누나 앞머리 잘랐네요~ 이것도 너무 잘 어울리구 셔츠도 너무 예뻐요☺️ 영양제와 보조제 오늘도 너무 좋은 컨텐츠 같아요! 아미노바이탈과 오쏘몰은 평소에 저도 먹고 알고 있었는데 여기서도 보네요~ 다른 것들도 잘 몰랐던게 많았는데 누나가 하나하나 잘 설명해 줘서 좋았구 설명하면서 비타스프린트 마시는 것도 이렇게 우아할 일이냐구요😭 소화효소 얘기할때는 병원 선생님이 놨던걸 보고 저거 뭐냐고 하는 누나도 너무 귀여워요😭 마그네슘이 숙면에도 도움이 되는것도 이번에 알았구 회복하는 데도 이렇게 많은 영양제가 필요한 줄 몰랐어요😭 국대 선수촌 의무실에서 받은 머슬린은 진짜 레어템이네요☺️ 마지막 피로회복 도와주는 리즈코인까지 뭔가 많은 걸 보니 안쓰럽기도 하고 대단하기도 해요😂 저번주에 이어서 오늘도 정말 도움이 많이 됐구 조금이나마 저한테 맞는 것들도 찾은 것 같아서 너무 좋았어요😍 오늘도 이번한주도 누나 덕분에 행복하게 마무리합니당🙂 남은 주말도 잘보내구 언제나 고맙고 많이 사랑해요 누나💙
오 ㅎㅎ 거의 해외직구 제품들이네요 ! 일반 사람들은 구하기 힘든 것 같아요 😂 그래도 좋은 제품들 많이 알아갑니다 ☺️ 다음에 기회되시면 이번 영상처럼 한번에 볼 수 있게 평소에 쓰시는 뷰티 관련된 기초템이나 메이크업템 , 예전에 가볍게 찍으신 영상이 있긴 하지만 왓츠인마이백 영상도 오랜만에 다시한번 찍어주시면 재밌을 것 같아요 ☺️☺️
😊아랑님! 안녕하세요^^ 좋은정보담은영상 잘보았습니다 저에게 꼭! 필요한약??.. 에너지젤에대한 관심이 가장 크게 와닿습니다😊 개인적으로 저는 푸쉬업이 일상인 일인입니다 단순히 운동삼아하는맨몸운동 에 그치지않고 1시간내지는 2시간 그리고 4시간 기록도전을 계획하고 대회도준비중입니다 그래서 기록도전중에 평소먹는쉐이크나 이온음료를 마시면서 1시간팔굽혀펴기기록도전을하고있습니다 외국의영상자료를보면 도전중간에 뭔가를 섭취해가면서 수행하는것을 본적이있습니다 아랑님께서 생각하실때 제게 추천해줄수있는 제품이 있는지 궁금합니다😅 앞으로도전은 계속될건데 철저히 몸관리 체력관리를 해야 좋은결과도 있을것같아서요~ 항상 아랑님의일상을 응원합니다 🙏😊
![[나 혼자 산다]❄쇼트 김아랑 떴어랑❄💕올림픽이 끝나도 부지런한 아랑루틴 대공개🤩| #김아랑 #쇼트트랙 MBC220304방송](http://i.ytimg.com/vi/pozht8gs5Qs/mqdefault.jpg)
![[나 혼자 산다]❄쇼트 김아랑 떴어랑❄💕올림픽이 끝나도 부지런한 아랑루틴 대공개🤩| #김아랑 #쇼트트랙 MBC220304방송](/img/tr.png)
![[몰아보기] 불교의 정수를 알아보는 시간 [더 릴리전 불교] f.강성용 서울대학교 남아시아센터장](http://i.ytimg.com/vi/EcQGoXyztws/mqdefault.jpg)
![운동보다 이것 먼저 하세요! 체력이 빠르게 좋아지는 법. 체력부자 되기 [정라레]](/img/1.gif)
이런 컨텐츠 너무 좋네요 ㅠㅠ
유튜브에서 국대선수 영양제도 알수 있다니
영상 잘 보고 갑니다♥️
개인적으로 운동 관련 영양제, 보조제 영상 중 가장 유용했어요!! 저도 소화효소제 먹어봐야겠습니다 ㅎㅎ 비타민 스프레이도 신기하네요 ㅎㅎ
앞머리 넘 예쁨 ㅠㅠ❤❤
아직은 몸이 많이 고장나진(?) 않았지만 참고해서 볼게요!!
궁금했었고 ,말을 넘 이쁘게 해주셔서 ,감사합니다 ,
안녕하세요 도덕 선플달기 챌린지 하고 있는 중학생 입니다.항상 좋은 영상 감사합니다
누나 앞머리 잘랐네요~ 이것도 너무 잘 어울리구 셔츠도 너무 예뻐요☺️ 영양제와 보조제 오늘도 너무 좋은 컨텐츠 같아요!
아미노바이탈과 오쏘몰은 평소에 저도 먹고 알고 있었는데 여기서도 보네요~ 다른 것들도 잘 몰랐던게 많았는데 누나가 하나하나 잘 설명해 줘서 좋았구 설명하면서 비타스프린트 마시는 것도 이렇게 우아할 일이냐구요😭
소화효소 얘기할때는 병원 선생님이 놨던걸 보고 저거 뭐냐고 하는 누나도 너무 귀여워요😭 마그네슘이 숙면에도 도움이 되는것도 이번에 알았구 회복하는 데도 이렇게 많은 영양제가 필요한 줄 몰랐어요😭
국대 선수촌 의무실에서 받은 머슬린은 진짜 레어템이네요☺️ 마지막 피로회복 도와주는 리즈코인까지 뭔가 많은 걸 보니 안쓰럽기도 하고 대단하기도 해요😂
저번주에 이어서 오늘도 정말 도움이 많이 됐구 조금이나마 저한테 맞는 것들도 찾은 것 같아서 너무 좋았어요😍 오늘도 이번한주도 누나 덕분에 행복하게 마무리합니당🙂 남은 주말도 잘보내구 언제나 고맙고 많이 사랑해요 누나💙
_패디큐어_ _컨텐츠해주세요!_ _🌈_
언니 영양제, 보조제 항상 궁금했었는데 이렇게 유튜브 컨텐츠로 알려주시다니!!!🤩 언니 영상 참고해서 제 몸과 맞는 약들 찾아볼게요! 오늘도 고맙습니다💗
언니 감기조심하세요오😊❤❤❤
우와 궁금했던 것들인데 자세히 소개해 주셔서 좋네요 ☺️ 아랑님 화이팅~!
누나 운동선수 하체 재활 2탄 중급편이나 심화편도 찍어주실 수 있으신가요? 저도 쇼트트랙 동호인이고 무릎이 아파서 1탄 영상을 참 공감하면서 봤어요.
확실히 면역이 중요한거 같아요. 건강해지자...!!!
오 ㅎㅎ 거의 해외직구 제품들이네요 !
일반 사람들은 구하기 힘든 것 같아요 😂
그래도 좋은 제품들 많이 알아갑니다 ☺️
다음에 기회되시면 이번 영상처럼
한번에 볼 수 있게 평소에 쓰시는
뷰티 관련된 기초템이나
메이크업템 , 예전에 가볍게
찍으신 영상이 있긴 하지만
왓츠인마이백 영상도 오랜만에
다시한번 찍어주시면 재밌을 것 같아요 ☺️☺️
😊아랑님!
안녕하세요^^
좋은정보담은영상 잘보았습니다 저에게 꼭!
필요한약??..
에너지젤에대한 관심이
가장 크게 와닿습니다😊
개인적으로
저는 푸쉬업이 일상인 일인입니다
단순히 운동삼아하는맨몸운동 에 그치지않고
1시간내지는 2시간
그리고 4시간 기록도전을 계획하고
대회도준비중입니다
그래서 기록도전중에 평소먹는쉐이크나 이온음료를 마시면서
1시간팔굽혀펴기기록도전을하고있습니다
외국의영상자료를보면
도전중간에 뭔가를 섭취해가면서
수행하는것을 본적이있습니다
아랑님께서 생각하실때
제게 추천해줄수있는 제품이 있는지 궁금합니다😅
앞으로도전은 계속될건데
철저히 몸관리 체력관리를 해야
좋은결과도 있을것같아서요~
항상 아랑님의일상을 응원합니다 🙏😊
오메가3는 안드세요?
와.. 긴머리 너무 잘어울리시는.. 일교차가 너무크니 꼭 건강하세요!
회복 위한 아랑님만의 마사지 방법이나 셀프 루틴 있으면 나눠주세요~~!! ㅋ
인대 힘줄에 좋은 음식이나 영양제를 알려주시면 감사하겠습니다😂
김아랑 선수님 싸인 받으려면 어디로 가야하나요?😅 너무 팬이에요❤
영양제 보다가 순간 반지보고 놀랐어요❤
갤럭시 링 같은데 맞나요?
이 중에 딱 2,3개 정도만 고르고 싶은데, 어렵네여...
마그네슘 포르테 검색하니 400mg만 나오네요 620mg은 의사 처방이 있어야 하는걸까요..
구매할 수 있는 링크도 달아주시면 너무 좋을 것 같아요!!!
정말 궁금했는데 감사합니다⛸️⛸️👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
SIS recovery는 어디서 구매하시나요??
김아랑 선수님의 답글이 안달려서 제가 대신 달아봅니다. 영국 SIS 본사에 직구도 해봤는데요. 평균 1개월정도 걸리더군요.
그래서 직구 보다는 비싸지만 쿠팡에서 구입하고 있습니다.
이렇게 검증된 보조제들 헬창이
좋아 죽는데 ….❤
이쁘 히잌
운동선수들이 크레아틴을 안먹는다니 놀라울따름 (동영상에 올라온 3명)
텐텐 소개는 왜 안해주세요? 나인나인도 해주셔야 하는데 ^^ 응원합니다 김아랑선수~
2:53 ㅋㅋㅋㅋ
리즈코인 구매처 알고싶네요
오오오
오늘은 약사 특집인가요??
진짜 너~~무 ~ 이쁘다!!
😘😚😘😚😘😚😘😚😘😚😘😚💋🌹
약이 아니고 식품이 맞는듯요. 쏘리 ㅎ
아랑님 넘 예쁘고 건강해 보여요. 화이팅 👍 👍 👍
제 여자친구랑 너무 닮은 아랑님~❤
결혼.....하고싶습니다..
젤은...탄수화물 아닌가요? 근육과는...
노하우 공개 감사합니다. 전혀 딴지 걸려는 것은 아니고 조민씨의 경우와 어떤 차이가 있는것인지 잘 모르겠네요.
무슨개소리냐ᆢ일기장에써라