Olá professor João, seus conteúdos são excelentes. Eu descobri que estava fazendo a elevação de modo errado, e como já tive tendinite eu acho que por isso as vezes eu sentia dor no ombro, muitíssimo obrigado por falar de modo didático, claro e simples como fazer o exercício corretamente, obrigado por seu profissionalismo de peso do bem. Se pudesse eu daria muito mais que um like no seu vídeo 😊
😱😱😱 Porque a maioria das mulheres fazem elevação lateral (lateral) o braço bem esticado. Hj q eu #aprendi o jeito certo. E os professores deixam a gente dar uma mancada dessa!🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Olá professor João, seus conteúdos são excelentes. Eu descobri que estava fazendo a elevação de modo errado, e como já tive tendinite eu acho que por isso as vezes eu sentia dor no ombro, muitíssimo obrigado por falar de modo didático, claro e simples como fazer o exercício corretamente, obrigado por seu profissionalismo de peso do bem. Se pudesse eu daria muito mais que um like no seu vídeo 😊
Excelente! ❤️👏🏻 Vídeo importantíssimo!
Muito bom! 👏🏾👏🏾👏🏾. Parabéns pelo vídeo. Ótima explicação. Valeu 🙂
Muito obrigado Fatima! 😊👊
Excelente conteúdo!
Bom dia. Você falou sobre a pegada supinada e pronada, mas quando demonstrou, fez pronada. Fiquei na dúvida. Poderia me ajudar?
Professor, desta forma eu trabalho então o deltóide lateral?
😱😱😱 Porque a maioria das mulheres fazem elevação lateral (lateral) o braço bem esticado. Hj q eu #aprendi o jeito certo. E os professores deixam a gente dar uma mancada dessa!🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Muito grande o vídeo...
Excelente! ❤️👏🏻 Vídeo importantíssimo!
Uhuuuuu! Fico super feliz que gostou!! 😍😍😍
Fiz halteres caseiro e to aqui pra aprender como fzr certo!!
Obrigada amigo 🙏🏼
Dica top
Agora, sim! Muito obrigada, professor!
Valeu Ivone! Seu apoio é importantíssimo! 😊👏
Dicas valiosíssimas! 👏👏💪💪
Muitoooo obrigado! ❤