【10分瞑想】雨音を背景にいまを生きる瞑想☀️ ストレス解消 ヒーリング [10 minute meditation] stress reduction, healing music

☀️ 雨音を背景にいまを生きる瞑想 ☀️
この動画は、今というこの瞬間に集中し、過去や未来の思いに縛られることなく生きるための瞑想音楽です。このセッションで、今という瞬間を感じ感謝する心を育みましょう。
🎵効果
心の静けさ: 一日の始まりに心を穏やかにし、内面の平和を見つけます。
集中力の向上: この瞑想を通じて、日々のタスクに集中しやすくなります。
ポジティブな思考: 瞑想後、ポジティブなエネルギーで一日を充実させることができます。
🎵使用方法
朝、起床後に静かな場所でこの動画を再生してください。
快適な座り姿勢をとり、目を閉じて深呼吸をしましょう。
🎵使用シーン
・瞑想
・ヨガ
・ストレス解消
・睡眠導入
・勉強
・集中力が必要な作業の時
・朝の室内のBGMとして
🎵おすすめの聞き方
ヘッドフォンやイヤフォンを使用して、音楽の細かなニュアンスをお楽しみください。
長時間リピート再生で、いつでもあなたのそばでリラックスタイムをサポートします。
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⚠️免責事項
この動画の音楽はリラクゼーションを目的としていますが、医療行為や治療を目的としたものではありません。健康に関する問題がある場合は、専門家のアドバイスを求めてください。
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