Gingembre, santé et inflammation
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- Опубликовано: 30 сен 2024
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===== Cette vidéo parle de quoi ? ============================
Je vous explique l'intérêt de la consommation de gingembre dans une logique de longévité en bonne santé, de diminution de l'inflammation chronique et de santé intestinale.
Bonne progression.
Christophe Carrio
Des années que j'en consomme grâce à toi, depuis la parution de ton livre un corps sans douleur qui était déjà très en avance pour l'époque. Merci tonton Carrio !
Je le rajoute cru dans mon thé chaud, merci pour la vidéo
ATtention au gingembre de Chine bourré de pesticides !
Je le mange cru quand j'ai la crève, ca fait du bien😉
Absolument
Moi aussi, je le mets crû dans mon thé chaud
ou un cube de gingembre dans l'extracteur de jus avec des bonnes choses ca réchauffe a max !
Bonjour
J’ai commandé reçu votre magnésium nutripure formidable depuis en plus il a de la farine de coco ça super excellent merci
La qualité vidéo 🎥 est incroyable ! Super boulot, merci !
idée d'une potion magique en liquide pour l'artropure V.2 : gingembre + curcumine + bourgeon de cassis + extraits Moule à lèvres vertes (Perna canaliculus) liquide + extraits Boswellia (Boswellia serrata) + une pincée de vitamine C liposomal .
Merci à toi pour ce tips 🙏
Le goût du gingembre est prononcé il existe aussi des infusions et en frais j'en ai déjà consommé dans les potages ou woks pour la cuisine asiatique. Il y a aussi le curcuma j'en consomme en épices depuis avoir suivi vos conseils ! Bonne journée
Bonne progression
il existe le lait d'or aussi ! le gingembre fait parti de la composition de ce brevage magique !
@@horuschronos5991 je ne connais pas mais j'essaierai à l'occasion merci
Est-ce que ça gurri complètement une légère tendinité?
au top le gingembre 30g par jour c'est spectaculaire
Merci 👍
bonjour Christophe merci pour l'info le problème j'aime pas le goût même a petite dose
Dommage
essaie alors le lait d'or ! le gingembre fait parti de la composition , tu le met dans un lait d'amande par exemple et tu y rajoute une cuillère a café de poudre de cacao maigre , c'est un régal !
Merci pour tes vidéos! Quelle qualité! ❤
Merci Christophe, t'es une mine d'or, tu nous régale tonton Carrio
Merci Christophe, j'en consomme cru de temps en temps .
Merci pour ces precieux conseils
Bonne santé à vous
Bonjour Christophe , est ce qu'avec une infusion de gingembre seché on obtient les meme bienfaits qu'avec la poudre?
Je vous suis depuis un peu plus d'une dizaines d'années et vous etes vraiment une péptite sur youtube, merci de partager vos connaissance théorique et pratique ;)
Bonjour et merci. Non les bienfaits seront moindre avec l infusion car la quantité de gingerol absorbé sera bien moindre. De plus d autres molécules du gingembre interagissent avec notre microbiote intestinale raison pour laquelle l utilisation de la racine fraîche ou en poudre est préférable.
@@christophecarrio-CTS D'accord, merci
Top merci beaucoup
Merci bcp
Avec plaisir
Bonjour Christophe peux tu me dire la dose de gingembre qu il faut pas jour
Entre 5 et 10 gr de poudre et 10 a 20 gr de racines réparties sur la journée
Bonjour Christophe merci pour vos conseils, je prend mes compléments chez nutripure, notamment le collagène en pot de 5kg. J'en prend tout les matins 10g, à l'année et je me demandais si c'était mieux ainsi ou en cure ? Merci d'avance si vous avez le temps de m'apporter cette précision 😊
Bonjour si vous êtes sportif , vous avez raison de prendre le collagène à l année. Merci pour votre fidélité à nutripure et bonne progression
Salut Christophe
Merci pour la petite vidéo toujours très attendue,
1) que pense tu du mélange tajine et couscous, il y a beaucoup d'épices et tout en même temps: gingembre,curcuma, cumin ect...? J'en met régulièrement dans ma cuisine
2 )je viens de commencer ma première prise de pure sommeil
J'ai dormi comme un bébé!
Tous les plats orientaux qui combinent de nombreuses épices sont intéressant si on contrôle la composante graisses et glucides qu ils apportent.
Content que le pure sommeil vous convienne. Bonne progression
J’aime bien le mâchouiller cru
ouaich ! ca désinfecte la gueule de bouc ! c'est l'aqua-fresh de dame-nature .
Bonjour Christophe, merci pour vos conseils.
Qu'en est il du gingembre confit ?
Bonjour souvent trop sucré et associé à des additifs et conservateurs si non bio. Si bio à utiliser après le training / activité physique.
@@christophecarrio-CTS Merci de votre réponse !
Quand vous dites la poudre vous parlez bien de celle vendu en grande surface?
en bio, c est beaucoup mieux !
En bio car celle des grandes surfaces peut être contaminée en pesticides et métaux lourds .
@@christophecarrio-CTS merci
Bonjour, est ce qu’une tisane avec gingembre + miel correspond à vos explications ?
Oui vous pouvez le consommer ainsi également
@@christophecarrio-CTS super merci!
Pensons à ajouter le miel une fois l'infusion redescendue à température ambiante (dès que l'on supporte sa chaleur lors de l'ingestion). Afin que le miel garde ses principes actifs.
@@Riviere-independante merci du conseil !
Bonjour christophe et Dans le thé qu en pense tu ? Ni y a t il pas une détérioration des propriétés ?