가짜뉴스 뭐임 로스 엔젤레스의 LA라는데 ㅋㅋ 말대로 Lateral Axis 라는 설도 있는데 미국에선 고기부위에 고유명사를 붙이지 Lateral같은걸 붙이는 경우가 없기때문에 신빙성이 없다고 한다 한국인 이민자들이 가장 많이 간 곳이 LA이고, LA갈비(코리안 BBQ 숏 립)로 판매하는걸로 봐선 로스엔젤레스의 LA가 신빙성이 높다
1일 1식하는 이유가 공복기간을 통해 몸을 케토제닉 상태로 유지시켜 지방을 연소시키는 목적이 아닌가? 1식에 폭식을 하게되면 오히려 흡수율이 좋아져서 체중감량 효과를 볼 수 없고, 그게 아니더라도 간헐적 단식을 꾸준히 지키지 못한다면 케토제닉 상태가 될 수가 없는데 1일 1식을 하는 이유가 무엇인지?
![[요리할레오] 처음 맛보는 촉촉함… 이게 정말 고등어? ∥강레오](/img/1.gif)
빌더로드에서 두분 쿵짝이 잘맞으시던데ㅋㅋㅋ같이 나오시는거 보니 좋네여ㅋㅋㅋ
성엽햄이 혁준이 이뻐하는게 느껴짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
체중 재는거 집에서 재지말고 같이 재줘 이것도 컨테츠 일부잖아
저 덩치에 1일 1식하는데 몇달 째 140 인게 말이되나 ㅋㅋ
@@mywordsfactos 1일 1식은 저 촬영있을 때만
@Fans-lw1eq 저 몸무게면 1일 3식 정량만해도 살 쭉쭉 빠짐
장담컨데 혁준이 때려죽어도 살못뺀다
@@mywordsfactos 딱봐도 개구라인듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저 몸무게에 살이 정체기 오는것도 신기해
"나는 배부르지 않습니다."
진짜 안배부르다고 ㅋㅋ
여성시대 정회원 공혁준 화이팅!!!!
공영자 화이팅!!!
@@짐승-n2tㅇㅇ
껄떡준 파이팅
여유증이긴 해
곱창크루 파이ㅌ.. 아이~ 그런거 하지 마세요
역시 숏컷페미니스트 공혁준 ! ㅋㅋㅋ
더쿠 여성시대 보고있니?
너네가 그토록 싫어하는 공혁준이 익명의더쿠1로 쓰니들과 함께 공감댓글을 달고있다는 사실을?
공포스터 ㅋㅋㅋㅋㅋ
공포스터 ㄹㅇ 공포 그자체네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
누님... 접니다 많이 취하셨어요
공포스터를 찾아라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋ 체형만 보면 누가 누군지 임포스터 잡기 쉽지 않지
디시와 여시를 둘 다 하는 중도 땡이 !응원해~
애국보수 혁준이에게 무슨말이냐
크런키 많이만들것같으신 분들 그쪽에도 계시잖아 ㅋㅋ
끝과 끝은 통하기 마련이거든요 ㅋㅋ
우리땡이는 일베쪽아닐까?
끝과 끝을 모두 이용하는 것도 중도인건가😂
판녀 공혁준 화이팅!
근데 혁준이 여시하게 생김
넌 나가라
ㅇㄱㄹㅇ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
배리나씨 닮았다는 건가요?
말이심하잖아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
여성시대 정회원 공혁준 ㄷㄷ 😮😮😮
역시 그 손가락 매번 할때부터 알아봤다 메갈준
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ메갈준 ㅋㅋㅋㅇㅈㄹ
솔직한 두사람 캐미가 좋습니다 재밋네요
이둘 조합 너무 재밌고 보기좋아요 ㅋㅋㅋ 같이 프로하나 찍어주세요!
장성엽님 입담도 좋으시고 사람도 좋아보여서 자주 봤으면 함
체중 안잰다고 원성많은거 인식하고도 또 또 안재네 혁준아
그만해 초고도비만은 그냥 병이야 봐주자 애들아 알잖아 혁준이 사정 먹고는 살아야지
@@영웅전문수집가1급 혁준이 사정을... 먹어?
내알아 할게여
노력하는거 보기좋아서 구독했다가 이것땜에 석나가서 바로 구취했자너
@@영웅전문수집가1급 남들은 열심히 일 안하냐? 이렇게 말 해주는게 봐주는거야
성엽님 말도 잘하시고 혁준상이랑 은근 캐미가 좋은듯
둘이 캐미 잘맞네여 ㅋㅋㅋㅋ제일재밌게봄
얼굴가리고 몸사진만보냈더니 여시가입 성공했다는데 이거 진짜에요?
혁준님은 제가 너무 좋아하는사람입니다. 사람자체가 재밌고 말을 잘해서 예전부터 잘보고 있었습니다.
그래서 더 원하는 점이 있다면 방송전에 충분히 주무셨으면 좋겠습니다. 힘있는 혁준님이 보기더 좋습니다.
감사합니다.
둘이 캐미 진짜 좋음
커뮤력 GOAT 공혁준ㅋㅋㅋㅋㅋ
빌더형님 개귀엽네 zzzzzzz 혁준이 졸라 좋아하네
한달전부터 공혁준님 영상보고 150키로에서 현재 136키로 까지 감량 성공했습니다!
중간에 정체기가 한번있었지만 공혁준님 정체기가 한달넘게 가는거 보고 힘내고 있습니다 공혁준님 화이팅!
어케뺏어요??
@@Insecs 식단과 하루 한시간 걷기운동이요
돼지들은 그정도만해도 빠짐 근데 혁준이는 그정도도 못하냐...
LA=lateral 즉, 뼈를 포함해서 뼈 수직방향으로 컷팅해서 LA갈비라고 합니다
가짜뉴스 뭐임
로스 엔젤레스의 LA라는데 ㅋㅋ
말대로 Lateral Axis 라는 설도 있는데 미국에선 고기부위에 고유명사를 붙이지 Lateral같은걸 붙이는 경우가 없기때문에 신빙성이 없다고 한다
한국인 이민자들이 가장 많이 간 곳이 LA이고, LA갈비(코리안 BBQ 숏 립)로 판매하는걸로 봐선 로스엔젤레스의 LA가 신빙성이 높다
@@user-ht2bd3gq8y 라테랄이 좀 더 신빙성 있다 생각하는디...
둘이 보기 좋네. ㅋㅋㅋㅋ
둘이 너무 잘어울려 ㅋㅋㅋㅋ
피지컬과 Pi g컬의 만남 웅장하다
3:20
9:45
와 가격 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 5점에
2만8천원 저거 한조각에 5600원이네
ㄹㅇ가격에 비해 양이 너무;;
역시 장성엽은 개호감!! 말을 이쁘게 잘해...
혁준아 건강해라
30년에도 보고싶다
빌더로드때도 그랬지만 혁준이 뭔 드립칠때마다
성엽씨가 이 ㅁㅊ놈ㅋㅋ하면서 웃는게 둘 조합이 좋은듯ㅋㅋ
먹는것에 진심인 남자 둘
근육의 한계점 vs 지방의 한계점
진짜 말잘한다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어쩐지 코르셋을 조였다 풀었다 하더라고
몸 좋은 형님 음식이랑 맛 설명 왤케 잘하누 ㅎ
역대급으로 재밌네. 게스트 덕준에 혁준이 텐션 확 올라가서 오디오가 안 비어ㅋㅋㅋㅋ
더쿠 여시 클리앙 애용하는 혁준이 응원해~
혁준이는 호감임
이런 컨텐츠 너무좋아
이번편이 제일 편하고 재밌네 ㅋㅋ
김강민폼 미쳤따........
ㅋㅋㅋㅋ
진짜 김강민인줄 ㅋㅋㅋ
내가 3번째로 좋아하는 운동유튜버와 내가 3번째로 좋아하는 스트리머...
1일 1식하는 이유가 공복기간을 통해 몸을 케토제닉 상태로 유지시켜 지방을 연소시키는 목적이 아닌가? 1식에 폭식을 하게되면 오히려 흡수율이 좋아져서 체중감량 효과를 볼 수 없고, 그게 아니더라도 간헐적 단식을 꾸준히 지키지 못한다면 케토제닉 상태가 될 수가 없는데 1일 1식을 하는 이유가 무엇인지?
혁준상은 그냥 좋아
쓰리사이즈 기준 다 통과했는데 혁준이 정도면 여시 해도 되잖아!
LA갈비는 Lateral(측면)갈비라고 해서 6~8번 갈빗대를 이용해 세개가 뼈가 나란히 잘리게 옆면으로 자른 갈비를 의미합니다. LA사람들이 먹어서 그이름이 붙여진게 아니에요. 그래서 갈비재울때 뼈 세개가 붙은 갈비가 누워있는걸 볼 수 있는거에요.😅😅😊
그것도 하나의 설입니당 정설이 아니에요!!
여러가지 설 중 하나임
크으 맛집찾는 개꿀팁 감사합니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
솔직히 공혁준씨 몸무게는 잘 모르겠고 죽기전에 머리속에 있는 맛집정보 다 풀고 가주셈 제발
공슐랭 네이버 지도 리스트 만들어주세요
혁준상 이자카야도 한번 리뷰해줭
팩트) 공혁준은 여성용 청결제 광고가 들어온 적이 있다
이날 가게 앞에서 사진찍어주셔서 감사합니다 ㅎ
이 조합 너무 좋아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
덩치크신 두분이 식사하시는 모습 보기 좋아요
삭센다 맞으면 살 쫙쫙 빠지던데 혁준이는 어떻게 변화가 없냐 대단하다 ㅋㅋ 식욕이 삭센다를 이겨버리네
오늘 진짜 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 보다가 진짜 몇번 현웃 터졌네 ㅋㅋㅋㅋ 역시 르건즈
게스트분이 혁준상 좋아해서 재밌음 ㅋㅋㅋ
혁준햄 😢 건강해져야해
다이어트는 끝이 없는거 같아요~혁준님 그래도 힘내요 화이팅❤
맛집 검색 또 배워가네요
땡이 요즘 폼좋다 그렇게만 하거라 음음
강현아 체스좀그만해라
강현아 롤토 강의나 찍어라 왜 노다지에 발도 안담그나
장성엽 선수 출연이라니!!!!!!!! 장성엽 선수가 혁준상 너무 재미있어하고 재미있어하니까 혁준상은 더 드립치고 ㅋㅋ 진짜 케미 좋은 듯
이제는 몸무게 안재는 건가요?
11:24 LA갈비는 lateral 면으로 잘랐기 때문에 LA갈비입니다 도시 LA와는 관련없습니다
사이드 레터럴레이즈의 그 레터럴이네 ㄷㄷ
정갈하니 맛나겠네요..
난 이해한다 여시만큼 맛집잘아는곳 없음 거긴 공혁준 유민상 김준현급 체급애들이 무료로 맛집 소개해주는 맛집이상향 같은곳임 ㅇㅇ
혁준이 똑똑한거보소
혁준이 운동하는 사람들이랑 의외로 잘 맞는게 웃김 ㅋㅋㅋㅋㅋ
혁준아 죽기싫으면 진짜 다이어트 열심히해야해…
근데 진짜 혁준이 말처럼 음식 자체를 연료처럼 쓰는 남자들 개많긴 하더라
그냥 맛 어느정도 나오면 별 신경 안쓰고 요리하는거도 싫어하고 대충 배만 채우면 된다는 사람들 많아서 놀람
확실히 편할거 같긴 한데 음식이 주는 즐거움을 어디서 채우는지 궁금
그런 타입은 취미생활로 행복에 대한 욕구를 대체해요.
게임을 한다던가, 뭔가를 수집한다던가 하는 식으로요.
건강하자 혁준아 다음 영상 지켜본다
체형이 여시 체형이신 혁준님ㅋㅋ
게스트 모시고 오면 토크비중을 더 늘렸으면 좋겠어용. 성엽님이랑 토크하는거 재밌었는데 생각보다 금방 끝나내요
제작진이 투입되다니 ㄷㄷㄷㄷ
빌더로드에서 성엽이형 혁준이 얘기할때마다 정신 못차리는거만 보였는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅈ됐다 이거 캡쳐돼서 여초사이트에서 조리돌림 당할듯 100%ㅋㅋㅋ
맨날 당하던거라 ㄱㅊ
혁준이는 어차피 얼굴사진만 올리기도 조림당해서 괜찮음
혁준이는 조리돌림보다 조림을 좋아합니다
혁준이 돈좀 벌겄농ㅋㅋ
이미 당해오던 일
조합 재밌네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
혁준씨 면도는 하시는 게 어떠십니까
클리앙과 펨코 ,여시를 모두 아우리는 리얼 중도 혁준상
개꿀잼이여 컨텐츠
공혁준은 사실 유명한 여시임
수도권 말고 지방도 해주세요잉
성엽이랑 혁준이가 사이좋게 잘 노는 모양이구나
살빼라는글좀 쓰지마라
안뺄거 다 알잖아
공혁준은 극한의 다이어트 두번에 요요로 한계돌파 두번이나해서 이미 심적으로나 정신적으로 어차피 빼도 또 요요온다는 생각이 자리잡았을것임... 난 빡빡이프로젝트 시작부터 운동이고 나발이고 그냥 지방흡입부터 시키는게 나을거라고 댓글썼었음...
역시 호감고닉 쓰니 여시 공혁준
웅장해지는 투샷 ㅋㅋ
혁준이누 커뮤니티의 왕이 되고 싶은가?
혁주니 쭈왑쭈왑 밥먹는거 에바양~~~
4:53 크런키 아닌가요?...
초반에 잘하다가 감잃었네…
- 오프닝 체중측정 제대로 해라
- 음식 설명, 맛 표현,, 신경쓰자
키큰애 나오고 나더니 변하네,,
원래 이런건데 내가 기대한건가
그래도 항상 응원합니다 혁준님❤
오늘 코인 땜에 잠 안자고 나와서 그런거 같음.
성엽이형 우리혁준이랑 잘 다져주셔서 감사합니다~~
5:40 솔직히 이때도 바로 나간거 개웃겼는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
건강만 하자 혁준아
나 저녁 뭐 먹을지 추천해줘..! 이런 글 가면 공혁준 자주 출몰할듯
여시에 혁준이랑 비슷하게 생긴 회원들이 많으니 친근감 느끼는 여시 회원들 많을듯
근데 2030 남성 비만율은 알고 이런 댓글 쓰는 거지?
@@fs5oy여시보다 많겠냐ㅋㅋㅋ
@@fs5oy 여시가 여자야?
나도 더쿠 애용함. 그나마 여초사이트에선 젤 정상같음. 여시 워마드보단 ㅎㅎ
혁준상은 이 나라의 보배다 정말
귀요미 둘이 있으니까 더귀엽네
맛있겠당