Necesitaba escuchar esto! Muchísima s gracias 💗 un típ también que les doy a la gente es, hacer ejercicios para calmar su nerviosismo. Yo tenía un problema que me ponía a sudar cada vez que me sentía nerviosa o sentía ansiedad. Y esos ejercicios que hago me calma y bloquea todos esos malos pensamientos.
Otra cosa que me ha ayudado a mi es la frase "no pases por lo que te preocupa dos veces, sobrepensando sobre esta"
tamo
maraa 💕💐
Necesitaba escuchar esto! Muchísima s gracias 💗 un típ también que les doy a la gente es, hacer ejercicios para calmar su nerviosismo. Yo tenía un problema que me ponía a sudar cada vez que me sentía nerviosa o sentía ansiedad. Y esos ejercicios que hago me calma y bloquea todos esos malos pensamientos.
Me alegra tenerte aquí nuevamente Maraa❤
Me hizo muy bien escucharte hablar de este tema Mara🫶🏻❤️
De donde eres?
Episodio bonito