Блуждающий нерв, вагус-нерв участвует во множестве процессов в организме: пищеварение, потоотделение, регуляция давления, глотание и т.д. Для его тренировки подходят практики для Пупочного центра, но самое целебное воздействие происходит, когда мы поем мантры, делаем пранаямы с движением губ, щек и языка, когда свистим, например.. На моем канале есть видео "Свистящее дыхание", посмотрите обязательно и практикуйте. И чаще пойте мантры кундалини-йоги, старайтесь при пении активно двигать губами и языком.
![Kodak Black - Versatile 4 [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/VcP_1Ua__vY/mqdefault.jpg)
Cпасибо , очаровашка , Сат Нам !
Благодарю! 👍🌹🌹🌹
Благодарю!❤
🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤❤❤❤
Пожалуста скажите о блуждающи нерве .практика и упражнения
Блуждающий нерв, вагус-нерв участвует во множестве процессов в организме: пищеварение, потоотделение, регуляция давления, глотание и т.д.
Для его тренировки подходят практики для Пупочного центра, но самое целебное воздействие происходит, когда мы поем мантры, делаем пранаямы с движением губ, щек и языка, когда свистим, например.. На моем канале есть видео "Свистящее дыхание", посмотрите обязательно и практикуйте.
И чаще пойте мантры кундалини-йоги, старайтесь при пении активно двигать губами и языком.
Вот это видео про свистящее дыхание: ruclips.net/video/p1oe6uFD4fQ/видео.htmlsi=yxjcFJf6w1jrlYtA