Если хотите начать заниматься и не знаете с чего начать ) Лучше всего начать с диагностики лица, чтобы у вас было полное понимание текущей ситуации на вашем лице, понимание причин и того чего вам ждать в будущем. Ну и конечно же что с этим сем нужно делать hello.nolimit.style/individual_diagnostics?
Самый лучший массаж- это счастливая жизнь. Есть люди, которые рождаются красивым с хорошим, красивым улыбкой, просто не надо отравить им жизнь до неузнаваемо, чтобы у них не пропала улыбка , хороший, добрый характер и здравомыслие.
Да, большое значение ,если не основное , имеют положительные эмоции и хорошее настроение и радость человека. А если его постоянно терроризируют, то тут гимнастика от морщин мало чем поможет. Надо спокойное иметь состояние и настрой положительный.
@@-goodface не заметила изменений ни у кого, кроме одной женщины 52 лет, у которой подтянулся подбородок. 27 лет и 34 года вообще что там смотреть, практически дети.
На всех видео девушки красавицы, но еще ни разу не видела, чтобы взяли себе в подопытные девушку лет так 68 со всеми ее проблемами на лице , провели ,допустим, месячный курс и в конце показали результат насколько исчезли морщины
Так они все сами постоянные клиенты косметологов и впаривают наивным! А фото выставляют других, якобы помолодевших от их бреда, правильно ставят свет, фотошоп и т. д.! Посмотрите на нее, ни одной морщинки))) и это все от занятий? 😂😂😂
Да, от занятий Обычно так пишут люди, которые не хотят брать на себя ответственность, ведь если такое возможно от занятий, то у них не будет оправданий 😉 Для начала проверьте на себе🙌 сказать, что это все бред может любой, а вот делают действия для своей красоты единицы.
Олечка, спасибо большое!!! А те, кто говорят, что с возрастом у всех будут морщины, просто опоавдывают свою лень и Вам завидуют! Спасибо Вам, что делтесь полезными знаниями!! Вы - красавица!!😊
Да, влияет. Это так же влияет и на постоянное напряжение жевательных мышц, связанное с отсутствием зубов. Поэтому занимайтесь обязательно, чтобы уменьшить своими силами это влияние
Все возможно.я вот в 53 подняла задницу,прдтянула руки,короче там де тоже мышцы и это работает,то почему ж на лице это не возможно.Просто нужна и система и правильное выполнение.Так что не гундите девочки 50+ ,а просто работайте над собой и любите себя😊
@@ЛюбаЗалуцкая-и1ж вы по себе судите, что рановато? Вообще- то у всех по разному "портятся руки" возраст не имеет большого значения, например, может быть и в 35, это зависит от мышц слабые они или сильные
Я, постоянно над собой работаю и фейс упражнения и всякие массажерчики для лица и шеи естественно. В 55 решилась на косметолога ( биоревитализация, нити..) К 64 поняла, (шея дряблая, мешки под глазами, морщин у меня нет, но всё лицо поехалр вниз😞) выброшенные деньги, время. Копила и в 66 сделала подтяжку 🙏 и сейчас в мои 68 больше 50 не дают😊🤗 так приятно смотреться в зеркало на себя и быть молодой😂 бабушкой пяти внуков
При плавании щек появляются морщины под глазами, при надувании губ - морщинами верхняя губа. У вас кстати тоже при надувании губ тоже морщинит верхняя губа. Но вам 37, а мне 50. Не хотелось бы усугублять. Потому, что под глазами очень тонкая кожа и она сразу морщинит, когда я надуваю щёки😊
Уважамые несогласные!ЕСЛИ ДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС,ОН ПОЯВИТСЯ,ЕСЛИ ДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЯ НА СПИНУ ОНА УКРЕПИТСЯ,ЕСЛИ ДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЯ НА руки они приобретут скульптурную форму.ТАК ПОЧЕМУ НЕ ЭФФЕКТИВНЫ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛИЦА?
Совершенно верно, все это работает, но нужно приложить какие то усилия, волшебную таблетку не придумали, чтобы что-то получить нужно работать, причем с причиной, а не только со следствием. Гораздо проще пойти и уколоться, и как им кажется получить желаемое, но это лишь обман, самообман, ещё и побочек куча.
В 60 -70 лет лет пресс может и появится, а кожа и на руках , и прессе , как была так и будет. Мышцы это одно, а коллаген уже не вырабатывается и от этого и кожа становится не эластичночной, обвисает, морщинится. Будете и с мышцами ,и худенькая от этих упражнений, но как сушёная вобла.
@@МатильдаЛукавая Ну,и не делайте ничего.Видимо,быть сушёной воблой вам предначертано вашим образом мысли,если мысль не доходит до покупки хорошего крема с коллагеном.
У меня есть много клиенток в возрасте 50+, 60+ и 70+ У всех прекрасные результаты в здоровье и внешнем виде! Из тех, кто разрешает себя показать, результаты можно посмотреть в альбоме по ссылке vk.com/album-158051100_249725074
Оля, спасибо вам, я за счет вашего упражнения на "язык к небу" избавилась от храпа.Скажите пожалуйста , при работе с лицом ,нужен расслабляющий массаж до занятий или после? И как правильней- начинать занятия от лба вниз или наоборот? Заранее благодарю!
Я за глубокую подготовку мышц перед тренировкой, поэтому массаж является частью разминки на моих занятиях. А снизу или сверху, можно и так и так, есть тонкости, но для Вас без тренера они не важны 😉
@@ИринаКолбина-ы6х это не то что упражнение , а весь день держать нужно язык прижав к нёбу, при этом кончик языка у передних зубов не давит на них, у Оли много подробных видео об этом ..а если еще и гимнастикой для лица займетесь - песня ) я 5ый месяц занимаюсь и летаю от счастья )) ни синяков, ни межбровки, ни теперь ботокса - ну сказка !
Оля, упражнение, когда мы пальцы уклыдываем возле рта и делаем звук "ы", я не совсем поняла, пальцами как-бы создаëм небольшое сопротивлени, ограничение ? Как будто улыбаемся в пальцы? И дайте, пожалуйста , ссылку на видео со скотчем, если можно
Пальцами мы держим кожу, не создайте мышцам ограничения к движению. Это достаточно сложное упражнение, я не рекомендую выполнять его самостоятельно без проверки🌹 dzen.ru/video/watch/60db14837403af22af63465c
Зачем ей ждать 50, чтобы показывать упражнения? Да и тогда найдутся недовольные. Кто хочет делает, не хочет не делает. Массаж в принципе улучшает состояние, кровообращение мозга. Даже если лицо не помолодеет, улучшится работа мозга.
Много разговора. Это интересно толь ко для специалистов. Целесообразно и действенные коротко и сами упражнения и их количество. Уважайте наше время. А инфо нужное и пожалуйста продолжайте.
Берегу и ценю ваше время, без понимания теории правильно делать практику невозможно, необходимо добавлять смысл в то, что делаете тогда и результат будет❤
Вот причина - это действительно важно. Можно попробовать перестроить привычку улыбаться не зажимая складки, а все осиальное🤦♀️ особенно "О" и пальцы в полость рта помешать- не очень приятно... 🤷♀️
Для начала нужно выяснить, почему Вашему тело стало необходимо так сильно перегружать эти мышцы: эмоциональные там причины или физиологические. На консультации с диагностикой лица наши специалисты проанализируют Ваше лицо, осанку, привычки, образ жизни и Вы сможете узнать, как убрать эти причины
Купить стоматологический трейнер ( капа из силикона) и спать с ним (не постоянно). Стоматологи этого не говорят, многие не знают. Были серьёзные проблемы, мне ГНАТОЛОГ про трейнер рассказал.
Милые девушки, женщины! Всё это правда, качайте лицо и будите молодыми, не надо лениться и не надо сидеть на укольчиках(это точно вредно) Мне за 50,уражнения подобрала себе как было удобно мне(их очень много) прокачиваю все мышцы лица. У меня муж младше меня на 17лет,защницу в возрасте не видно. Я в восторге, пользуюсь обычным кремом увлажняющим и все. А раньше я брала дорогие крема, эффекта небыло. Чем раньше тренировать мышцы тем думаю лучше.
@@-goodface всё это конечно полезно, не спорю. Но хотелось бы видеть результат занятий на лице у тренера. А для этого тренер должен быть постарше. Это было бы убедительнее. Не хочу Вас обидеть.
Дождитесь моих 70 лет и посмотрите😉 Только стоит ли так долго ждать, когда уже сейчас можно применять знания, которые на практике дают прекрасный результат многим женщинам, в том числе, и женщинам в возрасте?
Для рейтинга канала нужно всего-то взять возрастную модель и показывать всё на ней. А мы будем следить динамикой и ,если она появится, то модно тогда и на вебинар поиглашать.
Милые женщины!Давайте стареть достойно!Ну не отменить законы природы и чем старше лицо все ближе и ближе к земле))) отплывает вниз(ну любите нас такими какие мы есть!!!!ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!!!!!
А кто не видит женщину в 60--70,начните заниматься и увидите. Грустно читать комментарии таких вот девушек, работайте над своим образом и увидите результат
@@-goodface если есть уже давно сформировавшие морщины, ваши упражнения не помогут. Зачем вводить в заблуждение людей. Профилактика, да, должна быть, но это кропотливый постоянный труд. Так как стареет все тело и надо заниматься всем телом. Либо прибегать к помощи косметологов для операций и уколов.
Вы заблуждаетесь😉 У меня есть много клиенток в возрасте 50+, 60+ и 70+, они счастливы, что начали заниматься собой, у них много энергии и желания радоваться жизни, а не осуждать молодежь на лавке. И да, у них у всех прекрасные результаты в здоровье и внешнем виде! Из тех, кто разрешает себя показать, результаты можно посмотреть в альбоме по ссылке vk.com/album-158051100_249725074
@@-goodface я с межбровкой боролась 2 года, после упражнений и массажей профессиональных! она уходит и снова появляется. И тоже можно сделать фото , где она есть, и где её нет, но она есть. После двух лет упорной борьбы, сделала укол. Массаж, конечно, вещь хорошая, Но надо с молоду им заниматься. Но раз у Вас есть довольная клиентура, это хорошо. Я же массаж делаю иногда, но доверяюсь игле, тем более похудела сильно.
Спасибо за советы. Ругающимся тут морщинистым комментаторшам - это самое главное, убедить себя в том, что ничего не помогает и считать заработок блогера. Последнее особенно возмутительно. Вам, точно, упражнения не помогут. Начните с психики, злобные вы наши.
Проблема в том, что у меня их не будет, я же работаю с устранением причин появления этих морщин, сохраняю опору для тканей лица, поэтому мы с Вами об этом вряд ли поговорим, не ждите так долго, начинайте заниматься! И смотрите не на меня, а на моих клиенток, которым и за 70 и как они меняются.
@@-goodface Занимайтесь активней . У вас уже сильные возрастные изменения нижней трети лица(как у выстроганной куклы размыкание и смыкание рта). Конечно впервые вас вижу и возраст ваш мне неизвестен, но по состоянию вашего лица выглядите в районе 45+(50)
Столько негатива. Заниматься нужно не в 50 , чтобы морщин не было, а на предупреждение. Для этого надо расслаблять мышцы лица и правильно их задействовать, чтобы небыло искажения и морщин. И даже, когда они у вас уже есть, не ставьте цель избавиться от них, а получите расслабление лица, как от массажа тела.
О! В ваши годы я выглядела как девушка и об упражнениях даже не задумывалась. Сейчас, дети выросли и много времени собой заниматься. Но, увы возраст не обманешь никакими упражнениями и кремами. Да, выгляжу ухоженно, но повторюсь, возраст на лицо. Если было бы так просто, некоторые шли бы под нож к пластическому хирургу, не вставляли бы золотые нити, ботоксы всякие. И то это не панацея от старения. Ведь мы стареем не только внешне, а и изнутри и это неизбежно. Конечно, надо ухажив ать за собой, это никто не отрицает. А главное здоровья всем!
Ну можно конечно и ничего не делать совсем или идти под нож потому что так проще. А можно с заботой о себе тратить на себя хотя бы 15 минут в день и выглядеть моложе своих сверстниц уж точно. Смотрите на результаты девушек разных возрастов ❤️vk.com/album-158051100_249725074
@@-goodface вы читать умеете? Я же писала ранее, что у меня полно свободного времени и я уделяю своей внешности, лицу и фигуре, а так же гардеробу время и деньги . Добавлю, что сколько не уделяй, возраст всё равно не стереть ластиком. И в 66 лет не будешь выглядеть, как в 37 лет. Да, ухоженно, стильно и т.д. но ...увы с молодыми не сравнить. И я противница также пластических манипуляций , это вообще карикатура , а не лицо .
Так если вам не приносят результаты ваши старания, значит надо менять подход. Искать новые способы, изучать тему глубже, найти истинные причины, а не работать над следствием. Я так же против уколов красоты, солидарна с вами. В 66 выглядеть на 37 надо постараться, а вот 10-15 лет списать легко🤗
@@-goodface я выгляжу прекрасно для своего возраста, т.к. у нас в роду все моложе своего возраста выглядят. Моя мама на девятом десятке также выглядела моложе своих лет без всяких упражнений, диет и спорта. И я смело могу утверждать, что большую роль играет генетика, а не всякие манипуляции . Мама у нас всю жизнь мыла лицо и тело исключительно хозяйственным мылом и не потому, что не знала других косметических ухаживающих средств или не хватало денег. Она сибирячка старой закалки была, мылась только горячей водой и нас к этому приучила и мочалкой мыла лицо , когда хорошо распарилась. И мы, три сестры моемся исключительно горячей водой, выходим из ванной комнаты как помидор 🍅. Мужья наши удивляются , как так можно мыться такой горячей водой до красноты. После того, как я выхожу из ванной комнаты, муж аж проветривает , т.к. ему жарко. Сплю при открытой форточке круглый год, без ночнушки , только в трусиках под лёгким одеялом. Вот так то! Мне скоро 67 , и я настаиваю, что всё дело в генетике, а не в бессмысленных упражнениях.
Вам невероятно повезло если у вас хорошая генетика, а упражнения совсем не бессмысленные, они дают отличные результаты! Вы себе противоречите, вы занимаетесь собой, но возраст никуда не денешь, у вас хорошая генетика, но вы же все равно занимаетесь собой, значит хотите выглядеть ещё лучше. Так и мои упражнения это естественный способ выглядеть лучше и они работают🤗
Оля, все- таки, покывайте на себе каждое упражнение, вы больше говорите, это полезная информация, но показывайте на себе, иначе не все понятно. Благодарю!
наверняка у вас есть вставная челюсть. Все упражнения можно делать. На каких-то упражнениях ее лучше будет вынимать, это уже надо индивидуально смотреть на занятиях.
Уже давным давно есть физиотерапия, молодая дуракам что ли, если всё делать что рекомендуют, то просыпаться и ложиться спать только Занимаясь упражнениями, это для богатых, кто не работает, но они ленивые и заплатят за массаж приборами
Здесь те кому это интересно и необходимо, люди которые нашли время на себя, и неважно богат он или беден, молод или стар. Важно его желания и его мотивация. Вам не кажется, что все остальное лишь отговорка, чтобы ничего не делать? Придумать себе оправдание, "это не работает" "надо много времени" и тд. Кто то ищет способы, а кто то оправдание.
Это упражнение более вредно чем полезно. Пока кожа эластична и морщин нет это конечно не ощущается. Но когда кожа в провисшем состоянии делать подобное это ужас
@@-goodface первое и последнее упражнения вполне возможно толковые. Но вот 2-е... Лично мне (а у меня как раз первые признаки того от чего вы лечите), так вот пробуя 2-е упражнение я чувствую как засовывая пальцы в рот я как бы рот растягиваю. Соответственно растягиваю без того растянутую кожу. И по ощущениям это совершенно не полезно
Если хотите начать заниматься и не знаете с чего начать )
Лучше всего начать с диагностики лица, чтобы у вас было полное понимание текущей ситуации на вашем лице, понимание причин и того чего вам ждать в будущем.
Ну и конечно же что с этим сем нужно делать
hello.nolimit.style/individual_diagnostics?
😂 😢
Самый лучший массаж- это счастливая жизнь. Есть люди, которые рождаются красивым с хорошим, красивым улыбкой, просто не надо отравить им жизнь до неузнаваемо, чтобы у них не пропала улыбка , хороший, добрый характер и здравомыслие.
Абсолютная истина
А что же делать тем, кому не так повезло? А их большинство
))) ..a im 'traviat jizn'... vsem takim... a vi dobrii chelovek ❤
Да, большое значение ,если не основное , имеют положительные эмоции и хорошее настроение и радость человека. А если его постоянно терроризируют, то тут гимнастика от морщин мало чем поможет. Надо спокойное иметь состояние и настрой положительный.
Хочу увидеть женщин 50-60 лет, у которых видно результат этих упражнений.
За упражнения спасибо.
Из тех, кто разрешает себя показать, результаты можно посмотреть в альбоме по ссылке vk.com/album-158051100_249725074
@@-goodface не заметила изменений ни у кого, кроме одной женщины 52 лет, у которой подтянулся подбородок.
27 лет и 34 года вообще что там смотреть, практически дети.
@@ЕленаЖукова-п2шЯ в эти картинки не верю.
Фото под разным углом освещения,изменений не увидела
Нужен кровоток, и все будет в порядке.
На всех видео девушки красавицы, но еще ни разу не видела, чтобы взяли себе в подопытные девушку лет так 68 со всеми ее проблемами на лице , провели ,допустим, месячный курс и в конце показали результат насколько исчезли морщины
Смотрите результаты и отзывы девушек разных возрастов здесь
vk.com/topic-158051100_42058994
Так они все сами постоянные клиенты косметологов и впаривают наивным! А фото выставляют других, якобы помолодевших от их бреда, правильно ставят свет, фотошоп и т. д.! Посмотрите на нее, ни одной морщинки))) и это все от занятий? 😂😂😂
Да, от занятий
Обычно так пишут люди, которые не хотят брать на себя ответственность, ведь если такое возможно от занятий, то у них не будет оправданий 😉
Для начала проверьте на себе🙌 сказать, что это все бред может любой, а вот делают действия для своей красоты единицы.
Первым упражнением насмешили.))
Вы правы.
Олечка, спасибо большое!!! А те, кто говорят, что с возрастом у всех будут морщины, просто опоавдывают свою лень и Вам завидуют! Спасибо Вам, что делтесь полезными знаниями!! Вы - красавица!!😊
Благодарю ♥ Спасибо, что смотрите)
❤❤🎉
😂
Спасибо большое, за эффективный массаж. Обязательно буду делать. Это не сложно нужно уделять внимание себе ежедневно
Отсутствие зубов (корней) влияет на провисание щек.
Да, влияет. Это так же влияет и на постоянное напряжение жевательных мышц, связанное с отсутствием зубов. Поэтому занимайтесь обязательно, чтобы уменьшить своими силами это влияние
Лишний вес тоже не помогает. Гравитацию никто не отменял, все тяжелое поползёт вниз
Правильно. Отсутствие зубов, осанка, сон на животе все влияет на мышцы лица. Ещё напряжение мышц лица, и мимика.
Молодчина, об этом и я написала, плюс ГЕНЕТИКА...
Умничка!!! Очень грамотная речь. Очень приятная внешность. Приятно и смотреть, и слушать. Спасибо огромное за такие полезные видео
Рада, что Вам нравится♥
Олечка огромное спасибо!🙏❤️🌲
Благодарю вас, увидела на себе откуда идет зажим мышцы.
Оленька вы добросовестно , объясняете👍
Спасибо большое за то что с утра насмешили 😅😅😅
Девочки и мальчики! Больше целуйтесь! Больше любите! Больше радуйтесь жизни! И... Никаких морщин!!!❤
Все возможно.я вот в 53 подняла задницу,прдтянула руки,короче там де тоже мышцы и это работает,то почему ж на лице это не возможно.Просто нужна и система и правильное выполнение.Так что не гундите девочки 50+ ,а просто работайте над собой и любите себя😊
Вы молодец! Все в наших руках ❤️
Рановато в 53 года иметь подобные проблемы!
Полностью с вами согласна 😊
@@ЛюбаЗалуцкая-и1ж вы по себе судите, что рановато? Вообще- то у всех по разному "портятся руки" возраст не имеет большого значения, например, может быть и в 35, это зависит от мышц слабые они или сильные
Такие проблемы могут быть и в 45.
👸🌈🍁🍂🎻🍂Cчастья! Удачи! Милая! Искренная!
Я, постоянно над собой работаю и фейс упражнения и всякие массажерчики для лица и шеи естественно. В 55 решилась на косметолога ( биоревитализация, нити..) К 64 поняла, (шея дряблая, мешки под глазами, морщин у меня нет, но всё лицо поехалр вниз😞) выброшенные деньги, время. Копила и в 66 сделала подтяжку 🙏 и сейчас в мои 68 больше 50 не дают😊🤗 так приятно смотреться в зеркало на себя и быть молодой😂 бабушкой пяти внуков
А лучше было развить привычку заниматься и тогда бы никакие операции не пришлось делать😉
@@-goodface а я и делала, но с возрастом это полная х...я!!!! И не парте мозги
При плавании щек появляются морщины под глазами, при надувании губ - морщинами верхняя губа. У вас кстати тоже при надувании губ тоже морщинит верхняя губа. Но вам 37, а мне 50. Не хотелось бы усугублять. Потому, что под глазами очень тонкая кожа и она сразу морщинит, когда я надуваю щёки😊
Если мышцы фиброзированы, то будут сначала очень сильные заломы. Тут или разминать их хорошо или не делать пока это упражнение.🌹
@@-goodface 🥺🌺
@@-goodface
А можно тейпы наклеить в тех местах где морщинит перед упражнением🤔🙂?
нельзя, у тейпов другой назначение
@@-goodface 🥴
Олинька спасибо огромное.Мне 58лет хотела узнать о гимнастике дыхательной благодарю
Всегда пожалуйста, благодарю вас за такие приятные слова :)
Спасибо за упражнения
Спасибо большое у меня такая проблема 👍❤️🙏
Огромное спасибо 🤗👏👏👏
Какая вы красивенькая!!!
Благодарю за подробное видео, очень хорошая подача, если не ленится и делать массаж регулярно, то это очень эффективно.
Спасибо за доверие 🤗
Оля, большое спасибо🌹
Уважамые несогласные!ЕСЛИ ДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС,ОН ПОЯВИТСЯ,ЕСЛИ ДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЯ НА СПИНУ ОНА УКРЕПИТСЯ,ЕСЛИ ДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЯ НА руки они приобретут скульптурную форму.ТАК ПОЧЕМУ НЕ ЭФФЕКТИВНЫ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛИЦА?
Совершенно верно, все это работает, но нужно приложить какие то усилия, волшебную таблетку не придумали, чтобы что-то получить нужно работать, причем с причиной, а не только со следствием. Гораздо проще пойти и уколоться, и как им кажется получить желаемое, но это лишь обман, самообман, ещё и побочек куча.
В 60 -70 лет лет пресс может и появится, а кожа и на руках , и прессе , как была так и будет. Мышцы это одно, а коллаген уже не вырабатывается и от этого и кожа становится не эластичночной, обвисает, морщинится. Будете и с мышцами ,и худенькая от этих упражнений, но как сушёная вобла.
@@МатильдаЛукавая Ну,и не делайте ничего.Видимо,быть сушёной воблой вам предначертано вашим образом мысли,если мысль не доходит до покупки хорошего крема с коллагеном.
Потому, что лицо зависит от состояния ЗУБОВ...
Мне так нравятся ваши волосы 😊
Благодарю за подсказки❤
Спасибо,умничка!!!
Благодарю ❤
Занимайтесь на здоровье ❤️
Всегда молодёжь показывает массаж от морщин, хоть кто нибудь показал, как у пенсионеров, на немного морщины убрались
Пенсионерам, к сожалению, уже ничто не поможет. Поэтому принимайте себя какая уж есть. 😊
У меня есть много клиенток в возрасте 50+, 60+ и 70+
У всех прекрасные результаты в здоровье и внешнем виде!
Из тех, кто разрешает себя показать, результаты можно посмотреть в альбоме по ссылке vk.com/album-158051100_249725074
Все фотошоп
Оля, спасибо вам, я за счет вашего упражнения на "язык к небу" избавилась от храпа.Скажите пожалуйста , при работе с лицом ,нужен расслабляющий массаж до занятий или после? И как правильней- начинать занятия от лба вниз или наоборот? Заранее благодарю!
Я за глубокую подготовку мышц перед тренировкой, поэтому массаж является частью разминки на моих занятиях. А снизу или сверху, можно и так и так, есть тонкости, но для Вас без тренера они не важны 😉
Скажите пожалуйста, что это за упражнение язык к нёбу, где его посмотреть.
@@ИринаКолбина-ы6х это не то что упражнение , а весь день держать нужно язык прижав к нёбу, при этом кончик языка у передних зубов не давит на них, у Оли много подробных видео об этом ..а если еще и гимнастикой для лица займетесь - песня ) я 5ый месяц занимаюсь и летаю от счастья )) ни синяков, ни межбровки, ни теперь ботокса - ну сказка !
@@emmyleeyeahи сколько вам лет интересно?😊
@@ИринаМикрюкова-щ2б оу, почти 39 )
Спасибо большое у меня получаеться есть эффект ❤
Фантастика! Спасибо!
Работает хорошо, молодец
Gracias buenas recomendaciones saludos
Умница. Спасибо
Очень полезные упражнения.
Умница, красавица. Даже в 70 лет лицо меняется, уходят отёки. Мало того, уходят болезни и жизнь меняется к лучшему. Благодарю!!!!!
Спасибо за полезное❤
Пожалуйста🙌
Оля, упражнение, когда мы пальцы уклыдываем возле рта и делаем звук "ы", я не совсем поняла, пальцами как-бы создаëм небольшое сопротивлени, ограничение ? Как будто улыбаемся в пальцы?
И дайте, пожалуйста , ссылку на видео со скотчем, если можно
Пальцами мы держим кожу, не создайте мышцам ограничения к движению. Это достаточно сложное упражнение, я не рекомендую выполнять его самостоятельно без проверки🌹
dzen.ru/video/watch/60db14837403af22af63465c
@@-goodface Спасибо🌹
Спасибо ❤
Спасибо за информацию
Зачем ей ждать 50, чтобы показывать упражнения? Да и тогда найдутся недовольные. Кто хочет делает, не хочет не делает. Массаж в принципе улучшает состояние, кровообращение мозга. Даже если лицо не помолодеет, улучшится работа мозга.
Много разговора. Это интересно толь ко для специалистов. Целесообразно и действенные коротко и сами упражнения и их количество. Уважайте наше время. А инфо нужное и пожалуйста продолжайте.
Берегу и ценю ваше время, без понимания теории правильно делать практику невозможно, необходимо добавлять смысл в то, что делаете тогда и результат будет❤
Ольга, благодарю Вас !
Можно ссылку на мастер класс?🙏
Актуальную ссылку на курс и другие уроки вы можете найти вконтакте, ссылка есть в описании моего канала, подписывайтесь и учитесь вместе со мной 😊💕
@@-goodfaceА это платно?
Спасибо большое!)
Кому она рассказавает и зачем молодые есть молодые еще ее благодарят какие то есть не нормальные....
Сережки где такие купили?
Молодец
Вот причина - это действительно важно. Можно попробовать перестроить привычку улыбаться не зажимая складки, а все осиальное🤦♀️ особенно "О" и пальцы в полость рта помешать- не очень приятно... 🤷♀️
Пальцы в рот -до отвращения и рефлекторного рвотного движения лично у меня . Омерзительно и противоестественно
Здравствуйте! Обнаружила, что во сне стала сжимать челюсти, так быстро образовались морщины, что просто страшно... что с этим делать?
Для начала нужно выяснить, почему Вашему тело стало необходимо так сильно перегружать эти мышцы: эмоциональные там причины или физиологические. На консультации с диагностикой лица наши специалисты проанализируют Ваше лицо, осанку, привычки, образ жизни и Вы сможете узнать, как убрать эти причины
Купить стоматологический трейнер ( капа из силикона) и спать с ним (не постоянно). Стоматологи этого не говорят, многие не знают. Были серьёзные проблемы, мне ГНАТОЛОГ про трейнер рассказал.
@@ТатьянаХамидулина-й3ь благодарю вас. Попробую. 🤗❤️🎄
Благодарю...
Здравствуйте , недавно надела протез , мышцы лица как бы в шоке и с действительно проблеммы с мимикой , которые не могу решить самостоятельно ! 😢
Это решаемо, приходите на диагностику за пошаговым планом, разберём причины🤗 clck.ru/35PcuW
Милые девушки, женщины! Всё это правда, качайте лицо и будите молодыми, не надо лениться и не надо сидеть на укольчиках(это точно вредно) Мне за 50,уражнения подобрала себе как было удобно мне(их очень много) прокачиваю все мышцы лица. У меня муж младше меня на 17лет,защницу в возрасте не видно. Я в восторге, пользуюсь обычным кремом увлажняющим и все. А раньше я брала дорогие крема, эффекта небыло. Чем раньше тренировать мышцы тем думаю лучше.
Добрый день! А от звука "ы" не появятся тяжи на платизме?
Если все правильно делать, то нет 🌹
Очень грамотный специалист. Есть с кем и чем сравнить. Удивляюсь нелепым комментариям.
Благодарю♥
Да будет так🙏
Первое упражнение " ы" не может образовать тяжи на шее у женщин возраст 55 + ?
Нет, если правильно выполнять 🤗
"Кроткие наследуют землю и будут жить на ней вечно". Библия.
Спасибо!
А если это результат похудения? Можно поднять?
Можно, нужно смотреть на вас, определять причину, приходите на диагностику❤️ clck.ru/35PcuW
Вы медик, врач-косметолог? Сколько Вам лет?
Мне 37 лет. Я не врач, а тренер. Тренер и не должен быть врачом, на каком основании Вы этого ожидаете?
Тренер должен знать многое из медицины!!! Вы ведь говорите о тренировке мышц лица и шеи.
Спасибо
Смешно, когда молодая женщина учит как избавиться от морщин)
А к врачу Вы ходите только к тому, который переболел Вашей болезнью?
Она поймёт бесполезность когда ей стукнет 40-45😊
@@repent-hs8hq подписывайтесь, следите за каналом, осталось подождать 2 года и мне уже стукнет 40👌
@@repent-hs8hq в 45 ещё не поймёт, в 60 - да
@@-goodface всё это конечно полезно, не спорю. Но хотелось бы видеть результат занятий на лице у тренера. А для этого тренер должен быть постарше. Это было бы убедительнее. Не хочу Вас обидеть.
Спасибо за упражнения но в них больше можно поверит если бы вы убрали фильтры
Прекрасные упражнения.
Милая девушка- покажите это нам после 70 лет
Мне всегда нравилось - кремы рекламируют только молодые...
Дождитесь моих 70 лет и посмотрите😉
Только стоит ли так долго ждать, когда уже сейчас можно применять знания, которые на практике дают прекрасный результат многим женщинам, в том числе, и женщинам в возрасте?
Вот спасибо, за то, что сначала упражнения, а потом разговор.🤗
😮да
@@-goodfaceчего только в интернете не насмотришься... И лечатся и омолаживаются. Всё с вами блогерами-специалистами понятно...
Блогдарю вселенной ❤❤❤
Для рейтинга канала нужно всего-то взять возрастную модель и показывать всё на ней. А мы будем следить динамикой и ,если она появится, то модно тогда и на вебинар поиглашать.
Так это уже есть, посмотрите на канале, история моей ученицы 50+👍
Милые женщины!Давайте стареть достойно!Ну не отменить законы природы и чем старше лицо все ближе и ближе к земле))) отплывает вниз(ну любите нас такими какие мы есть!!!!ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!!!!!
Стареть можно по разному😉
Спасибо. Если не тайна сколько вам лет скажите пожалуйста.
Не тайна, мне в декабре исполнится 38 лет!
Всё верно счастливая жизнь
Как купить?
Приобрести мастер-класс можно по ссылке: goo-gl.ink/LfEki
Страница 404
А у вас были морщины и вы избавились от них?
Конечно были и да избавилась 🌹
А кто не видит женщину в 60--70,начните заниматься и увидите. Грустно читать комментарии таких вот девушек, работайте над своим образом и увидите результат
То есть 1е упр на сопротивление ?
Да
Сколько сейчас советчиков, как я жила раньше без них
Наверное плохо😁
@@-goodface если есть уже давно сформировавшие морщины, ваши упражнения не помогут. Зачем вводить в заблуждение людей. Профилактика, да, должна быть, но это кропотливый постоянный труд. Так как стареет все тело и надо заниматься всем телом. Либо прибегать к помощи косметологов для операций и уколов.
Вы заблуждаетесь😉 У меня есть много клиенток в возрасте 50+, 60+ и 70+, они счастливы, что начали заниматься собой, у них много энергии и желания радоваться жизни, а не осуждать молодежь на лавке. И да, у них у всех прекрасные результаты в здоровье и внешнем виде!
Из тех, кто разрешает себя показать, результаты можно посмотреть в альбоме по ссылке vk.com/album-158051100_249725074
@@-goodface я с межбровкой боролась 2 года, после упражнений и массажей профессиональных! она уходит и снова появляется. И тоже можно сделать фото , где она есть, и где её нет, но она есть. После двух лет упорной борьбы, сделала укол. Массаж, конечно, вещь хорошая, Но надо с молоду им заниматься. Но раз у Вас есть довольная клиентура, это хорошо. Я же массаж делаю иногда, но доверяюсь игле, тем более похудела сильно.
Тут важно найти именно причину возникновения и работать с ней, а не делать просто массаж, чтобы было.
Спасибо за советы.
Ругающимся тут морщинистым комментаторшам - это самое главное, убедить себя в том, что ничего не помогает и считать заработок блогера. Последнее особенно возмутительно.
Вам, точно, упражнения не помогут. Начните с психики, злобные вы наши.
Допускать не надо появления морщин...
А когда они есть то увы.....
Никогда не поздно начать заниматься собой, чтобы добиться результатов.
Благадарю. ВВС😮😮😮😮🎉🎉🎉❤❤
Ну люди интересные, в 70 видите ли не поможет. Так не ждите до таких лет, предпринимайте меры раньше 🤷♀️
اكتبي لنا الترجمة بالعربية من فضلك
Вот когда вам будет 65 и у вас не будет этих морщин тогда и поговорим!!! Я бы хотела посмотреть как вы их уберете при помощи гимнастики😅!!??
Проблема в том, что у меня их не будет, я же работаю с устранением причин появления этих морщин, сохраняю опору для тканей лица, поэтому мы с Вами об этом вряд ли поговорим, не ждите так долго, начинайте заниматься! И смотрите не на меня, а на моих клиенток, которым и за 70 и как они меняются.
@@-goodface Занимайтесь активней . У вас уже сильные возрастные изменения нижней трети лица(как у выстроганной куклы размыкание и смыкание рта). Конечно впервые вас вижу и возраст ваш мне неизвестен, но по состоянию вашего лица выглядите в районе 45+(50)
@@juliett15854:34 4:36
@@-goodfaceбудут ещё как будут
Говорить правильно включится с ударением на и
А мы на уроке русского языка? 😅
Баярлалаа.
Я думала, мне одной смешно от таких учителей
Что же смешного, поделитесь? Может вместе посмеемся😁
Доживите до 60+,и потом получите и покажите результат
Обязательно покажу, только вот Вы, упустите время 😉
@@-goodfaceглавное, чтобы повезло дожить до старости, это даже с упражнениями не всем удается...
чушь не несите...с возрастом не зависимо от нас, мышцы слабеют
Вам нужно подтянуть свои знания
Столько негатива. Заниматься нужно не в 50 , чтобы морщин не было, а на предупреждение. Для этого надо расслаблять мышцы лица и правильно их задействовать, чтобы небыло искажения и морщин. И даже, когда они у вас уже есть, не ставьте цель избавиться от них, а получите расслабление лица, как от массажа тела.
Негативщикам бесполезно объяснять-у них все вокруг хреновое, одни враги и обманщики везде)))) такую глупость пишут, даже не задумываясь
О! В ваши годы я выглядела как девушка и об упражнениях даже не задумывалась. Сейчас, дети выросли и много времени собой заниматься. Но, увы возраст не обманешь никакими упражнениями и кремами. Да, выгляжу ухоженно, но повторюсь, возраст на лицо. Если было бы так просто, некоторые шли бы под нож к пластическому хирургу, не вставляли бы золотые нити, ботоксы всякие. И то это не панацея от старения. Ведь мы стареем не только внешне, а и изнутри и это неизбежно. Конечно, надо ухажив ать за собой, это никто не отрицает. А главное здоровья всем!
Ну можно конечно и ничего не делать совсем или идти под нож потому что так проще. А можно с заботой о себе тратить на себя хотя бы 15 минут в день и выглядеть моложе своих сверстниц уж точно. Смотрите на результаты девушек разных возрастов ❤️vk.com/album-158051100_249725074
@@-goodface вы читать умеете? Я же писала ранее, что у меня полно свободного времени и я уделяю своей внешности, лицу и фигуре, а так же гардеробу время и деньги . Добавлю, что сколько не уделяй, возраст всё равно не стереть ластиком. И в 66 лет не будешь выглядеть, как в 37 лет. Да, ухоженно, стильно и т.д. но ...увы с молодыми не сравнить. И я противница также пластических манипуляций , это вообще карикатура , а не лицо .
Так если вам не приносят результаты ваши старания, значит надо менять подход. Искать новые способы, изучать тему глубже, найти истинные причины, а не работать над следствием. Я так же против уколов красоты, солидарна с вами. В 66 выглядеть на 37 надо постараться, а вот 10-15 лет списать легко🤗
@@-goodface я выгляжу прекрасно для своего возраста, т.к. у нас в роду все моложе своего возраста выглядят. Моя мама на девятом десятке также выглядела моложе своих лет без всяких упражнений, диет и спорта. И я смело могу утверждать, что большую роль играет генетика, а не всякие манипуляции . Мама у нас всю жизнь мыла лицо и тело исключительно хозяйственным мылом и не потому, что не знала других косметических ухаживающих средств или не хватало денег. Она сибирячка старой закалки была, мылась только горячей водой и нас к этому приучила и мочалкой мыла лицо , когда хорошо распарилась. И мы, три сестры моемся исключительно горячей водой, выходим из ванной комнаты как помидор 🍅. Мужья наши удивляются , как так можно мыться такой горячей водой до красноты. После того, как я выхожу из ванной комнаты, муж аж проветривает , т.к. ему жарко. Сплю при открытой форточке круглый год, без ночнушки , только в трусиках под лёгким одеялом. Вот так то! Мне скоро 67 , и я настаиваю, что всё дело в генетике, а не в бессмысленных упражнениях.
Вам невероятно повезло если у вас хорошая генетика, а упражнения совсем не бессмысленные, они дают отличные результаты! Вы себе противоречите, вы занимаетесь собой, но возраст никуда не денешь, у вас хорошая генетика, но вы же все равно занимаетесь собой, значит хотите выглядеть ещё лучше. Так и мои упражнения это естественный способ выглядеть лучше и они работают🤗
Оля, все- таки, покывайте на себе каждое упражнение, вы больше говорите, это полезная информация, но показывайте на себе, иначе не все понятно. Благодарю!
Приходите ко мне на открытые тренировки и вебинары, все подробно показываю ❤️
Ещё больше информации по ссылке
t.me/lav_nolimit
Причина--старение.
Смотрите глубже в проблему 🤗
От старения не омолодишься.
Можно вечно искать причину и ничего не делать...продолжать стареть!
@@-goodface Когда состаритесь--тогда поймёте.
А, как заниматься беззубым, есть ли какие упражнения?
наверняка у вас есть вставная челюсть. Все упражнения можно делать. На каких-то упражнениях ее лучше будет вынимать, это уже надо индивидуально смотреть на занятиях.
@@-goodface Спасибо, что ответили
Волосы у вас шикарные
А отсутствие зубов не учитывается?
Учитывается в чем? Если влияет на состояние лица? Конечно влияет, обязательно нужно заниматься, чтобы скомпенсировать их отсутствие.
Я покусываю губы, всего неделю, уголки губ, уже поднялись. Смотрю телевизор и покусываю, мне 75 лет
Вы сначала до😂 своих морщин сами доживите, и мы увидем результат...
А вы не на меня смотрите, а на результаты участников разных возрастов 🌹 vk.com/album-158051100_249725074
Старість ніякі масажі не зупинять 😂
Старение - естественный процесс, но можно стареть красиво, для этого просто нужно убрать все деформации, которые мы сами в течении жизни заработали
Ето все блеф...не мучайте себя
Пустые слова, сможете привести аргументы?
Через 25 лет себя покажете без морщин,вот тогда посмотрим сколько лопушков останется слушать этот бред сивой кобылы,генетику никто не отменял
Уже давным давно есть физиотерапия, молодая дуракам что ли, если всё делать что рекомендуют, то просыпаться и ложиться спать только Занимаясь упражнениями, это для богатых, кто не работает, но они ленивые и заплатят за массаж приборами
Здесь те кому это интересно и необходимо, люди которые нашли время на себя, и неважно богат он или беден, молод или стар. Важно его желания и его мотивация. Вам не кажется, что все остальное лишь отговорка, чтобы ничего не делать?
Придумать себе оправдание, "это не работает" "надо много времени" и тд. Кто то ищет способы, а кто то оправдание.
Зачем плвстич. Операции если упражнения помагают
После пятидесяти -бесполезно😊
Ну почему же, здесь результаты участниц и старше 50 ❤️
vk.com/album-158051100_249725074
Это упражнение более вредно чем полезно. Пока кожа эластична и морщин нет это конечно не ощущается. Но когда кожа в провисшем состоянии делать подобное это ужас
С чего вы это решили?
@@-goodface первое и последнее упражнения вполне возможно толковые. Но вот 2-е... Лично мне (а у меня как раз первые признаки того от чего вы лечите), так вот пробуя 2-е упражнение я чувствую как засовывая пальцы в рот я как бы рот растягиваю. Соответственно растягиваю без того растянутую кожу. И по ощущениям это совершенно не полезно