Na sessão de consequências negativas, nem preciso visualizar 😢 infelizmente tenho uma triste história que me faz lembrar todos os dias. Meu pai era diabético, sempre "tentou" tratar de forma natural, porem se recusava fazer acompanhamento para monitorar a diabetes. 2015 perdeu visão de um dos olhos, e em 2023 a do outro, ficando cego aos 56 anos de idade, alem de desenvolver neuropatia, e se aprisionar nos próprios pensamentos negativos... Depois de 6 meses numa luta constante com a depressão, foi vencido 😢 e t1rou própria vida (sem enxergar). Se eu lembrar dessa consequência sei que vencerei qualquer compulsão alimentar😊
Glória a Deus por te achado esse vídeo, neste momento estou me sentido mal, estufada por te comido demais mesmo sem tanta fome. De 58kg em 1 ano ja fui para 70kg, e não estou conseguindo me controlar. Vou começar hoje e volto para contar.
Faz a mesma prática. Uma imagem de vc sempre na dificuldade financeira e na outra imagem vc realizada, comprando coisas, viajando. A imaginação não tem limite. Crie suas próprias motivações.
Vídeo salvo com certeza. Eu já emagreci 20kg e engordei tudo de novo. A minha melhor versão eu tenho fotos, agora vou fazer tbm uma montagem mil vezes pior (gorda) e comparar todos os dias e horas possíveis para saber onde eu quero chegar. Cada escolha, uma consequência. Obrigada pelo Vídeo.
So faltou explicar o que fazer com a culpa, pq seres humanos falham. Sabemos muito bem que quanto mais proibimos algo, mais vontade da. Considerando que podemos falhar, de tanto pensar na consequência negativa e mesmo assim avançar, o sentimento de culpa deve aumentar significativamente. Fora a sensação de fracasso…
Isto está relacionado exactamente com os teus sabotadores e a tuas crenças. Já leste ou estudaste sobre estas causas na compulsão alimentar? Eu acho que este tema será a resposta a esta tua questão aqui. Veja o perfil da @jessicaoenseleve. Tem la muito material gratuito p responder aqui este teu tema. Eu leio imenso e ouço tudo que seja gratuito dela e de outros perfis.
@@gislenesilva2132 escreva na lupa p pesquisar p ver se te aparece: Jessica pense leve e o outro perfil igual. Não sei como te enviar o link aqui, mas estes dois perfis são maravilhosos para que você entenda tudo sobre os 26 tipos de sabotadores que existem na psicanálise e vc saber quais tu trazes contigo. Os sabotadores, são aquelas tais vozes que tu ouves na tua cabeça e que te conversem a comer e depois também te culpam por ter comido. Eles estão interligados as tuas crenças de infância. Por exemplo: Tu pões a comida no prato, estás satisfeita, mas ainda tens comida e comes tudo até ao fim: isto é usadas tuas crenças de infância, em que teus pais diziam: coma tudo, que é pecado deitar comida fora! Estas são uma tuas crenças dê certeza, percebes? Se tu souberes quais são os teus sabotadores e quais crenças tens, terás as respostas exactas p o que te faz comer. Na verdade tu tens que “reprogramar” a tua mente. É maravilhoso! Nossa, tu tens de encontrar estes canais
Eu emagreci ao todo 14kgs repetindo mantra todo dia Eu sou tão feliz e agradecida pq meu corpo é forte saudável e meus hábitos são harmoniosos e sadios! Repete 108x todo dia e automaticamente tu escolhe coisas diferentes no meu canal falo fe hábitos pra emagrecer um deles foi esse😍🤗 eu trabalho a mente
Nao gosto da ideia do pensamento negativo pois demorei um tempo para me livrar deles com techniques de pnl e nao quero nem de longe insentiva-los de volta haha. Mas a pergunta é....essa technique vai fazer com que eu nao sinta mais vontade de beliscar (no meu caso) depois de 3 semanas? Pois esse é meu desejo....olhar e nao sentir nem vontade....pois olhar, sentir vontade, me bombardear com pensanentos horrorosos, pra depois virem pensamentos maravilhosos, (caso eu nao quebre o deal que fiz comigo mesmo comendo aquele pedaco de doce que nao poderia) mas mesmo assim continuar com a vontade....acho que vou terminar mais culpada do que magrinha 😂😂😅
Devo ser a única pessoa no mundo que não consegue imaginar nada com alguém mandando. Tentei imaginar um pote de mini coxinhas e não senti vontade alguma de comer.
Oii gente começando hoje volto logo pra dizer mais a técnica dele sobre imagens mentais pra para de comer inconsequente em breve volto logo ou seja daqui um mês começo no dia 21/08 e volto 21/09 de 2023
Sinceramente, quase não estudei nada sobre PNL, consegui, mas fui por outra vertente, consegui entender qual era o real motivo de me gerar essa compulsão, descobri que o que despertava essa vontade desesperada em mim foi um trauma da infância e a relação deturpada que tenho com a minha mãe desde criança. Fiz constelação familiar para entender isso
Eu acho que se eu tentar fazer essa técnica, o que vai acontecer é: Inevitavelmente eu vou comer o chocolate ou seja lá o que for, e como eu gravei na minha mente a minha imagem horrível se eu fizer, então eu vou me transformar naquela imagem horrível que está gravada na minha mente...
@@ThePPriscilla eu já consigo dormir sem me levantar de madrugada p comer. Meu peso estava subindo todas as semanas e já não se passa isso. Eu agora levo 1 garrafa água de 600 ml p quarto e tomo água se eu tiver o impulso p comer porcaria na madrugada. Também já faço a pergunta: minha fome é emocional ou física? Tenho trabalhado os meus sabotadores e as minhas crenças . Tá a funcionar sim
A minha fome é mesmo ansiedade e olho gordo mesmo. Acho que foi pq já passei por tantos problemas que penso que a comida é a única solução. Resultado disso? 25kg a mais do que é recomendado pro meu corpo.
@@ThePPriscilla da ansiedade e do estress, ninguém se livra… o importante é que ganhar consciência disto e trabalhar estes gatilhos, são o que te ajudarão a controlar estes impulsos. O importante é que se vc se empenhar em descobrir o que te causa e trabalhar o controle emocional da compensação em comer p suprir, já te ajudará muito.
Acho que sou viciada em praticamente todos tipo de doces, porem nunca fui chegada em chocolate branco, mas hj em dia com 45 anos estou desejando chocolate branco, chego a ficar pensando nesse chocolate, sou obesa estou com diabetes, sofro muito com essa compulsão..
Obrigada por me fazer ver a Dilma de fio dental rebolando e bolsonaro de sunga! Foi difícil tirar essa imagem da minha cabeça e se concentrar no vídeo. Desnecessário...kkkkk
Na sessão de consequências negativas, nem preciso visualizar 😢 infelizmente tenho uma triste história que me faz lembrar todos os dias. Meu pai era diabético, sempre "tentou" tratar de forma natural, porem se recusava fazer acompanhamento para monitorar a diabetes. 2015 perdeu visão de um dos olhos, e em 2023 a do outro, ficando cego aos 56 anos de idade, alem de desenvolver neuropatia, e se aprisionar nos próprios pensamentos negativos... Depois de 6 meses numa luta constante com a depressão, foi vencido 😢 e t1rou própria vida (sem enxergar). Se eu lembrar dessa consequência sei que vencerei qualquer compulsão alimentar😊
Assistindo dia 4 de setembro de 2024 , vou começar a fazer hj mesmo, era essa a chave que eu precisava, gratidão
Sam eu mentalizei que a comida se transformava em coco🤢🤮 depois do limite. E o bom todas as minhas células ficam felizes e agradecidas😃🥳😎
Glória a Deus por te achado esse vídeo, neste momento estou me sentido mal, estufada por te comido demais mesmo sem tanta fome. De 58kg em 1 ano ja fui para 70kg, e não estou conseguindo me controlar. Vou começar hoje
e volto para contar.
E como está sendo o resultado?
Como vc está ? Conseguiu emagrecer?
deu certo? conseguiu emagrecer?
Comecei a fazer 18/01/2024 e realmente vem funcionando, obrigada
E como va seu processo de emagrecimento?
Rio,28/06/24.
Hj aprendi essa técnica e vou por em varias situações para minha vida.
Se der certo volto para contar.
AMEIIII FIZ E DEU CERTO
Muito obrigada Sam!
Conheci você hoje 13.03.2024 e já irei aplicar dois de seus ensinamentos.
Volto para dar meu feedback.
Era o vídeo que eu precisava vou fazer um mês assistindo esse vídeo todos os dias antes de dormir ! Eu vou conseguir ❤️ gratidão Sam
conte-nos, funcionou?
Vou começar hoje 04/12/22 as 20:24 horas. Volto a contar meus resultados e cura! ❤️
Deu ✔certo?
Resultado?
Resultado???
Quem diz que volta nunca volta
Volta moça
Faz um para concurso público para PNL
Idem UP
Faz a mesma prática. Uma imagem de vc sempre na dificuldade financeira e na outra imagem vc realizada, comprando coisas, viajando. A imaginação não tem limite. Crie suas próprias motivações.
Vídeo salvo com certeza. Eu já emagreci 20kg e engordei tudo de novo. A minha melhor versão eu tenho fotos, agora vou fazer tbm uma montagem mil vezes pior (gorda) e comparar todos os dias e horas possíveis para saber onde eu quero chegar. Cada escolha, uma consequência. Obrigada pelo Vídeo.
deu certo?
acho que também serve para quem consome álcool e cigarro demais....
So faltou explicar o que fazer com a culpa, pq seres humanos falham. Sabemos muito bem que quanto mais proibimos algo, mais vontade da. Considerando que podemos falhar, de tanto pensar na consequência negativa e mesmo assim avançar, o sentimento de culpa deve aumentar significativamente. Fora a sensação de fracasso…
Isto está relacionado exactamente com os teus sabotadores e a tuas crenças. Já leste ou estudaste sobre estas causas na compulsão alimentar?
Eu acho que este tema será a resposta a esta tua questão aqui.
Veja o perfil da @jessicaoenseleve. Tem la muito material gratuito p responder aqui este teu tema. Eu leio imenso e ouço tudo que seja gratuito dela e de outros perfis.
Veja tbm @saudeemente tem la um vídeo sobre compulsão alimentar e culpa, fantástico pra ti
@@donamenina oi tudo bem? Me interessei-me ver tbm mais não achei esse perfil
@@gislenesilva2132 escreva na lupa p pesquisar p ver se te aparece: Jessica pense leve e o outro perfil igual. Não sei como te enviar o link aqui, mas estes dois perfis são maravilhosos para que você entenda tudo sobre os 26 tipos de sabotadores que existem na psicanálise e vc saber quais tu trazes contigo. Os sabotadores, são aquelas tais vozes que tu ouves na tua cabeça e que te conversem a comer e depois também te culpam por ter comido. Eles estão interligados as tuas crenças de infância. Por exemplo: Tu pões a comida no prato, estás satisfeita, mas ainda tens comida e comes tudo até ao fim: isto é usadas tuas crenças de infância, em que teus pais diziam: coma tudo, que é pecado deitar comida fora!
Estas são uma tuas crenças dê certeza, percebes?
Se tu souberes quais são os teus sabotadores e quais crenças tens, terás as respostas exactas p o que te faz comer.
Na verdade tu tens que “reprogramar” a tua mente.
É maravilhoso!
Nossa, tu tens de encontrar estes canais
ruclips.net/channel/UCzT04t3Bim7xBynSkc88pYQ
Finalizei o video me sentindo totalmente “ulala” hahaha amei ♥️♥️♥️♥️♥️♥️
San, muito top essa dica.
Serve pra quem dorme demais e não gostaria de ficar perdendo a hora?
Grande abraço
Vou fazer isso, desarmar meus gatilhos mentais.
Vou fazer, tô muito gorda, gratidão !
Eu comecei a ter compulsão alimentar depois que minha mãe morreu, engordei 25 kilos e agora não consigo emagrecer
Eu emagreci ao todo 14kgs repetindo mantra todo dia
Eu sou tão feliz e agradecida pq meu corpo é forte saudável e meus hábitos são harmoniosos e sadios! Repete 108x todo dia e automaticamente tu escolhe coisas diferentes no meu canal falo fe hábitos pra emagrecer um deles foi esse😍🤗 eu trabalho a mente
Nossa nunca tinha pensado assim.Sei que vou mudar.
Vou começar hoje, 06 02.23. Obrigada!
Nao gosto da ideia do pensamento negativo pois demorei um tempo para me livrar deles com techniques de pnl e nao quero nem de longe insentiva-los de volta haha. Mas a pergunta é....essa technique vai fazer com que eu nao sinta mais vontade de beliscar (no meu caso) depois de 3 semanas? Pois esse é meu desejo....olhar e nao sentir nem vontade....pois olhar, sentir vontade, me bombardear com pensanentos horrorosos, pra depois virem pensamentos maravilhosos, (caso eu nao quebre o deal que fiz comigo mesmo comendo aquele pedaco de doce que nao poderia) mas mesmo assim continuar com a vontade....acho que vou terminar mais culpada do que magrinha 😂😂😅
Oi Sam, é uma honra ter o privilégio de aprender com vc 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Técnica sensacional
Estou fazendo uso delas para melhorar a cada dia.
Vou começar hoje ❤
Pec: pensamento, emoções e comportamentos
Já chego Dando like😁
Ulalaaaa muito bom, fico até assustado quando as imagens vem mesmo eu fico pensando e faço oq eu quero de objetivo
Vou começar agora e volto contar , amei
Conta pra nós 😃
Fez?? Funcionou ??
Fez? Qual foi sua experiência?
Sam, vc é incrível.. Meu pai amado.. Vc arrasa cara!!! Vou fazer isso sempre.. I love you.. Com todo respeito!!! Arrasou!!!
video incrivel nao so para esse assunto muito obrigado
Vídeo maravilhoso
Começando a fazer hoje mesmo, gratidão Sam 🌻
Incrível ❤❤❤❤❤❤❤
Devo ser a única pessoa no mundo que não consegue imaginar nada com alguém mandando. Tentei imaginar um pote de mini coxinhas e não senti vontade alguma de comer.
Vou treinar 3 semanas. Obrigada
Meus parabéns gostei 👏🏻👏🏻👏🏻
Nossa....mto bom 🙌... obrigado
Adorei, muito bom ! Você é demais
Amei
A-do-rei esse tema!!! Obrigada, Sam
Gatidao por cada vídeo seu.
Sensacional
Comecei a fazer e me deu vontade imensa de vomitar quando me imaginei obesa..
Top, Sam!
Amei a dica, parabéns.
SAN você é o melhor 🥰🙏👏👏👏😘
Estou precisando urgente disso
Hahahaha aí Sam não consigo nem comer a minha cota agora , 😂 era pra ser esse o objetivo? 😩😩🤢🤢
Caraca imaginei o Jaba do star wars...monstrão
Gratidão! Muito bom aprendizado Profr
Show! Farei o teste
Vou começar hoje !!!
Hoje faz 11 dias, mudei minha mente com PNL. Muito obrigado, já perdi 5 kg.
Qual sua experiência? O que você cancelou que ti fazia mal ? Gostaria de saber qual a transformação que te deixou grato
Sam vc e 10
Vou tentar
Irasshaimase!
Nossa ate chorei tenho muito problema com peso imaguinei bem gorda
Gratidão 🙏
Show!.. 👏👏👏
Oii gente começando hoje volto logo pra dizer mais a técnica dele sobre imagens mentais pra para de comer inconsequente em breve volto logo ou seja daqui um mês começo no dia 21/08 e volto 21/09 de 2023
Conseguiu?
Técnica 2:42
Serve para compulsão por compras também? 🤔
Fiz isso ha 18 anos atras com cigarro olhava na carteira pessoas mutiladas e imaginava eu naquele geito larguei de fumar depois de 6 anos fumando ...
Tô curiosa pra saber o que vc diz na sua saudação inicial! Um abraço!
Ele fala um comprimento japonês quando vc recebe alguém em seu estabeleciemento いらしゃいませ
Irasyaimase
@@hyanlifestyle que legal, muito interessante!
@@hyanlifestyle que legal, muito interessante!
Vendo esse vídeo 1 vez em 15/06
Estou iniciando hj, dia 20/05/23 as 17:06 h, após comer 400 grs de biscoito por conta de compulsão, voltarei para dizer que consegui.
Consegui?
Volta pessoa kkk
Sinceramente, quase não estudei nada sobre PNL, consegui, mas fui por outra vertente, consegui entender qual era o real motivo de me gerar essa compulsão, descobri que o que despertava essa vontade desesperada em mim foi um trauma da infância e a relação deturpada que tenho com a minha mãe desde criança. Fiz constelação familiar para entender isso
Parte de hoje 29/ 03/2023 Eu Carla Adriane vou me comprometer a me alimentar bem
obrigada
a um ano estive aqui e não levei adiante ,porq acabei voltando .kkkk agora vai
Eu consegui através dessa técnica parar de tomar coca cola😁😁😁
Eu acho que se eu tentar fazer essa técnica, o que vai acontecer é:
Inevitavelmente eu vou comer o chocolate ou seja lá o que for, e como eu gravei na minha mente a minha imagem horrível se eu fizer, então eu vou me transformar naquela imagem horrível que está gravada na minha mente...
Me deu ansea só de imaginar o ruim, misericórdia
Inshaláaaa
Tenho compulsão alimentar quando tenho crise de ansiedade. Como controlo isso?
tome uma fibra chamada psylium, é boa e barata.
ruclips.net/video/K0kBlXxs470/видео.html assiste esse vídeo do canal Saúde da mente. O médico explica a relação ansiedade e compulsão alimentar.
Quase chorei aqui me imaginando na maior merd4 possível hahahaha vou programar minha mente agora!
Funcionou p alguém aí?
Dá pra fazer essa técnica com crianças também?
Tô imaginando pão com recheio de côco de diarréia.
Yurosamashê
Ambrosia. Minha perdição
A minha tb😢
Iniciando 11/2/2022
Oioi e ai como está a correr? Eu vou iniciar o meu hoje :D
@@ThePPriscilla eu já consigo dormir sem me levantar de madrugada p comer. Meu peso estava subindo todas as semanas e já não se passa isso. Eu agora levo 1 garrafa água de 600 ml p quarto e tomo água se eu tiver o impulso p comer porcaria na madrugada. Também já faço a pergunta: minha fome é emocional ou física? Tenho trabalhado os meus sabotadores e as minhas crenças .
Tá a funcionar sim
A minha fome é mesmo ansiedade e olho gordo mesmo. Acho que foi pq já passei por tantos problemas que penso que a comida é a única solução. Resultado disso? 25kg a mais do que é recomendado pro meu corpo.
Desde que comecei a fazer jejum intermitente percebi que muita da minha fome era mesmo emocional, mas ainda tenho que aprender a me controlar melhor.
@@ThePPriscilla da ansiedade e do estress, ninguém se livra… o importante é que ganhar consciência disto e trabalhar estes gatilhos, são o que te ajudarão a controlar estes impulsos. O importante é que se vc se empenhar em descobrir o que te causa e trabalhar o controle emocional da compensação em comer p suprir, já te ajudará muito.
Acho que sou viciada em praticamente todos tipo de doces, porem nunca fui chegada em chocolate branco, mas hj em dia com 45 anos estou desejando chocolate branco, chego a ficar pensando nesse chocolate, sou obesa estou com diabetes, sofro muito com essa compulsão..
Sam Joles Andreas 🤭
1x por mês
Obrigada por me fazer ver a Dilma de fio dental rebolando e bolsonaro de sunga! Foi difícil tirar essa imagem da minha cabeça e se concentrar no vídeo. Desnecessário...kkkkk
🤣🤣🤣
💪💣💣💣💣👊🏼🏆
Meu Deus Bolsonaro de sunga, Dilma de fio dental, quase arranquei meus olhos
Ri muito aqui 😂😂😂
Mito...
Eu preferia ter anorexia
Por que vc vive dando exemplos ridículos usando o nome do Bolsonaro?
Simplesmente porque ele não deve conhecer quem é o Bolsonaro. Se soubesse, jamais falaria bobagens usando o nome dele.
O famoso blá blá blá