Les plantes qui font maigrir
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- Опубликовано: 5 апр 2014
- Une salle de Fitness au top dans le Gard : estheness.co/
Source : Dr Jean Michel Morel, auteur de "Traité pratique de phytothérapie"
Il est conseillé de faire une cure d'1 mois avec une pause d'1 mois entre 2 cures.
Demandez conseil à votre pharmacien, ainsi qu'à votre médecin si vous êtes déjà sous traitement ou si vous avez des problèmes de santé.
Plantes citées :
Konjac
Maté
Griffonia
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Хобби
![Les 5 mises en garde d'un GYNÉCOLOGUE sur la MÉNOPAUSE [Dr Mouly]](http://i.ytimg.com/vi/oByre6zQc9s/mqdefault.jpg)
Enchantee',on en a vraiment besoin,mes remerçiments d'avance ainsi que mon abonnement à votre chaine.👏👏👏👏
bonjour Céline merci beaucoup pour tes conseils
Bonjour,
Cette vidéo est très intéressante, car c'est toujours la confusion dans ce domaine et on finit par prendre n'importe quoi.
Merci.
Avec Plaisir Danie ☺️
Merci Celine
cc Céline je vis la nuit ,je sais plus comment m'allimenté je me léve vers 16h et me couche le lendemain vers 7h30 alors je déjeune en me réveillant café au lait deux sucrette et 2 c a s de son d'avoine ,le soir vers 20h viande poulet ou veau ou oeuf avec puree maison ou legumes cuisinés maison cuit a l huile d olive ou sauce tomate ,basilic ,et salade,je bois pas mal de café ,je rajoute pas de sel ou tres peu ,je mange la nuit 4t de pain de mie complet avec du beurre omega3 et 2 vache qui rit allégé et je bois 1l5 de contrex et je perd rien et je continu a grossir qu'est ce qui va pas,je bouge pas assez,pourtant je fais de la gym 2 fois par semaine chez moi ,le matin je vais dormir en ayant encore faim merci d avance pour ta réponse et merci de m'aider
Bonjour, j'ai trouvé cette vidéo très intéressante merci d'avoir partager ce sujet ;)
+Liloubeauty Liloubeauty Merci ;)
Rien ne fait maigrir à part manger moins, évitez le pain et le sucre, c'est déjà un bon point
on m'a aussi parlé de la cannelle, donc j'en met dans mes infusions...
C’est super bon en plus dans une infusion à la pomme par exemple 😋
je prend des graines de chia, cela a un effet aussi rassasiant mais pas top à manger, j'ai essayé dans des verrines avec du lait de coco ou autre...du coup j'en prend dans une bouteille d'eau plutot et un jus de citron...
Ce que vous pouvez faire c’est de mixer votre pudding de chia, en général la texture passe mieux ensuite 😉
morgane gerard Merci d'avoir regardé ma vidéo ;)
Je pense que vous ne vous alimentez pas suffisamment et pas aux bons horaires ...
Sans bilan nutritionnel, je ne peux que vous donner des conseils "basiques" :
-vers 7h30 (ou avant ou après) prenez un petit déjeuner complet : laitage, pain complet beurre, fruit et boisson . Puis allez vous coucher
-vers 15h levez vous et prenez un repas complet : crudité, protéine avec légumes, laitage et fruit
-vers 20h prenez un repas complet : crudité, protéine, féculent, laitage et fruit
- si besoin dans la nuit prenez une collation : laitage et fruit avec une tranche de pain complet en plus si besoin
Evitez le pain de mie (il contient du sucre et des graisses cachées). Si vous ne vous nourrissez pas suffisamment votre organisme va stocker le peu que vous mangez !
Pensez à manger toujours un peu de tout à chaque repas ;)
j'aimerai bien maigrir donnez moi des astuces s'il vous plait ?
Bonjour Céline
on ma donner une recette de tisane amaigrissante a base de reglisse, chiendent, varesh, cochlearia, reine des prés, bourdaine et fumeterre le tout mélanger d'un certain dosage et massere toute une nuit.
A boire 3 verres par jour.
Je voudrait connaître votre oppinion et risque si il y a .
merci .
Bonjour,
Oui je trouve cela correct. A tester en effet ;) avec une alimentation équilibrée à côté évidemment
Amandine Merillou
Vous pouvez me dire si cette tisane marche
Je sais pas où trouver tout ça
Le konjgac
Je trouve sous forme de sachet en parapharmacie
Merci de me répondre svp
Hello Marie
Le Konjac existe sous plusieurs formes
En gélule en pharmacie par exemple ce qui peut être pratique
Sinon en supermarché sous forme de spaghettis - grain de riz - vermicelles que tu peux utiliser pour compléter ton assiette 🍽️ . Mais cela n’apporte rien, pas de minéraux ni de vitamines donc ça ne remplacera pas une alimentation équilibrée c’est plutôt un petit plus pour ta caler si tu as un gros appétit ;)
Et évite d’utiliser beaucoup de Konjac et du coup de ne plus avoir assez faim pour manger ce qui est indispensable à ton organisme.
Bon dimanche ☺️
@ merci beaucoup Céline. J’en ai trouvé aujourd’hui en magasin bio ( naturalia) et je me suis aperçu que ça ne me convenait pas car trop de sucre ou sodium qu’il ne me faut pas du tout ( maladie orpheline) .alors pas acheter . Bisous
Fait ce qui est le mieux pour toi ☺️
Bonsoir Céline je viens de découvrir ta chaîne juste au moment où j ai envie de perdre le poids de grossesse mais je ne sais pas comment faire?je n'ai pas assez d'argent pour aller chez un nutritionniste . Depuis 3 semaines j'essaie de manger équilibré. Beaucoup de légumes Je voudrais savoir si sauté les légumes est bien pour perdre puisque c'est ce que je fais tout les soir je saute les différents légumes avec un filet d'huile d'olive Stp j'ai besoin de tes conseils Je stresse trop avec ce poids
brasse234 Bonjour,
Il ne faut pas stresser et il suffit juste de manger un petit peu de tout à chaque repas. Ton corps n'a pas besoin QUE de légumes ou QUE de pâtes...il lui faut un peu de tout pour fonctionner !
Pense à boire suffisamment et surtout à bien mâcher lors des repas, ils doivent durer 20 à 30 minutes afin de te permettre de ressentir la satiété et d'éviter ainsi que tu ne manges au delà de tes réels besoins...
Tu peux en effet faire sauter tes légumes avec un filet d'huile d'olive en quantifiant celle ci, tu ne dois pas verser ton huile directement sur tes légumes : tu prends une cuillère à soupe que tu remplis et ensuite tu verses ta cuillère sur tes légumes ;) Cela permet de quantifier beaucoup plus facilement :)
Et aussi, pas de stress, car cela peut empêcher ta perte de poids si tu ne fais qu'y penser, et pense à faire du sport !
j'ai pris des gellules de Konjac, 30 minutes avant de manger, cela coupe un peu l'appétit mais je n'ai pas maigri hélas !
En effet ce n'est pas miraculeux ;)
Cela vous permet seulement de vous aider à réguler votre appétit sur le côté quantitatif. Il y a tout un rééquilibrage à effectuer d'un point de vue qualitatif afin de perdre du poids ;)
j'ai pris 2/3 kilos depuis quelques mois alors que je ne mange pas plus sinon moins... j'ai 52 ans et je vois que mon corps a changé, j'avais des hanches marquées, maintenant j'ai l'impression de m'être "elargie", je ne suis pas bien du tout, tous mes pantalons me boudinent et je n'arrive pas à maigrir !
En fait, au fur et à mesure des années (à partir de 25 ans en fait) le métabolisme de base ralenti. Cela est accentué d'autant plus à la ménopause pour la femme. Donc même en mangeant de la même façon, on prend du poids... c'est normal !
Ce qu'il faudrait c'est faire un bilan nutritionnel afin de connaître les point positifs et négatifs de votre alimentation pour ainsi faire les modifications nécessaires et vous permettre de perdre ces kilos ;)