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想给节目一些建议，希望制作人可以在每一道食谱材料进行介绍时，顺便放出整套食谱的材料字幕及其用量，誏观众更清楚及方便大家记录，还有提议摄影师当主持人在介绍食材时请把食材近距离拍摄放大，小型的食材尽量不要被大型食材挡住，方便观众看的更清楚，因为营养节目最重要的主角就是食材，单看主持人讲但看不清食材也会减弱了节目的吸引力。希望你们能认真改善。
謝謝你的支持，因目前人力不足，直播也美中不足，請大家多多包涵。我們會再盡力改善直播效果👉本集直播食譜整理在這裡↘lihi1.com/p124G
@@chenyehching 很高兴得到你们的重视与回复，感激不尽。
能否把食材和分量打在公平上，谢谢！
請問有可改善乾癬的食材嗎
花耶菜洗好，切好40分後在燙一下嗎
謝謝陳老師的分享，讓更多人的身體健康
皮膚不好，真的很需要這一集！身為乾癬患者戒麩、奶真的就好很多，謝謝分享🙏 希望有更多關於皮膚過敏的食譜或經驗分享
過敏相關, 可以參考這幾篇文章👉本集直播食譜整理在這裡【戒掉飲食中的"麩質" 6周有效】↘lihi1.com/p124G🔸【過敏兒飲食守則】↘lihi1.com/VFjDh🔸吃對食物有助減緩皮癢【護膚精力湯】↘ lihi1.com/teUET🔸反覆過敏/發炎治不好 ，可能是常期吃到它↘ lihi1.com/LDCe2
@@chenyehching 謝謝陳老師。 祝福深深。
我從2.0一直學到 4.0現在還是在看老師的直播、非常希望老師的節目能夠顯示出材料和份量的字幕因為我每一個節目都有在抄寫已經寫好幾本了、這樣隨時可以拿出來看比較方便記住記得
謝謝你的支持👉本集直播食譜整理在這裡↘lihi1.com/p124G
陳老師好. 掉髮很嚴重. 有時皰疹. 真的很頭疼.家裡有買你廣告的果汁機.超好用的每天都打綠拿鐵來喝.等老師的留言看要怎麼解決是最好的.
感恩再見陳老師的健康4·0 ‘不久前也想起妳在看2·的時候、很奇妙妳出現了！
陳老師多講講話，在獨處時很療癒，謝謝謝謝！
感謝分享，大有助益，確實執行
老師，請問更年期熱潮紅盜汗，可以喝血虛飲嗎？
Please repeat all questions before you answer. Sometimes we cannot hear the entire question. Thank you.
感謝陳月卿老師
尤其，外食的餐點大多是omega6的高溫提煉油是過敏的原因之一。
1:請問陳老師杯子可以多買2個嗎？2:果汁機可以舊換新嗎？
+1
因為脱髪多了‘己剪頭髮希望幫助護髮，請老師指教^ ^
請問百合要去哪裡買 紅薏仁 這些去哪裡買比較好 謝謝老師
感恩分享姷助益
我需要！這集太好了，感謝🙏我一定要試試擺脫西藥抗組織胺！
謝謝，我一直有吃綠花椰菜，原來並没有發揮最大的功效，不過它還是降了我的cea.
謝謝你 有幫助
感恩分享、陳老師可以把食譜分享上來嗎？讓有需要的人學習
健康4.0直播食譜 | 無麩質飲食方法６周有效解決她的皮膚發炎過敏莫名紅癢問題【抗過敏無麩質綠拿鐵】【百合薏仁奶漿】【養血五紅水】lihi1.com/p124G
感恩分享大有助益
江坤俊醫師指出喝太多水果打汁容易過量升糖，對健康不好。水果用咀嚼比較刺激腦部
如果有血糖問題，可以自行減少水果的量，增加蔬菜的量。水果也可以挑甜度比較低的
請問老師我女兒每月來洗之前鼻子週圍會長豆豆綠拿鐵有效嗎
我自一個月前，吃海鮮和鴨子後長蕁麻疹，事隔一個月，仍是斷斷續續未好，過往少有這情況，本次是最嚴重，主要是手和腳長蚊子咬的紅點，腫腫的，請問應該以什麽飲食可治好？🫤🫤🤐🤐
你可以找到－個你能接受價位的益生菌長期吃，至少2年不斷，然後要先找出過敏原，如海鮮、鴨肉就先不吃，我跟你症狀是一樣，因為吃了2年益生菌，（每天劑量要比保養多－點）可能體質有改變了，之後就不會過敏了！給你參考看看
請問百合要煮多久，加多少量?謝謝！
請問所有的芝麻 燕麥 等穀類（要熟的還是生的）是否可以用穀粉來替代就好。可以做一天份冰著晚上或隨時喝嗎？請問熟黃豆粉=豆漿嗎？
有哪些無麩質的早餐可食用？ 我每天都在找無麩質的麵包？
老師好，請問妳用的果汁機可以買到嗎？
說明欄裡有
👍正版Vitamix調理機↘lihi1.com/U2Nq0
請問漂亮的月卿小姐，芽苗要怎麼做呢，謝謝妳
芽苗我是用買的，在有機店可以買得到，綠藤一寸鮮的芽菜很不錯
要請問一下皮膚會癢，看醫師也沒用，穿長袖就比較不會，麻煩陳姐了，謝謝
妳的情況很像是風疹也就是濕疹。要排體內濕氣。
謝謝❤月卿美媚的健康食譜，明天就開始做啦！新年快樂🍾️
請問:胃食道逆流要怎麼處理?謝謝陳老師!
果汁機要去哪買比較便宜我發現果汁機打一打中間會漏出來
vitamix調理機購買的據點可以洽詢台灣的代理商大侑02-27751780
Can someone translate thr ingredients for the green juice?
請問影片中未見有糙米飯可是食譜卻有糙米飯😅那請問是要加糙米還是不用加呢？ 14:44
可能是當天準備時漏了，不過食材和份量可以依個人需求調整。
老师好，我妈之前得了很严重的蚊症之后就得了很严重的湿疹，请问有什么饮食方式能改善吗？这个病有什么过敏源之类的吗？
如果有字幕就更好
老師,您好! 我妈妈现在因低血(low blood palette) 而住院。 输入血液，多种药物以帮助增加数量，但它涨了又跌。 请问有什么食物可以让她服用来增强她自己的免疫系统吗？我也有同样的搅拌机. 谢谢
請預約癌症關懷基金會營養諮詢門診或報名半日班✅海外諮詢「遠距健康指導服務」lihi1.com/H9ZxD
不好意思想請問陳老師 綠拿鐵可以打給一歲小孩嗎 感謝😊
可以改善痘痘肌吗？我女儿青春期，脸上的痘痘反复发作
每個人長痘痘的原因不盡相同，青春期的話可以先嚐試每天喝一杯蔬果綠拿鐵，補充膳食纖維、天然的維生素，也許就能改善。
感謝分享,請問,濕疹好發在腳底,建議如何食療呢
皮膚濕疹除了喝綠拿鐵或豆穀漿，也可以多吃四神湯去濕，我的RUclips頻道和部落格都有介紹去濕的飲食，另外家裡居住環境也要注意除濕機除濕，運動排汗對除菌身體內部的濕氣也很有幫助===身體除濕氣還可以吃...===☕【去濕補氣血五紅水】↘ lihi1.com/Wpd6x🤤【花椒麻婆豆腐】↘ lihi1.com/c0myN🤤【四神湯一湯兩喝】↘lihi1.com/jh0nc
我們的女兒也是過敏兒尤其換季的時候非常明顯
疫情嚴重 不好出門小市場又找不到小松菜 是否有其它蔬菜可替代而有一樣的效果？
全聯有賣小松菜
超巿、有機店都很常見小松菜，又稱日本油菜。 各種當季當地的綠色葉菜都很好! 做好要經常變化葉菜種類
陳姐您好，女兒長期深受尋麻疹及脂漏性皮膚炎之苦，經過敏源檢測並沒有查出食物方面的過敏，請問陳姐該如何由飲食的改變來改善體質呢？感恩！
過敏源很多，不是食物的話，那有檢測到其他接觸過敏源嗎?可以看我的書也許也可試試看避免食用精緻糖、加糖的料理、含糖飲料、甜食，減少外食。國外有一項動物研究發現：喝糖水的老鼠，呼吸道發炎的機率是喝水老鼠的兩倍。現在越來越多孩子有氣喘問題，可能都與甜食吃太多有關。英國的醫學期刊更指出，糖將促使皮膚從三十五歲開始老化，除 了讓人變老變醜之外，還會引發各種發炎症狀，有些體質敏感的人，甚至一吃糖就發蕁麻疹。或是嚐試戒麩質，有朋友戒麩質飲食執行6周，他皮膚長期發炎的情況就改善了。最終還是要找引發蕁麻疹和皮膚炎的原因。
堅果 不是會引起過敏嗎？
要看每個人的體質，堅果也分很多種，不是每一種都會引起過敏
最近一兩個月，頭皮易長小痘痘，會癢，頭皮屑不多。我有常換枕巾，一週洗兩次頭，依舊如此，不知如何改善？
請問超跑機在那買
陈老师，请问你您在新加坡能 买到小橘保吗？谢谢!
有幫助
堅果是生的嗎?
打綠拿鐵和豆穀漿都是用生的堅果
陳老師要請問製作優格那台機器哪裡買得到
可以在大侑的官網買，或是到百貨的vitamix專櫃買👍北鼎粉漾壼↘lihi1.com/quWEc
異位性皮膚炎如何打鐵
新生，請問堅果是生的還是烤過的
打綠拿鐵的堅果都用生竹旳原味的即可
我也是皮膚過敏4-5年，癢的受不了。
尤其市面上的沙拉醬等等
胃不好，可以放柠檬吗？
可以試試看加一小片檸檬片，但如果會胃酸等不適，那就還是避免加到酸性食材
喝綠拿鐵能治汗泡疹嗎？我到晚上十點左右兩腳的腳底會癢造成本人困擾，每晚睡前都要用開水燙腳使它不癢才能入睡
請問綠花耶菜為什麼要切碎碎的
生的青花椰菜在切開時，所含蘿蔔硫素的前驅物質就會跟黑芥子酶混合，釋出蘿蔔硫素；一旦先煮熟，黑芥子酶就會失去活性，無法形成蘿蔔硫素，所以先切好後等40分鐘再煮的營養價值更高。但如果真的沒時間的話，我也只會大概切成一朵朵就拿去料理了。
我也有这样的问题，耳内都会掉皮，头皮屑无数，好痒。
W我也有类似的情况呀
果汁机那裡買，我兒子脂落性皮膚炎在頭皮
我買的是vitamix
绿色蔬菜高钙抗发炎。绿拿铁材料：花椰菜烫熟，小松菜，地瓜叶，姑类，蓝莓，紫葡萄，苹果，柠檬片，坚果，亚麻仁仔（降血压），姜黄。👆对不？
请问地瓜叶可以用生的直接打果汁吗？谢谢
地瓜葉要燙熟吧!
想請問~如果把綠拿鐵換成晚上喝，穀類飲早上喝，會有什麼不同的影響嗎?因為早上趕上班/上課，喝了綠拿鐵，到公司/學校後就會想上廁所，不是那麼方便，請問有什麼建議嗎？謝謝!
每個人體質不同，有些體質偏寒的人可能不太適合晚上喝蔬果汁，但也有朋友因為工作關係很晚才喝也沒什麼問題，你可以試試看
@@chenyehching 謝謝陳老師的解說😊
那個牌子果子機
請問那台機器那裡買的到呢？
vitamix嗎? 可以到大侑的官網或是百貨vitamix專櫃去看看👍Vitamix超跑級調理機↘lihi1.com/U2Nq0
紅薏仁去那裏買
有機店或五穀雜糧行都有的
請問調理機的牌子？
vitamix
請問老師 胃食道逆流可以喝疎果汁嗎～謝謝唷
請先參考這2篇🥦胃食道逆流 飲食原則↘lihi1.com/Rvvfu🥦陳冠蓉營養師教您吃對食物戰勝胃食道逆流！ ↘facebook.com/cancercaring/videos/894601424496990
請問白白的一條一條的的是什麼？
金針菇
月卿姐：這個視頻內所說的，真的對很多人都是金玉良言，我每次都到夏天都會身體癢不能洗太熱的水。最近因特殊事件讓我，驚訝，腳痲，腳漲，最可怕是無力所以特地報了113年6月28的半日班，學習「黃金密碼」否則真是警覺到，末日快到了。
請問什麼牌子的調理機
是vitamix調理機
@@chenyehching thank you!
@@chenyehching月卿老師您好！我的果汁機就是這個牌子，是否用久了每次打開食物都往上沖，弄的蓋子都是，是否該換新的呢？感恩老師分享
精彩
我自己做的饅頭麵包不添加奇怪的東西會比較好嗎
當然會比外面賣的好，不過如果你是要戒麩質的話，做饅頭的原料也是有用到麵粉，麵粉都是有麩質的，但如果你對麩質沒有過敏得那麼嚴重的話還是可以吃饅頭的，吃饅頭又比吃麵包吐司更好 (加工過程少)。
台灣域藩屬國際為第三世界開發中難免受到囯际 另別視待，西方慣飲食「麵食製品」這過敏質影響大否？飲食習慣粌起病、老化等苦-⋯⋯新奇欣欣向榮古哩古俗俗古怪，千金買不起智慧專利啊！感謝陳老師有如專家學者般學識提供社會大眾；盼望有名望人士關注國內安定國民健康基要則守。鄭氏耿觀留言
買黑豆醬油就無麩質
是的要學會購買前仔細看成份表
綠拿鐵裡最營養的綠花椰腸胃脹氣的人卻無法吃，還有黑黃豆漿堅果喝了完全脹好脹滿，也是只能排除他們了😮💨
黑豆用高压锅压熟 试一下会不会改善胀气的问题
記不住什麼材料，爲什麼不能把材料打出來
食材都看不清楚
👍👍👍👏👏👏💕💕💕
我扺抗肺腺癌11年了，第一個想到，吃的是「花椰菜」再加上其他5～6種食物也讓我「扺抗了這惡魔」11年。前幾天才看到月卿姐説：花椰菜，要切碎花放40分鐘後，好像是效果會增加40倍，真是領教了，錯了11年，當然要趕快去報名了。
我鼻子過敏
我有糖尿病
陳老師好，請問現在用的果汁機要如何買?
我也是有皮膚過敏現象
也可試試斷食法。
血糖高的人其實只要不加太甜的水果，如香蕉、西瓜、哈密瓜和鳳梨，其他蔬果都可以，如番茄、紅羅蔔、奇異果、蘋果、梨、芽菜、結球萵苣........，牛蒡特別好，只不過味道比較重，要用一點蘋果鳳梨來壓味道；豆漿、煮熟的南瓜打的精力湯也不錯，我的書有專為高血糖、高血壓病人設計的食譜，你可以參考看看。最重要的是要喝全果汁，不要喝榨汁，因為全果汁含有豐富的膳食纖維，不會讓血糖快速升高。榨汁則去掉纖維，不僅許多營養隨之丟棄，也會讓血糖快速升高。另外還要注意份量，不要超過醫生規定患者的應攝取的總熱量和各類食物的份數。❤糖尿病飲食守則糖尿病最主要的相關因子是體重過重，最理想的飲食是高纖低脂，最好七成熱量來自全穀類和蔬菜水果；每天膳食纖維攝取量達70克，動物性食物每天攝取最多不超過2兩，並增加攝取黃豆製品以補充蛋白質。🍸糠尿病患者適合喝...#芭樂精力湯 ↘ goo.gl/5jojg8#南瓜腰果漿 ↘ goo.gl/qSYKah
這是純聊天節目，完全不介紹食材，非常不專業
陳月卿,妳代言甘藍粉是事實，又說沒有，覺得妳很不負責任•因不是日本的都是大陸製造的•希望妳能出面說明•
本人從未代言甘藍粉，也不曾食用過，我一直都有在我本人經營的FB和社群平台上不斷公告提醒不要受騙，無奈現在詐騙廣告橫行，報警檢舉效果有限(他們會一直用新的帳號下廣告，抓也抓不到)，惟有各位慧眼查證才是自保之道。不只有我，許多名人、藝人也都是受害者。莫名被盜用照片和名義，實在冤枉!請你打165防詐騙專線報警處理有其他朋友分享，可以打給詐騙包裹上的寄件人(應該是物流中心)申訴並申請退貨退款。
在買東西前先學會辨識什麼是值得信賴的通路或平台吧，或是直接到官方粉絲團問小編不就知道了？來路不明的購買來源不要去碰～😂😂😂
好曪嗦啊😂浪費時間呀！
覺得我講話語速太慢，youtube有倍速播放功能，可以自行調整。
陳小姐 妳真是老了 因為妳愈來愈囉嗦了
聽說劇裡女主角很囉嗦的時候，親她一下，就會安靜了☺️
大碗的白的是什么？还说煮熟了是什么？白萝卜吗？
感謝月卿老師分享
![靠這杯助老公抗癌30多年未復發！養生天后陳月卿的飲食調理、運動按摩、時刻養生秘訣！Ft.阿環小姐 [送你營養吃]](http://i.ytimg.com/vi/zjjRLePUCtk/mqdefault.jpg)
![SahBabii - Viking [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/D37cL92JX0I/mqdefault.jpg)
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🔸吃對食物有助減緩皮癢【護膚精力湯】↘ lihi1.com/teUET
🔸反覆過敏/發炎治不好 ，可能是常期吃到它↘ lihi1.com/LDCe2
@@chenyehching 謝謝陳老師。
祝福深深。
我從2.0一直學到
4.0現在還是在看老師的直播、非常希望老師的節目能夠顯示出材料和份量的字幕因為我每一個節目都有在抄寫已經寫好幾本了、這樣隨時可以拿出來看比較方便記住
記得
謝謝你的支持
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可以看我的書
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請問那台機器那裡買的到呢？
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紅薏仁去那裏買
有機店或五穀雜糧行都有的
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vitamix
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金針菇
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我每次都到夏天都會身體癢不能洗太熱的水。
最近因特殊事件讓我，驚訝，腳痲，腳漲，最可怕是無力
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否則真是警覺到，末日快到了。
請問什麼牌子的調理機
是vitamix調理機
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@@chenyehching月卿老師您好！我的果汁機就是這個牌子，是否用久了每次打開食物都往上沖，弄的蓋子都是，是否該換新的呢？
感恩老師分享
精彩
我自己做的饅頭麵包不添加奇怪的東西會比較好嗎
當然會比外面賣的好，不過如果你是要戒麩質的話，做饅頭的原料也是有用到麵粉，麵粉都是有麩質的，但如果你對麩質沒有過敏得那麼嚴重的話還是可以吃饅頭的，吃饅頭又比吃麵包吐司更好 (加工過程少)。
台灣域藩屬國際為第三世界開發中難免受到囯际 另別視待，西方慣飲食「麵食製品」這過敏質影響大否？飲食習慣粌起病、老化等苦-⋯⋯新奇欣欣向榮古哩古俗俗古怪，千金買不起智慧專利啊！感謝陳老師有如專家學者般學識提供社會大眾；盼望有名望人士關注國內安定國民健康基要則守。鄭氏耿觀留言
買黑豆醬油就無麩質
是的要學會購買前仔細看成份表
綠拿鐵裡最營養的綠花椰腸胃脹氣的人卻無法吃，還有黑黃豆漿堅果喝了完全脹好脹滿，也是只能排除他們了😮💨
黑豆用高压锅压熟 试一下会不会改善胀气的问题
記不住什麼材料，爲什麼不能把材料打出來
食材都看不清楚
👍👍👍👏👏👏💕💕💕
我扺抗肺腺癌11年了，第一個想到，吃的是「花椰菜」再加上其他5～6種
食物也讓我「扺抗了這惡魔」11年。
前幾天才看到月卿姐説：花椰菜，要切碎花放40分鐘後，好像是效果會
增加40倍，真是領教了，錯了11年，當然要趕快去報名了。
我鼻子過敏
我有糖尿病
陳老師好，請問現在用的果汁機要如何買?
我也是有皮膚過敏現象
也可試試斷食法。
👍正版Vitamix調理機↘lihi1.com/U2Nq0
血糖高的人其實只要不加太甜的水果，如香蕉、西瓜、哈密瓜和鳳梨，其他蔬果都可以，如番茄、紅羅蔔、奇異果、蘋果、梨、芽菜、結球萵苣........，牛蒡特別好，只不過味道比較重，要用一點蘋果鳳梨來壓味道；豆漿、煮熟的南瓜打的精力湯也不錯，我的書有專為高血糖、高血壓病人設計的食譜，你可以參考看看。
最重要的是要喝全果汁，不要喝榨汁，因為全果汁含有豐富的膳食纖維，不會讓血糖快速升高。榨汁則去掉纖維，不僅許多營養隨之丟棄，也會讓血糖快速升高。
另外還要注意份量，不要超過醫生規定患者的應攝取的總熱量和各類食物的份數。
❤糖尿病飲食守則
糖尿病最主要的相關因子是體重過重，最理想的飲食是高纖低脂，最好七成熱量來自全穀類和蔬菜水果；每天膳食纖維攝取量達70克，動物性食物每天攝取最多不超過2兩，並增加攝取黃豆製品以補充蛋白質。
🍸糠尿病患者適合喝...
#芭樂精力湯 ↘ goo.gl/5jojg8
#南瓜腰果漿 ↘ goo.gl/qSYKah
這是純聊天節目，完全不介紹食材，非常不專業
陳月卿,妳代言甘藍粉是事實，又說沒有，覺得妳很不負責任•因不是日本的都是大陸製造的•希望妳能出面說明•
本人從未代言甘藍粉，也不曾食用過，我一直都有在我本人經營的FB和社群平台上不斷公告提醒不要受騙，無奈現在詐騙廣告橫行，報警檢舉效果有限(他們會一直用新的帳號下廣告，抓也抓不到)，惟有各位慧眼查證才是自保之道。
不只有我，許多名人、藝人也都是受害者。莫名被盜用照片和名義，實在冤枉!
請你打165防詐騙專線報警處理
有其他朋友分享，可以打給詐騙包裹上的寄件人(應該是物流中心)申訴並申請退貨退款。
在買東西前先學會辨識什麼是值得信賴的通路或平台吧，或是直接到官方粉絲團問小編不就知道了？來路不明的購買來源不要去碰～😂😂😂
好曪嗦啊😂浪費時間呀！
覺得我講話語速太慢，youtube有倍速播放功能，可以自行調整。
陳小姐 妳真是老了 因為妳愈來愈囉嗦了
聽說劇裡女主角很囉嗦的時候，親她一下，就會安靜了☺️
大碗的白的是什么？还说煮熟了是什么？白萝卜吗？
感謝月卿老師分享