MINDFULNESS W ŻYCIU CODZIENNYM | Karolina Kosobudzka | Kontrola Myśli, Spokój Wewnętrzny, Uważność
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2024
- 🧘♀️ Mindfulness w życiu codziennym - Myśli, Spokój wewnętrzny, Uważność🌿 Ogromna ilość przetwarzanych informacji, natłok myśli - to wszystko może przytłaczać. W Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom, Karolina Kosobudzka, nauczycielka jogi i Mindfulness oraz certyfikowana trenerka MBSR (program Redukcji Stresu w oparciu o Uważność), podzieliła się cennymi wskazówkami i technikami, które pomogą świadomie zatrzymać się w ciągu dnia.
🌟 Zobacz ten inspirujący wykład i dowiedz się, jak przez medytację włączyć uważność (mindfulness) do swojego codziennego życia. Naucz się jak kontrolować swoje myśli, aby one nie kontrolowały ciebie. W kilka chwil zapanuj nad stresem!
🎤 Prowadząca: Karolina Kosobudzka - Nauczycielka jogi, certyfikowana trenerka MBSR.
Fundacja Terapia to NIE WSTYD ma na celu wspieranie i profilaktykę zdrowia psychicznego.
Zapraszamy do kontaktu wszystkich, którzy chcą wesprzeć nasze działania!
📧 kontakt@terapiatoniewstyd.pl
💗 Wesprzyj nas klikając "Podziękuj" pod odtwarzaczem ☝
💗 *Zostań naszym patronem*: patronite.pl/w...
🔔 Wesprzyj nas subskrybując kanał: / @terapiatoniewstyd
💗 Wesprzyj nas Fundacja Terapia to NIE wstyd Numer konta: 13160014621809434410000001
👉 Nasz Facebook: / fundacjaterapiatoniewstyd
👉 Nasz Instagram: / terapiatoniewstyd
👉 Strona Fundacji Terapia to NIE WSTYD: www.terapiaton...
#terapiatoniewstyd #mindfulness #MBSR #KarolinaKosobudzka #psychoedukacja #kontrolamyśli #annawęgrzyn #fundacjaterapiatoniewstyd #fundacja #terapia #psychoterapia #zdrowiepsychiczne#mindfulness
Wspaniały wyklad 🤗
Szkoda że ludzie komentują głupoty na yutubie a mądrych wykładów nie skomentują co tyle wiedzy można się nauczyć i to zadarmo przeraża mnie to nasze społeczeństwo tym bardziej że tyle ludzi choruje na depresję ❤