ROMÂNIA, TE IUBESC! - DROGUL DIN BUCĂTĂRIE
HTML-код
- Опубликовано: 16 янв 2020
- ➥ Urmareste emisiunile tale favorite integral pe PRO TV Plus - protvplus.ro/portal/page/roma...
➥ Aboneaza-te la canalul nostru de RUclips - bit.ly/SubscribeRomaniaTeIubesc
**********************************
➥ PRO TV PLUS: protvplus.ro/portal/page/roma...
➥ PRO TV: stirileprotv.ro/romania-te-iu...
***********************************
➥ Facebook: / roteiubesc
***********************************
“România, te iubesc!”, un program marca Ştirile PROTV, s-a lansat în 2008 şi de atunci, în fiecare duminică, scrie istorie în televiziune. Paula Herlo, Alex Dima, Rareş Năstase, Cosmin Savu, Paul Angelescu şi gazdă emisiunii, Cristian Leonte aduc în faţă telespectatorilor reportaje şi investigaţii care au schimbat legi, sisteme şi mentalităţi. #RomaniaTeIubesc
Uimitor cum parintii cred ca nu e vina lor cand copilul lor e supraponderal. Daca nu iti inveti copiii cu "ceva dulce" nu vor cere.
Nu ai cum altfel, pur și simplu zaharul e peste tot.
@@deadlead01 desigur, la fel si sodiul, fierul, proteinele, si toate celelalte necesare unei diete sanatoase, insa conteaza de unde provin si in ce cantitate.
Nu trebuie tu să condamni părinții. Ce ai făcut tu ca să faci o soluție?
@@fallenslave6684 si pe cine ar trebui sa condamnăm? Pe copii? Poate universul sau materia in sine pentru ca are in compoziție sodiu si glucide?
uimitor cate crezi ca stii despre nutritie, fara sa ai nici un fel de studii in domeniu
O emisiune/clip foarte bun si de actualitate. Bravo. Sanatate si intelepciune. Traiasca natia!
Zahar faina ulei poluare lipsa somnului stresul și am ajuns la 161 kg acum 140 firește anul acesta voi ajunge la 70-80. Sunt multe de spus despre obezitate pe scurt hormoni și anume Insulina apoi bun simt și întoarcerea la natura punct sănătate
Incercati dieta in combinatie cu postul intermitent. E foarte eficient in pierderea kilogramelor in plus. Gasiti peste tot articole despre acest subiect.
@@ivsgh5590 mersi știu voi reuși firește
Keto diet si intermitent fasting, nu mai mananci dulce si carbohidrati si deja esti castigator! Mult succes in price dieta, orice schimbare cu orice diet este un mare mare efort
Foarte interesant! Eu am reusit 6 luni să scot zahărul din alimentație , asta prin autocontrol. Peste tot in magazine sunt tentații și tocmai de asta sunt puse să atragă atenția. Deși majoritatea suntem conștienți, e greu să ne controlăm pofta. Eu am luat decizia pentru ca am o provocare de sănătate, să nu mai consum zahăr timp de 6 luni si am reușit, îmi potoleam acea pofta consumînd fructe sau o linguriță de miere și a fost bine, după 3-4 luni nu mai simteam aceea nevoie să mănânc dulce si ma simteam excelent, odată cu asta am si scăpat de câteva kg fără să depun prea mult efort. După 6 luni am început să mai consum câte o prăjitură, a fost bine și așa, mi-am propus ca acea prăjitură să fie pregătită acasă, vreau să vă spun că după doar 1 bucată mă saturam, înainte nu mă opream după 1 bucată. Si pe parcurs încet încet am început să introduc și câte 1 ciocolată sau ceva "dulce" din magazin, iar de sărbători, ca și tot omul am pierdut controlul, fiind atâtea tentații și după m-am trezit cu cateva kg in plus, dar și cu o stare de nu prea bine, fără energie, mai greu. Acum doresc din nou să scot zahărul din alimentație și să încerc să mă controlez atunci când apare aceea pofta de dulce. Vreau să vă spun că pare greu atunci cand iei decizia asta, ca de la obiceiul de a mânca oricand ceva dulce la a mânca doar fructe pentru a potoli pofta, dar merita starea de bine pe care o obții apoi. În magazine majoritatea au zahăr în componență, eu verificam asta la toate produsele. Tot de noi depinde cum ne creștem copii când vine vorba de alimentație, nu e bine sa dam copiilor dulcele acela imediat după o masă, asta e valabil și pentru adulți, și nu seara inainte de culcare, te vei întreba de ce nu vrea să adoarmă. Exista un promo care ne spune clar, consumul excesiv de zahăr.... dăunează grav sănătății, deci depinde de noi cum dorim să fie viață noastră. Multă sănătate!
Decizia de a scoate zaharul din alimentatie este o mare realizare dar asta nu inseamna ca trebuie sa scoti dulciurile din viata ta. Exista inlocuitori de zahar (si faina) care il pot inlocui in bucatarie: eritrit, steviol, xilitol etc.
@@LowCarbSweetHeaven 37:17....
@@byemilyray7389 Eu ma refer strict la Eritrit, xilitol (cu rezerve ptr. ca si in cantitati foarte mici este mortal ptr. animale, dar asa este si ciocolata ptr. caini), steviolul si Monk fruit.
Beserman Alin
Ati inebunit pamantul cu facutul in casa ... fructele au zahar !!!... se mananca doar una bucata mar la zi nu 4 !!... pt a potolii senzatia de dulce ... mananci ciocolata amara cu alune de padure ...ciocolata de 80 % cacao...practic tot ce depaseste 18 gr zahar sub toate formele lui ...lasi in raft !!!... mai este mult pana ce lumea cunoaste cum sa se manance .... sarea nu are nici o treaba se elimina prin urina ... mancand dulce mult face ca sarea sa ramana in corp ... e o intreaga explicatie ... nu stau sa detaliez ...mai terminati cu facutul in casa ca nu e nici o branza !!... ca doar painea aceia in casa tot faina este ...tot carbohidrati insulinici ...lumea trebuie sa manance carbohidrati complecsi .... din verdeturi .... atat ... carnea nu face rau ... grasimea nu face colesterol ... zaharul e raspunzator de acest lucru ... as scrie zile dar ... nu are sens ... !!
@@solitaruleu8265 da da...asa gandesc si eu... un fel de dieta KETO...UN STIL DE VIATA!!!E MARE PROBLEMA CU CARBOHIDRATII SI ZAHARUL=😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥
35:45 sincerele mele felicitări pentru că spuneți adevărul am decis sa mă abonez la canalul vostru de youtube
Sunte-ti fantastici cu emisiuni de reeducare pt parinti inconstienti!
@@larrybwoy2970 😂😂😂
@@ramonanica I know...eram intr-o pasa proasta azi noapte. :))
Ramona Pufi tu Nu am lumina la telefon
Mulțumim, pentru emisiune
Foarte interesante informati la Romania te iubesc.Multumim.
Multumesc pentru această emisiune!🤩🤩 De azi încep schimbarea!
Mi-am schimbat compleet stilul de viata,beau Doar apă de 29ani,nu măninc nimic procesat totul crud .ma simt excelent
@@AlinaNegoescuqi exact asa gandesc si eu..rarut zahar brun miere si sirop de acer...🔝🔝🔝
@@AlinaNegoescuqi ce diferenta vezi? Zaharul brun e zahar alb cu melasa. Prezinta aceeasi factori de risc. Chiar sunt curios ce diferenta zici tu ca vezi.
@@AlinaNegoescuqi pai daca te-ai uita pe net ai vedea de ce unul e brun si unul nu. E ca si cum ai zice, de cand mi-am vopsit parul gandesc mai bine. Sau de cand am vopsit masina se vede diferenta. Lol. Zaharul brun e brun pt ca 95% e zahar alb si 5% melasa. Si de acolo culoarea. Nu trebuie sa fii specialista, dar evita totusi sa fii absurda.
@@AlinaNegoescuqi zaharul brun este exact ca zaharul alb, sa zici ca nu mai mananci alb ca mananci brun... e fix pix. Problema e in chestiile procesate, in sucuri... acolo sunt cantitati industriale.
Daa ie bine fara zahar
Incredibil .....felicitări pentru emisiune👏👏👏
Ce dulce e viata! :)
murim mancand tabelul lui mendeleev
SUPER DOCUMENTARUL FFF ADEVAR pur.
Felicitari pentru emisiune!
uite asa mi-am amintit ca am un tort cu profiterol in frigider :)))))
Si eu ma gandeam ce sa fac maine ceva dulce 😂😂
@@tereclaura1854 mereu ma mir cand aud o femeie ca mai gateste. mai ales prajituri. succes maine atunci
@@tereclaura1854 ai facut ? :)))))))))))))))))))))) sau doar asa ...ai zis
@@tereclaura1854 fa un desert sanatos,cu zahar brun,miere sau sirop de acer👌👌👌👌👌👌👌👌👌
@@mediskafiandreea sanatos cu zahar ? Hai ca esti tare
Emisiunea este perfecta....cu sens ,logica si adevarata...! Spun asta fiindca eu am experimentat inainte sa vad acest documentar....si adevarul pur este ca zaharul...te duce pe topogan si poate la cimitir...in the end ! Am facut nenumarate regimuri de revenire la kg corecte care ar fi sanatoase pentru mine si in general cam toate mi-au reusit si am avut succes ! Unde am clacat dupa ce de fiecare data am slabit ? Am revenit la a manca seara....si normal,odata incepand sa dau de dulciuri...exact ca un drog,desi nu stiu doar din auzite....dar pentru mine zaharul ,parjituri...ciocolata...etc...cand odata incepeam sa mananc...unu la mana imi taia din energie...ma facea mereu obosit si sa adorm dupa fiecare masa....Un dezastru ! Multumesc la d zeu ca am taria cand vad ca deja merg pe topogan sa ma disciplinez total si doua luni de zile mananc fara paine...mananc odata in zi la pranz...beau doar apa...ceai....si asa o tin cel putin doua luni...Cel mai mare succes l am avut a fost anul trecut dupa o perioada de doua luni dupa ce am slabit...apoi..faceam asa...6 zile regim...si duminica...tot ce imi placea...dar tot...dar nu dupa ora 5 ! Am mers excelent si asa merg si azi...adica incerc sa imif ac un cadou dupa 6 zile de a manca corect...dar odata in zi...uneori chiar o felie de paine...Dar sucuri deloc,de nici un fel...~ Aici fiecare a auzit ce era de auzit cu sucurile....cate portocale ai nevoie pentru un pahar de suc...La fel si cu fructele...In afara de mar verde tare...odata cam la doua zile...nimic...! Credeti-ma ca o sa aveti mai multa energie si chef de viata mancand odata pe zi...in jur de ora 2...sau 3....si o sa vedeti ca oboseala dispare si veti avea energie.! Ce Mananc...pai puteti manca cam ce vreti...dar sa o faceti odata pe zi...CUm spuneam...renuntati la paine...pasta e cea mai periculoasa...asta sa stiti....! In rest...mancati ce doriti...carne...salata...pui prajit...cartofi...si o sa vedeti ca mancand odata pe zi...pana in ora 3....Seara va va fi foame.....Cand va este foame este bine...e semn bun ca slabiti....incet...incet...! ...Zilele trec oricum,ca facem sau nu regim alimentar...necazul e ca daca nu avem grija...ne distrugem cu mana noastra...! Retineti...timpul zi zilele oricum ele trec..faceti in asa fel sa treaca cu folos si pentru sanatatea d stra...! Asta mi-a fost mereu in minte...adica ...zilele trec...ca fac eu sau nu diet...asa ca hai ca in fiecare zi sa fac ceva pentru mine si pentru sanatatea mea...!Merita...!Credeti ma!
Referitor la ceai: ruclips.net/video/Rn_4WCSMQO0/видео.html
Cauta, cerceteaza si implementeaza postul intermitent (IF) si dieta ketogenica si o sa intineresti (dai timpul inapoi).
Am trecut prin ce ai trecut tu dar am apasat si mai mult pe trend. Pot sta 48 de ore nemancat si fara apa in soare facand efort fizic usor.
Daca un diabetic ar face ce fac eu ar muri ca o musca.
Mananc numai 2-3 ore pe zi si ma simt la 50 cum eram la 20. Mananc: oua, peste, legume, tuberculi, seminte, nuci, ulei numai de masline proasoat. Nu beau alcol, cafea, cola, si stau departe de zahar. Fructe ici si colo mai multe zmeura, afine, mure, avocado.
Documentati-va, cerectati si o sa vedeti.
Multumim România te iubesc-o emisiune care chiar ne IUBEȘTE- dacă mi se permite vreau sa va cer ca sa transmiteți aceas episod cel putin o data pe săptămâna dar de 3 ori / zi.
Interesant și bine de știut ptr. cei ce se găsesc în această situație.
FELICITĂRI!!
Cunosc persoane care au intre 45 și 60 de ani , care au mâncat dulciuri cu tona la viața lor și nu au pic de greutate în plus, nu au diabet și nici cancer. Există clar mult adevăr în acest material documentar. Dar nu este cel mai nociv zahărul. Fiecare om este diferit. Sunt multe chestii ereditare, ține foarte mult și de genetică. Unii nu au putut tolera laptele de animal, încă de la naștere. Alții s-au născut cu leucemie.
În 2020 nu ai nicio scuză atunci când ești cu probleme de sănătate, ca să eviți să faci un copil, căruia să-i transmiți bolile de care suferi.
Câți oameni se gândesc la ce boli au, atunci când concep un copil? Educația se face adulților. Apoi copiiilor. Inconștiență, ignoranță, delăsare. Pe ideea "lasă că doar n-o moșteni vreo boală". Mergi la doctor, fă o grămadă de analize și informează-te. Sunt mulți doctori mai prostiți decât pacienții lor. Nu ai nicio scuză acum când e plin internetul de informație utilă. Nu lua doar sfatul medicului. Medicina se învață din cărți mătrășite. Mulți doctori merg la conferințe de spălat creierul, apoi se dau mari atotștiutori. Sunt multe chestii în spatele medicinei, sunt multe conspirații aruncate la derută.
Doctorul îți bagă zeci de pastile pe gât. Nutriționistul îți bagă broccoli și morcovi, preotul te lasă flămând 40 de zile. Nici nu mai știi ce naiba mai e bun. Chiar și aerul este extrem de poluat. Apa de la robinet, la fel. S-a ajuns ca și apa îmbuteliată sa fie de la robinet. Trăim într-o derută totală. În fiecare zi apare câte un documentar, care-l desființează pe celalalt. Cred că sunt foarte putini care cunosc adevărul. Ce putem face, să mâncăm restrictiv. Nimic în exces nu este benefic.
Eu îți spun că laptele de animal este cel mai nociv pentru om și tu mă contrazici. Spui că bei lapte de când te știi și respingi ideea. Iar tu îmi spui că zahărul este dușmanul numărul unu și eu îți aduc oameni, repet, de peste 50 de ani care mâncă și acum juma de kil de zahar pe zi și n-au nici pe dracu. Și povestea poate continua aproape la nesfârșit.... 😒
Ai un exemplu aici : eu am 65 de ani si de mic topesc dulciurile ,la trei ani mancam prăjitură amandina de la cofetăria Casata aproape în fiecare zi ,si acum mănânc dulce ,dar mă abțin cam un sfert de borcan de gem de prune ,odată ! Nu zilnic dar la două trei zile topesc borcanul ! De îngrășat nu mă îngraș am rămas pe 85 kg de două zeci de ani stabil când 82 ,etc am 176 cm înălțime ,si nu ma simt gras ! Cu tensiunea sunt stabil am poze la aparat de tensiune ,când am 18 cu 10 ,când am 8 cu 5 ,16 cu 7 ,dar la efort după 1200 metri mers pe jos : 16 cu 8 ! Dacă eram bolnav cu inima muream de mult : dau la coasa la 35 de grade ,când este canicula si ma simt excelent ! Nu am nici diabet ,sunt perfect sănătos , dosar moștenirea genetică de la mama ,ea la 36 de ani nu mai avea dantura ,si eu de la 50 de ani la fel ! În rest merg pe motocicleta de 46 de ani !
Dar am o voință de fier ,am lăsat fumatul din 1998 ,iar mesele mele sun stricte : carne de porc la crăciun ,si in cursul anului carne de pui la cuptor ,sau grătar cu salata ,si fructe in fiecare zi ,de mic mâncam fructe in disperare ! O supa ,o ciorba ,dar nu în fiecare zi !
Exista o ramira a stiintei numita epigenetica, se ocupa sa contrazica exact ceea ce argumentezi tu, adica felul in care mediul inconjurator influenteaza exprimarea genelor tale, astfel ca o boala genetica se poate manifesta sau nu in functie de factorii de mediu... printre care unul foarte important il reprezinta alimentatia.
Va recomand sa nu mai cumparati zahar din comert si treceti pe miete naturala de albine, si acolo avut mare grija de unde o achiziționati adica daca se poate direct de la producatori
Lipsa de educație aici ne duce. Părinți care reacționează, guverne vândute, societate de consum, dar mai ales oameni needucați.
Intr-adevar, e vorba de o lipsa de educatie. In loc sa predea tot felul de balarii nefolositoare in scoala secundara, ar trebui sa le predea copiilor ceva despre nutritie.
Știm că greșim da ne place sa suferim de ce ne plângem?
Educatia ar schimba cererea pe piata alimentara. Educatia= atitudinea= obicei. Asa s-ar revolutiona o alimentatie sanatoasa din partea societatii.
De MSG când faceți un material? Sau nu vreți să ne rupeți inima și să nu mai putem merge la restaurant? 😁😂🤣🤣🤣
O emisiune foarte bună. Chiar mi-au trecut ceva fiori pe șira spinării în legătură cu consumul excesiv de zahăr. Chiar aș dori să fac o schimbare în ceea ce privește dulciurile și alte preparate.
Ooooo dupa voiii
Felicitari "ROMANIA te iubesc". Totul adevarat. Toti(cred)ca stim ca in viata asta orice abuz facut in mod continuat aduce dupa sine repercursiuni.Zaharul nu este singurul pericol din bucatarie(si sarea este periculoasa) dar este adevarat ca zaharul e prezent in orice produs de pe piata care nu este produs natural. Alternativa sunt fructe,verdeturi,produse naturale,etc!!!Mincarea facuta in casa (ciorbe,supe,mincaruri) gatite echilibrat(apa,zahar,sare,condimente)asta e sanatate.Fructe si zarzavaturi zi de zi,dulce o data pe saptamina,sare cu mare masura in fiecare zi,carne si peste de 2-3 ori pe saptamina si,foarte importante sunt,retetele de elaboraré. Cu cit mai naturale,cu atit mai bine!!! Duceti-va pe la tara si vedeti cum gatesc bunicile noastre!!! De acolo luati retetele!!! Veti vedea diferentele cu retetele moderne aparute pe piata in ultimele decenii!!! Sanatate!!!
multumiri.
După părerea mea dulcele este cel mai mare drog 😂
sirop de agave... lol.. un alt subiect interesant :P
Vorbim de zahar, dar principalii vinovați nu sunt neaparat parintii ,ci oamenii lacomi care ne otravesc cu zahar in tot ce consumam. Citiți etichetele si minunati-va! Toti am consumat dulciuri in copilarie, sa nu ne ascundem dupa degete,dar erau făcute in casa. Daca am învață cu totii cat este de important sa stim sa gatim pt copii, atunci lucrurile s ar schimba ,dar na...nu trebuie sa traiasca si altii?!
Nea bătut mama consumerismului!
bravo frumos, nu mai consum zahar in cafea de 9 ani+, si incerc sa consum produse cu cat mai putin zahar daca se poate,
Zaharul este in tot ceea ce mananci cand cumperi....la fel ca sarea
@@alupocica8743 dar poate nu toata mancarea trebuie sa vina de pe rafturi... poate unii se incapataneaza sa isi faca ei painea acasa, sa isi faca iaurtul sau kefirul din lapte proaspat sau mai stiu eu, tot felul de produse care au existat inainte de aparitia supermarketurilor
@@ChristianDDunca Painea tot zahar ... laptele tot zahar ...lumea nu cunoaste mai nimic ... ca sa scapi de astea .... verdeturi si carne ...un mar pe zi ... fructa seaca ...ciocolata macar 85 %... tot ce este carbohidrati insulinici e dezastru ... practic elimini 80 %din ce este pe rafturi ...si sa vezi cum iti revi 1!
Urăsc dulcele 😭 😭
Problema nu este putin dulce : adevarata problema este cantitatea si obiceiul de a manca foarte des fast food iar statu cu nemiluita in fata tehnologiei in locul miscarii spune foarte mult.... hai sa nu mintim lumea cu televizorul ca pana la urma avem nevoie si de dulce ....dar cu portia!
In orice exista zahar de asta multa lume suferă de diabet.☹️☹️☹️
Oana Fodor
Diabetul nu se face de la zahar ... diabetul este ereditar , pe baza de stres ... si pe mancatul de fainoase ... nu zaharul te duce la diabet ...
Fantastic... Ce descoperire...! Nu va e rușine sa faceți reportaje fără a face ceva pentru a stopa aceste lucruri.... De ce nu se scot din magazine ca știm f bine ca toate produsele conțin zahar
Multumim
Multumim o lingurita
De asta nu am mai mancat zahar de 6 ani.
Cu dulce am trăit
Dragilor,cata paine cu zahar si apa am mancat noi de mici ? Rezultatele le simtim pe pielea noastra . Dar cine sa ne fi invatat atunci ? Repede o "felie" si la joaca !!! 🍰🎆
Totul depinde de bani o să ajungem in câțiva ani Scapă cine poate!!!!
Atunci Ceaușescu nu era prost când ne dădea zahărul raționa
Și uleiul și carnea .doar legumele și fructele erau la discreție când erau în sezon.
@@drevil8913 Pai atunci, este criticat pe nedrept Iulian Mincu, cu programul sau de alimentatie sanatoasa.
Nu era prost deloc.
@@hilljohn9991 dap, am o dietă ceaușistă , carne de sărbători adică de 2/3 ori pe an , lactate ouă, ulei, cafea,etc cu porția , fără sucuri și alte prostii, mâncare de legume,ciorbe, fructe și am slăbit fără să fac foamea, fără să sărăcesc și nici să mă omor cu sala . Am făcut și mișcare dar doar ce mi-a plăcut, adică plimbări pe jos sau cu bicicleta, înot în sezon. Eu zic că este un stil de viață sănătos care acum ți-l prescrie doctorul, nutriționiștii pe bani grei.
@@drevil8913 , zahar, ulei, carne controlate prin cartela. Salamul nu avea zahar si carne ci soia, Laptele era degresat.... Acum cautam soia, lapte degresat.... De ce l-ati mai impuscat? :)))))))
9 lingurițe, în condițiile în care nu am mâncat cina încă.🙈
Ultima oara cand am mancat cereale a fost acum 10 ani. Nu mananc nimic dimineata . Si nu am nimic.
Cine nu mananca dimineata este DESTEPT. Ai mult mai multa energie pana ce vei manca prima masa. Te poti concentra mai bine.
Eu nu mananc decat cateva ore pe zi (intre 2 pana la maxim 6 ore) si asa ma simt cel mai bine. Bineinteles fara gunoie alimentare (zahar, uleui vegetal, cafea, alcol, faina alba, paste, etc). Cel mai bine ma simt cand mamanc numai 2-3 ore. Din cand in cand cate un post de 24 sau 48 de ore sa curatam organismul de gunoie, sa-l lasam sa se repare.
@@daveporter4667 Acelasi regim.de viata il am si eu si ma simt f bine. Doar ca eu mai scap la paine alba si dulciuri :-(
@@ivsgh5590 Cumpara un instant pot si alege tuberi (carofi dulci, taro, pastarnac, ceapa, usturoi, praz, bok choy, praz, brocoli) si fierbele 1 minut in oala minune (isntant pot). Daca o sa le manaci cand o sa vezi paine si dulciuri o sa le arunci la gunoi. Cel mai bun zahar de mancat este inulina din ceapa sau amidonul rezistent din tuberculi.
Painea si dulciurile te duc direct la diabet, depresie, obezitate, inflamatie, reducere masa musculara, lipsa de energie, somnolenta.
Sa te ferești de zahar în ziua de azi este greu. :(. Cred că singura soluție e să mâncăm doar mâncare gătită.. ciorbe , așa am reduce din cantitatea de zahar consumata . 😔😔😔 In rest .. de la pâine ,la sosuri, la conserve ,de sucuri nu mai zic, alcoolul, cerealele..😔
In Romania nu stim sa mancam altceva decat ciorbe! Exista linte...naut....legume....fructe...exista carne nearsa ...etc
Sunt si conserve fara zahar, si cereale, totul se rezuma la citirea etichetei, dar da 85% (sau mai mult ) din mancarea procesata de pe piata are zahar. La paine e putin mai complicat, depinde de cantitatea de zahar din reteta de paine si de cantitatea de drojdie, daca ai o cantitate corecta din amandoua nu o sa mai ai zahar in produsul finit deoarece drojdea consuma zaharul.
Solutia e sa iti gatesti mancarea si mananci ce ai gatit. Ce e asa greu? E foarte usor sa vrei sa faca altul pentru tine si apoi sa te si plangi ca are nush ce.
Cerealele sa fie integrale-boabe...alcoolul eliminat fiind drog,narkotic...pasta de rosii,dovlecei,etc o faci acasa...
Doar cei lenosi bocesc ca ne "ataca" zaharul...ai girja ce maninci si gateste singur !
Am mancat o ciocolata in timp ce ma uitam la asta.
That's the spirit. Stick it to the man!
Atentie la ciocolata...norma zilnica sa nu depaseasca 4 grame=1 patrat...deoarece contine grasimi saturate toxice , de obicei margarina,ulei de palmier...
saaaaasseeee linguriteeee????!!!!!! e.f.f.f. muuuullltttttt...una -doua...destul...si..nu chiar in fiecare zi....
Exista un program national, acreditat de Ministerul Sanatatii si Ministerul Educatiei si de catre institutiile medicale si de invatamant de la noi, numit Sanatos de mic. Este un program de educatie nutritionala pentru prescolari, care se desfasoara gratuit in gradinitele de stat din Bucuresti si Cluj de anul acesta. Este sustinut din fonduri EXCLUSIV PRIVATE si are mare nevoie de popularizare, recunoastere si, desigur, de sustinere, atat morala cat si materiala.
Sunt medic si fac parte din acest program alaturi de alti colegi medici si specialisti in nutritie. Ne straduim si ne implicam cat putem de mult pentru a putea face ceva pentru sanatatea si viitorul copiilor nostri. Este greu, intampinam multe piedici, autoritatile, politicienii, in afara de recunoastere, nu ne ajuta cu altceva, dar e bine si asa, macar nu se pun impotriva. Speram in ceea ce pot face oamenii din jurul nostru si va rugam sa ne ajutati atat cat va sta in putere: cu share, cu donatii, cu recomandari, cu orice. Multumim!
facebook.com/Sanatos-de-mic-Nutritia-Prescolarului-726939387496287/
www.sanatosdemic.ro
A trai sănătaos este greu mai ales la început apoi te obișnuiești devine un stil de viata la început e greu
Da e adevărat prea mult zahăr nu e bun
Siropul de agave e la fel de otrava precum zaharul, daca nu chiar mai toxic din cauza fructozei libere.
cred ca era de artar
Oana, atunci care indulcitor ar fi mai sanatos, stii cumva?
@@ivsgh5590 Nu există mai sănătos sau mai puțin sănătos. De exemplu în ultimii ani a crescut foarte mult incidența de steatoză hepatică (grasime pe ficat) la raw vegani, care nu consumă zahăr sau îndulcitori. În trecut era o boală pt alcooliști, obezi și copii malnutriți din Africa. Îndulcitorii nu rezolvă adicția pt gustul dulce, ei transmit creierul un semnal fals că mâncăm dulce, dar creierul se simte "înșelat" și va cere dulce. Plus pot veni cu alte probleme la pachet. Doza face diferența. Cel mai bun sfat e transmis și în reportaj: atenție la etichetă, să nu fie zahăr unde nu ar trebui să fie, fără sucuri de nici un fel decât foarte, foarte rar, și fără iaurturi cu fructe din comerț, un dulce de calitate odată pe săptămână (pt că în continuare avem nevoie să ne răsfațăm). Și să încercăm să ne contorizăm cantitatea de zahăr până când vom reuși să ne reeducăm papilele gustative și creierul. Dar da, restricția totală la zahăr, siropuri agave, arțar, cocos, sau miere timp de minim 2 săptămâni până la câteva luni e cea mai bună metodă de reeducare. Trebuie să înțelegeți că odată ajuns în intestin și sânge, corpul nostru nu face diferența dintre glucoză și fructoză în funcție de surse.
32:00 a fumat sucul:)
Si sânt copii ce adorm nemâncati!!!
Asta depinde de educatie...nu mancam prostii, nu ne ingrasam...simplu
Dați fructe copiilor
Dr Evil ...si educatie
Este bine să dăm fructe copiilor și adulților! Până la inceputul dezvoltarii industriei zahărului, omenirea cu astea s-a îndulcit, plus se mai poate adauga mierea și seva de arțar (Canada, S.U.A.).
DAR, CE NE FACEM CU PESTICIDELE, CU PLANTELE MODIFICATE GENETIC ???
TRĂIM ÎNTR-O EPOCĂ A RISIPEI PENTRU O PARTE DIN OMENIRE! UNII MOR DE FOAME ȘI ALȚII DE ÎMBUIBARE! (EXCLUZÎND CAZURILE PATOLOGICE!).
TOȚI PRODUCATORII AR TREBUI SĂ FIE SANCȚIONAȚI SEVER PÂNĂ LA OPRIREA PRODUCTIEI LOR! ACESTIA CARE FABRICĂ PRODUSE ALIMENTARE, CÂT DE CÂT, IAU MATERII SĂNĂTOASE (făină, ulei, unt, ouă, carne etc...etc...) ȘI CULMEA ARUNCĂ PE PIAȚĂ PRODUSE OTRĂVITE!!! IAR, ACESTE PRDUSE CARE SUNT REFUZATE DE CLIENȚI SUNT ARUNCATE LA GUNOI, LA FERMELE DE ANIMALE, CA ÎNGRĂȘĂMÂNT AGRICOL, IAR...VALUL DE OTRAVĂ CHIMICĂ SE PROPAGĂ PÂNĂ AJUNGE IARĂȘI LA CONSUMATORUL OBIȘNUIT! S-A FORMAT UN CERC VICIOS ȘI NE ÎNTREBĂM DE CE ANUMITE BOLI AU CRESCUT NUMERIC ȘI MAI ALES CĂ AU APĂRUT BOLI NOI CARE ERAU NECUNOSCUTE PÂNĂ ÎN EPOCA NOASTRĂ!!!
GOANA PENTRU PROFIT, FĂRĂ SĂ ȚINĂ DE O NORMĂ MORALĂ, DUCE LA AUTODISTRUGERE!!!
NOI SINGURI TREBUIE SĂ NE PĂZIM SĂNĂTATEA, CĂ ALȚII PUȚIN LE PASĂ CU TOATE CĂ, ȘI EI CAD ÎN GROAPA SĂPATĂ DE LĂCOMIA LOR!!!
In strainatate in supermarketuri au fructe gratis pentru copii. E fantastic!
Fructele au fructoza multa, sunt mai bune decat bomboanele dar mancate in excess duc la acelasi rezultat (obezitate).
Singurul fruct care se poate manca nelimitat este AVOCADO care nu are fructoza si nici carbohidrati multi.
Fructele de azi sunt fructele de acum 200 de ani modificate sa fie dulci (fructoza multa) si sa cantareasca mult pentru bani.
Fructele trebuie mancate in sezon nu tot timpul anului, non stop.
Legumele, semintele, tuberculii, nucile se pot manca non stop tot timpul anului dar nu alimentele pline de fructoza si carbohidrati.
Si aceste din urma nu trebuie sa vina in ceolofan, trebuie sa vedeti ca sunt reale. Cand vin in ceolofan cu convervanti deja sunt denaturate.
Imi poate explica cineva cum este posibil ca indiferent de reportaj toate comentariile sa condamne si totusi in realitate sa fie altfel ? Ex. daca e vorba de gunoaie toti recicleaza dar avem ,,padurile,, pline . Daca e politica sau nu se injura psd-ul dar este cel mai votat partid . Daca vorbim de educatie , suntem toti doctori si ingineri dar nu se mai trece bacul. Etc.
NU pot pricepe cum susțin oamenii că nu pot fără dulce. De ex. eu nu am nevoie deloc de dulce, de mulți ani n-am mai gustat o înghețată sau o bomboană sau o prăjitură etc. Dar nu pot trăi fără fructe, de orice fel, făcute sau nu smoothy. Raționez ce rău îmi face zahărul și-mi e deajuns să-l iau din toate celelalte alimente care deja sunt făcute cu dulce. CHiar și pâinea o ocolesc pe cât pot. Nu consum alimente procesate sau conservate, cât pot proaspăt orice.
Același lucru și cu orice fel de preparare prin prăjire, afumare, conservate chimic, grătar etc.
Da...adevarat zici..totul trebuie sa luam din natura...dulcele sa patrunda in organizm impreuna cu fibre...fructele sunt dulci,legumele sunt dulci, semintele si nucile sunt dulci...un strugure si 2 mere e sufient zilnic..plus ca morcovul,bostanul,sfecla,etc sunt dulci...
@@olegmindrescu2127 Dragă prietene, ca medic consider că fiecare om trebuie să țină...cumpăna la orice face/mănâncă,bea dacă vrea să fie sănătos și nu oricum ci numai așa cum simte că propriul său organism îi cere.
Firește că este f.importanntă și educația asupra consumului alimentar. O anume atracție către careva dintre alimente(de ex. dulcele)are o explicație metabolica,/glandulară când o ia razna, dar omul trebuie să se uite și la fizicul său reflectat de oglindă și doar dacă arată normal să fie mulțumit în orientarea lui alimentară. Dacă arată obez, TREBUIE să folosească mentalul/judecata firească. Sau mai bine e să privim la ființele regnului animal cum nu mănâncă ce nu i se pare bun/sănătos lui, nici calitativ cum nici cantitativ. Carnivorele vor doar carne precum sunt ele create și ca dantură și ca digestie. DAr dacă abuzează, se simt rău la stomac și, și ele aleargă la verdețuri/iarbă verde precum omul la ceaiuri vindecătoare ptrcă așa le spune lor organismul lor și nu vre-un doctor. La fel cu toate celelalte vietăți care simt să păstreze măsura ca să nu se îmbolnăvească.Cum de nu știu și oamenii la fel de bine.??
Dacă văd animale obeze sunt datorită tot oamenilor care insistă să-i îndoape, cum fac și cu ei înșiși.
Este drept că există anume glande cu secreție internă care dirijează voința alimentară, dar nu pot și educația la fel!!!
Deaceea eu consider că cel mai importantă educația, chiar din vremea sarcinii când viitoarea mamă trebuie s-o aibe ptr ea și viitorul ei prunc ! Nu degeaba se zice proverbial:"ziua bună de dimineață se cunoaște !" Am zis destul cred.
@@rodicapopescu6056 Pai da mesajul meu nu intra nicicum in contradictie cu afirmatiile tale
Fantastic, uimitor, nu-mi vine sa cred, un documentar de 50 de minte cu concluzia : lasă dracu shaorma
Si totusi eu n am văzut pe nimeni sa si vanda televizorul din casa pentru o gogoașă sau o prăjitură. Cred ca e cam mult spus...." dependent de zahar"
Nu e deloc mult spus. Nici pentru o cafea nu vezi oameni vanzandu-si televizorul, dar totusi cred ca vezi cu ochii tai cum reactioneaza unii cand sunt lipsiti de ea.
Cred ca au dat dislike la material procesatorii care folosesc zahar în toate produsele lor. Ne trebuie o lege împotriva folosirii zaharului în exces asa cum s-a dat cu greu împotriva fumatului în locurile publice închise.
Simplu: EDUCATIA si SOCIETATEA!
Problema e ca statul te vrea sarac si prost!!!
Mandru Anatol , nu cred ca statul “te vrea sarac si prost”! Oamenii needucati = oportunitate financiara. Ca si in alte tari, legile sunt facute in asa fel incat sa ii favorizeze pe oamenii bogati, nu pe omul de rand, si da, economia functioneaza datorita oamenilor needucati!
interesant cum arata laboratorul doamnei care incearca sa ne demonstreze ceva. Cred ca merita un laborator mult mai "actualizat" avand in vedere pregatirea ei si munca pe care o presteaza.
Ceva pozitiv arata la stiri?
Depinde de efortul depus zilnic mininc în medie e zi între 500- 800 gr dulciuri dar nu ma îngraș merg zilni la munca la munte 8 km pe jos plus munca fizica 14 ore nu mam îngrășat nici o data Contează ce efort depui normal dacă ai munca de oraș trebuie mincat foarte puțin
Ma,aici nu e vorba doar de ingrasat/slabit,sau cantitatea de calorii pe care o ingerezi,ci este vorba si despre ceea ce alegi sa mananci si ce efect au acele mancaruri asupra corpului,pe termen scurt sau lung.A fi slab nu este neaparat echivalent cu a fi sanatos.De ce confundati lucrurile astea mereu?Sunt oameni care se duc la sala si au un corp definit,dar mananca multe alimente procesate.E bine ca faci miscare,dar ai grija ce bagi in corpul tau.
Cautati pe Netflix documentarul "What the Health". Uitati-va cu toata familia, si ajungeti la niste concluzii.
O intreaga avalansa de informatii false platite de marii producatori de alimente vegane. Cum sa afirmi ca un ou este echivalentul a 5 tigari ?! O tampenie mai mare ca asta nu am mai auzit. Aveti grija de unde va luati informatiile si verificati de ce fac aia astfel de "documentare" inainte de a va lasa luati de val.
@@acucuveaulei Ai inteles gresit. Producatorii filmului sunt impotriva marilor corporarii producatoare de alimente din America, si nu promoveaza nimic nici un produs, in afara de plante, fructe si legume, in starea lor naturala.
Nu e vorba de nici o pastila minune.
Documentarul spune ca prin dieta iti poti reduce riscul de cancer si de boala cardiovasculara, si concluzia tuturor studiilor din ultimii 40 de ani este ca proteina animala hraneste celulele canceroase si favorizeaza asadar cancerul. Inca ceva, galbenus de ou = colesterol. Nu te pune nimeni sa devii vegan, ideea e sa mentii consumul de carne in maxim 5% din alimentatia zilnica.
@@BarneaMarian nu am inteles absolut deloc gresit. Este destul de explicit acolo (referitor la ce am scris mai devreme ) incat sa nu lase loc de alte interpretari. Veganii propagandisti care de obicei dintr-un motiv neinteles de mine, sunt foarte inversunati si chiar violenti verbal , sar ca arsi cand vad o opinie care nu coincide cu a lor. Sper ca nu faci parte dintre ei. Succese si ...cam atat va mai fi de la mine.👍💪
Netflix e noul Hollywood digital. E un nou mediu de "programare" a maselor. Cat despre veganism, cred ca e promovat tot de catre acele organizatii care promoveaza si zaharul in alimentatie, iar pe de alta parte denigreaza alimente sanatoase cum ar fi laptele, ouale sau carnea. Scopul urmarit: reducerea populatiei la nivel global. Bunicii mei au trait 95 de ani mancand si carne fara sa fie bolnavi, iar acum vad pe net vegani stafiditi care la 30 de ani arata ca de 50. Vestul e putred, nu va mai uitati inspre Vest dupa repere. Ei sunt plini de boli si alergii, procente uriase de autism, gay, trans pe care noi n-ar trebui sa le importam. Noi trebuie sa aparam ce avem aici, ceea ce vesticii au distrus deja la ei in tara.
@@10vid5 Ai perfecta dreptate. Pana la urma secretul este in moderatie in orice domeniu.
Bai Domna Dr Zdreanta ,Nu toti mananca dolce.
se pare ca deranjeaza aceasta emisiune ca nu merge sunetul, restul emisiunilor au sunet
Educația!!!!
E o problemã globalã din pacate😥
E afacere global.
Wow ....... Vedeti in SUA cum e cu zaharul.............. Nici o mancare fara zahar .
Și ?
@@eugenstratulat2700 sau?
problema este mult mai mare .Tot ceea ce consumam este zahar...paine care inainte era faina ,sare si drojdie ,acum mai are si zahar
Mâncati cat mai puțină carne sau deloc daca puteti.
Asta suna ca si in anii 1980 in Romania cind carnea, untul si zaharul au fost rationalizate. Bineinteles pentru o societate asta nu e ceva negativ la nivel de nutritie insa lumea a considerat-o ca si un instrument de oprimare. .
Auziti, dar cine va opreste sa le bagati cate 1h de sport pe zi la toti copiii, macar in clasele 1-8...daca nu chiar 1-12? Ca materii gen religie, muzica, desen sau alte rahaturi le sunt bagate pe gat vreo 12 ani, eh? Mai putine materii inutile, mai mult sport. Si sali de sport. Si competitii cu premii faine pt copii. Si ore de nutritie & alimentatie sanatoasa la scoala, nu doar....reproducerea la bovine. Hai Orbane, la munca.....ti-am dat destule idei. Lasa discursurile progresiste si treci la treaba, daca tot ai facut alocatiile muci. Dar pensiile nesimtite sunt inca la loc de cinste..........
degeaba faci sport daca apoi te duci in bar bei 6 beri, bagi o shaorma dupa si mananci o ciocolata pe zi. poti sa fii sanatos si fara 'sport'.
@@radudunarentu4124 eu ma refer aici la copii......
Adultii isi fac viata cum vor si sunt raspunzatori 100% de asta.
De când religia (credința ortodoxă) te învață să faci toate nenorocirile care sunt in lumea asta?
Lipsa ei și a credinței ne duce spre pierzanie exact cum este arătat cu acest subiect.
Postul care este lăsat de la Dumnezeu credeți că a fost lăsat așa ca să priveze lumea de placeri?
Sau din contra aduce sănătate și gândire sănătoasă?
Postul are doua lucrări atât trupește cat și sufletește.
Dar de unde să pricepem daca noi respingem fara ca să cercetăm daca macar nu credem?
Cine nu ține post că zice Dumnezeu,, o sa țină post(regim) că zice doctorul.
Iar postul de doctori e mai greu decât cel al lui Dumnezeu, fiindcă ești oprit de la mai multe și ai suferinte mult mai mari.
“Luaţi jugul Meu asupra voastră şi învăţaţi-vă de la Mine, că sunt blând şi smerit ... Căci jugul Meu e bun şi povara Mea este uşoară“.
@@dinpasiunepentruvopsit boss, credinta nu ti-o faci la ora de religie, sau mergand la biserica. Unde am scris eu ca "religia (credința ortodoxă) te învață să faci toate nenorocirile care sunt in lumea asta"? Te-ai bagat si tu in seama, politia religiei....eu am dat exemple de matarii inutile.
din cate stiu si am cercetat fructoza nu este un aliment rau, eu o gasesc in fructe si ma simt excelent
Fructoza este mult mai nociva decat sucroza (zaharul) . Spre deosenire de zahar care este folosit de organism pentru energie, fructoza nu poate fi folosita in acest fel si este stocata, in totalitate, in ficat sub forma de trigliceride. Exista inlocutori de zahar mai sanatosi decat fructoza: stevia, eritrit, xilitol etc, dar acestia sunt mai scumpi si nu mimeaza intocmai comportamentul zaharului atunci cand gatesti cu ei.
@@LowCarbSweetHeaven deci tu nu mananci fructe deloc?
@@TheRandrewb Mananc bineinteles dar nu exagerez. Mananc in cantitati moderate fructe de padure. Au cel mai scazut continut de carbohidrati si cea mai mare cantitate de antioxidanti. Cand am pofta de un fruct anume, consum o cantitate mica.
@@LowCarbSweetHeaven Ficatul unui adult poate stoca sub forma de glycogen pana la 100g de fructoza zilnic, nu mai zic de muschii scheletici.... daca sari de 100 grame si mai mananci zahar rafinat, sirop de fructoza + amidon din paine, paste,malai etc atunci apar problemele metabolice. Fructoza si glucoza in forma lor naturala din fructe nu sunt sub nici o forma nocive deoarece fructele contin fibre care ajuta la flora intestinala ( bacteriile benefice din intestin se hranesc cu fibrele si zaharurile precum inulina din fructe si legume),+ contin minerale precum magneziu si potasiu ce sunt cruciale in metabolizarea glucidelor. O alta problema este sarea deoarece noi ca popor consumam extrem de multa iar sarea in exces creeaza boli cardioasculare, renale si metabolice precum diabetul (sodiul scade nivelul de potasiu si magneziu din sange si asta poate duce in timp la rezistenta la insulina deoarece celulele se folosesc de aceste minerale impreuna cu glucoza sa creeze ATP). Eu spre exemplu am 22 ani 178cm si 75kg, mananc banane si multe alte fructe dulci in fiecare zi si nu am fost nicodata supraponderal fiindca am evitat intotdeauna mancarea procesata. Vreti sa fiti sanatosi oameni buni mancati cat mai natural nu cum ne taie noua ca specie capu schimband legile naturii creeand tot felu de alimente rafinate si retete care sunt adevarate bombe calorice. Dar problema e alta, isi pot permite oare toti cu preturile astea mari de kkt ??
@@LowCarbSweetHeaven care fructe sunt indicate in stilul de viata Keto?Si in care parte a zilei pot fi mancate???
6:13 adevarat ca azi consumam 170 mil. Tone... mai ales americanii care pun zahar in orice..
joaca foarte bine rolul de mama disperata si sa si planga :)
Tocmai, ca nu prea il joaca bine. Plansul se termina prea brusc.
@@ivsgh5590 da, macar a incercat sa planga . fara sa vada o factura sau ceva care este chiar dramatic si te face sa plangi...
Ce usor judecati...
Foarte Tari!cum se cheama jocul din min 6.36?multumim
Kendama
Dopamina e un neurotransmitator, nu un hormon. In plus, e mai mult legat de motivatie si recompensa decat de placere.
Dopamine (DA, a contraction of 3,4-dihydroxyphenethylamine) is an organic chemical of the catecholamine and phenethylamine families. It functions both as a hormone and a neurotransmitter, and plays several important roles in the brain and body.
@@StefanAndrei6789 o timpenie
O ameukni nNebunii
O timpenie
Oamenii! Copii vor iubire nu mâncare! Omul se poate hrăni din duhul sau adica cu iubire aer proaspăt!Dacă vedeți pe cineva obez să nu va fie frica sa îl mustrati și să îi spuneți că se sinucide !
Zahărul trebuie luat doar cu rețeta de la medic
Depinde cit efort faci eu mininc 500 gr fineti pe zi dar nu ma îngraș stau la munte zilnic necesita sa merg 8 km pe zi pe jos +carat greutăți la munca adunate pe zi 2 tone respect
Zaharul rafinat nu e util sub nici o forma.Curmalele sau bananele au fructoza cat nu are zaharul si sunt exact ce are nevoie corpul.
O sticla de coca cola 2L are 250g zahar.
asa e, mancam 4 patrate de ciocolate si eram ok acuma mananc o ciocolata intraga si mai inca mai vreau
Norma zilnica de ciocolata sa nu depaseasca 4 grame--un patrat...altfel sunt grasimi saturate toxice...se foloseste margarina, uleiul de palmier...fii atenta la ciocolata...
OK⏰🌍❤❤
La 40 de ani oamenii nu osa mai poata sa umble, la 20 nici sa fuga
Sa vezi o mama cum plange cand povesteste cum plangea copilul ei cand era in sevraj ca nu avea ceva dulce pe acasa... atat de trista e situatia cu zaharul... mai trist este in combinatie cu grasimi alela.
Dar ce se poate spune despre îndulcitori?
Au spus că țigările sunt bune la final nu sunt.
Au spus că zahărul este bun la final nu este.
Am încredere în Dumnezeu și în ce îmi spune corpul meu
Eu incerc sa evit cat de mult pot, zaharul, sarea... si incerc sa am o alimentatie sanatoasa!!
Dar, desi am 24 ani am probleme la ficat din cauza unei alimentatii nesanatoase 😏
Forks over knives...daca ai Netflix
@@anemaritache9941 ...nu inteleg raspunsul ...iesiti si voi la interval asa ... am inteles ca sedentarismul e o cauza a ficatului dar nu doar aceia ...iar la 24 de ani organismul lucreaza ... asa ca daca vi cu argumente reale foarte bine ...de nu ?!...atunci economiseste timpul !!
@@solitaruleu8265 Documentarul respectiv ii va deschide ochii si ii va oferi un raspuns pentru problema cu ficatul.
Am mancat zahar cu cacao si mult dulce nu am avut kg in plus
eritritol ul e bun ? ca si inlocuitor
la 50 de kl am eu si am 12 ani este mult?
Saa vedeți ce dependenta dau dulciurile când nu maai ai bani !
Eu am ramas socata cand am citit ambalajul de pe condimentele pt mancare... ce cauta zaharul acolo?
Zahar in orice...eu,personal,nu folosesc zahar in casa... dar se pare ca in afara de apa,orice contine zahar...atunci care e solutia? Ce sa mai mancam?
Unde e ma zahar in orice? Iei ceapa cartofi morcovi orez faci mancare si nu are niciun zahar. Cum nu ai ce manca? Oua salate etc. Omg. La tine au ouale si toate astea zahar?
Alexandru Macedon esti mult prea subiectiv,ma refer la ce predomina in comert,in afara de unele legume si fructe (si citricele sunt uneori injectate cu apa si zahar) ,totul contine zahar..
@@ytmember7782 Pai, e comert, ai zis bine.
Eu nu mai doresc sa manac zahar ie grave
Pai hai sa nu consumam nici salamul cela, acolo vine cu multe alte probleme. E destul de usor de luat ceva carne de pui sau porc si sa faci niste steakuri mici pentru tartine si mai pui o felie de rosie si castravete si niste branza slaba in loc de unt sau avocado si mai bine. Si niste salam e ok dar nu in fiecare zi, numai nu desta cu 60% slanina. Regula e simpla, cititi pe ambalaj, daca nu intelegi ce componente contine nu manca.
Când eram copii mâncam o grămadă de zahar pe pâine și nu aveam i ic. Oare ce se întâmplă?
maria Toader erai mic
in copilarie esti hiperactiv si arzi toate caloriile astea goale...zbantzuiala zilnica arde caloriile...
Sa i opreasca cineva! Politici guvernamentale de siguranta natonala!
:))) nu vedeti realitatea cine sa oprească ca ei sunt la putere