！
椎間盤突出時最好的復位運動！！三個字SunGuts
Просмотров 998 тыс.
How To Swim 100m In 1:10 (Without Trying)15:07How To Swim 100m In 1:10 (Without Trying)
How To Swim 100m In 1:10 (Without Trying)Effortless Swimming
Просмотров 419 тыс.
HIGHLIGHTS - Atalanta vs Real Madrid | UEFA Champions League 24/25 | TUDN13:45HIGHLIGHTS - Atalanta vs Real Madrid | UEFA Champions League 24/25 | TUDN
HIGHLIGHTS - Atalanta vs Real Madrid | UEFA Champions League 24/25 | TUDNTUDN USA
Просмотров 603 тыс.
🔴 The Game Awards 2024: Official 4K Livestream - The Witcher 4, Snoop Dogg, Twenty One Pilots4:41:01🔴 The Game Awards 2024: Official 4K Livestream - The Witcher 4, Snoop Dogg, Twenty One Pilots
🔴 The Game Awards 2024: Official 4K Livestream - The Witcher 4, Snoop Dogg, Twenty One Pilotsthegameawards
Просмотров 9 млн
Botafogo (BRA) vs Pachuca (MEX) | Intercontinental Cup Highlights | 12/11/2024 | beIN SPORTS USA08:04Botafogo (BRA) vs Pachuca (MEX) | Intercontinental Cup Highlights | 12/11/2024 | beIN SPORTS USA
Botafogo (BRA) vs Pachuca (MEX) | Intercontinental Cup Highlights | 12/11/2024 | beIN SPORTS USAbeIN SPORTS USA
Просмотров 339 тыс.
Google - Year in Search 202403:57Google — Year in Search 2024
Google - Year in Search 2024Google
Просмотров 1,3 млн
#原來可以這樣健｜引體向上訓練秘籍 健身房最帥的焦點24:14#原來可以這樣健｜引體向上訓練秘籍 健身房最帥的焦點
#原來可以這樣健｜引體向上訓練秘籍 健身房最帥的焦點健身工廠
Просмотров 45 тыс.
腰腹发力！蛙泳和蝶泳贴水飞行般前进的技巧，提高的必经之路｜梦觉教游泳10:31腰腹发力！蛙泳和蝶泳贴水飞行般前进的技巧，提高的必经之路｜梦觉教游泳
腰腹发力！蛙泳和蝶泳贴水飞行般前进的技巧，提高的必经之路｜梦觉教游泳梦觉教游泳
Просмотров 121 тыс.
自由泳究竟如何做转动9:22自由泳究竟如何做转动
自由泳究竟如何做转动游泳帮GoSwim
Просмотров 16 тыс.
游泳需要练力量吗？怎么练呢？｜梦觉教游泳7:51游泳需要练力量吗？怎么练呢？｜梦觉教游泳
游泳需要练力量吗？怎么练呢？｜梦觉教游泳梦觉教游泳
Просмотров 21 тыс.
他智商168却极度反差，靠一个行李箱成功刺杀总统，在外顶级杀手在家宠妻狂魔，一口气看完犯罪悬疑英剧《豺狼的日子》！25:33他智商168却极度反差，靠一个行李箱成功刺杀总统，在外顶级杀手在家宠妻狂魔，一口气看完犯罪悬疑英剧《豺狼的日子》！
他智商168却极度反差，靠一个行李箱成功刺杀总统，在外顶级杀手在家宠妻狂魔，一口气看完犯罪悬疑英剧《豺狼的日子》！影迷の心声
Просмотров 982 тыс.
【Advanced Freestyle】 16.freestyle catch ｜抱水10:01【Advanced Freestyle】 16.freestyle catch ｜抱水
【Advanced Freestyle】 16.freestyle catch ｜抱水梦觉教游泳
Просмотров 114 тыс.
减少跑步伤病的秘诀是什么？跑步应该如何落地？12:01减少跑步伤病的秘诀是什么？跑步应该如何落地？
减少跑步伤病的秘诀是什么？跑步应该如何落地？尚跑圈 王教练 Coach Wang
Просмотров 162 тыс.
游泳专项力量练习（三），核心力量训练！核心练得好，生活很美好哈5:39游泳专项力量练习（三），核心力量训练！核心练得好，生活很美好哈
游泳专项力量练习（三），核心力量训练！核心练得好，生活很美好哈Lswim
Просмотров 6 тыс.
【梦觉】怎样抓住换气的时机？（自由泳弱侧换气纠正练习）7:16【梦觉】怎样抓住换气的时机？（自由泳弱侧换气纠正练习）
【梦觉】怎样抓住换气的时机？（自由泳弱侧换气纠正练习）梦觉教游泳
Просмотров 48 тыс.
Мы сильно накосячили! Нужно красить заново 😩 Конец проекта Passat CC!1:09:41Мы сильно накосячили! Нужно красить заново 😩 Конец проекта Passat CC!
Мы сильно накосячили! Нужно красить заново 😩 Конец проекта Passat CC!Команда АП
Просмотров 831 тыс.
когда уже нет сил терпеть…. 😣 #шортс #тикток00:20когда уже нет сил терпеть…. 😣 #шортс #тикток
когда уже нет сил терпеть…. 😣 #шортс #тиктокMaryana Lokel
Просмотров 1 млн
Cat mode and a glass of water #family #humor #fun00:22Cat mode and a glass of water #family #humor #fun
Cat mode and a glass of water #family #humor #funKotiki_Z
Просмотров 16 млн
Have you tried Dubai chocolate? 🍫😍00:18Have you tried Dubai chocolate? 🍫😍
Have you tried Dubai chocolate? 🍫😍Karina
Просмотров 3,9 млн
她被這個魔術騙了整整20年，誰來告訴她其中的奧秘？#魔術 #揭秘 #shorts00:14她被這個魔術騙了整整20年，誰來告訴她其中的奧秘？#魔術 #揭秘 #shorts
她被這個魔術騙了整整20年，誰來告訴她其中的奧秘？#魔術 #揭秘 #shorts宫羽魔术
Просмотров 2,1 млн
Шнуруем елку 🙂👍 #семейныйблог #развитие00:16Шнуруем елку 🙂👍 #семейныйблог #развитие
Шнуруем елку 🙂👍 #семейныйблог #развитиеНаш ДАНЯ
Просмотров 16 тыс.
Посёлок имени Иры Мягковой 😎 #мягкова #интервью #шоу #личка #юмор #позов #дача #дом #посёлок00:44Посёлок имени Иры Мягковой 😎 #мягкова #интервью #шоу #личка #юмор #позов #дача #дом #посёлок
Посёлок имени Иры Мягковой 😎 #мягкова #интервью #шоу #личка #юмор #позов #дача #дом #посёлокИрина Mягкова
Просмотров 58 тыс.
Close Combat. Ukrainian Fighter Against Two Russian Soldiers. Two POWs were Captured. Master Class00:19Close Combat. Ukrainian Fighter Against Two Russian Soldiers. Two POWs were Captured. Master Class
Close Combat. Ukrainian Fighter Against Two Russian Soldiers. Two POWs were Captured. Master ClassUNITED24
Просмотров 451 тыс.