inak super vlog, marošov spev ma pousmial, diky za označenie mojho intsa, pozrel som si celé video bolo paradne, jedine čo som pretočil bola ta časť s kozičkami ovcami, bola namna dlhá, určite pokračujte točiť!!! TEŠIM NA DALŠIE DIELY!
Nakoľko spolupracujem s Madonan (som v podstate ich ambádor a A2A2 mlieko uznávam), som odborník na telo, myseľ a zdravie tak chcem priniesť historický pohľad na laktózovú intoleranciu a adaptáciu na mlieko- pretože vo videu zaznelo že konzumácia A1 mlieka postupne tvorí intoleranciu - ale to tak nieje, dokonca historicky je to práve naopak - taký "fun fact! aj pre vás Ferkovcov :-) Pripravil som si pre vás malý prehľad: Konzumácia kravského mlieka paradoxne pomohla niektorým populáciám adaptovať sa a vyvinúť schopnosť tráviť mlieko aj v dospelosti. Toto adaptívne správanie viedlo k genetickým zmenám, ktoré umožnili trvalú produkciu enzýmu laktáza, potrebného na trávenie laktózy, cukru nachádzajúceho sa v mlieku. Vývoj Schopnosti Tráviť Mlieko Pôvodne intolerantní: - V dávnej minulosti, väčšina dospelých ľudí bola laktózovo intolerantná, pretože po odstavení od materského mlieka prestávali produkovať laktázu. - Tento stav bol bežný medzi lovcami a zberačmi, ktorí nemali prístup k mliečnym výrobkom. Adaptácia na mlieko: - S príchodom poľnohospodárstva a domestikáciou zvierat, niektoré populácie začali konzumovať mlieko aj v dospelosti. - U týchto populácií sa vyvinula genetická mutácia, ktorá umožnila produkciu laktázy aj v dospelom veku. Táto adaptácia sa vyskytla nezávisle v rôznych častiach sveta, napríklad v Európe, Strednom východe a niektorých častiach Afriky. - Tento proces ilustruje, ako konzumácia mlieka mohla paradoxne viesť k zvýšenej schopnosti tráviť mlieko u určitých populácií. Intolerancia na Mlieko Intolerancia na mlieko sa môže prejaviť v rôznych formách: 1. Laktózová intolerancia: Nedostatok enzýmu laktáza vedie k neschopnosti tráviť laktózu, čo spôsobuje príznaky ako nadúvanie, hnačka a bolesť brucha. 2. Alergia na mliečne bielkoviny: Reakcia imunitného systému na bielkoviny v mlieku, najčastejšie na kazeín alebo srvátkové bielkoviny, môže viesť k závažnejším príznakom ako vyrážky (všimnite si, vyrážky majú mnohí ľudia užívajúci srvátkový proteín, aj ja som to mal), dýchacie problémy alebo anafylaxia. A2A2 Mlieko A2A2 mlieko je typ kravského mlieka, ktorý obsahuje iba A2 variant kazeínovej bielkoviny, na rozdiel od bežného mlieka, ktoré obsahuje zmes A1 a A2 kazeínu. - A1 vs. A2 kazeín: Rozdiel medzi týmito dvoma typmi kazeínu je v štruktúre aminokyselín. A1 kazeín môže pri trávení produkovať beta-kasomorfín-7 (BCM-7), peptid, ktorý môže spôsobovať tráviace ťažkosti a zápaly u niektorých ľudí. - Výhody A2A2 mlieka:Mlieko s A2 kazeínom je pre niektorých ľudí ľahšie stráviteľné a môže spôsobovať menej tráviacich ťažkostí v porovnaní s bežným mliekom. To môže byť výhodné pre ľudí s miernou intoleranciou na mlieko alebo tráviacimi problémami spojenými s A1 kazeínom. Záver Konzumácia kravského mlieka paradoxne prispela k schopnosti tráviť mlieko v dospelosti u niektorých populácií, vďaka genetickým mutáciám umožňujúcim trvalú produkciu laktázy. Intolerancia na mlieko však zostáva bežná a môže sa prejavovať rôznymi spôsobmi, vrátane laktózovej intolerancie a alergie na mliečne bielkoviny. A2A2 mlieko predstavuje alternatívu, ktorá môže byť ľahšie stráviteľná pre ľudí s tráviacimi ťažkosťami spôsobenými A1 kazeínom.
To su síce pekné pohadky ako by to malo byť z teórie typu (čo asi bolo ako v egypte za čias faraonov) a druhá veci je že keď reálne postavíš dnes 10ludí tak 7/10 ma po A1 mlieku malú alebo väčšiu alergickú reakciu a keď nie tak sa ešte neprejavila ale to je tá otázka že komu kedy. Vychádza to aj stých štúdii čo zdielal Maroš v príspevchoch na insta. Dokonca sme sa presne o tom aj bavili u neho na farme takže neviem neviem…
A lajcky povedané konzumáciou A1 beta kazeinu vzniká v tele zápal ktorý má vždy nábeh na intoleranciu alebo disbalanciu dôležitých pomerov v tele, čiže môžu štúdie tvrdiť čo len chcú toto sú všetko informácie z praxe od ludí a to je ta najdôverihodnejšia štúdia, takže dik za názor s historický pohľad ale treba lepšie naštudovať a navnímať 👍🫶💪
@@_ferkovci_Tak hovoril som prave otom s Marošom z Madonanu, a suhlasi on somnou, nieje to tak ako hovoríš, je to širšia problematika a idem o viac súvislostí, pokecaj s nim ked chces; doštuduj si. Maš tendenciu na vyhrotené názory proste, ako aj s omega 3 problematikou…
Samozrejme že je to komplexná a veľmi široka téma ale pokiaľ to budeme vysvetlovať bežnej verejnosti a nie odborníkom na štýl toho “tvojho historického” pohľadu vyšie tak ľudia s toho nič nepochopia! u mlieka sú 2 najvýraznejšie faktory pre zdravie: 1. A1 a A2 beta kazenín 2. Kvalita a druh krmiva Ale toto keď napíšem tak tým nemyslím ŽE SÚ TO LEN TIETO DVA A ŽIADNE INÉ - to je väčšinou to ako to pochopíš Ty susedko a hned ma máš tendenciu opravovať a dávať veci na pravú mieru. Ale to o čo sa snážim je nerobiť ludom široko-spektrálny chaos v informáciach ale vypychnúť len TOP dôležité veci na kt. záleží najviac ale netreba to priťahovať za vlasy samozrejme…. Tak isto ako u OMEGA 3 ako spomínaš som v postoch na insta zdôraznil že kedy som mal povedať iba 1. Jedinú vec ohladom zdravia čo je dôležité si strážiť a sledovať je pomer OMEGA 3 a 6 mastných kyselín - PREČO?? Pretože zlý pomer resp. Zvýšený pomer omega 6 nad omega 3 (napr. 33-1 ako vyšiel mne po krvnom teste) spôsobuje v tele neustaly zápal a nikdy nekončiaci zápal - čo vedie k všetkým civilizačným ochoreniam (cukrovka, srdcovo-cievne problém, klby, nádory, rakoviny,…) Ale zase opakujem nie je to preboha jedniná vec ktorú treba sledovať a riešiť v kontexte zo zdravím….! Ale viem že ti mojími názormi na zdravý žit. štýl spôsobujem mindráky a máš nutkanie po mne upratovať lebo sa cítiš byť väčší odborník v tejto téme 😃🫶👍 PS: Vždy si pojdeme svoje štýlom kt. niektorým nebude po chuti 👍😃 čo uplne chápem 💪
👍👍👍
inak super vlog, marošov spev ma pousmial, diky za označenie mojho intsa, pozrel som si celé video bolo paradne, jedine čo som pretočil bola ta časť s kozičkami ovcami, bola namna dlhá, určite pokračujte točiť!!! TEŠIM NA DALŠIE DIELY!
Diki susedko 👍💪
Ahoj, skvelé video a super typ na výlet s deckami! 🙂 PS: Nevšímaj si hejterov a rob to podľa seba! Držím tebe aj rodinke palce 😉💪
Moc diki kamo ✌️🫶👍
Ľudkovia super videjko super farma viac takých ľudí čo to robia poctivo vďaka Vám som sa niečo dozvedel
Dakujeme sme radi treba robit osvetu super veciam 🫶
perfektné, spontánne, úprimné videá 👍 len tak ďalej, super 😊
Moc dakujemeee 👍🙏🫶
Vyzerá to tam super , už nech je ten kemp spravený
Nakoľko spolupracujem s Madonan (som v podstate ich ambádor a A2A2 mlieko uznávam), som odborník na telo, myseľ a zdravie tak chcem priniesť historický pohľad na laktózovú intoleranciu a adaptáciu na mlieko- pretože vo videu zaznelo že konzumácia A1 mlieka postupne tvorí intoleranciu - ale to tak nieje, dokonca historicky je to práve naopak - taký "fun fact! aj pre vás Ferkovcov :-) Pripravil som si pre vás malý prehľad:
Konzumácia kravského mlieka paradoxne pomohla niektorým populáciám adaptovať sa a vyvinúť schopnosť tráviť mlieko aj v dospelosti. Toto adaptívne správanie viedlo k genetickým zmenám, ktoré umožnili trvalú produkciu enzýmu laktáza, potrebného na trávenie laktózy, cukru nachádzajúceho sa v mlieku.
Vývoj Schopnosti Tráviť Mlieko
Pôvodne intolerantní:
- V dávnej minulosti, väčšina dospelých ľudí bola laktózovo intolerantná, pretože po odstavení od materského mlieka prestávali produkovať laktázu.
- Tento stav bol bežný medzi lovcami a zberačmi, ktorí nemali prístup k mliečnym výrobkom.
Adaptácia na mlieko:
- S príchodom poľnohospodárstva a domestikáciou zvierat, niektoré populácie začali konzumovať mlieko aj v dospelosti.
- U týchto populácií sa vyvinula genetická mutácia, ktorá umožnila produkciu laktázy aj v dospelom veku. Táto adaptácia sa vyskytla nezávisle v rôznych častiach sveta, napríklad v Európe, Strednom východe a niektorých častiach Afriky.
- Tento proces ilustruje, ako konzumácia mlieka mohla paradoxne viesť k zvýšenej schopnosti tráviť mlieko u určitých populácií.
Intolerancia na Mlieko
Intolerancia na mlieko sa môže prejaviť v rôznych formách:
1. Laktózová intolerancia: Nedostatok enzýmu laktáza vedie k neschopnosti tráviť laktózu, čo spôsobuje príznaky ako nadúvanie, hnačka a bolesť brucha.
2. Alergia na mliečne bielkoviny: Reakcia imunitného systému na bielkoviny v mlieku, najčastejšie na kazeín alebo srvátkové bielkoviny, môže viesť k závažnejším príznakom ako vyrážky (všimnite si, vyrážky majú mnohí ľudia užívajúci srvátkový proteín, aj ja som to mal), dýchacie problémy alebo anafylaxia.
A2A2 Mlieko
A2A2 mlieko je typ kravského mlieka, ktorý obsahuje iba A2 variant kazeínovej bielkoviny, na rozdiel od bežného mlieka, ktoré obsahuje zmes A1 a A2 kazeínu.
- A1 vs. A2 kazeín: Rozdiel medzi týmito dvoma typmi kazeínu je v štruktúre aminokyselín. A1 kazeín môže pri trávení produkovať beta-kasomorfín-7 (BCM-7), peptid, ktorý môže spôsobovať tráviace ťažkosti a zápaly u niektorých ľudí.
- Výhody A2A2 mlieka:Mlieko s A2 kazeínom je pre niektorých ľudí ľahšie stráviteľné a môže spôsobovať menej tráviacich ťažkostí v porovnaní s bežným mliekom. To môže byť výhodné pre ľudí s miernou intoleranciou na mlieko alebo tráviacimi problémami spojenými s A1 kazeínom.
Záver
Konzumácia kravského mlieka paradoxne prispela k schopnosti tráviť mlieko v dospelosti u niektorých populácií, vďaka genetickým mutáciám umožňujúcim trvalú produkciu laktázy. Intolerancia na mlieko však zostáva bežná a môže sa prejavovať rôznymi spôsobmi, vrátane laktózovej intolerancie a alergie na mliečne bielkoviny. A2A2 mlieko predstavuje alternatívu, ktorá môže byť ľahšie stráviteľná pre ľudí s tráviacimi ťažkosťami spôsobenými A1 kazeínom.
To su síce pekné pohadky ako by to malo byť z teórie typu (čo asi bolo ako v egypte za čias faraonov) a druhá veci je že keď reálne postavíš dnes 10ludí tak 7/10 ma po A1 mlieku malú alebo väčšiu alergickú reakciu a keď nie tak sa ešte neprejavila ale to je tá otázka že komu kedy.
Vychádza to aj stých štúdii čo zdielal Maroš v príspevchoch na insta.
Dokonca sme sa presne o tom aj bavili u neho na farme takže neviem neviem…
A lajcky povedané konzumáciou A1 beta kazeinu vzniká v tele zápal ktorý má vždy nábeh na intoleranciu alebo disbalanciu dôležitých pomerov v tele, čiže môžu štúdie tvrdiť čo len chcú toto sú všetko informácie z praxe od ludí a to je ta najdôverihodnejšia štúdia, takže dik za názor s historický pohľad ale treba lepšie naštudovať a navnímať 👍🫶💪
@@_ferkovci_Tak hovoril som prave otom s Marošom z Madonanu, a suhlasi on somnou, nieje to tak ako hovoríš, je to širšia problematika a idem o viac súvislostí, pokecaj s nim ked chces; doštuduj si. Maš tendenciu na vyhrotené názory proste, ako aj s omega 3 problematikou…
Samozrejme že je to komplexná a veľmi široka téma ale pokiaľ to budeme vysvetlovať bežnej verejnosti a nie odborníkom na štýl toho “tvojho historického” pohľadu vyšie tak ľudia s toho nič nepochopia!
u mlieka sú 2 najvýraznejšie faktory pre zdravie:
1. A1 a A2 beta kazenín
2. Kvalita a druh krmiva
Ale toto keď napíšem tak tým nemyslím ŽE SÚ TO LEN TIETO DVA A ŽIADNE INÉ - to je väčšinou to ako to pochopíš Ty susedko a hned ma máš tendenciu opravovať a dávať veci na pravú mieru.
Ale to o čo sa snážim je nerobiť ludom široko-spektrálny chaos v informáciach ale vypychnúť len TOP dôležité veci na kt. záleží najviac ale netreba to priťahovať za vlasy samozrejme….
Tak isto ako u OMEGA 3 ako spomínaš som v postoch na insta zdôraznil že kedy som mal povedať iba 1. Jedinú vec ohladom zdravia čo je dôležité si strážiť a sledovať je pomer OMEGA 3 a 6 mastných kyselín - PREČO??
Pretože zlý pomer resp. Zvýšený pomer omega 6 nad omega 3 (napr. 33-1 ako vyšiel mne po krvnom teste) spôsobuje v tele neustaly zápal a nikdy nekončiaci zápal - čo vedie k všetkým civilizačným ochoreniam (cukrovka, srdcovo-cievne problém, klby, nádory, rakoviny,…)
Ale zase opakujem nie je to preboha jedniná vec ktorú treba sledovať a riešiť v kontexte zo zdravím….!
Ale viem že ti mojími názormi na zdravý žit. štýl spôsobujem mindráky a máš nutkanie po mne upratovať lebo sa cítiš byť väčší odborník v tejto téme 😃🫶👍
PS:
Vždy si pojdeme svoje štýlom kt. niektorým nebude po chuti 👍😃 čo uplne chápem 💪
@@_ferkovci_Toľko rečí a motaníc okolo toho že poviem že si sa vo vyjadrení o mlieku pomýlil? Nebudeme plakať nad rozliatym mliekom snaď chlape 😄🤜🏻🤛🏻