🎙 Бесконечное откладывание и отказ от принятия решений. Почему мы тормозим?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 фев 2025

Комментарии • 644

  • @danil_karyas7
    @danil_karyas7 2 года назад +133

    Формат бомба, продолжай в том же духе! А мысль «либо ты берешь риск за яйца, либо он берёт тебе» вообще зашла! Мощная пища для размышлений!

    • @КормнормМагрекор
      @КормнормМагрекор 2 года назад

      Яица это вообще мощная пища для размышления.
      Особенно не бритые.

    • @andreybaklushin8040
      @andreybaklushin8040 2 года назад +2

      успех складывается из двух вещей- терпение и принятие рисков на себя.

    • @stalkervat
      @stalkervat Год назад

      @@КормнормМагрекор так побрей)

  • @hardmur3500
    @hardmur3500 2 года назад +140

    Очень жизненная тема, сам очень давно хотел завести канал, но постоянно откладывал, в этом году я начал разбираться почему так, и понял что у меня психическое расстройство - Синдром отложенной жизни, он же СОЖ. Тебе постоянно кажется что ты ещё не готов, ты этого не достоин, ты ещё не начал, а уже боишься что всё пойдёт не по плану, когда у тебя в детстве всё было не стабильно, ты учишься ценить малое то что есть и не хочешь рисковать. Умножьте это всё на подростковый максимализм и перфекционизм и в итоге вы получаете вечную петлю из подготовки к чему любо, и пока готовитесь перегораете к этому делу.

    • @Милка-э6я
      @Милка-э6я 2 года назад +4

      О Боже жизаааа 😭

    • @aleksandre.official
      @aleksandre.official 2 года назад +1

      сто процентов

    • @psmolyakov
      @psmolyakov 2 года назад +2

      Жесть) И как боретесь?

    • @hardmur3500
      @hardmur3500 2 года назад +6

      @@psmolyakov По разному, создал систему планирования и начал малыми шагами делать то что планировал, с перфекционизмом труднее бороться, я могу что-то долго делать, кайфовать от процесса, но быть не довольным результатом.

    • @aldiyarbaidauletov7058
      @aldiyarbaidauletov7058 2 года назад +6

      То чувство, когда комментарий актуальнее чем весь выпуск

  • @alina.art1
    @alina.art1 2 года назад +44

    Это те истины, которые каждый (надеюсь) в глубине себя носит, но в рутине забывает применять. Спасибо, вы напомнили. Очень откликается!

  • @ИсмаилКурбонов-т9й
    @ИсмаилКурбонов-т9й 2 года назад +20

    С сегодняшнего дня, я начну делать , то что запланировано было у меня очень давно , дай Бог всем нам энергии и благодати в наших делах )

  • @fokus55555
    @fokus55555 2 года назад +2

    Мудрость эта откликается во мне каждым словом. Буквально совсем недавно пришла мысль, что чтобы зарабатывать трейдингом на рынке, кроме его понимания, надо этого жгуче хотеть и видеть свою цель. Мой успех был всегда, когда я этого сильно желал, и не боялся предпринимать и брать риски. Безволие же всегда порождало либо неоправданно малый плюс, либо бОльшие, чем надо проигрыши. Огонь в глазах, помимо светлой головы, есть непременное условие успеха. Именно поэтому Ты и успешный трейдер(и, наверно, не только), что и того и другого есть сполна. Было приятно.

  • @Zgg2
    @Zgg2 2 года назад +6

    Очень важную тему поднял на самом деле! И инсайт очень классный. Как раз то, с чем сталкиваюсь сейчас. Я думаю эта мысль перекликается с привычкой «ожидания идеальных условий». Когда появляется какая-либо возможность или возникает идея, и ты ждёшь какого-то момента, чтобы принять решение, то важно понимать, что время не остановится ради того, чтобы ты как следует подумал. Оно будет идти, и в любом случае нерешительность/бездействие приведёт к какому-то исходу, не всегда желаемому. Как ты верно подметил «за тебя примут решение». Поэтому это один из самых важных навыков. Брать риски (оправданные) и сразу осуществить задуманное. Получится/не получится уже второй вопрос. В общем, Александр, спасибо за видео, продолжай снимать подобный контент! Он полезный!

  • @aivitt
    @aivitt 2 года назад +6

    Пересматриваю в 3 часа ночи спонтанно и конспектирую твои видео. Просто море инсайтов и реальный сдвиг сознания. Всем же знакомо это чувство?
    Пушка, честно говоря!

  • @максимДенисов-т8ю
    @максимДенисов-т8ю 2 года назад +1

    Твой видос в тему! Дерзай!

  • @РажденРажден
    @РажденРажден 2 года назад +23

    Мужик, топи.
    Я переживаю нечто подобное, особенно про эйфорию вечером и ее отсутствие с утра.
    Все в точку на 100%.
    Делай!🎉

  • @ne0kate
    @ne0kate 2 года назад +4

    Формат огонь, 7 минут инсайтов

  • @miroslavchik21
    @miroslavchik21 2 года назад +51

    Саня! Формат, как по мне, очень хороший - как бы и подкаст, как бы и душевный монолог. Я думаю многие люди положительно октликнуться на подобный формат, так что успехов в дальнейшем творчестве 🔥
    Обнял 🤟

  • @olega_gega
    @olega_gega 2 года назад

    Это пушечное видео. Я сегодня встал утром с таким же решением - действовать, пробовать не думая. И получилось сделать как задумал и это результативно и мне понравилось. А вечером в награду за решимость увидел данный ролик - точно, я насчупал правильный путь💪. Спасибо. Красавчик, у тебя всё получиться

  • @VadimD-q4p
    @VadimD-q4p 2 года назад +2

    Очень интересный и уютный формат. Ты красавчик! Лайк 100%

  • @Voronin-Denis
    @Voronin-Denis 2 года назад +1

    Крутецкий формат, видно что тебе по душе это, а от этого кайфовей нам) продолжай!

  • @СергейНовиков-г1ц
    @СергейНовиков-г1ц 2 года назад +16

    Очень полезно для меня, твои мысли, будто поддержка других людей, которые не имеют такое разнобразное комьюнити, но тоже хоят создавать и творить! Спасибо за поддержку!✊️

  • @user-MTiger
    @user-MTiger Год назад

    И через год, после 10 последних просмотренных видео решил вернуться к истоку, с мыслями - с чего все начиналось.? И начинается оно как всегда с сомнений. и Саша очередной раз доказывает что нужно решиться и бить в одну точку. Спасибо тебе за канал, за творчество. Развиваемся вместе! Привет из Казахстана

  • @aizhanut
    @aizhanut 2 года назад +3

    Александр, хочу выразить свою Благодарность! Ваши беседы с гостями и в одного тоже очень резонируют, признаться, я представляю словно с вами в одной компании болтаю😅 повышаю качество своего окружения💯
    продолжайте, пожалуйста!

  • @Pillenium
    @Pillenium 2 года назад

    Давно не заходил на канал Соколовского, как же он сильно изменился после ловли покемонов в церкви. Так держать Руслан! Ты поменялся в лучшую сторону.

  • @fraankfreedom
    @fraankfreedom 2 года назад +1

    Хорошие мысли ☝️

  • @fuadrahmanogli4983
    @fuadrahmanogli4983 2 года назад +1

    Александр, ты грамотно излагаешь свои мысли, тебя приятно слушать и всегда можно извлечь пользу для себя. Так же ты всегда очень уважительно относишься к своим интервьюируемым. Поэтому я с удовольствием смотрю любые твои выпуски. Формат видео до 10 минут вообще залетает на отлично👍

  • @DenisCvetkov
    @DenisCvetkov 2 года назад +2

    Огонь 🔥 Определенно стоит продолжать. Не всегда есть возможность смотреть длинные видео по 2 часа
    А такие заходят отлично👍

  • @Sanya1818jg
    @Sanya1818jg 2 года назад +2

    Здравствуйте Александр,это видео точно НЕ хреновое.Очень классный формат.Давно хотелось послушать именно ваших мыслей на конкретные темы,хоть и в подкасте вы говорите свои мысли,но они как-будто больше связаны с гостем,а не с вами.
    (То чувство,когда откладывал посмотреть это видео,зато после просмотра я в восторге!))))
    Творческих успехов вам!

  • @duhis
    @duhis 2 года назад

    Афигенные формат. Это прям точка боли в этом ролике. Постоянное откладывание, опускание рук после первой неудачи. Хотя конечно же знаю о том что 10-20% только получится из 100% попыток, но мозг защищается. И вот инсайт, всего лишь делай делай делай и там где получится, топи в эту сторону ещё сильней. ВСЁ! ТВОЮЖ М... КАК ПРОСТО!!!! СПАСИБО ТЕБЕ!!! 🙏

  • @zahar_kazakov
    @zahar_kazakov 2 года назад +3

    Приятно было послушать на ночь, мне кажется это лучшее, что можно вообще найти на ютубе в последнее время, спасибо 🤝

  • @margokorchagina.
    @margokorchagina. 2 года назад

    Лучший канал! Полезность зашкаливает!!!!

  • @tatianatsebrot
    @tatianatsebrot 2 года назад +1

    Формат 🔥! Не останавливайся, слушать тебя удовольствие, будто с лучшим другом поговорила. Удачи!

  • @ПетросовСергей-ф4д
    @ПетросовСергей-ф4д 2 года назад

    Класс . Энергично чисто без бла бла . Согласен с твоим другом . Нужно газават пробовать драться обниматься любить ненавидеть.

  • @sell_now_or_cry_later
    @sell_now_or_cry_later 2 года назад

    Я в ахере насколько это актуальный видос в моменте для меня и самое смешное, что я его даже не искал, я подписан на твои подкасты, а тут просто ютуб рекомендует мне видео с этой темой. Саня, респект тебе

  • @kovalenkovivadill8142
    @kovalenkovivadill8142 2 года назад +1

    Подкасты с телеги вышли на новый уровень)

  • @Майя-у7в
    @Майя-у7в 2 года назад +2

    Ценно и полезно! Спасибо.
    Как сказал Петр Осипов ,если ты не ставишь цели, то жизнь их поставит за тебя. Но не факт что они тебе понравятся)

  • @ЕвгенийНар
    @ЕвгенийНар 2 года назад +1

    Спасибо за душевные высказывания! В последнее время много пришлось понервничать, остановился, отдышался, в суете забыл к чему стремился. Решил лучше дальше жить стремясь к своей мечте, чем загнивать в серой массе. Благодарю Александр!

  • @ЕвгенийДьяченко-ы6п

    Все просто и гениально!!! Кайф формат!!!

  • @ulyanak5340
    @ulyanak5340 Год назад

    Спасибо большое, искала для себя ответ и сразу ваше инсайтовое видео❤

  • @Сергей-э4в3х
    @Сергей-э4в3х 2 года назад

    спасибо за фразу Самый большой риск - не брать на себя риски, взял себе) прям откликнулось

  • @TheDmitrySuper
    @TheDmitrySuper 2 года назад +1

    Во! Давно ждали такого формата! Круто!!!! 🔥🔥🔥

  • @toreda8
    @toreda8 2 года назад +1

    Саша, формат будет заходить, спасибо! Единственное, может быть все таки на основном канале его выкладывать? Зачем такая дележка по 3-м каналам?)

  • @leonardovvv
    @leonardovvv 2 года назад +1

    Продолжай ❤

  • @vitalymile
    @vitalymile 2 года назад +1

    Ты создал ту самую атмосферу "собеседника" в видео, отлично поп***ели, спасибо))

  • @ТимКов
    @ТимКов 2 года назад

    Формат прям в точку, короткий, полезный,понятный.тот Формат который позволит тебе долго находиться в отпуске, а зрители не будут скучать от отсутствия контента.Спасибо,мне зашло)

  • @mikmak8427
    @mikmak8427 11 месяцев назад

    броооо ты буд-то мысли прочёл
    формат огонь !!! просто продолжай делать !!

  • @daryakorol6004
    @daryakorol6004 2 года назад

    Супер ! Нравится новый вид ведения видосов) продолжайте

  • @damienmusk4525
    @damienmusk4525 2 года назад

    ты мотивируешь так... как никто другой. Благодарю БРАТ

  • @savasewer
    @savasewer 2 года назад

    мужик я полностью поддерживаю в каждом слове! красавчик

  • @egor_tutaev
    @egor_tutaev 2 года назад

    Да, супер
    Удобно слушать в дороге

  • @gaala3dee
    @gaala3dee 2 года назад

    Очень люблю такие разговорные форматы, сидишь и размышляешь совместно с мыслю автора, это кайф 🪄

  • @dmitrytyugin6261
    @dmitrytyugin6261 2 года назад

    Классно сказано, просто, очевидно, но именно то чего многие из нас не хотят осознать хотя догадываются.

  • @zorbich8800
    @zorbich8800 2 года назад

    Саня , бомби! Ты большой красава , благодарен тебе за всю эту информацию.

  • @liidia3242
    @liidia3242 2 года назад +1

    Видео 🔥🔥🔥 7-10 минут смотрятся кайфово,про риски все правильно,причем когда есть все блага,ты в секунду понимаешь что жить больше незачем как будто и раслабляешся по полной и оттуда прилетают болезни,алкоголь и депресия,продолжай круто👌

  • @Krymchanin
    @Krymchanin 2 года назад

    Самый большой риск - это про@бать свою жизнь.
    Делая такие видео, ты будешь нереально расти. Давай бро, вперёд! 😎

  • @Аноним-в9с
    @Аноним-в9с 2 года назад

    Бомбезно, долго ждал подобного формата+ тема очень больная для меня) Жму руку, Саш. Топи!

  • @pavelmatveev1380
    @pavelmatveev1380 2 года назад

    Хороший короткий формат 👌🏼 Полезно ))

  • @tanyavir
    @tanyavir 2 года назад +4

    Формат очень крутой! Александр, ждём новых видео!!! Молодец 👏

  • @НиколайАсеев-ч5ы
    @НиколайАсеев-ч5ы 2 года назад +4

    🔥 делай то что боишься, то что не хочешь! Деньги сразу за зоной комфорта 😊

  • @ЛарисаМиронова-в5и
    @ЛарисаМиронова-в5и 2 года назад

    Здорово сказано про риски. Мне полезно, спасибо

  • @Valerius4real
    @Valerius4real 2 года назад

    Огонь, мужик! Спасибо тебе за вдохновение!

  • @НикитаБердыш-ц1з
    @НикитаБердыш-ц1з 2 года назад

    Афигительно, рад за тебя, что пробуешь! Идея есть, искра так подавно!! Вспомнил пару отложенных дел… пошёл готовиться к ним! Спасибо!

  • @adambolotov1809
    @adambolotov1809 2 года назад

    эксперементи с форматами не бойся, того стоит

  • @Даша-е6я8с
    @Даша-е6я8с 2 года назад

    Очень приятно слушать! Классно, что не затянул, мне понравилось, like! 😉

  • @winsol5103
    @winsol5103 2 года назад

    Ну все отлично. Поддерживаю. Двигаемся далье

  • @mr.tarasiuk
    @mr.tarasiuk 2 года назад +1

    Просто спасибо, подтвердил мысли, как минимум для одного человека это видео было точно полезно и вышло тогда когда нужно 🙏

  • @Demmid
    @Demmid 2 года назад

    Отличное начало пути. "Иди туда где страшно " самая правильная и доказанная стратегия.

  • @addictionvlad1806
    @addictionvlad1806 2 года назад

    Спасибо что рискнул, теперь появился новый канал за которым буду следить:)
    Жду новых видосов мужик

  • @Superpapapro
    @Superpapapro 2 года назад +1

    Люблю поддерживать все новое. ❤в поддержку канала.

  • @hristovmen
    @hristovmen 2 года назад

    Правильно мыслишь! Делись тем, чем хочешь искренно помочь другим!🔥💪🏻

  • @СтаниславВойтович-ъ1д

    Формат = Лайк! Отличные мысли и прекрасная мотивация ! Благодарю!

  • @earProduct
    @earProduct 2 года назад

    Красава сказал мои мысли вслух! Придумал форму и слова к нему!

  • @МихаилКарпов-ы2л
    @МихаилКарпов-ы2л 2 года назад

    Красавчик однозначно 💪 у тебя точно огромный потенциал в этом✊

  • @nataliyavedyakina9477
    @nataliyavedyakina9477 2 года назад

    Лучшее видео на ютубе которое я смотрела эвер, подписка!

  • @yulkakimbar8760
    @yulkakimbar8760 2 года назад +1

    Александр, спасибо огромное!!! 🙌Очень откликнулась эта тема: постоянно откладываю на потом, но все равно потом делаю и испытываю счастье, но почему нельзя сделать сразу, когда решил))) 🔥❤️

  • @МихаилВасильев-я8х
    @МихаилВасильев-я8х 2 года назад +1

    Саня, огонь! 100% снимай дальше! Формат бомба. Меня сейчас просто разорвало🔥🎉

  • @ЕкатеринаБрик-ц2ы
    @ЕкатеринаБрик-ц2ы 2 года назад +3

    Офигенный формат, очч интересно, близки эти мысли, не останавливайся! Такое ощущение что сижу в кабинете у психолога и рассказываю ему все это (как будто голос в голове😂) я думаю , что это очень поможет людям у которых есть такие проблемы, мне это очень нравится, появляется ощущение что я не сумасшедшая, а это все просто защитная реакция организма и мозга от того что он не хочет менять привычное и удобное на неизведанное и неудобное, сколько бы раз я не начинала что то - каждый раз одно блдь и тоже😂 очень сильно мозг сопротивляется и тоже как ты и сказал ищет кучу отговорок и прям сооружает какие то буксиры/тормоза и находит 1000 причин что мол вот поэтому не надо туда лезть😂, вот сегодня мне буквально за волосы пришлось себя вытаскивать преодолевая этот капкан делать то что я недавно РЕШИЛА сделать прям зарубилась, НО как трудно снова и снова перешагивать эту черту, она как капкан действительно. В общем спасибо! жаль что не могу поставить несколько тысяч лайков))

  • @akinin.sergey
    @akinin.sergey 2 года назад

    Формат кайф, бомби дальше 🙌🏽👏🏽

  • @sottovoce1
    @sottovoce1 2 года назад

    Нужно пробовать, чтобы как можно скорее ошибиться.

  • @mikaesthether5461
    @mikaesthether5461 2 года назад

    Александр, супер формат! Вперед)

  • @kseniakomarova4327
    @kseniakomarova4327 2 года назад

    Александр, ваше первое видео - точно не хреновое)
    Сегодня у меня выдался очень тяжёлый день. Состояние когда есть силы только на то, чтобы плакать. Переживания на тему работы. И ваше видео попалось мне под руку. Я не была на вас подписана, лишь переодически смотрела выпуски.
    Все, сказанные вами, слова попали абсолютно в точку моих внутренних переживаний. Вы дали мне ответ. Кто бы кроме вас мог это сделать - вопрос хороший. Ваш риск сработал. Надеюсь и мой сработает)

  • @sis-sls
    @sis-sls 2 года назад

    Спасибо. Продолжение любимого формата голосовых

  • @violet2022
    @violet2022 2 года назад

    Этот формат мне заходит больше, чем интервью

  • @Igor-g8s
    @Igor-g8s 2 года назад

    Очень круто ! Давно слежу за тобой , такого формата очень не хватало

  • @gadkiy_designer
    @gadkiy_designer 2 года назад

    Вот - четко про точку, оформил мысль правильно, спасибо - тоже страдаю от этого, часто откладываешь что еще не все идеально и недоделано или как т не так - сознательно решил не сильно заморачиваться с этим и просто делать, ну вот как есть и поставил условие. делаюс первого раза не переделывая, как закон. Работает - точнее в начинании дает первый импульс для результата. а улучшать можно со временем.

  • @ДарьяЛебедева-и2ч
    @ДарьяЛебедева-и2ч 2 года назад

    Это то, что нужно сейчас!) эти мысли у меня крутились давно, но не обретали какого либо обличия. после видео прямо осенило меня в нескольких моментах) залипла на остальные видео, прикольно по одному видео смотреть с утра, и по дороге на работу их докручивать.
    Продолжайте дальше, все очень круто, спокойно, по теме и много чего откликается)

  • @sstrizhovv
    @sstrizhovv 2 года назад

    Всё огонь, это как твои аудио подкасты, в которых всегда полно энергии, изюминок и инсайтов, только в красивой стадии и глядя на тебя 😊респектос!

  • @marinasokolovskaya1094
    @marinasokolovskaya1094 2 года назад

    Круто!! Тоже так хочу «бери и делай»

  • @Иван-н8ц8ы
    @Иван-н8ц8ы 2 года назад +1

    Открыл это видео недели 2 назад и постоянно откладывал просмотр)

  • @Kepler32b
    @Kepler32b 2 года назад

    Очень зашёл формат, ты мне создал много новых нейронов в голове😁👍

  • @zhandosjolzhanov6238
    @zhandosjolzhanov6238 2 года назад

    Респект за то, что решил сдвинуть с мертвой точки или что ты там сказал)
    Формат легкий и полезный 🎉

  • @firdosaxundov777
    @firdosaxundov777 2 года назад +2

    Офигенный формат! Те же твои голосовые подкасты, только еще и в видео формате! Поймал крутой инсайт ! Продолжай в том же духе, мы тебя всегда поддержим!

  • @RR-pb1pt
    @RR-pb1pt 2 года назад

    Классный формат🔥 ждём следующее видео!)

  • @ИринаВласова-г2ъ
    @ИринаВласова-г2ъ 2 года назад

    Очень сейчас актуально! Спасибо!

  • @ataballyev5548
    @ataballyev5548 2 года назад

    Очень круто) и формат и информация,которую даешь

  • @АндрейЛидеров
    @АндрейЛидеров 2 года назад

    мне очень нравится ход твоих мыслей, ты приносишь пользу моему мозгу)

  • @eleseypro
    @eleseypro 2 года назад +2

    Да, отличный контент! Будем благодарны за регулярность подобных умозаключений! 👍

  • @alxsunder.e
    @alxsunder.e 2 года назад

    хороший формат! очень близка тема, спасибо)

  • @JustGo-d5k
    @JustGo-d5k 2 года назад

    Спасибо тебе большое за обзор! Я на 1000% тебя понимаю!!!

  • @kaihoso2677
    @kaihoso2677 2 года назад

    Отличный формат, продолжай в том же духе!! Очень интересно)

  • @АртурМандзюк-н4с
    @АртурМандзюк-н4с 2 года назад

    спасибо, что вы начали снимать ролики

  • @nicolastopo8390
    @nicolastopo8390 2 года назад

    Супер! Отличное видео, особенно понравилась идея, что это пробная попытка. С меня подписка!

  • @titanovsky
    @titanovsky 2 года назад

    Это очень прекрасный формат, это прям идеальный подкаст, когда ты просто идёшь в студию, садишься и начинаешь говорить на камеру свои мысли. Как раз тема видео прям идеально подходит к моему периоду жизни, когда я тоже бесконечно откладываю две важные вещи, которые 100% принесут мне счастья и денег. Большое спасибо за монолог.
    Звук чистый и хороший, прям спасибо тебе и твоей команде. То что ты себя пересилил и смог заняться этим, когда не хотел, это правильно. И ещё подмечу очень важное в твоём мировоззрений, что также есть у меня. Ты в этом видео и ещё в другом использовал примерно такие конструкций: "Жизнь намекает", "Это знак" - это прям очень интересное свойство мировоззрения, когда ты даёшь возможность этому миру тебе подсказывать, это можно превратить в инструмент, можно как в негативный, когда ты опоздал и сразу подумал, что это знак или в позитивный, когда наоборот, это знак того, что стоит двигаться вперёд, победить дракона, сломать стену и так далее. Я сейчас просто подметил очень интересную черту, которая есть у тебя, есть у меня, и мы оба с тобой работаем продуктивно, оба говорим мысли вслух, общаемся с людьми, постоянно заняты. Это всё очень круто, что именно сейчас мне в реках вышло это видео.
    Мой ответ очевиден, продолжай пилить, ты помогаешь ни только себе, тем что ещё больше узнаёшь себя и можешь структуировать свои мысли, но ещё и другим 22к людям, где маленькая часть из них примет твои мысли как очень важные напутствия в жизни, и сможет добиться того, что они хотят. Дальнейших успехов в твоём деле, больше внутренней энергии, не забывай о себе и больше счастья твоей семьей! ❤

  • @The-link-off
    @The-link-off Год назад +2

    а чем вы конкретно поделились? В чем была идея видео? Оценить реакцию таргет группы?

  • @amortype
    @amortype 2 года назад

    Что ты, что Ден Семинихин всегда после себя оставляете пищу для ума, и каждый уже сам применяет в своей жизни при своих обстоятельствах. Формат пушка ✊

  • @Левон-н9б
    @Левон-н9б 2 года назад +1

    Самый гениальная мысли приходят когда человек сидит один и о чём-то размышляет Так что формат очень полезный хороший продолжай в том же духе