Михаил, привет!мне 71 год,я автор оздоровительной гимнастики Пилюгина,связана она с боевыми искусствами плюс исправление артроза,сколиоза и т д.Нацелена на три базовые функции организма ЖКТ,ЦНС ,СС.гибкость,растяжки по мере упорства придут.отнивелировал гимнастику лет 30 назад,учеников нет тире не хватает силы и упорства каждый день круглый год по час тире полтора на улице.по сути это занятие со своим весом мой вес 63 рост 172 см.Вижу в Вашем окружении единомышленников буду рад поделиться опытом
Здравствуй, Михаил! Мне приятно тебя слушать. И делай для себя выводы. Для жизни пригодится. Здоровья тебе! И сила, и бодрости.🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝
Бог в помощь, Михаил.
Очень крутая тема!! Здорово, что сделали такой проект!!!🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Михаил, привет!мне 71 год,я автор оздоровительной гимнастики Пилюгина,связана она с боевыми искусствами плюс исправление артроза,сколиоза и т д.Нацелена на три базовые функции организма ЖКТ,ЦНС ,СС.гибкость,растяжки по мере упорства придут.отнивелировал гимнастику лет 30 назад,учеников нет тире не хватает силы и упорства каждый день круглый год по час тире полтора на улице.по сути это занятие со своим весом мой вес 63 рост 172 см.Вижу в Вашем окружении единомышленников буду рад поделиться опытом
Дело хорошее!)
Доброго дня! А планируете развитие и распространение по другим городам своего проекта?
Здравствуйте! Наш проект ИНТЕГРАЦИЯ доступен из любого города и из любой точки мира😊